Pixabay

09:42 Ljubav i zdravlje 0

Informer.rs/B92.net | 22. 07. 2018.

MUČI VAS GORUŠICA? Evo koje namirnice obavezno treba da jedete!

Gorušicu izaziva loša probava i nezdrava ishrana. Pročitajte koju je hranu dobro jesti kada imate gorušicu

Banane

Banana ima prirodno dejstvo protiv kiselina. Ona pomaže kod lošeg varenja. Najmanje jedna banana dnevno će sprečiti pojavu gorušice.

Kupus

Kupus je bogat vlaknima i veoma dobar u lečenju gorušice. Prirodna vlakna i enzimi u kupusu smanjuju količinu kiseline u telu.

Ovsene pahuljice
Ovsene pahuljice su bogate vlaknima i antioksidantima. Uključite u ishranu jednu porciju dnevno ovsenih pahuljica kako biste sprečili probleme sa želucem.

Morska hrana

Riba sadrži taurin koji umanjuje količinu želudačne kiseline.

Đumbir

Đumbri je odličan u lečenju gorušice. On umanjuje količinu kiselina u telu. Pojedite malo đumbira kako biste na prirodan način umanjili bol izazvan gorušicom

Mleko

Mleko je dobro da pijete kada imate gorušicu jer je bogato kalcijumom. Takođe, u kombinaciji sa medom, mleko ublažava upalu želuca.

Jogurt

Jogurt je bogat antiosidantima i kalcijumom što pomaže normalnom varenju. Jedna šolja jogurta dnevno će sprečiti pojavu gorušice.



Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na [email protected]