ISPIJANJE KAFE ČIM SE PROBUDITE JE LOŠA NAVIKA, A EVO I ZAŠTO! Stručnjaci SAVETUJU - evo gde svi GREŠIMO!

Shutterstock

17:53 Ljubav i zdravlje 0

Super žena | 23. 09. 2021.

ISPIJANJE KAFE ČIM SE PROBUDITE JE LOŠA NAVIKA, A EVO I ZAŠTO! Stručnjaci SAVETUJU - evo gde svi GREŠIMO!

Ako imate naviku da svako jutro popijete šoljicu kafe na prazan stomak, činite lošu stvar za svoje zdravlje, tvrdi doktor Karan Rej.


Doktor Karan Rej upozorava da kafu ipak ne bi trebalo da bude biti prva stvar koju konzumiramo ujutro, a evo i zašto.

Shutterstock

Kafa

"Možda je za neke neshvatljivo, ali postoji dobar razlog za to", kaže Rej, koji je ima milione pratioca na TikToku zahvaljujući svojim praktičnim savetima.

U emisiji BBC Morning Live, popularni doktor ne predlaže da se u potpunosti odreknete jutarnje kafe, samo da malo promenite rutinu.

"Nemojte ujutro prvo piti kafu kako biste se razbudili. Telo vas prirodno budi kortizolom", rekao je.

Umesto toga, dokror kaže da pričekate nekoliko sati i popijete kafu nakon što se prirodni nivo kortizola u vašem telu smanji.

"Popijte kafu sredinom jutra kada vam nivo kortizola i nivo energije padnu. Tad kofein deluje i daje energiju"
, objasnio je.

pexels.com

Kafa

Naravno bilo je i onih koji njegov savet nisu dobro prihvatili.

"O bože ne. Ja ujutro moram prvo da popijem kafu, inače nisam nikom prijatelj", napisao je jedan, a mnogi su se složili.

PROČITAJTE JOŠ


Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.