Public

13:01 Ljubav i zdravlje 0

Mondo/Informer.rs | 30. 01. 2017.

ODLAŽETE ALARM? Evo zašto je to dobro!

Za ljude koji odlažu alarm često se misli da su lenji i nedisciplinovani, ali nije baš tako

Pored ovog mišljenja da su "lenjivci", mnogi veruju da tih dodatnih desetak minuta sna nakon što je alarm zvonio mogu da naruše biološki sat.

Ko se barem jednom nije uspavao odlažući alarm?

Ako spadate u ovu grupu ljudi, nauka ima dobre vesti za vas - naučnici tvrde da su oni koji odlažu alarm inteligentniji, kreativniji, pa čak i srećniji od onih koji "iskoče" iz kreveta čim alarm zazvoni.

Britanski stručnjaci odlaganje alarma povezuju sa kreativnošću, inteligencijom i slobodnim duhom.

Naime, autori studije Satoši Kanazava i Kaja Perina tvrde da smo navikli na život kakav su živeli naši preci - najviše nam odgovara da rano legnemo i rano ustanemo. Zato su osobe koje su se prilagodile modernom načinu života izuzetno inteligentne, tvrde oni.

Drugim rečima, ove osobe se smatraju inteligentnijim jer je odlaganje alarma novijeg datuma i evolucija nas nikako nije pripremila za to.

Osim toga, ako slušamo svoje i potrebe svog tela, umesto da se jednostavno pokorimo pravilima svog sata, to znači da smo skloniji da pratimo svoje strasti i da pronalazimo rešenja za probleme. A to nas čini kreativnijim i nezavisnijim, takođe i srećnijim.

Kada je reč o tome da su ljudi koji odlažu alarm srećniji, to su pokazali rezultati studije sprovedene na 1.229 učesnika studije, čiji je socioekonomski status upoređen sa njihovih obrascima spavanja.

Osobe koje se nazivaju "noćnim pticama" jer na spavanje idu posle 11 sati uveče i ustaju posle 8 sati ujutru, zapravo više zarađuju i generalno imaju lagodniji životni stil.

Nažalost, to ne znači da je u redu da ceo dan provedemo u krevetu. Dok su "noćne ptice" pametnije i srećnije, ovo ipak sa sobom nosi i neke rizike. Ljudi koji u krevetu provode više od 12 sati, izloženi su znatno većem riziku od iznenadne smrti,

Šta sve to znači?

Odložite alarm i ne brinite! Samo se potrudite da ipak stignete da završite sve obaveze na vreme.



Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na [email protected]