OVO JE NAJGORE POVRĆE ZA MRŠAVLJENJE! Sve vreme živimo u zabludi!

Ako želite da sačuvate dobro zdravlje i učinite najviše što možete za kosu i nokte, vaša ishrana bi trebalo da bude zasnovana na povrću koje je puno vitamina i minerala i često niskokalorično

Mnogi nutricionisti često klijentima govore da mogu da jedu povrća koliko god žele, što i nije u potpunosti tačno, otkrivaju stručnjaci Harvardove Škole za javno zdravlje "T.H. Čan", koji su sproveli istraživanje u vezi sa navikama u ishrani 130.000 odraslih ljudi. 

JEDNOSTAVAN TRIK! Započnite dan voćem i jogurtom i zaboravite na neprijatan zadah!

Istraživanje je trajalo 20 godina, a svake četiri godine ispitanici su izveštavali naučnike o svojim navikama i se merili kilažu svake dve godine kako bi istraživači mogli da zabeleže zbog čega su se ugojili, zadržali istu kilažu ili smršali. 

Zahvaljujući detaljnim podacima, istraživači su uspeli da izdvoje namirnice koje loše utiču na našu figuru, a među njima se našlo i povrće koje su proglasili kao najgore. 

Reč je o kukuruz, pored kojeg se na listi našlo i ostalo povrće puno skroba, poput krompira i graška, piše "She Finds". 

ČILI I VEDRI OD RANOG JUTRA! Deset caka za svaki dan pun energije

Ako želite da smršate ili zadržite trenutku kilažu, držite se, dakle, zelenog povrća, paprika i šargarepe, a skrob ostavite za neke bolje dane.

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.