pretraga

JABUKA, KRUŠKA ili PEŠČANI SAT? Evo kako ćete NAJLAKŠE SMRŠATI po vašem TIPU GRAĐE!

Kada se radi o gubitku kilograma, najbolje je da izaberete način koji je prilagođen upravo vama.

1643712120

1643712120

SOK OD OVE BILJKE ĆE VAS PREPORODITI! Nazivaju ga KINESKI PERŠUN, a topi NAJDUBLJE MASNE NASLAGE!

Ukoliko se razmišljate koji napitak će pokrenuti vaš metabolizam i skidanje upornih kilograma, istraživanja su pokazala da se odlični rezultati postižu upravo ovom biljkom.

1643706240

1643706240

NAJJEDNOSTAVNIJA METODA ZA MRŠAVLJENJE! Preporučuje se onima koji ranije nisu trenirali

Hodanje je jedna od efikasnih a jednostavnih fizičkih aktivnosti za skidanje kilaže i zatezanje mišića jer aktivira celo telo

1643375280

1643375280

SMRŠALA SAM JUREĆI ZA ĆERKOM I SINOM Jelisaveta Orašanin za HIT Informer otkriva kako je rešila problem sa izgledom!

Deca su moja teretana i privatni treneri. Kada sam s njima, ne sedam i sigurna sam da to utiče na kilažu, priča Jelisaveta Orašanin

1643191800

1643191800

3 NAJČEŠĆE ZABLUDE O MRŠAVLJENJU! Poslednja će vas šokirati!

O mršavljenju možete čuti toliko saveta da na kraju uopšte ne znate u šta da verujete i čega da se pridržavate. Nesvesni da većina saveta vrlo verovatno neće delovati na nas, ulazimo u u začarani krug gubljenja kilograma, iz kojeg izlazimo uglavnom nezadovoljni

1643134440

1643134440

NAJBOLJE DETOKS ČORBE za MRŠAVLJENJE! Ukusne i jako zdrave!

Nakon dana proslava svi se uželimo nečeg toplog i zdravog “na kašiku”, a nema ništa bolje od umirujuće činije tople supe ili čorbe koja će oporaviti organizam i dati mu preko potrebne vitamine i minerale. Ove čorbe su ujedno odlične za mršavljenje...

1642345380

1642345380

KOLIKO STVARNO TREBA DA HODAMO DA BISMO SMRŠALI? Nemojte koristiti lift, idite stepenicama

Sve više ljudi na svojim pametnim telefonima ima instalirane aplikacije za brojanje koraka, koje ih motivišu da se izbore sa suvišnim kilogramima

1641906780

1641906780

Ne jedem ništa, neću da imam 105 kilograma! ANA NIKOLIĆ OTKRILA TAJNU SVOG IZGLEDA

Pevačica Ana Nikolić odgovorila je na pet blic pitanja novinara Informera, pa je tom prilikom otkrila i kako je uspela da smrša, ali i da održi vitku liniju.

1641656940

1641656940

KAKO FILMOVI UTIČU NA ZDRAVLJE I EMOCIJE? Horor topi kalorije, a erotika smiruje

Gde god bili u novogodišnjoj noći, tokom prazničnih dana verovatno ćete biti u prilici da odgledate bar jedan film. Ima i onih koji po tradiciji sami prave listu za filmski maraton po svom ukusu, a stručnjaci podsećaju da svaki žanr ima svoje dobre i loše strane.

1641194220

1641194220

SAVETI ZA MRŠAVLJENJE ZA ŽENE KOJE MNOGO RADE! Umesto DIJETE, uradite OVO

Ako ste od onih koji po ceo dan provode u kancelariji, a i posle imaju obaveze, sigurno vam je dijeta i zdrava ishrana na poslednjem mestu

1640784360

1640784360

14 NAČINA da IZGUBITE 3 KG za NEDELJU DANA! Kako da smršate zdravo?

Sjajan plan sagorevanja masti koji će vam zaista pomoći da izgubite do 2,5-3 kg za nedelju dana bez gladovanja, bez bilo kakvih bizarnih sastojaka ili izbacivanja čitave grupe proizvoda!

1640625480

1640625480

OVO SU 3 NAJČEŠĆE ZABLUDE O MRŠAVLJENJU! Povedite računa o sledećim stvarima!

O mršavljenju možete čuti toliko saveta da na kraju uopšte ne znate u šta da verujete i čega da se pridržavate. Nesvesni da većina saveta vrlo verovatno neće delovati na nas, ulazimo u u začarani krug gubljenja kilograma, iz kojeg izlazimo uglavnom nezadovoljni

1640191200

1640191200

S JOGURTOM ZA 3 DANA MANJI STOMAK! Dijeta za sve one koji žele brzo da skinu višak kilograma

Ako ste od onih koji nemaju živaca, a ni vremena da se pridržavaju zahtevnih i dugotrajnih režima ishrane kako bi skinuli višak kilograma, probajte jogurt dijetu! Istraživanja su pokazala da ova trodnevna dijeta koja uključuje 500 ml jogurta dnevno uz odgovarajuće namirnice smanjuje obim za jedan konfekcijski broj!

1639738020

1639738020

KAKVA TRANSFORMACIJA! Popularni glumac smršao 60 KILOGRAMA i oduševio SVET - jedva su ga prepoznali na ULICI /FOTO/

Glumac i prijatelj Leonarda Dikaprija, Džona Hil (37) uspeo je da napravi potpunu transormaciju tako što je smršao 60 kilograma i oduševio svet

1639660680

1639660680

NEMOJTE SIPATI VRELU VODU NA ZELENI ČAJ! Evo zašto je to VAŽNO

U mnogim preporukama za mršavljenje zeleni čaj se navodi kao jedna od glavnih stavki koja ubrzava metabolizam. Međutim, rezultati izostaju zbog pogrešnog izbora čaja i načina kuvanja

1639642020

1639642020

AKO HOĆETE DA SMRŠATE, JEDITE OVO! Namirnice koje imaju malo ugljenih hidrata

Ako želite da smršate, odricanjem od ugljenih hidrata na jedan period može vam pomoći da smršate i istopite salo oko stomaka. Nutricionisti savetuju da ove grupe namirnica izbacite samo na određeno vreme

1639475460

1639475460

DA LI VODA MOŽE DA NAM POMOGNE DA SMRŠAMO? Evo šta kažu stručnjaci!

Unos vode je vrlo važan za naš organizam. Čak i mala dehidratacija može da nas učini umornim i razdražljivim. U takvim trenucima se javlja potreba za unošenjem ugljenih hidrata

1639081560

1639081560

KAKO DA SMRŠATE A DA VAM SE KILAŽA BRZO NE VRATI? Najzdravije je gubiti do kilogram nedeljno

Ako želite da skinete kilograme bez čuvenog jo-jo efekta, zaboravite na instant dijete i gladovanje

1637931060

1637931060

DA LI ZNATE KOJA JE NAJEFIKASNIJA VEŽBA? Vijaču u ruke i topite salo!

Preskakanje konopca ili vijače jedna je od najjednostavnijih i najefikasnijih vežbi pomoću kojih možete da poboljšate kondiciju i izgubite neželjene kilograme, tvrde fitnes instruktori

1636789260

1636789260

HIT DIJETA! Liposukcija bez noža!

Jedite kada ste gladni, nemojte jesti kada niste. Zaboravite pravilo da jedete sve, ali umereno - zapravo zdrave namirnice jedite što više, a nezdrave nikako!

1636616580

1636616580