• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA

Autor: Informer

22.03.2021

07:13

Doručkujte pre 8.30 sati i smanjićete rizik za nastanak OBOLJENJA KOJE IZAZIVA TEŠKA OŠTEĆENJA U ORGANIZMU

Ljubav

Doručkujte pre 8.30 sati i smanjićete rizik za nastanak OBOLJENJA KOJE IZAZIVA TEŠKA OŠTEĆENJA U ORGANIZMU

Podeli vest

Doručkujete pre 8.30 ujutro? Činite pravu stvar za vaš organizam!

Naime, prema rezultatima najnovijih istraživanja, ljudi koji prvi obrok pojedu ranije smanjuju rizik od nastanka insulinske rezistencije i dijabetesa tipa 2.

Kod ljudi koji inače imaju ovaj tip dijabetesa mogu nastati ozbiljna oštećena u organizmu, i to očiju, srca i stopala. Zbog toga oni moraju biti na posebnom režimu ishrane, kako bi svoj poremećaj držali pod kontrolom.

Foto: Pixabay

 


Istraživaču su testirali više od 10.000 odraslih ljudi, kako bi videli da li navike koje imaju u ishrani utiču na rezultate, vodeći se tvrdnjama da veći broj manjih obroka znači zdraviji organizam.

- Utvrdili smo da ljudi koji počinju radnije da jedu imaju niži nivo šećera i manju insulinsku rezistenciju, bez obzira da li su im obroci raspoređeni unutar 10 ili 13 sati. Ovo nam sugeriše da je tajming obroka veoma važan za metabolizam i govori u prilog tome da je bolje doručkovati ranije - rekli su lekari koji su vodili projekat.


Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Izbori 2024

Bora Solunac udario na Đilasa, Ponoša i Miloša Francuza: Teško će objasniti kako to da su uslovi u Beogradu loši, a u Srbiji dobri!
Izbori 2024

Bora Solunac udario na Đilasa, Ponoša i Miloša Francuza: Teško će objasniti kako to da su uslovi u Beogradu loši, a u Srbiji dobri!

Borislav Novaković iz Narodnog pokreta Srbije, poznatiji kao Bora Solunac, rekao je da su sva tri zahteva koja je opozicija imala ispunjena i istakao da će Miloš Jovanović, Zdravko Ponoš i Dragan Đilas teško odbraniti narodu to što u Beogradu bojkotuju izbore jer kažu da ne postoje dobri izborni uslovi, dok u Srbiji izlaze na lokalne izbore.

25.04.2024

09:51

Vesti

TV

JOŠ TV VESTI

Hronika

Sport

Saigrač lobira za Gildžus Aleksandera: On je MVP!
NBA

Saigrač lobira za Gildžus Aleksandera: On je MVP!

Košarkaši Oklahoma siti Tandera poveli su u prvoj rundi plej-ofa protiv Nju Orleans Pelikansa sa 2:0 na krilima fantastične partije Šej Gildžus Aleksandera, kojeg saigrači smatraju ovogodišnjim najboljim igračem lige (MVP).

25.04.2024

09:50

Planeta

Zabava

JOŠ Zabava VESTI

Džet set

Srbija