NE IGNORIŠITE OVE SIMPTOME! Evo na šta da obratite pažnju!

Ako s našim organizmom nešto nije u redu, telo će nam to i reći. Međutim, često te signale ignorišemo, pa simptomi mogu da prerastu u ozbiljniji zdravstveni problem

1. Problemi sa spavanjem, razdražljivost, grčevi u nogama 

Ukoliko vas muče ovi problemi, morate da konzumirate više hrane bogate magnezijumom i kalcijumom kao što su semenke lana, semenke suncokreta, bademi, spanać, kelj, blitva, cvekla, šljive i kajsije. 

2. Prevelika želja za slanom hranom 

Alarmira na infekciju ili upalu negde u telu, naročito ako se radi o upali urogenitalnog trakta. 

3. Suva koža 

Vašoj koži treba više vitamina E, pa morate da povećate unos biljnog ulja, masnih riba i koštunjavog voća. 

ZA SAMO 10 SEKUNDI! 5 bolesti koje možete dobiti od LJUBLJENJA!

4. Preterana želja za slatkim 

Može da bude znak iscrpljenosti nervnog sistema i da je vašem telu potrebno više glukoze kako bi se napunilo energijom. U trenucima kada osetite neodoljivu želju za slatkim pojedite malo meda ili tamne čokolade kako biste izbjegli probleme u gastrointestinalnom traktu. 

5. Krvarenje desni 

Morate da pijete više čaja i da konzumirate više voća jer je krvarenje desnih znak da vam nedostaje vitamina C. Bogati izvori vitamina C su beli luk, voće i povrće. Takođe, pijte više čaja. 

6. Suva koža na laktovima 

Upućuje na nedostatak vitamina A i C. Konzumirajte više narandži, kajsija, šargarepe i bundeve. 

MUČE VAS VRTOGLAVICE I ZABORAVNOST? Ovo su sve posledice manjka vitamina B12!

7. Povećana želja za morskom hranom 

Ukazuje na nedostatak joda u organizmu. 

8. Velika želja za kiselom hranom 

Vašem organizmu je potrebna hrana koja će podstaći rad žuči i jetre. Dodajte više limuna i brusnica vašoj ishrani. 

9. Lomljiva kosa i nokti 

Upućuje na nedostatak vitamina B i kalcijuma. Konzumirajte više mleka, krompira, mahunarki, pšeničnih klica i zrnevlja. 

10. Preterana želja za sirovom hranom 

Žudite li za sirovom hranom, to može da ukazuje na probleme sa jetrom ili gastritis. Sirova hrana će ublažiti grčeve i umiriti želudac.

KAKO DA SE IZLEČITE OD EŠERIHIJE: 5 prirodnih lekova za urinarne infekcije!

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.