pretraga

9 VITAMINA I MINERALA koje bi trebalo svaki dan da konzumirate - zdravlje na dohvat ruke!

Nutricionistkinja Nataša Đukić ističe da bi vitamine poput A, B, C i još nekih, trebalo svakodnevno unositi, a najbolje kroz namirnice.

1678011480

SUPER MOĆNE KOMBINACIJE NAMIRNICA! Ukoliko ih jedete zajedno, činite čuda za vaš organizam!

Nutricionistkinja Nataša Đukić otkriva koje namirnice će drastično poboljšati vaše zdravlje.

1677993000

ISHRANA TOKOM POSTA! Nutricionistkinja otkriva kako da kombinujete namirnice - ovako nikada nećete biti gladni!

Nutricionisktkinja Jovana Vučelić savetuje konzumiranje ribe dva puta nedeljno, uz još nekoliko namirnica.

1677930720

10 NAMIRNICA SA NAJDUŽIM ROKOM TRAJANJA! Beli pirinač može i do 20 godina, a dehidrirano voće čak i duže!

Nutricionistkinja Nataša Đukić otkriva da namirnice poput belog pirinča, dehidriranog voća, ovsene kaše, pasulja i još nekoliko drugih mogu veoma dugo da traju.

1677780000

MOŽE DOVESTI DO IZOSTANKA CIKLUSA! Ovu grešku u ishrani nikako nemojte da pravite!

Nutricionistkinja Jovana Vučelić ističe da izbacivanje masti iz ishrane može loše uticati na vaš organizam.

1677776400

NIJE SAMO ZA KOŽU! Kolagen je veoma važan, a evo i zašto - u ovim namirnicama ga najviše ima!

Nutricionistkinja Nataša Đukić ističe da je kolagen između ostalog bitan i za zdravlje hrskavice.

1677684720

SAZNAJTE ODGOVORE ODMAH! Ovo su 3 najčešća pitanja sa kojima se susreću nutricionisti!

Nutricionistkinja Marija Đurković dala je odgovore na tri pitanja koja najčešće dobija od svojih klijenata.

1677339300

ČULI STE DA NIJE ZDRAVO PRŽITI NA MASLINOVOM ULJU? Nutricionistkinja otkriva u kom slučaju ovo zapravo ne važi!

Nutricionistkinja Jovana Vučelić ističe da ukoliko je temperatura prženja ispod 200 stepeni, nemate nikakve brige.

1677172800

NA VODI, PARI, POHOVANJE... Nutricionistkinja otkriva koji način pripreme je najzdraviji - važno je kao i odabir namirica!

Nutricionistkinja Jovana Vučelić ističe da je način na koji spremate hranu, podjednako važan kao i odabir namirnica.

1677091260

ZNAMO DA JE VOLITE, ALI... Ovo su znaci da pod hitno treba da ograničite unos kafe!

Nutricionistkinja Nataša Đukić ističe da su signali koje nam telo šalje, poput pada energije ili žudnje za hranom zapravo znaci da treba da smanjite unos kafe.

1677079680

NUTRICIONISTKINJA OTKRIVA! 4 iznenađujućih razloga zbog kojih ne mršavite kao što bi trebalo!

Nutricionistkinja Sara Bokhart ističe da su manjak sna i nedovoljan unos proteina samo neke od stvari koje će usporiti vaš gubitak kilograma.

1676879940

KAKAV JE VAŠ ODNOS PREMA JELU? Ovo su znaci da ipak imate poremećaj u ishrani!

Nutricionistkinja Nataša Đukić otkriva koji znaci ukazuju na pogrešan odnos prema hrani.

1676723400

DOVODI DO VISOKOG PRITISKA, SRČANIH PROBLEMA, OSTEOPOROZE... Nutricionistkinja otkriva kako da smanjite unos soli!

Nutricionistkinja Jovana Vučelić ističe da je jedan od načina smanjenja unosa soli, konzumiranje više sveže hrane, kao i povećanje unosa kalijuma u ishrani.

1676484420

OBRATITE PAŽNJU! Nutricionistkinja upozorava na "zdrave" navike, koje dovode do izostanka ciklusa!

Iako u teoriji, izostanak ciklusa zvuči oslobađajuće, verujemo da znate da može uticati na vaše zdravlje. Stoga izbegavajte ove stvari koje dovode do izostanka,

1676281920

NIJE SAMO ZBOG GLADI I EMOCIJA! Nutricionistkinja otkriva 4 razloga zbog kojih se prejedate!

Nutricionistkinja Nada Vogt ističe da jedan od razloga za prejedanje može biti i to što se prvo ograničavate, kada je unos hrane u pitanju.

1676198820

ZA HOLESTEROL, SITOST... Nutricionistkinja otkirva značaj vlakana i u kojim namirnicama ih ima najviše!

Nutricionistkinja Jovana Vučelić ističe da kruške, maline, avokado i još nekoliko drugih namirnica sadrže najviše vlakana.

1675962720

MOMENTALNO POPRAVLJAJU RASPOLOŽENJE! Rešite se pada energije uz pomoć ovih preukusnih namirnica!

Nutricionistkinja Jovana Vučelić ističe da će vam banane, kafa, avokado i još nekoliko namirnica pomoći da popravite raspoloženje.

1675887360

8 RAZLOGA ZAŠTO VAM JE STOMAK NADUT! Nutricionistkinja otkriva kada zbog nadimanja ipak treba da posetite lekara!

Nutricionistkinja Nataša Đukić ističe da je nadutost može biti usled celijakije, hormonskog disbalansa,ali i nekih drugih zdravstvenih tegoba.

1675870260

STRES, NESANICA, GOJENJE... Deluju uobičajno, ali ovih 12 simptoma ukazuju na problem sa jetrom!

Nutricionistkinja Nataša Đukić ističe da simptomi poput stresa, zamora, želje za hranom i mnogi drugi, ukazuju da imate problem sa jetrom.

1675678500

SVI LJUBITELJI KAFE OVO MORAJU DA ZNAJU! Evo kada vas ovaj napitak sabotira, a kada je vaš saveznik!

Nutricionistkinja Jovana Vučelić ističe da kafa može remetiti san, varenje hrane, ali i štititi od npr. depresije.

1675573800

Hitno oglašavanje predsenika Vučića posle haosa u Beogradu: Blokaderi, i oni koji ne misle kao vi su građani Srbije – država će ekspresno uspostaviti red i mir!

Nakon večerašnjeg brutalnog nasilja koje su takozvani blokaderi izazvali na ulicama Beograda, hitno se oglasio predsednik Srbije Aleksandar Vučić snažnom porukom na svom zvaničnom Instagram nalogu.

23.05.2026

21:23

Politika

Hitno se oglasilo VJT u Beogradu: Blokaderi teroristi koji su napali policiju biće identifikovani i procesuirani

Više javno tužilaštvo u Beogradu oglasilo se i najoštrije osudilo nasilje blokadera i napade na pripadnike policije u Beogradu kod Pionirskog parka.

23.05.2026

20:52

Politika

Šešelj grmi: Za nasilje moraju da odgovaraju organizatori skupa

Lider Srpske radikalne stranke Vojislav Šešelj poručio je da organizatori protesta na Slaviji moraju da odgovaraju zbog napada na policiju.

23.05.2026

20:45

Politika

Srbija pobeđuje! Srpska dijaspora u Beču pokazala ogromnu ljubav prema otadžbini (FOTO)

Ispred Ambasade Republike Srbije u Beču, danas je održan veliki prolećni porodični skup podrške pod nazivom "Srbija pobeđuje".

23.05.2026

19:58

Politika

Izgleda da blokaderi imaju novog sponzora! Mreže gore zbog poruke o "mladi u venčanici" - I internet im se sada smeje (FOTO)

Dok blokaderi pokušavaju da predstave proteste kao "istorijske", društvene mreže sve češće gore od podsmeha i sprdnje na njihov račun.

23.05.2026

19:12

"Pojas Bogorodice mi je spasao život" - Ispovest Beograđanke koja je pobedila rak kada su svi digli ruke od nje: Zaklinjem se za novo čudo

Snežana Rakić iz Beograda pobedila je metastazirani rak dojke kada su lekari od nje digli ruke, a za Informer otkriva kako joj je spasao život čudotvorni Pojas Presvete Bogrdice

23.05.2026

20:00

Društvo

Zaboravite Grčku i Tursku, ova zemlja je totalni hit: Ručak za 10 evra, a more kao iz bajke – evo gde ćete najviše uštedeti ove godine!

Bugarska regija Burgas zvanično je najjeftinija destinacija za leto 2026. godine, prestigavši čak i Tunis, dok all-inclusive aranžmani kreću već od 290 evra.

23.05.2026

18:45

Srbija

Hvatač zmija u Užicu za 60 minuta imao dve intervencije: U dvorištu zatekao najopasniju otrovnicu u Srbiji, evo šta je još uhvatio

Poznati užički hvatač zmija Arsenije Hadži Basur Zmaj danas je za sat vremena imao dve intervencije. Uhvatio je smuka i poskoka!

23.05.2026

19:30

Društvo

Sećate se uličnog svirača koji je pevao sa Sergejem? Milan se vratio u svoju školu u Batajnici i uradio nešto što je đake ostavilo u suzama! (VIDEO)

Nekadašnji đak škole "Mitraljeta" i zvezda u usponu, Milan Balinović, priredio je đacima u Batajnici veliki odmor za pamćenje i pevao im za kraj školske godine.

23.05.2026

18:00

Zaštitnik potrošača

Jagoda sa prstima šokirala Srbiju: Mreže se usijale zbog ploda koji izgleda kao da ima šaku: "Gricni je ili će ona tebe"

Fotografija jedne vrlo neobične jagode koja izgleda kao da ima prste postala je viralna. Smešni komentari se nižu: "Gricni je ili će ona tebe!"

23.05.2026

20:45

(FOTO) Pronađen metak u "Restoranu 27": Objavljeni novi detalji o istrazi ubistva Aleksandra Nešovića

Više javno tužilaštvo u Beogradu objavilo je da je tokom pretrage mesta zločina na Senjaku, gde je ubijen Aleksandar Nešović, pronađen još jedan metak.

23.05.2026

12:03

Hronika

Mesecima ga lovili kao zver: Otkriveno kako je pripremana egzekucija vođe "škaljaraca" Jovana Vukotića

Novi detalji iz istrage ubistva Jovana Vukotića otkrivaju kako je mesecima pripremana likvidacija vođe "škaljarskog klana", koji je ubijen 8. septembra 2022. godine u Istanbulu, pred trudnom suprugom i detetom.

23.05.2026

18:22

Hronika

Zastave na pola koplja u Bogatiću: Dan žalosti zbog pogibije Danijela i Lazara

Zbog prerane smrti maturanata Mačvanske srednje škole Danijela P. i Lazara E., koji su noćas poginuli u jezivoj saobraćajnoj nezgodi u Bogatiću, ponedeljak 25. maj je u opštini Bogatić proglašen za Dan žalosti.

23.05.2026

16:41

Hronika

"Prazninu nemoguće opisati rečima": Škola u Bogatiću se oprostila od poginulih mladića - Bili su na korak od velike stvari (FOTO)

Danijel P. i Lazar E., maturanti Mačvanske srednje škole, koji su noćas poginuli u jezivom udesu u Bogatiću biće sahranjeni sutra, objavljeno je na Fejsbuk stranici ove škole.

23.05.2026

13:00

Hronika

Drama kod Smedereva: Zaspao za volanom šlepera, pa napravio karambol! (FOTO)

Na auto-putu kod isključenja za Smederevo došlo je do saobraćajne nezgode kada je šleper, iz za sada neutvrđenih razloga, izgubio kontrolu i udario u zaštitnu ogradu.

23.05.2026

14:06

Sport

Fudbal

Srbija razbila Albaniju za polufinale EP: "Orlovi" u neprijateljskoj atmosferi pokazali ko je gazda

23.05.2026

20:39 >> 20:43

Fudbal

Suze na Karađorđu i gorki kraj za Lalatovića: Kapiten se oprostio od Vojvodine (VIDEO)

23.05.2026

20:15

Fudbal

Detonacija na "Vembliju": Čuveni klub se vratio u Premijer ligu posle devet godina

23.05.2026

19:45

Partizan

Natho oduševio "grobare": Ostajem u Beogradu, vratiću Partizan gde mu je mesto

23.05.2026

18:43

Crvena zvezda

Kakav zalog za budućnost! Potpisao ugovor sa Zvezdom, pa dominirao u završnici Evrolige

23.05.2026

18:27

Planeta

Ili istorijski mir ili totalni pakao: Tramp ogolio karte i zaledio svet porukom o sudbini Irana!

Predsednik Sjedinjenih Američkih Država Donald Tramp izjavio je danas da su šanse da postigne dobar sporazum sa Iranom ili da da će tu zemlju sravniti sa zemljom "tačno 50:50".

23.05.2026

20:15

Planeta

Moskva sprema novi raketni udar: Ukrajina otkrila opasne namere Rusije sa "Orešnikom"

Ukrajinski predsednik Volodimr Zelenski objavio je danas na svom X nalogu da su ukrajinske obaveštajne službe došle do saznanja da Rusija priprema napade raketama Orešnik.

23.05.2026

19:42

Raste broj žrtava stravičnog napada: Iz ruševina studentskog doma izvučena nova tela, 18 poginulih!

Uživo

Planeta

Raste broj žrtava stravičnog napada: Iz ruševina studentskog doma izvučena nova tela, 18 poginulih!

Rat u Ukrajini - 1.550. dan.

23.05.2026

08:46 >> 19:31

Planeta

Nema popuštanja pred Amerikom: Šef iranskog parlamenta poručio da Teheran ne pristaje na kompromise

Glavni iranski pregovarač i predsednik parlamenta Mohamed Bager Kalibaf izjavio je da Sjedinjene Američke Države nisu poštena strana u pregovorima o okončanju rata i da Teheran neće pristati na kompromise kada su u pitanju njegova nacionalna prava.

23.05.2026

19:12

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Showbiz

Umro sin Danijela Kolmana: Dečak izgubio bitku sa opakom bolešću u 14. godini (FOTO)

Dečja internet zvezda i kreator popularnog edukativnog programa Danijel Kolman, poznat kao Danny Go saopštio je da je njegov sin Azjak preminuo u 14. godini.

23.05.2026

16:20

Showbiz

Snimak hapšenja Britni Spirs: Našljokana policajcima nudila skandalozne usluge

Snimak hapšenja pevačice Britni Spirs pojavio se u javnosti.

22.05.2026

23:03

Kultura

Bata je od ove uloge zaradio 53 prosečne srpske plate: Nećete verovati koliki je iznos u pitanju

Velimir Bata Živojinović je od uloge u filmu "Valter brani Sarajevo" (1972) zaradio 4.800 dolara, što je u to vreme bilo jednako sa 53 prosečnih srpskih plata.

22.05.2026

16:01

Kultura

"Spavao sam pijan u parku": Petar Božović danas proslavlja 80. rođendan

Legendarni srpski glumac Petar Božović kaže da je nakon jedne burne noći zajedno sa pokojnim kolegom Josifom Tatićem pijan spavao na klupici u parku.

22.05.2026

14:01

Kultura

Miki Krstović ponovo snima: Evo kako poznati glumac danas izgleda (FOTO)

Glumac Miki Krstović pridružio se ekipi serije "Plava krv" i psole dužeg vremena stao pred filmske kamere.

22.05.2026

13:05

Magazin

Horoskop

Stiže udar sudbine za 4 znaka: Uran u Blizancima donosi ozbiljne izazove - 7 godina pakla

Ulazak Urana u znak Blizanaca označava početak dugog i dinamičnog astrološkog ciklusa koji će trajati sve do 2033. godine, a najveće promene donosi za Blizance, Device, Strelčeve i Ribe.

23.05.2026

19:00

Recepti

Starinski recept za ledene kocke: Desert kojem niko ne može da odoli - topi se u ustima

Kolač koji nikada ne izlazi iz mode su ledene kocke. Jednostavne su za pripremu, a svaki zalogaj je mekan, sočan i pun ukusa.

23.05.2026

18:00

Dom i porodica

Recite zbogom kamencu: 1 stvar iz kuhinje skida sve bez trunke hemije - skoro pa besplatno

Kamenac, masnoća i neprijatni mirisi mogu da zadaju ozbiljne muke u svakom domu, ali rešenje se možda već nalazi u vašoj kuhinji. Umesto skupih hemikalija, sve više ljudi koristi limuntus kao jednostavan i efikasan trik za blistavo čist dom.

23.05.2026

17:15

Zdravlje

Bezazlena navika ubrzava starenje? Naučnici otkrili opasnu vezu između sna i teških bolesti

Novo istraživanje pokazalo je da i nedovoljno i predugo spavanje mogu negativno uticati na organizam i ubrzati biološko starenje pojedinih organa, uključujući mozak, srce, pluća i imuni sistem.

23.05.2026

13:00

Moda i lepota

Bomba na crvenom tepihu: Eva Longorija u Kanu pokazala brutalnu figuru - Oduzima dah (FOTO)

Na ovogodišnjem Filmskom festivalu u Kanu glamur ne jenjava, ali je tokom premijere filma "Priče noći" Eva Longorija uspela da ukrade svu pažnju prisutnih.

23.05.2026

15:00

Džet set

Rijaliti

"Bio sam u Saudijskoj Arabiji, strahovao sam": Dejan Dragojević otkrio sve o trudnoći partnerke

Dejan Dragojević otkrio je kako se osećao u trenutku kada je saznao da će postati otac.

23.05.2026

20:31

Estrada

Moli za toster i mikser! Isplivala Instagram prepiska, evo kako je Stanija opremila stan u Rumi

Informer je došao u posed prepiske starlete Stanije Dobrojević, koja je putem društvene mreže Instagram pokušala da obezbedi kućne aparate u zamenu za reklamiranje.

23.05.2026

19:53