pretraga

OVO VOĆE IMA NAJVIŠE VITAMINA C! Bogatije je od limuna i pomorandže

Kivi je voće prepuno antioksidansa, a sadrži više vitamina C nego drugi citrusi.

1678696860

1678696860

MISLITE DA ZNATE KAKO SE PRAVILNO PERE VOĆE I POVRĆE? Na ovaj korak svi zaborave, a ključan je za higijenu!

Nutricionistkinja Nataša Đukić ističe da je prvo neophodno da operete ruke, pa onda da pristupite pranju namirnica.

1678692900

1678692900

KAKO PERETE VOĆE I POVRĆE? Samo na ovaj način ćete se rešiti bakterija i pesticida!

Jabuke potopite u vodu sa malo sode bikarbone, dok meso ne treba prati pre kuvanja, već ga pržite na 75 stepeni da bi uništili bakterije.

1678044600

1678044600

IZVORI PROTEINA TOKOM VELIKOG POSTA! Povrće i voće umesto mesa

Tokom posta organizam se privikava na novi režim ishrane, ali s obzirom na to da u obrocima nema mesa ni mlečnih proizvoda, nutricionisti savetuju da izvore proteina treba naći u drugim namirnicama.

1677651720

1677651720

ŠOKANTNE SCENE U BRITANIJI, ŠTA SE OVO DEŠAVA?! Ljudi u šoku gledaju prazne rafove, velika nestašica u zemlji, mogu da pazare samo po tri paradajza, krastavca... Oglasila se i britanska vlada!

Britanska vlada naložila je velikim supermarketima da preispitaju svoju saradnju sa poljoprivrednicima nakon što u Velikoj Britaniji više od dve sedmice vlada nestašica povrća i voća.

1677572700

1677572700

POČINJE VASKRŠNJI POST! Ako pravilno kombinujete ove namirnice bićete siti i u dobroj formi

Pravoslavnim vernicima koji su se i dosad pridržavali pravila ishrane tokom Vaskršnjeg posta, suženi izbor namirnica nije problem, ali može da bude onima koji prvi put nameravaju da poste. Ovogodišnji post traje 48 dana, tačnije sedam nedelja, pa je važno da za to vreme svom organizmu obezbedite dovoljan unos proteina, minerala i vitamina.

1677412200

1677412200

KO NIKAKO NE SME DA KONZUMIRA BANANE I ZBOG ČEGA? One mogu biti štetne ukoliko imate OVE zdravstvene probleme!

Svake godine u svetu pojede se više od 100 milijardi banana. Ovo voće spada u jedno od najzdravijih, ali postoje osobe koje bi morale da ograniče unos ove namirnice ili je izbace trajno iz ishrane.

1676902500

1676902500

Atipična zima zadala "glavobolje" u Srbiji! Da li su voćke preživele i hoćemo li uskoro moći da gajimo kivi!?

Kada je zima atipična poput ove, može da dođe do rane vegetacije. To nije dobro za voćke, jer njima odgovara zima samo kada ima pola metra snega i kada su temperature bliske nuli nekoliko meseci, objašnjava profesor Milovan Veličković. Šta pokazuju podaci sa terena i koje su voćke prve na udaru kada je ovakva zima?

1676229540

1676229540

HAPŠENJE U MAJDANPEKU! Bez dozvole držao tri lovačka karabina i dvocevku sa municijom!

Pripadnici Policijske stanice u Majdanpeku uhapsili su D. A. (1984) iz okoline Majdanpeka, zbog postojanja osnova sumnje da je izvršio krivično delo nedozvoljena proizvodnja, držanje, nošenje i promet oružja i eksplozivnih materija

1676022120

1676022120

ZAVISNI OD UVOZA?! Hrvatskoj nedostaju sve kategorije mesa, mlečnih proizvoda, voća, povrća, ulja, jaja ...

Hrvatska ne proizvodi u dovoljnoj količini većinu poljoprivredno-prehrambenih proizvoda za potrebe svog stanovništva, pa joj nedostaju sve kategorije mesa, mlečnih proizvoda, voća, povrća, biljnih ulja, jaja, meda i vina

1675415340

1675415340

U UVOZNOJ HRANI BUĐ, U KOBASICAMA... ŠTA MI TAČNO JEDEMO, A DA NI NE ZNAMO!? Doktorka upozorila na voće, povrće, ali i vrstu mesa

Hrana koju jedemo može biti prepuna štetnih aditiva koji ugrožavaju zdravlje, a opasnost dolazi i od uvezenog voća i povrća

1675185120

1675185120

POSLE OVOGA NIKADA NEĆETE POŽELETI DA POPIJETE SMUTI! Evo zašto je bolje da pojedete celu voćku

Svima je poznato da su voće i povrće najbolji izvori biljnih vlakana koja su veoma važna za celokupan organizam. Najlakši način da odjednom unesete preporučenu dnevnu količinu ovih nutrijenata jeste da napravite smuti. Koliko god delovalo ukusno, stručnjaci kažu da to nije idealna opcija.

1674813600

1674813600

LIMUN JE MAGIČNA VOĆKA! Stavite ga pre spavanja pored kreveta

Istraživanje je dokazalo da stavljanje narezanih kriški limuna pored kreveta noću može da poboljša probleme s disajnim putevima, kvalitet vazduha i san.

1674591300

1674591300

ULAGANJA MINIMALNA, A ZARADA VELIKA!? U pitanju je neverovatan biznis, svako u Srbiji može da ga pokrene i dobro se "opari"

Lekovito i začinsko bilje ne zahteva velika ulaganja, a može da donese dobru zaradu

1674496020

1674496020

OVAKO NEŠTO SE NE PAMTI! Kajsija samo što nije procvetala u sred januara (FOTO)

Natprosečno topla jesen i prvi deo zime doveli su do toga da se kod pojedinih biljnih vrsta ranije pokrene vegetacija nego što je to predviđeno

1674052740

1674052740

OPREZNO SA SUŠENIM VOĆEM! Ovoliko grama je dozvoljeno da pojedete u toku dana jer ako preterate, doći će do...

Pored posne hrane za Badnji dan, na stolu će se naći i sušeno voće. Kajsije, šljive, smokve su idealna zamena za slatkiše jer su prepune minerala i vitamina, ali i šećera pa treba biti umeren.

1672992900

1672992900

SAVET NUTRICIONISTKINJE! Ovih 8 GRICKALICA možete jesti bez ikakve bojazni!

Nutricionistkinja Marija Đurković ističe da su orasi, kestenje, bademi i još nekoliko namirnica odlične grickalice ukoliko vodite računa o ishrani

1671907380

1671907380

UKUSNO, ALI I SLATKO! Ovo voće sadrži NAJVIŠE ŠEĆERA - nikako ga ne uzimajte ako ste na DIJETI!

Nutricionistkinja Nataša Đukić otkriva da mango, grožđe, kruške i još par voća spadaju u visoko kaloričnu hranu

1671724020

1671724020

KADA SE JEDE VOĆE? Isključivo na PRAZAN STOMAK ili nakon obroka? Nutricionistkinja rešava dilemu!

Nutricionistkinja Nada Vogt otkrila je da voće ne morate da jedete samo na prazan stomak, već kad vam to odgovara

1670841720

1670841720

VOĆKA KOJA TOPI MASTI! Ovako se PRAVILNO ljušti, a bogata je vitaminima E, B, A i C

Posle uživanja u masnoj hrani zbog slava, red je da redukujete ishranu i u jelovnik uvrstite namirnice koje brzo tope kalorije. Verovatno na spiskovima takvih namirnica često srećete i avokado, koji nutricionisti mnogo hvale, a vi osim što ga viđate u ponudi u supermarketima, ne znate ni da li je voće ili povrće, ni kakvog je ukusa ni kako se jede

1670583600

1670583600