pretraga

DA LI TREBA SPAVATI U ČARAPAMA? Evo šta kažu stručnjaci!

Oko toga da li treba spavati sa čarapama na nogama ili bez njih postoje suprotna mišljenja. Ipak, stručnjaci su utvrdili da hladna stopala utiču na san

1663690800

1663690800

'AJDE DA SPAVAMO ZAJEDNO! Jelena Golubović pitala Kristijana da dele krevet, ON JE SPUSTIO NA ZEMLJU JEDNOM REČENICOM!

Zadrugarka Jelena Golubović ponudila je Kristijanu Goluboviću da spavaju zajedno u krevetu

1662794340

1662794340

MUKU MUČITE SA HRKANJEM? Onda treba da spavate u ovoj pozi i problem će nestati!

Hrkanje tokom spavanja ne smeta samo osobama u vašoj okolini, već ono može biti veoma štetno i po vaše zdravlje

1662470700

1662470700

Kvalitet sna Evropljana u padu! Srbi ne spavaju zbog strahova i loših misli

Čak 78 odsto Evropljana teško uspeva da prespava noć, upozorava Zdravstveno istraživanje kompanije STADA koje je obuhvatilo preko 30.000 ispitanika u 15 zemalja, među kojima je i Srbija.

1662444000

1662444000

ŠTA PITI za BOLJI SAN? Pomaže čaj od matičnjaka, sok od višnje...

Postoje napici koji mogu da vam pomognu da lakše utonete u svet snova, a od pojedinih biljaka možete da napravite i umirujuću kupku...

1661794500

1661794500

ISTRAŽIVANJA POKAZALA! 7 OD 10 SRČANIH NAPADA bi moglo biti sprečeno, promenom samo OVE JEDNE STVARI!

Ukoliko poboljšate vaš san, možete smanjiti rizik od srčanih i moždanih napada

1661767500

1661767500

PREVIŠE SNA MOŽE DA OSLABI RAD SRCA! Zašto treba obratiti pažnju koliko dugo spavamo?

Znate li da je predugo spavanje podjednako loše kao i nespavanje, a možda i još gore? Rezultati studije američkih kardiologa pokazali su da je važno znati da se dužina sna koja je potrebna ljudima menja s godinama

1661497500

1661497500

NE MOŽETE DA ZASPITE? Ova TEHNIKA može da vam POMOGNE

Ukoliko imate problem sa spavanjem, predlažemo vam da promenite rutinu koja može da donese odmor koji zaslužujete

1661336280

1661336280

KOLIKO SATI DNEVNO BI PSI TREBALO DA SPAVAJU? Iznenadićete se!

Ako ste vlasnik psa, sigurno ste se nekad zapitali koliko sati spavanja je neophodno vašem ljubimcu. Kada primetite da se vaša kuca pomera u snu, ili pomera šapicu kao da trči, verovatno ste pomisli da li on u tom trenutku nešto sanja

1660560120

1660560120

PROBUDILI STE SE USRED NOĆI, A GLADNI STE? Evo šta se savetuje da pojedete!

Da li vam se dešavalo da se probudite u sred noći i da ste gladni? Ako ste se ikada susreli sa ovom pojavom, onda treba da znate šta smete da jedete

1659790380

1659790380

MUKU MUČITE SA NESANICOM? Evo nekoliko saveta koji će vam pomoći da se naspavate!

Nesanica je problem koji muči sve više ljudi, a razlozi nastanka nesanice mogu biti različiti: stres, anksioznost izazvanu situacijom u svetu, problemi koji su se isprečili na vašem životnom putu su okidači koji vam ne daju da noću sklopite oči i odmorite svoje telo od dnevnih trzavica

1659734520

1659734520

ZA NAJVIŠE TRI NEDELJE SVE ŽIVOTINJE SU UMRLE! Brže nego da im je uskraćena hrana! OVO loše UTIČE i na LJUDE!

Rekord vremena provedenog bez sna je 11 dana. Nedostatak ili hronična deprivacija sna može imati ozbiljne posledice

1659124800

1659124800

PRAVA USPAVANA LEPOTICA! Ovo je devojčica koja je zaspala sa 11 godina i NIJE SE PROBUDILA NAREDNIH 9!

19. vek je fascinantno doba jer je bilo na ivici industrijske revolucije, modernizacije medicine i društvenih promena koja će uticati na buduće generacije iz korena im menjajući život. Vremena su bila jednostavna, ali to ne znači da nije bilo komplikovanih događaja koji tadašnji ljudi jednostavno nisu mogli da objasne

1658817000

1658817000

SPAVA u istom krevetu sa SINOM (11)! Glumica podigla prašinu javnosti!

Premda Ališa Silverston tvrdi da je njen stil roditeljstva 'mama puna ljubavi', mnogi stručnjaci se nisu složili s tim...

1658773020

1658773020

PRETPOSTAVITE DA JE KORONA VIRUS! Doktor upozorava na ova dva simptoma - javljaju se UJUTRU!

Stručnjak za kovid virus, Tim Spektor upozorava na dva simptoma koja se javljaju nakon buđenja, a mogu ukazivati na koronu

1658653440

1658653440

KAKO DA TOKOM LETNJIH VRUĆINA ZASPITE BEZ PROBLEMA? Ovo je optimalna temperatura za spavanje

Mnogima vrućine teško padaju, pa koliko god radila klima i ma koliko pravili promaju, jednostavno ne možemo da se rashladimo. Dan nekako i preguramo, ali noći budu pravi pakao. Psiholog i terapeut za spavanje dr Nerina Ramlakhan otkriva nekoliko trikova kako možemo da rashladimo telo i na miru zaspimo

1656997680

1656997680

Leti SPAVATE BEZ IČEGA na sebi? Doktorka ima BOLJE rešenje!

Iako se često navode dobre strane spavanja bez odeće, pojedinin stručnjaci smatraju da po velikim vrućinama ipak nije preporučljivo to činiti...

1656870300

1656870300

JEDETE NEPOSREDNO PRE SPAVANJA? Stručnjaci otkrivaju zašto to nije dobro!

Dokazano je da rana večera pozitivno utiče na našu težinu, jer produžava period do spavanja i time podstiče bolje varenje. Ovo je ujedno i najbolji način da se izbegne noćna želja za hranom i da se što više smanji skladištenje masti u telu

1656617460

1656617460

DA LI PRIČATE U SNU? Evo zašto se ovo dešava!

Pričanje u snu, zvanično somnilokvija, jedan je od oblika parasomnije, odnosno smetnji u ponašanju za vreme spavanja. Karakteriše ga pričanje u dubokom snu, vrlo je često i ne smatra se medicinskim problemom

1656435120

1656435120

POLOŽAJI U KOJIMA SPAVATE UTIČU I NA TO KAKO SANJATE! Ne spavajte na leđima - imaćete košmar

Ako ste mislili da su raspoloženje, stres ili umor okidači za loš san, grešite - košmari ili čak lepi snovi zavise i od toga u kojoj pozi spavate, otkrivaju stručnjaci

1656401520

1656401520