Shutterstock
Ljubav
Kafa je omiljeni napitak i većina ljudi započinje jutro, a da ne propusti da popije šolju. Ako se borite sa viškom kilograma i obožavate kafu trebalo bi da isprobate ovu dijetu.
Kafa umesto doručka, korišćenje zaslađivača i još nekoliko drugih stvari koje radite dok pijete kafu, mogu ubrzati starenje
13.11.2022
11:46
Foto: Pixabay
Ipak, pre nego što se isprobate, važno je da znate da li zaista pomaže da izgubite težinu, ali i kako utiče na vaše zdravlje.
Na internetu postoje razne varijacije ove dijete, ali najbezopasnija verzija sistema ishrane uključuje otprilike sledeću ishranu tokom dana:
– šolja crne kafe bez šećera i jaje
Užina je šolja crne kafe bez šećera
– lagana supa, salata, parče kuvane piletine i šolja crne kafe bez šećera
Užina je kafa sa mlekom, bez šećera i pločica od žitarica
– mala porcija svežeg sira
Ovaj način ishrane nije zdrav i ne preporučuje se na duže staze. Međutim, ako baš želite da smršate par kilograma pre nekog važnog dana, jedite ovako, ali ne duže od 48 sati.
Posebno je važno da se spomene da ova kafena dijeta nije prikladna za one čije je telo osetljivo na kofein. Ako nakon šoljice jake kafe počnete da imate ubrzan rad srca ili vam se tresu ruke, odustanite od dijete. Druga opcija je ako posle popijene kafe ne spavate dobro ili uopšte ne možete da zaspite.
Foto: Pixabay
bonus video:
103. 06. 2024. u 15:02
203. 06. 2024. u 15:02
102. 06. 2024. u 21:11
202. 06. 2024. u 21:11
Posle prazničnih dana mnogi sa osećajem krivice što su preterali za trpezom traže najbrži način da se vrate u formu.
08.05.2024
08:10
Da bi vaša linija ovoga leta bila onakva kakvu želite da imate, važno je da budete u kalorijskom deficitu.
12.04.2024
19:00
Kafa umesto doručka, korišćenje zaslađivača i još nekoliko drugih stvari koje radite dok pijete kafu, mogu ubrzati starenje
13.11.2022
11:46
Nemački general Kristijan Frojding, koji rukovodi specijalnim štabom za Ukrajinu pri nemačkom Ministarstvu odbrane izjavio je danas da je Nemačka dozvolila Ukrajini da koristi PVO sistem Patriot koji joj je donirala da obori ruske ciljeve iznad ruske teritorije.
03.06.2024
07:10
Pukovnik obezbeđenja Volodimira Zelenskog, koji se sumnjiči za pokušaj ubistva, navodno je ponudio da položi oružje u prvim danima specijalne vojne operacije u Ukrajini, prenosi The Times.
03.06.2024
06:01
Lokalni izbori 2. juna su bili dobro organizovani, nudeći biračima širok spektar političkih alternative, saopštila je Misija ODIHR-a.
03.06.2024
15:11
Gradska izborna komisija Grada Niša objavila je, na osnovu obrade 100 odsto biračkog materijala sa 197 biračkih mesta, da je lista "Aleksandar Vučić - Niš sutra" osvojila 44,31 odsto glasova birača i ima 30 odbornika.
03.06.2024
14:55
Potpredsednik Vlade Srbije Aleksandar Vulin čestitao je predsedniku Srbije Aleksandru Vučiću i srpskom narodu ubedljivu pobedu na izborima.
03.06.2024
14:15
Nakon debakla celokupne opozicije na izborima održanim juče i trijumfa liste "Aleksandar Vučić - Srbija sutra" polako se zahuktava sukob u kome lideri opozicionih partija traže krivca za neuspeh.
03.06.2024
13:42
Nakon jučerašnjih izbora i pobede Srpske napredne stranke, pripadnici romske nacionalne manjine u Srbiji suočavaju se sa pretnjama zbog svoje podrške ovoj stranci. Ovi incidenti predstavljaju ozbiljno kršenje osnovnih ljudskih prava, posebno prava na slobodan politički izbor, koji je svakom građaninu zagarantovan Ustavom Republike Srbije, piše operska diva Nataša Tasić Knežević, čije saopštenje prenosimo u celosti.
03.06.2024
13:31
Ministar kulture Republike Srbije Nikola Selaković i ministarka prosvete Slavica Đukić Dejanović dogovorili su danas, na sastanku u Beogradu, sa ministarkom prosvete i kulture Republike Srpske Željkom Stojičić, realizaciju zajedničkih aktivnosti na polju kulture i obrazovanja i naglasili da je nastavak zajedničkog rada u najboljem interesu Republike Srbije i Republike Srpske, kao i srpskog naroda u celini.
03.06.2024
15:24
Srbija je danas jedna od zemalja sa najvećim brojem kockarnica i kladionica po glavi stanovnika u Evropi. To je ne samo nedopustiv, već i krajnje poražavajući podatak, jer je reč o pošasti koja višestruko razara naše društvo - izjavio je predsednik Srpske lige Aleksandar Đurđev.
03.06.2024
15:06
U Srbiji je u aprilu, prema podacima Republičkog zavoda za statistiku, zabeleženo 370.669 dolazaka turista, od čega je domaćih turista bilo 194.155, stranih 176.514, a ostvareno je 1.025.142 noćenja.
03.06.2024
14:46
Jedan Beograđanin odlučio je da na originalan način zaprosi svoju devojku. On je u prosidbu krenuo kamionom okićenim srpskom zastavom, kao i balonima u bojama trobojke.
03.06.2024
14:32
Meteorolog Republičkog hidrometeorološkog zavoda (RHMZ) Aleksandra Travica izjavila je da se najobilnije padavine tokom današnjeg dana očekuju posle podne i eventualno uveče.
03.06.2024
13:47
Nebojša Krstić, medijski stručnjak i Marko Miškeljin iz Centra za društvenu stabilnost govorili su o jučerašnjim izborima, divljanju opozicije, ali ubedljivoj pobedi koalicije "Aleksandar Vučić - Beograd sutra".
03.06.2024
13:46
U Info jutru o jučerašnjim izborima i ubedljivoj pobedi koalicije "Aleksandar Vučić - Beograd sutra" govorio je gost Zoran Đorđević član Glavnog odbora SNS.
03.06.2024
12:56
U Info jutru o jučerašnjim izborima i ubedljivoj pobedi koalicije "Aleksandar Vučić - Beograd sutra" , ali i o haosu koji je opozicija pravila juče, govorila je gošća ministarka prosvete Slavica Đukić Dejanović.
03.06.2024
12:30
U novom Info jutru o jučerašnjim izborima i ubedljivoj pobedi koalicije "Aleksandar Vučić - Beograd sutra" govorio je gost Nemanja Starović, ministar za rad, zapošljavanje i boračka pitanja.
03.06.2024
10:26
N.D. je uhapšen nakon što se u ulici Zorana Cige Stojanovića u naselju “9. maj” svojom “opel astrom”zabio u policijski “pežo” i tom prilikom povredio tri policijska službenika
03.06.2024
15:45
U Višem javnom tužilaštvu u Beogradu saslušan je Željko Delibašić (61) zbog sumnje da je 2. juna u porodičnom stanu, na podmukao način lišio života svoju suprugu Ankicu Delibašić.
03.06.2024
14:38
Muškarac N.K. (41) izboden je nožem i opljačkan ispred jedne banke u Mirijevu, dvojica razbojnika su od njega oteli oko 4.500 hiljade evra.
03.06.2024
15:26
Više javno tužilaštvo u Leskovcu podiglo je optužnicu protiv Predraga I. (39) jer je 16. novembra prošle godine u njihovoj porodičnoj kući u Vlasotincu, ubio svog oca Slavoljuba I. (58), saznaje Informer!
03.06.2024
13:55
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova u Jagodini odredili su zadržavanje 41-godišnjem muškarcu koji je, vozeći traktor sa neregistrovanom prikolicom i sa 2,29 promila alkohola u organizmu, izazvao saobraćajnu nezgodu
03.06.2024
15:33
Evropska fudbalska unija (UEFA) objavila je tim sezone u Ligi šampiona, a ljubiteljima fudbala u Srbiji u oči odmah upada da se u tom timu nalaze čak trojica reprezentativaca Engleske, koji će za 13 dana igrati protiv Srbije na Evropskom prvenstvu!
03.06.2024
14:06
Novak Đoković trenutno nije prvi teniser na ATP listi, pretekao ga je Janik Siner.
03.06.2024
13:03
Prema istraživanju Međunarodnog centra za sportske studije (CIES), Crvena zvezda je u sezoni na izmaku bila najdominantniji klub sveta u završnoj trećini igrališta!
03.06.2024
13:24
Ukoliko verujete da Srbija može da osvoji Evropsko prvenstvo u fudbalu, na samo jedan uložen dinar, možete da zaradite 80. Kladionice nisu bile preterano blagonaklone prema izabranicima Dragana Stojkovića Piksija, ali postoji čitav niz realnih opcija na kojima je moguće zaraditi novac.
03.06.2024
11:21
Jedan od najboljih francuskih fudbalera u istoriji Mišel Platini prekinuo je dugododišnje medijsko ćutanje! Nekadašnji predsednik UEFA je u opširnom intervjuu za italijanski "Tutosport" govorio o mnogim temama, a nije propustio priliku da potkači Aleksandra Čeferina, koji ga je nasledio na mestu prvog čoveka evropske kuće fudbala!
03.06.2024
15:35
Ruske trupe izvele su udar na koncentraciju ukrajinskih snaga u selu Zarožnoe u Harkovskoj oblasti, izjavio je za RIA Novosti koordinator nikolajevskog podzemlja ,Sergej Lebedev, pozivajući se na kolege.
03.06.2024
15:40
Američki novinar Džordž Kluni demantovao je izjavu jednog od saradnika „Fondacije Kluni za pravdu“, prema kojoj organizacija planira da od Evropske unije i Međunarodnog krivičnog suda zahteva izdavanje naloga za hapšenje ruskih novinara koji se nalaze u inostranstvu.
03.06.2024
14:40
Jedinice grupe trupa Sever nastavljaju napredovanje u dubinu neprijateljske odbrane u oblasti Harkov, saopštilo je Ministarstvo odbrane Rusije.
03.06.2024
14:27
Bivši šef izraelske diplomatije David Levi preminuo je danas u 87. godini, preneo je Rojters.
03.06.2024
15:22
Vatrogasci su uspeli da ugase požar istočno od San Franciska u Kaliforniji na oko 50 odsto zahvaćene površine, a u požaru je izgorelo hiljade hektara šume i rastinja.
03.06.2024
14:15
Pozorište lutaka „Pinokio“ će u sredu 05. juna 2024. godine u 20 časova održati premijeru predstave ZEC I PAS, u režiji Silvana Omerzua, a repriza predstave „Zec i Pas“ će se održati u subotu, 08. juna u 12 časova.
03.06.2024
14:50
Pevač je umro svega nekoliko dana pred penziju.
03.06.2024
11:55
Gorska vila Danica Crnogorčević stigla je na jug Srbije, i to u Niš, gde će večeras održati svoj solistički koncert!
02.06.2024
16:43
Paralelno sa filmskom i televizijskom karijerom, Aleksandar je postigao veliki uspeh i u pozorištu gde je odigrao sijaset značajnih uloga.
01.06.2024
16:43
Iskra sa suprugom Sinišom ima ćerkicu, a uskoro stiže još jedna prinova.
03.06.2024
15:42
Katarina Lazić će za nekoliko meseci postati mama, a pratiocima je odgovarala na sva pitanja vezana za trudnoću i njen zajednički život sa suprugom Darkom.
03.06.2024
15:31
Čuveno lice sa TV ekrana otkrilo je kakvi muškarci je privlače.
03.06.2024
14:01
Sanja Kužet objavila je fotografiju tragično stradale koleginice A.D. uz emotivne reči.
03.06.2024
13:31
Pevač se kadrovima iz bazena pohvalio putem društvene mreže Instagram.
03.06.2024
13:01
Dušan Barjaktarević iz Prokuplja, student medicine u Nišu, umalo se, kaže, nije srušio od šoka, kada je za vikend došao kući i u svojoj sobi, ispod kreveta ugledao zmiju!
03.06.2024
12:37
Dve maturantkinje iz Kuršumlije na svoje matursko veče došle su kao princeze, na konjima!
03.06.2024
11:15
Stanovnici Ivanjice ostali su zatečeni kada su u centru grada na obali reke Moravice ugledali ogromnu zmiju, kakvu do sada kako kažu, nikada nisu imali priliku da vide na teritoriji svoje opštine.
02.06.2024
21:10
Da za lepe stvari nije potrebno mnogo para, već samo malo kreativnosti pokazuje i lepa slika koja nam je stigla iz Novog Sada.
02.06.2024
20:25
Sajam lova, ribolova i lovnog turizma na kragujevačkom "Šumadija sajmu" okiupio je posetioce i probirljive kupce svojim eksponatima. Za lovce je i dan danas neprikosnoven jedan komad...
02.06.2024
17:09
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.