Zdravlje

Zdravlje

Hipokratova zaboravljena biljka: Energetska bomba - faraoni su je davali robovima svakog dana

Potočarka (Nasturtium officinale) je izuzetno vredna lekovita i jestiva biljka koju su još stari narodi koristili u ishrani.

14.01.2026

13:40

Zdravlje

Jeftin domaći sirup koji izbacuje sekret iz pluća – sve sastojke već imate u kuhinji

Naše bake su znale tajnu: sirup od kora krompira, koji danas bacamo, pomaže kod kašlja, čisti pluća i olakšava disanje.

14.01.2026

09:00

Zdravlje

Istopite kilograme posle praznika: Nutricionista otkriva u čemu mnogi greše, a šta je ključ zdrave ishrane

Nutricionista Branka Mirković otkriva za Informer.rs kako da se rešimo viška kilograma nakon praznika, a uz njena uputstva brzo ćete se vratiti u formu.

13.01.2026

19:40

Zdravlje

Prvi znak bolesne jetre javlja se na dlanovima: Deluje bezazleno, a zapravo je nešto mnogo gore

Crveni dlanovi mogu biti znak problema s jetrom, iako mnogi ljudi misle da je to samo posledica deterdženta ili osetljive kože.

13.01.2026

13:00

Zdravlje

Zašto se gojite brže od koleginice, a jedete potpuno isto? Evo objašnjenja

Neki ljudi se debljaju više i uz isti unos hrane zbog kombinacije genetike, hormona i okruženja, a ne zbog slabog karaktera.

13.01.2026

09:40

Zdravlje

Infarkt se najčešće dešava zimi: Ove simptome ne smete da ignorišete

Zima donosi prelepe pahulje, praznične trenutke i miris toplih napitaka, ali takođe nosi i skrivenu opasnost po srce.

13.01.2026

08:00

Zdravlje

Pogledajte zašto crni kim nazivaju "božanskom biljkom" - neprocenjivo blago iz prirode

Crni kim osim što daje specifičan ukus hrani, pomaže i kod mnogih zdravstvenih tegoba.

12.01.2026

15:40

Zdravlje

Nordijska dijeta sve popularnija: Čisti creva i snižava holesterol, a kilogrami se sami tope

Nakon praznika mnogi se okreću dijetama. Kada je u pitanju zdravo skidanje kilograma, najbolje su upravo nutritivno uravnotežene dijete. Dok je mediteranska ishrana dugo smatrana zlatnim standardom zdravog načina života, sve više pažnje privlači i nordijska dijeta.

11.01.2026

15:00

Zdravlje

Godinama verujemo u laž: Evo šta doktori kažu - hladnoća ne mora da izazove prehladu

Iako se prehlade češće javljaju tokom zimskih meseci, stručnjaci ističu da nije reč o direktnoj uzročnoj vezi.

11.01.2026

10:20

Zdravlje

5 moćnih vežbi koje ubijaju nadutost: Vratite se u normalu posle teške praznične hrane

Nežno kretanje, istezanje i ujednačeno disanje mogu da pomognu da se pokrene probava i ublaži neugodan osećaj nadutosti, a evo kojih pet vežbi je najbolje za rešavanje ovog problema.

10.01.2026

20:20

Zdravlje

Voće koje čini čuda zimi: Jača imunitet, briše bore i štiti mozak - jedite ga što više

Kako je u toku sezona gripa i prehlada, stručnjaci savetuju ljude da jedu što više klementine, voće slično mandarinama, ali daleko bogatije vitaminom C.

10.01.2026

16:20

Zdravlje

Muči vas bol u leđima? Ovako ga ublažite sami kod kuće - evo kada je vreme za lekara

Tokom praznika mnogi ljudi se žale na bolove u leđima, što nije iznenađenje s obzirom na povećan broj svakodnevnih obaveza.

10.01.2026

12:20

Zdravlje

Ognjeni med zimska zaštita od prehlade: Nema bolje mešavine - jača imunitet od glave do pete

U zimskim mesecima, kada je imunitet često oslabljen, prirodni napici poput "ognjenog meda" mogu biti pravi saveznik u borbi protiv prehlade i gripa.

09.01.2026

19:40

Zdravlje

Strašni rezultati: Evo koliko mozak ostari nakon samo 1 noći bez sna

Iako mnogi od nas tokom praznika ili mladosti ostaju budni do ranih jutarnjih časova, malo ko zna kako takva noć bez sna utiče na mozak.

08.01.2026

13:40

Zdravlje

Doktor otkriva recept koji čisti telo od alkohola začas: Popijte odmah ovu kombinaciju i vratite se u formu

Doktor Srđan Burić, savetuje kako na zdrav način očistiti organizam od alkohola i vratiti mu vitalnost nakon nekoliko dana uživanja.

08.01.2026

12:20

Zdravlje

Božićna pšenica superhrana za organizam: Nikako je ne bacajte, pretvorite je u obrok

Pšenica, koja je simbol života i obilja, ne samo da ukrašava vašu božićnu trpezu, već ima i brojne koristi za zdravlje.

08.01.2026

09:00

Zdravlje

Ko ne sme da jede med? Ako imate ovo zdravstveno stanje, oprez

Med nije bez rizika za sve ljude, ističu stručnjaci, posebno za određene grupe i stanja.

07.01.2026

21:20

Zdravlje

"Svi se raduju, a vama nije do toga?" Psiholog Snežana Repac za Informer o skrivenoj prazničnoj depresiji

O prazničnoj depresiji, uzrocima. simptomima i načinima pomoći sebi i drugima za Informer.rs govorila je Snežana Repac, psiholog.

07.01.2026

17:00

Zdravlje

Jedete ga gotovo svaki dan, a može dovesti do srčanog i moždanog udara: Istina o sirevima

Sir koji mnogi svakodnevno jedu zbog ukusa i hranljivosti može, ako je bogat zasićenim mastima i solju, neprimetno pogoršati holesterol i povećati rizik od ozbiljnih bolesti srca i krvnih sudova.

07.01.2026

15:40

Zdravlje

Salo se taloži do plafona, šećer u krvi raste: Jedna jutarnja navika uništava ceo metobolizam

Preskakanje doručka može izazvati domino efekat koji negativno utiče na zdravlje povećava nivo insulina, što dovodi do nagomilavanja sala oko stomaka i problema sa šećerom u krvi.

07.01.2026

13:00

Zdravlje

Doktor upozorava na katastrofalne trajne posledice: Praznična ishrana opasan napad na organizam

Doktor Srđan Burić ističe da je prekomerni unos kalorija tokom prazničnih dana povezan sa brojnim zdravstvenim problemima, od probavnih smetnji do ozbiljnijih stanja poput povišenog krvnog pritiska, srčanih oboljenja i dijabetesa tipa 2.

07.01.2026

11:40

Zdravlje

Nerviraju okolinu, a ipak žive duže: Ovi ljudi stalno idu kod lekara, bolesti ih izbegavaju

Iako je često rečeno da hipohondri previše brinu o zdravlju i da im to može "skratiti život", novo istraživanje pokazuje suprotno.

07.01.2026

10:20

Zdravlje

5 bolova koji ukazuju na srčani udar: Ovo nikako ne smete da ignorišete

Kardiovaskularne bolesti su među najčešćim uzrocima smrti, ali čak 80% njih može da se spreči zdravim načinom života.

07.01.2026

08:00

Zdravlje

Vitamini koji pomažu varenje: Probava će raditi kao sat

Zdrav probavni sistem ključan je za opšte zdravlje, a određeni vitamini mogu da olakšaju varenje i podrže funkciju creva.

06.01.2026

21:40

Zdravlje

Ishrana za Badnje veče i Božić: Kako uživati u suvom voću i orašastim plodovima bez preterivanja

Badnje veče i Božić često su vreme kada se za stolom nađu tradicionalni zalogaji, među kojima su suvo voće i orašasti plodovi, ali ne smete preterivati u konzumaciji.

06.01.2026

14:20

Zdravlje

Ova navika u ispijanju pića povezuje se sa manjim rizikom od prerane smrti - nauka dokazala

Sve je više naučnih dokaza da ono što pijemo tokom dana može imati dugoročne posledice po zdravlje, pa čak i uticati na dužinu životnog veka.

06.01.2026

11:40

Zdravlje

Bol u grlu nestaje za tren: Ruski melem od rena -jedan gutljaj i lakše se diše

Ruski melem od rena, pripremljen od samo dva sastojka, obećava brzo olakšanje kod prehlade, zapušenih sinusa i osećaja iscrpljenosti.

06.01.2026

09:40

Zdravlje

Alkoholna bomba za jetru: Pijanstvo za praznike može vas koštati života

Preterivanje sa alkoholom tokom praznika može opteretiti jetru, zbog čega se mnogi u januaru odlučuju na apstinenciju. Stručnjaci su otkrili koliko nedelja treba da prođe da se jetra oporavi.

05.01.2026

20:20

Zdravlje

Ne možete da zaspite? Na prirodan način kažite zbogom nesanici - 5 trikova za bolji san

Savremeni način života, stalna izloženost ekranima i svakodnevni stres često remete prirodan ritam spavanja. Dobra vest je da postoje blagi, prirodni načini koji mogu pomoći telu da se opusti i lakše pripremi za odmor, bez upotrebe lekova.

05.01.2026

09:00

Zdravlje

Ovaj slatkiš Sindi Kraford jede svaki dan: Poboljšava celokupno zdravlje, a mnogi misle da je štetan

Iako mnogi smatraju da su svi slatkiši štetni za zdravlje, tamna čokolada je izuzetak.

04.01.2026

15:40