Pronađeno 431 rezultata za kilogrami
Tri najbolja načina ishrane prema ocenama stručnjaka podrazumevaju smanjivanje ili eliminisanje prerađene hrane, a povećani unos voća, povrća, mahunarki, integralnih žitarica, orašastih plodova i semenki
1643652780
1643652780
Hodanje je jedna od efikasnih a jednostavnih fizičkih aktivnosti za skidanje kilaže i zatezanje mišića jer aktivira celo telo
1643375280
1643375280
Jutro utiče na naše raspoloženje tokom celog dana, ali i na plan ishrane. Jutarnji rituali određuju da li ćemo jesti veliku ili malu porciju ručak, kao i to da li će telo iskoristiti sve kalorije koje smo uneli ili će ih čuvati "za svaki slučaj"
1643011200
1643011200
Pevačica je imala nastup u jednom klubu, a sve pristune iznenadila je svojom izgledom.
1642604580
1642604580
Hteli biste da zategnete telo, skinete višak kilograma i poboljšate kondiciju, a pritom vam se ne ide u teretanu - e onda je nevidljiva gimnastika pravo rešenje za vas
1642576620
1642576620
Smršajte pet kilograma i smanjićete masne naslage, poboljšati intimni život, a možda početi i da više zarađujete. Nije li to dovoljno dobra motivacija? Slede dobri razlozi zbog kojih treba da izgubite pet kilograma...
1642421880
1642421880
Svi znamo za morsku so, većina je koristila i himalajsku so, a da li ste znali da postoji i blagodetna crna so?
1642410120
1642410120
Sve više ljudi na svojim pametnim telefonima ima instalirane aplikacije za brojanje koraka, koje ih motivišu da se izbore sa suvišnim kilogramima
1641906780
1641906780
Mnogi nutricionisti savetuju da se tokom dijete ne jedu banane, ali čuvena japanska "Jutarnja banana dijeta" ih je demantovala. Farmaceutkinja Sumiko Vatanabe tvrdi da su baš banane pomogle njenom mužu da skine čak 16 kilograma za nekoliko nedelja
1641116460
1641116460
Sjajan plan sagorevanja masti koji će vam zaista pomoći da izgubite do 2,5-3 kg za nedelju dana bez gladovanja, bez bilo kakvih bizarnih sastojaka ili izbacivanja čitave grupe proizvoda!
1640625480
1640625480
Ako ste preterali sa slavskim menijem prethodnih dana i nedelja, vreme je da "pročistite" organizam jednom od brzih dijeta koje nutricionisti rado preporučuju posle prazničnih prejedanja
1640162640
1640162640
Viška kilograma se nećete osloboditi samo uz pomoć dijeta. Vrlo je važno da budete fizički aktivni
1640099340
1640099340
Ovaj neverovatan napitak topi salo i odličan je saveznik u skidanju suvišnih kilograma
1639843920
1639843920
Holivudski glumac Džon Gudman (69) 2017. godine odlučio je da se posveti zdravom životu, pa je izgubio čak 90 kilograma
1638945960
1638945960
Jesen je najgori period za mršavljenje, kažu nutricionisti. Većina ljudi se prepušta sezonskim đakonijama i ne brine za kalorije
1638870240
1638870240
Ukoliko želite da do leta izgledate fit i svoje telo dovedete u red, ne iscrpljujte se gladovanjem
1638364620
1638364620
Kako funkcioniše princip zdravog života koji će vas sprečiti da se ove zime ugojite, objašnjavaju nutricionista Dijana Radetić i dr Saša Plećević
1638093600
1638093600
Ako želite da skinete kilograme bez čuvenog jo-jo efekta, zaboravite na instant dijete i gladovanje
1637931060
1637931060
Redovan unos vode donosi brojne pozitivne efekte za organizam: omogućava normalan rad mozga i mišića, dobru cirkulaciju, detoksikaciju, normalnu probavu, povećanu pokretljivost zglobova, smanjeni rizik za kamen u mokraćnim putevima
1636805400
1636805400
Preskakanje konopca ili vijače jedna je od najjednostavnijih i najefikasnijih vežbi pomoću kojih možete da poboljšate kondiciju i izgubite neželjene kilograme, tvrde fitnes instruktori
1636789260
1636789260
Na tajnom sastanku blokaderske GRG (Galaksijske radne grupe) Univerziteta u Kragujevcu, kragujevački blokaderi ponovo su razmatrali famoznu listu kandidata za predstojeće parlamentarne izbore.
15.07.2026
19:47
Predsedavajući Predsedništva BiH Denis Bećirović poručio je danas da Rezolucija o osnaživanju politickog položaja Hrvata u BiH, koja je usvojena u Hrvatskom saboru, ne predstavlja izraz dobrosusedske saradnje.
15.07.2026
20:22
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić jedini nije potpisao deklaraciju koja je usvojena u Kijevu, a posebno sporna je tačka 11, otkriva Informer.
15.07.2026
18:05
Mržnja prema penzionerima polako ali sigurno postaje prvi postulat blokaderske hejterske politike!
15.07.2026
19:58
Crnogorska inspekcija na čijem čelu je Vladimir Knežević sprovodi brutalno maltretiranje srpskih prevoznika, saznaje Informer.
15.07.2026
18:34
Državljanka Srbije povređena je na letovanju u Grčkoj dok je bila na dušeku u vodi.
15.07.2026
18:57
BMW povlači više od 29.000 automobila sa tržišta SAD zbog kvara na elektropokretaču koji može izazvati pregrevanje i požar, saopštila je agencija NHTSA.
15.07.2026
20:00
Nakon slučaja muškarca N.M. (39) iz Beograda, koji je preminuo nakon što su ga izujedale ose, prim. dr Nada Macura je objasnila kako reagovati u slučaju nesreće.
15.07.2026
13:47
Knjaževac ovog leta mami turiste u Istočnu Srbiju vožnjom gondolama, mostovima i drevnim misterijama.
15.07.2026
15:45
Biblioteka "Politika“ u Krupnju, mesto koje čuva tradiciju i spaja ljubitelje umetnosti i pisane reči za ponos je celoj Rađevini.
15.07.2026
18:56
Nenada S. (26) iz Beograda uhapsili su inspektori Policijske stanice Zvezdara zbog sumnje da je u više navrata na Mokroluškom groblju u Beogradu otvarao grobove i iz njih krao nakit i zlatne zube sa pokojnika. On se tereti za krivično delo povreda groba, za koje je zaprećena kazna i do tri godine zatvora.
15.07.2026
20:00
Za dve srpske porodice ovo leto se u sekundi pretvorilo u nezapamćeni košmar iz kog nema buđenja. Surova sudbina odnela je dva mlada života u razmaku od samo nekoliko dana, ostavljajući njihove partnere i najmilije u neutešnoj žalosti koja rečima ne može da se opiše.
15.07.2026
18:48
U centru Barselone, 15.jula prošle godine, ubijen je Filip Knežević (36), pripadnik kavačkog kriminalnog klana.
15.07.2026
19:00
Na auto-putu u smeru ka Beogradu, na usponu kod Begaljičkog brda, danas se dogodila teška saobraćajna nezgoda koja je izazvala potpuni kolaps i kilometarske zastoje.
15.07.2026
18:14
Na magistralnom putu Kolašin–Mioska, u mestu Žuti Krš, danas se dogodila teška saobraćajna nezgoda u kojoj su povređene dve osobe.
15.07.2026
17:14
Dok predsednik SAD Donald Tramp kriptovalute uvodi u američku državnu finansijsku politiku, Kina gradi potpuno drugačiji sistem - zasnovan na trgovini, čuvanju i fizičkoj isporuci zlata.
15.07.2026
20:00
Sjedinjene Američke Države uvele su danas sankcije pojedincima i kompanijama za koje tvrde da su deo međunarodne mreže koja pomaže Iranu u nabavci oružja.
15.07.2026
19:30
Čopor pasa napao je muškarca u predgrađu Melburna nakon što je pokušao seksualno da napadne dve žene.
15.07.2026
19:17
Ruske snage napale su tri broda koja su prevozila vojni teret u blizini Odese, saopštilo je Ministarstvo odbrane Rusije.
15.07.2026
18:44
Kulturna ustanova Božidarac uspešno je završila još jedan ciklus programa baleta za odrasle, koji je tokom proteklih meseci okupio veliki broj polaznika željnih rekreacije, umetničkog izražavanja i druženja.
15.07.2026
18:11
Scena sa Mirom Furlan i dvoje stranih glumaca u "Lepoti poroka" zauvek je promenila domaću kinematografiju, jer je po prvi put na ekranima prikazan grupni erotski trenutak.
15.07.2026
15:00
Legendarni muzičar, pisac i komičar dr Nele Karajlić opisao je neverovatne susrete sa dve najveće fudbalske ikone svih vremena, Dijegom Armandom Maradonom i Erikom Kantonom.
15.07.2026
13:54
Latino diva Dženifer Lopez (56) još jednom je dokazala da su godine za nju samo broj na papiru.
15.07.2026
12:40
Film "Nacionalna klasa" jedno je od kultnih ostvarenja srpske kinematografije.
15.07.2026
11:35
Na premijeri filma "Odiseja" u Njujorku glumisa Zendaja pojavila se u upečatljivoj kreaciji koja je odmah privukla pažnju prisutnih i modnih kritičara.
15.07.2026
20:30
Kupovina mladog kukuruza na pijaci deluje jednostavno, ali jedan detalj može da otkrije mnogo o njegovom kvalitetu i svežini.
15.07.2026
20:00
Pred vama je recept za jednostavan starinski kolač od samo tri sastojka, bez skupih dodataka i sati provedenih pored šporeta.
15.07.2026
19:30
Norveški šumski mačak Matijas iz okoline Bergena postao je viralni hit na TikToku, a njegov video ima više od 3,8 miliona pregleda.
15.07.2026
18:35
Malina ima snažne antioksidanse, malo kalorija i koristi se i za čaj od listova, zamrzavanje i kozmetiku.
15.07.2026
18:05
U novoj epizodi emisije "Demanti", koja se emistuje u četvrtak u 20 časova na YouTube kanalu "Informer Portal", gost je čovek koji zna sve tajne estradnjaka – voditelj Milan Milošević.
15.07.2026
11:00
Pevač Emir Habibović u razgovoru za Informer, otkrio je da sprema solistički koncert, kao i da uskoro postaje otac po šesti put, ali i deda!
15.07.2026
19:55
Gledaoce Elite 9 večeras očekuje poslednje "obično" izbacivanje u Šimanovcima, nakon kojeg bi konačno trebalo da bude poznat spisak finalista.
15.07.2026
19:09
Rijaliti učesnica Maja Marinković ne prestaje da šokira gledaoce, nakon što je sinoć pokušala da svom dečku Asminu Durdžiću gurne bodi mist u zadnjicu.
15.07.2026
18:16
Pevačica Aleksandra Mladenović danas je na svom Instagramu raskrinkala bivšeg saradnika, koji se nakon prekida saradnje i dalje poziva na nju.
15.07.2026
18:02
