SAVETI LEKARA! Evo šta koja krvna grupa treba da jede!

Šta i kako jesti u odnosu na krvnu grupu koju imate, predmet je interesa jednog doktora koji je napravio poseban plan ishrane za pojedine grupe

Dr. Piter J. Diadamo uveren je kako zdravlje znatno možemo poboljšati ako ishranu prilagodimo svojoj krvnoj grupi. Stoga je napravio mali vodič šta jesti, a šta izbegavati, a da to odgovara krvnoj grupi kojoj pripadate.

1. Krvna grupa A

Ljudi krvne grupe A trebali bi da jedu vrlo jednostavnu, laganu hranu. Najviše bi im odgovarala lagana vegeterijanska kuhinja, jer je ona najbolja ako žele li da izbegnu rizike od kardiovaskularnih bolesti, dijabetesa pa čak i raka.

Možda je teško prestati jesti meso i mesne proizvode, ali soja, mahunarke i povrće doista djeluju blagotvorno na osjetljivi imunitet. Osim toga, ovim se osobama preporuča i lagana tjelovježba nakon objeda.

KOJA STE KRVNA GRUPA? Evo zašto je to bitno!

Krvna grupa A trebala bi u svoju prehranu uvrstiti što više voća, povrća i žitarica.

2. Krvna grupa B

Ono što odlikuje ljude krvne grupe B jeste da su to individualci koji uspevaju čak i u nemogućim situacijama. To su ljudi koji su jako snalažljivi. Osim toga, to su osobe koje su popustljive naravi, uvek sagledaju obe strane i otvorenog su duha.

Njihov primaran cilj trebalo bi da pronađe ravnotežu u životu. Poznato je kako proizvode povišene nivoe kortizola, kada su pod pritiskom. Lak su plen za autoimune bolesti, ali su, od svih grupa u najboljoj telesnoj kondiciji i izrazito su mentalno zdravi.

Jako vole da jedu, ali bi trebalo da iz prehrane izbace namirnice poput kukuruza, kikirikija, sočiva ili heljdu. Kako bi zadržali šećer u krvi pod kontrolom trebalo bi da jedu znatno više povrća, jaja i niskokaloričnih mlečnih proizvoda. Što se mesa tiče, trebalo bi da izbegavaju piletinu jer ona nije dobra za ovu krvnu grupu, budući da može da podstakne srčani udar ili da poremeti krvni pritisak.

Piletinu jednostavno treba da zamene jagnjetinom.

ŠTA KRVNA GRUPA govori o vašoj ličnosti?

3. Nulta

Nulta krvna grupa odlično vari proteine, masti i kalcijum. Imaju povišene nivoe hemijskih spojeva i enzima kojo pospešuju apsorpciju u  organizmu. Sklone su upalama i čiru želuca jer imaju povišen nivo kiseline u želucu.

Baš kao i kod drugih grupa, cilj je upravljati stresom. Ljudi ove krvne grupe imaju tendenciju da reaguju impulsivno pa im često skače pritisak. Stoga im doktor Diadamo preporučeje namirnice bogate proteinima, a to je meso divljači, riba, voće i povrće.

Moraju da izbegavaju alkohol i kafu, a trebalo bi da smanje i količine žitarica, mlečnih proizvoda i mahunarki. Sve to podiže adrenalin, a to nulltim grupama nije potrebno.

KRV NIJE VODA Krvna grupa otkriva idealnog partnera

KOJI ČAJ ODOVARA VAMA? Idealni topli napitak prema krvnoj grupi

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

komentari

Deli Radivoje

pre 7 godina

Ja sam AB negativan,(vrlo retka krvna grupa)pa prema ovoj tabeli koja moju krvnu grupu nigde ne pominje, ja ili mogu jesti sve ili ne smem nista.

0 0 Odgovori

Ostavite komentar Svi komentari