18.08.2018.
NIŠTA NIJE ONAKO KAKO SMO MISLILI! Riblje ulje i omega 3 kiseline uopšte ne štite srce? Pixabay
b92.net/infromer.rs | 19.07.2018. | 13:44

NIŠTA NIJE ONAKO KAKO SMO MISLILI! Riblje ulje i omega 3 kiseline uopšte ne štite srce?

Zahvaljujući velikom svetskom istraživanju naučnici su pronašli da suplementi od ribe, koji se smatraju veoma važnim za zdravlje srca, nemaju značajnije efekte

Riblje ulje i omega 3 kiseline nude malu ili nikakvu zaštitu za srce, piše britanski San

Do ovih saznanja došli su naučnici koji su sproveli veliko svetsko istraživanje, na osnovu koga su zaključili da suplementi na bazi ribe ne mogu da spreče rizik od srčanih bolesti i smrti. Takođe, pronađeno je da oni čak mogu da smanje nivo zdravog holesterola. 

OSVEŽENJE! Frape od šumskog voća


Omega 3, koja se većinom nalazi u ribljem ulju, poznata je po zdravstvenim benefitima, kada se konzumira u malim dozama u hrani. Ipak, ove esencijalne kiseline već duže vreme slove za proizvod koji može preventivno da deluje protiv nastanka srčanih oboljenja. 

U istraživanju naučnika iz organizacije "Kohran" učestvovalo je 112.059 ljudi iz Severne Amerike, Evrope, Australije i Azije, a na osnovu dalje analize ustanovljeno je da nema dokaza da su takvi dodaci sprečili bolest srca. 

Njihova analiza je pronašla značaj dokaz da omega 3 masne kiseline nemaju značajan efekat na prevenciju kardiovaskularnih bolesti. Ali postoji dokaz da suplementi regulišu nivo HDL, dobrog holesterola. 

Važno je naglasiti da se istraživanje uglavnom odnosilo na suplemente, a ne na omega 3 kiseline dobijene direktno iz ribe. 

Upravo zato naučnici savetuju ljude da jedu ribu bar dva puta nedeljno, te da na njihovom stolu budu zastupljeni losos, tuna ili skuša.

OSTAVI KOMENTAR

Ime*

Komentar
Koliko je tri plus pet?
Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na [email protected]

 Vreme
Beograd 18°  
mist
18°C
Beograd
  • Beograd
    18°
    mist
  • Novi Sad
    19°
    mist
  • Niš
    17°
    clear sky
  • Subotica
    19°
    clear sky
  • Zrenjanin
    19°
    mist
  • Klek
    19°
    mist
  • Kula
    18°
    clear sky
  • Sombor
    18°
    clear sky
  • Vrbas
    18°
    clear sky
  • Vranje
    16°
    clear sky
  • Prokuplje
    17°
    clear sky
  • Leskovac
    17°
    clear sky
  • Arilje
    16°
    clear sky
  • Kraljevo
    15°
    few clouds
  • Apatin
    18°
    clear sky
  • Vlasotince
    17°
    clear sky
  • Pirot
    17°
    clear sky
  • Inđija
    19°
    mist
  • Loznica
    17°
    fog
  • Grocka
    17°
    mist
  • Kovin
    17°
    mist
  • Ruma
    19°
    mist
  • Kladovo
    24°
    scattered clouds
  • Novi Pazar
    17°
    clear sky
  • Jagodina
    15°
    overcast clouds
  • Ivanjica
    16°
    few clouds
  • Titel
    19°
    mist
  • Ub
    18°
    mist
  • Bor
    23°
    few clouds
  • Nikinci
    19°
    mist
  • Batajnica
    19°
    mist
  • Surdulica
    20°
    clear sky
  • Ralja
    18°
    mist
  • Zlatibor
    16°
    clear sky
  • Popinci
    19°
    mist
  • Kosjeric
    15°
    clear sky

Štampano izdanje