Od maski STRADAJU NOS i GRLO! ORL specijalista otkriva kako ODRŽAVATI HIGIJENU i čime ih ISPIRATI!

pexels.com

16:11 Ljubav i zdravlje 0

RTS/informer.rs | 28. 02. 2021.

Od maski STRADAJU NOS i GRLO! ORL specijalista otkriva kako ODRŽAVATI HIGIJENU i čime ih ISPIRATI!

Kako se mogu sprečiti eventualni problemi u nosu i ustima izazvani dugotrajnim nošenjem maske, kakvi se sve problemi mogu javiti, koja sredstva za nos treba koristiti za održavanje higijene i čime ispirati usta, objašnjava doc. dr Jasmina Stojanović, ORL specijalista

- Gotovo 80 posto pacijenata obolelih od korone izgubi čulo mirisa, delimično ili potpuno, a sve najčešće prolazi za 14 dana, mada može da potraje i mesecima. Kako je slabljenje čula mirisa znak i drugih bolesti, ukoliko ovo stanje potraje nema razloga za paniku, ali se treba obratiti lekaru – kaže doc. dr Jasmina Stojanović, ORL specijalista.

Kako smo u zavisnosti od posla ponekad primorani da masku nosimo po 8, 9 ili 10 seti dnevno, postavlja se pitanje da li treba koristiti sredstva za održavanje higijene nosa i ispirati usta…

pexels.com

Dugotrajno nošenje maski isušuje sluznicu nosa i grla

- Maska više smetnje pravi onim pacijentima koji već imaju probleme sa nosem, alergiju na buđ, prašinu ili sezonske, polenske alergije. Tegobe mogu da budu u vidu pojačane nosne sekrecje, unjkavog govora, zapušenog nosa… Njima maska smeta i njima bi trebala dodatna higijena u vidu balzama za nos - objašnjava dr Jasmina Stojanović.

Veća koncentracija ugljen dioksida u tom području stvara kiselu sredinu koja pogoduje virusima, osobe koje nose protezu imaju veću šansu da razviju gljivice u ustima, a i osobe sa gorušicom imaju dodatni problem.

- Pod maskom je vazduh suv što takođe isušuje suznicu nosa i usta, a uz aktuelno zagađenje sluznici je dovoljno. Postoji, međutim, dosta rastvora i masti za higijenu nosa, a najbolji su takozvani fiziološki rastvori morske soli koji, za razliku od kapi za nos, nemaju kontraefekte, mogu da se koriste neograničeno više puta dnevno i vrlo su blagotvorni - navodi doktorka.

Shutterstock

Ispirajte nos fiziološkim rastvorom

Hipotonični rastvori za nos sadrže 0,9 odsto morske soli, a hipertonični 2,2- 3,7 posto, dakle više soli i više minerala u sebi, te im treba dati prednost.  Osim toga, postoje slične masti za negu nosa na bazi morske soli i pantenola.

- Kada je reč o grlu, kod dugotrajnog nošenja maski komunikacija je otežana, stvara se vokalno opterećenje, pacijenti se žale na promuklost, a mogu da se razviju i pomenute gljivice koje se prepoznaju po belom jeziku. Jezik je, inače, ogledalo našeg želuca, a beo je i u slučaju gorušice. Postoje brojni rastvori, a najpoznatiji je onaj na bazi sode bikarbone – naglašava ORL specijalista.

Sredstvo za ispiranje usta

U 1 l prokuvane, pa na sobnoj temperaturi ohlađene vode, tako da bude mlaka, sipajte ravnu kašiku sode bikarbone (oko 15 g) i grgoljite 3-4 puta dnevno. Prema rečima doktorke ovo sredstvo je vrlo blagotvorno za grlo. 

Shutterstock

Rastvor sode bikarbone je blagotvoran za grlo

Među ostala prirodna sredstva za ispiranje grla spadaju i propolis (rastvoren u vodi), čaj od žalfije i različite vrste oribleta.

Shutterstock

Čaj od žalfije ubija bakterije

- Najbolje su oriblete na bazi hijaluronske kiseline, sode bikarbone, pantenola i manitola. Kao dobrim se iz prakse pokazao đumbir koji odličan antiseptik, dakle ubija bakterije i smiruje zapaljenje sluznice, ali produžava vreme krvarenja, te osobe koje imaju probleme sa koagulacijom treba da budu oprezne. Ulje divljeg origana (rastvoren u vodi) je takođe dobro za ispiranje usta, kao i joni srebrne vode koji ubijaju bakterije - zaključuje dr Jasmina Stojanović.

DUŽI ŽIVOT UZ RIBU! Od ČORBE do SALATE - 4 specijaliteta iz MORSKIH dubina! /RECEPTI/

ČISTI JETRU kao METLOM! Potrebne su vam 2 VOĆKE, jabukovo sirće i CIMET! /RECEPT/



Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.