(VIDEO) 20 TRIKOVA za pravilno sedenje za kompjuterom!

Iako mogu biti razni uzroci, bolovi u kičmi, leđima čak i u nogama se često javljaju nakon previše sedenja za kompjuterom. Ako i vi imate ovaj problem, obavezno pogledajte sledeći video-snimak...

Sedenje i naginjanje prema tastaturi uzrok je više problema s kičmom nego podizanje i nošenje tereta. Na radnom mestu je potrebno maksimalno izbegavati položaj u obliku slova C. 

To ćete izbeći ako zadnjicu pomerite do naslona za leđa. Takav položaj će omogućiti da vaša karlica bude u višem položaju od kolena. 

Koji su još trikovi za pravilno sedenje, možete pogledati u sledećem video-materijalu koji je objavio "Biznis insajder"

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.