BADEMI su zdravi, ali na OVAJ NAČIN su JOŠ HRANLJIVIJI i UKUSNIJI! Postupak NE KOŠTA ništa! /FOTO/

Shutterstock

15:37 >> 15:38 Ljubav i zdravlje 0

Ljubav&Zdravlje/J.Ž. | 13. 06. 2021.

BADEMI su zdravi, ali na OVAJ NAČIN su JOŠ HRANLJIVIJI i UKUSNIJI! Postupak NE KOŠTA ništa! /FOTO/

"Mokri badem" može da bude i deo svake dijete, jer bogata količina vlakana koja se nalaze u bademima daje osećaj sitosti...

Ako bademe potopite u vodu, smanjićete količinu tanina i kiselina koje se nalaze u ljusci ovog orašastog ploda. Tako će telo još bolje "upiti" sve hranljive sastojke badema, vitamine i minerale i poboljšati probavu. Pored toga, bademi su ukusniji ako ih pre konzumiranja potopite da odstoje u vodi 24 sata.

Oko 250 grama badema stavite u posudu i prelijte ih toplom vodom. Posle 12 sati prospite vodu, dodajte novu, ali dodajte i dve kašičice soli i ostavite da odstoje još 12 sati. Na ovaj način lako se odvaja i kožica badema. Ovakve bademe možete koristiti nedelju dana, jer neće izgubiti svoju nutritivnu vrednost.

Shutterstock

Bademi koji su bili u vodi 24 sata povoljno deluju na probavu, pomažu kod dijabetesa, srčanih problema i reumatoidnog artritisa. "Mokri badem" može biti i deo svake dijete, jer bogata količina vlakana koja se nalaze u bademima daje osećaj sitosti. 


Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.