pretraga

Salata vs. teretana! Da li se efikasnije mršavi vežbanjem ili zdravom ishranom?

Efikasnije je umesto čipsa pojesti salatu nego ići četiri puta nedeljno u teretanu.

1705609200

1705609200

Za devet godina podeljeno više od 700.000 vaučera za odmor: Država će na ovaj način finansirati oporavak u banjama i na moru!

Prvi novac za subvencionisani odmor u Srbiji izdati su još 2015. i država je do sada podelila oko 700.000 vaučera

1705484700

1705484700

Zaboravite na farbanje, sede prekrijte uz pomoć krompira! (VIDEO)

Kada sledeći put budete pripremali krompir za ručak, ostavite sa strane koru krompira, posebno ako imate sede vlasi.

1705347600

1705347600

Više od polovine vaučera otišlo penzionerima! Najveća potražnja za ovom banjom!

Od 100.000 podeljenih turističkih vaučera za subvencionisani odmor u Srbiji, 55 odsto je otišlo u ruke penzionera, 30 odsto je pripalo zaposelnim licima, osam odsto nezaposlenima i svega dva odsto studentima, saopštili su danas iz Ministarstva turizma i omladine.

1705324920

1705324920

Besplatan opravak u banjama za veći broj penzionera: Evo koji su uslovi!

U banje će o trošku PIO fonda ove godine ići znatno veći broj penzionera nego dosad, a neki od njih će prvi put na rehabilitaciju sa pratiocem, čije će troškove puta i boravka takođe plaćati PIO. Kroz deset dana oporavka penzioneri će biti pregledani, obaviće potrebne analize i koristiće namenjene fizikalne terapije.

1705072680

1705072680

Redovno vežbanje ubrzava cirkulaciju i greje telo! Da vam bude toplo od glave do pete

Čak i ako je napolju hladno, to ne znači da treba da zapostavite telo i ne vežbate. Tokom zime cirkulacija je mnogima usporena, pa su vam noge često utrnule, a javlja se i bol.

1704745200

1704745200

Majka iz pakla, napala maloletnog sina! Dete grebala i štipala po telu, zabranjen joj prilazak!

Njoj su izrečene i mere zabrane prilaska i komunikacija

1700750400

1700750400

Doktor Jocić savetuje! Savršene vežbe za proširene vene - lagani kućni trening smanjuje bolove

Iako vam neće rešiti problem, vežbe poput "vazdušne vožnje bicikla" će vam olakšati bolove u nogama.

1700157600

1700157600

Čekalo se godinu dana

Istorijski sastanak! Nakon njega ništa više neće biti isto: Bajden i Đinping oči u oči na tajnoj lokaciji

Američki predsednik DŽozef Bajden sastaće se danas u San Francisku sa kineskim liderom Si Đinpingom prvi put direktno nakon godinu dana, kako bi razgovorima pokušali da ublaže tenzije između dve zemlje.

1700079300

1700079300

Motiv nepoznat

"Primetio sam znakove satanizma kod njega"! Mesec dana od ubistva dečaka (13) u Niškoj Banji, izbo ga najbolji drug

Navršilo se mesec dana od svirepog ubistva trineaestogodišnjeg dečaka iz Niške Banje, kog je nožem usmrtio vršnjak koji mu je bio najbolji drug i s kojim je išao u isti razred osnovne škole, a tuga za ubijenim mališanom ne jenjava.

1699367700

1699367700

Nosite mini i zimi! Evo kako da kod kuće trenirate noge

Ako započnete danas svakodnevne kratke treninge, za mesec dana bićete zadovoljnije kad obučete suknjicu ili uske pantalone...

1699293600

1699293600

Da smo živi i zdravi...

(VIDEO) Vetar odneo šator, a gosti sede i piju! Kakav provod!

Olujni vetar u pojedinim gradovima Srbije danas je pričinio veliku štetu, a u jednom užičkom selu odneo je šator pod kojim je sedela grupa svatova sa jedne svadbe...

1699204020

1699204020

Banje u Srbiji doživele procvat! Ne postoji sezona, atraktivne su za posetioce tokom cele godine!

Banjski turizam u našoj zemlji poslednjih godina stiče sve veću popularnost. Banje u Srbiji više nisu samo sinonim za rehabilitaciju i oporavak, već postaju mesta za relaksaciju, uživanje i odmor.

1698916560

1698916560

Zategnite zadnjicu kao Džej Lo! Vežbe pomoću kojih ćete promeniti stas

Čuvena pevačica zavodljive figure svakodnevno vežba bar sat vremena, pa je zategnuta i zaobljena baš na onim mestima gde treba.

1698865200

1698865200

Evo kako možete da jedete kasno, a da se ne ugojite: Bitan balans ishrane i treninga! (VIDEO)

U novoj emisiji pre večere saznajemo nešto više pravilnoj ishrani, vežbanju i fizičkoj aktivnosti, a gosti koji su pričali o ovome bili su fitnes treneri Branko Babalj i Igor Koprivica.

1698595740

1698595740

Kad boli vrat, boli sve! Vežbe koje će vam pomoći da opustite gornji deo leđa

Oko vrata i na deo ramena stavite vlažan i topao peškir, a kad osećaj toplote nestane, radite lagane vežbe za istezanje vratnih mišića...

1698091200

1698091200

Uviđaj u toku

Ovo je stanje žene (60) koja je udarena na pešačkom prelazu! Nezgoda u centru Beograda

U saobraćajnoj nezgodi koja se dogodila u centru Beograda teško je povređena žena (60)!

1697998440

1697998440

Zategnite noge i butine! 3 vežbe koje se rade u krevetu (FOTO)

Noge i butine su jedno od najčešćih problematičnih mesta koje bi žene želele da isprave (smanje) ili u najmanju ruku zategnu njihove mišiće. Ove vežbe će vam u tome pomoći...

1696525200

1696525200

Kako da sami ofarbate kadu? Osvežite kupatilo uz malo napora

Farbanje kade može da ulepša i osveži kupatilo, a zahteva malo truda i novca.

1696518900

1696518900

Rezultati farbanja ostavljaju bez teksta! Devojka je uzela namirnicu iz kuhinje i dobila savršenu boju kose! (VIDEO)

Devojka je zahvaljujući cvekli dobila boju kose kao da je bila kod frizera.

1695644100

1695644100