Pronađeno 431 rezultata za kilogrami
Tri najbolja načina ishrane prema ocenama stručnjaka podrazumevaju smanjivanje ili eliminisanje prerađene hrane, a povećani unos voća, povrća, mahunarki, integralnih žitarica, orašastih plodova i semenki
1643652780
1643652780
Hodanje je jedna od efikasnih a jednostavnih fizičkih aktivnosti za skidanje kilaže i zatezanje mišića jer aktivira celo telo
1643375280
1643375280
Jutro utiče na naše raspoloženje tokom celog dana, ali i na plan ishrane. Jutarnji rituali određuju da li ćemo jesti veliku ili malu porciju ručak, kao i to da li će telo iskoristiti sve kalorije koje smo uneli ili će ih čuvati "za svaki slučaj"
1643011200
1643011200
Pevačica je imala nastup u jednom klubu, a sve pristune iznenadila je svojom izgledom.
1642604580
1642604580
Hteli biste da zategnete telo, skinete višak kilograma i poboljšate kondiciju, a pritom vam se ne ide u teretanu - e onda je nevidljiva gimnastika pravo rešenje za vas
1642576620
1642576620
Smršajte pet kilograma i smanjićete masne naslage, poboljšati intimni život, a možda početi i da više zarađujete. Nije li to dovoljno dobra motivacija? Slede dobri razlozi zbog kojih treba da izgubite pet kilograma...
1642421880
1642421880
Svi znamo za morsku so, većina je koristila i himalajsku so, a da li ste znali da postoji i blagodetna crna so?
1642410120
1642410120
Sve više ljudi na svojim pametnim telefonima ima instalirane aplikacije za brojanje koraka, koje ih motivišu da se izbore sa suvišnim kilogramima
1641906780
1641906780
Mnogi nutricionisti savetuju da se tokom dijete ne jedu banane, ali čuvena japanska "Jutarnja banana dijeta" ih je demantovala. Farmaceutkinja Sumiko Vatanabe tvrdi da su baš banane pomogle njenom mužu da skine čak 16 kilograma za nekoliko nedelja
1641116460
1641116460
Sjajan plan sagorevanja masti koji će vam zaista pomoći da izgubite do 2,5-3 kg za nedelju dana bez gladovanja, bez bilo kakvih bizarnih sastojaka ili izbacivanja čitave grupe proizvoda!
1640625480
1640625480
Ako ste preterali sa slavskim menijem prethodnih dana i nedelja, vreme je da "pročistite" organizam jednom od brzih dijeta koje nutricionisti rado preporučuju posle prazničnih prejedanja
1640162640
1640162640
Viška kilograma se nećete osloboditi samo uz pomoć dijeta. Vrlo je važno da budete fizički aktivni
1640099340
1640099340
Ovaj neverovatan napitak topi salo i odličan je saveznik u skidanju suvišnih kilograma
1639843920
1639843920
Holivudski glumac Džon Gudman (69) 2017. godine odlučio je da se posveti zdravom životu, pa je izgubio čak 90 kilograma
1638945960
1638945960
Jesen je najgori period za mršavljenje, kažu nutricionisti. Većina ljudi se prepušta sezonskim đakonijama i ne brine za kalorije
1638870240
1638870240
Ukoliko želite da do leta izgledate fit i svoje telo dovedete u red, ne iscrpljujte se gladovanjem
1638364620
1638364620
Kako funkcioniše princip zdravog života koji će vas sprečiti da se ove zime ugojite, objašnjavaju nutricionista Dijana Radetić i dr Saša Plećević
1638093600
1638093600
Ako želite da skinete kilograme bez čuvenog jo-jo efekta, zaboravite na instant dijete i gladovanje
1637931060
1637931060
Redovan unos vode donosi brojne pozitivne efekte za organizam: omogućava normalan rad mozga i mišića, dobru cirkulaciju, detoksikaciju, normalnu probavu, povećanu pokretljivost zglobova, smanjeni rizik za kamen u mokraćnim putevima
1636805400
1636805400
Preskakanje konopca ili vijače jedna je od najjednostavnijih i najefikasnijih vežbi pomoću kojih možete da poboljšate kondiciju i izgubite neželjene kilograme, tvrde fitnes instruktori
1636789260
1636789260
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić danas je pred hiljadama ljudi u srcu Užica na mitingu "Ujedinjena Srbija" održao veličanstven govor tokom kog je u jednom trenutku poslao moćnu poruku svima onima koji bi da cepaju našu zemlju.
29.08.2026
21:43
Pripadnici Ministarstva unustrašnjih poslova (MUP) večeras su u Užicu uhapsili jednog blokadera nasilnika.
29.08.2026
20:16
Predsednica Narodne Skupštine Republike Srbije Ana Brnabić razmontirala je u četiri kratke rečenice predsednika DS-a Srđana Milivojevića, koji je, podsetimo, danas bio jedan od predvodnika nasilnih blokadera u Užicu.
29.08.2026
21:06
Predsednica Narodne skupštine Ana Brnabić ponovo se oglasila na društvenoj mreži Iks po povatku sa veličanstvenog skupa u Užicu i poslala upozoravajuću poruku građanima Srbije da ne zaborave bezobzirne uvrede i mržnju koju opozicioni ekstremisti svakodnevno prosipaju po narodu.
29.08.2026
20:45
Predsednica Narodne skupštine Ana Brnabić oglasila se na svom nalogu na Iksu i očitala lekciju opozicionim ekstremistima i blokaderima koji iz dana u dan pokazuju otvorenu mržnju prema sopstvenom narodu, poručivši im da će ih poštena i vredna Srbija ubedljivo poraziti na predstojećim izborima.
29.08.2026
20:15
Bivši fudbaler i dobro poznato rijaliti lice Nikola Lakić od septembra će biti učesnik najvećeg sportskog spektakla - Exatlona Srbija!
29.08.2026
14:05
Lanu Stanišić, Nemanju Radovanovića i Jovana Ikića veoma je iznenadila informacija da će Exatlon 2 trajati tri meseca, a njihova reakcija će se prepričavati.
29.08.2026
11:30
Bivši učesnik "Exatlona" Andrej Bedić otkrio je kako se nosio sa porazima u takmičenju, ali i detalje iz privatnog života koje javnost do sada nije znala.
29.08.2026
10:06
Na društvenim mrežama pojavila se fotografija muzičara Pavla Boškovića, poznatijeg kao Gazda Paja, iz detinjstva, koja je izazvala brojne reakcije i simpatije fanova.
28.08.2026
23:04
Bivša učesnica Exatlona Sanja Kalinović podelila je sa pratiocima svoje mišljenje o učešću Gazda Paje u novoj sezoni najvećeg sportskog rijalitija na svetu.
28.08.2026
18:42
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić najavio je da će za sedam dana saopštiti novo povećanje penzija, a za 15 dana i jednokratnu pomoć.
29.08.2026
20:57
Poznati autlet "Roses Designer" kod Svetog Križa Začretja u Hrvatskoj, naći će se na aukciji sa početnom cenom od 11,16 miliona evra.
29.08.2026
20:17
Prema najnovijem izveštaju Državne lutrije Srbije, u 69. kolu 28. avgusta igre na sreću Loto sedmica iznosila je 1.650.000 evra i nije bilo dobitnika.
29.08.2026
20:31
Mladoženja i njegovo društvo iz sela Koštunići kod Gornjeg Milanovca dugo će pamtiti momačko veče, ali ne baš po provodu kojem su se nadali. Planirano slavlje prekinulo je snažno nevreme koje je zahvatilo ovaj kraj.
29.08.2026
19:39
Tokom kratkotrajnog nevremena grom je udario u kuću u selu Končić kod Prokuplja, a krov je potpuno izgoreo.
29.08.2026
19:11
Kada pijani ili drogirani sednu za volan, ne ugrožavaju samo sebe i druge učesnike u saobraćaju, već neretko, kada ih policija zaustavlja, pokušavaju da pobegnu. Umesto da stanu na znak službenika, dodaju gas, prelaze u suprotnu traku, prolaze kroz ulice velikom brzinom, a pojedini, kada shvate da im beg automobilom ne uspeva, pokušavaju da policiji umaknu i pešice. Tako obična saobraćajna kontrola za nekoliko trenutaka može da preraste u pravu filmsku poteru.
29.08.2026
20:00
Dve osobe povređene su u teškoj saobraćajnoj nesreći na starom putu Niš - Pirot kod mesta Crvena Reka u bluzini Bele Palanke.
29.08.2026
20:16
Nišlija (43) uhapšen je danas nakon brutalnog napada na starijeg muškarca, zbog bizarne saobraćajne nezgode koja je prošla bez ikakvih posledice.
29.08.2026
19:56
Na društvenoj mreži Instagram, pojavila se neobična objava B. K. iz Velikog Gradišta, koji je iz pištolja ubio zeta S.Č. i sestričinu (19), nakon čega je počinio samoubistvo.
29.08.2026
19:00
Pred Posebnim odeljenjem za borbu protiv visokotehnološkog kriminala Višeg javnog tužilaštva u Beogradu saslušan je N.M.S. zbog postojanja osnova sumnje da je izvršio krivično delo Pravljenje, nabavljanje i davanje drugom sredstava za izvršenje krivičnih dela protiv bezbednosti računarskih podataka.
29.08.2026
19:42
Nemački kancelar Fridrih Merc razmatra nove sankcije Rusiji nakon navodnog napada dronom u Lajpcigu.
29.08.2026
21:00
Portparol Kremlja Dmitrij Peskov ocenio je da evropski lideri sve otvorenije zauzimaju konfrontacioni stav prema Rusiji.
29.08.2026
20:30
Volodomir Zelenski je stanje u selu Mila kod Kijeva ocenio kao „užasno“ nakon ruskog napada na skladište municije.
29.08.2026
20:00
Vladimir Putin je poručio da se ekonomska saradnja Rusije i Belorusije uspešno razvija uprkos spoljnim pritiscima.
29.08.2026
19:30
Organizatori Međunarodnog filmskog festivala u Nišu oglasili su se povodom navoda o honoraru i dolasku glumca Žan-Kloda Van Dama.
29.08.2026
10:59
Sinoć je u Zaječaru počeo tradicionalni rok spektakl, 59.Gitarijada koja se održava u podnožju Kraljevice uz rokere koji su pristigli iz svih gradova Srbije, ali i iz inostranstva.
28.08.2026
14:27
Proslavljeni reditelj Predrag Gaga Antonijević kaže da se dolaskom Aleksandra Vučića na vlast snima sve više filmova sa nacionalnom tematikom.
28.08.2026
13:23
Poznati i voljeni glumac Milan Vasić još jednom je pokazao svoju doslednost, hrabrost i duboko poštovanje prema srpskoj istoriji i njenim velikanima.
28.08.2026
13:01
Glumica Rahela Ferari je mnogim generacijama ostala upamćena po ulozi Mitine majke u serijalu filmova "Tesna koža".
28.08.2026
12:40
Test od tri sekunde pred ogledalom može brzo da pokaže koji detalj u autfitu treba promeniti, dodati ili ukloniti.
29.08.2026
21:40
Domaća gužvara se priprema brzo i bez mnogo komplikovanja. Odlična je za doručak ili večeru, ali i kao ukusno posluženje kada vam se najave gosti.
29.08.2026
21:05
Iako se često smatra da je osam sati sna idealno za svakoga, stvarna potreba za odmorom varira od osobe do osobe. Dok nekima ista količina sna nije neophodna da bi normalno funkcionisali, drugima je potrebno znatno više vremena u krevetu da bi se osećali odmorno i produktivno.
29.08.2026
20:30
Američka kompanija Gugl objavila je danas da će promeniti pravila o neželjenom sadržaju u Evropskoj uniji kako bi otklonila zabrinutost regulatora i izbegla moguću kaznu zbog kršenja pravila o konkurenciji.
29.08.2026
20:00
Kada nemate ideju šta da pripremite za večeru, ovaj recept sa šampinjonima, slaninom i kobasicom može biti odličan izbor. Jednostavan je, zasitan i pravi se od namirnica koje su lako dostupne.
29.08.2026
19:30
Harmonikaš Aca Sofronijević otkrio je kako se neke kolege sa estrade nisu odazvale na poziv da gostuju na drugom koncertu pevača Milančeta Radosavljevića.
29.08.2026
20:14
Pevač Milanče Radosavljević započeo je drugi koncert na Tašmajdanu pred punim stadionom.
29.08.2026
20:52
Pevač Milanče Radosavljević stigao je na svoj koncert, te otkrio kako se oseća pred izlazak na binu.
29.08.2026
19:57
Pevač Aca Lukas doživeo je danas saobraćajnu nezgodu.
29.08.2026
19:22
Vest da su rijaliti učesnici Marko Janjušević Janjuš i Vanja Živić okončali svoju vezu stigla je i do Milene Kačavende, koja se oglasila na ovu temu u svom prepoznatljivom stilu.
29.08.2026
18:37
