Video

pretraga

Kad vam je kosa oštećena makaze nisu uvek rešenje! Evo kako da ojačate vlasi

Kosa se sastoji od 90 odsto proteina, što je razlog zašto su frizeri i dermatolozi opsednuti tretmanima sa proteinom.

1710090000

'Profi' napitak zaludeo Internet! Priprema se od samo 2 sastojka (VIDEO)

Ako redovno vežbate i obožavate kafu, onda ćete biti oduševljeni novom fascinacijom s TikToka – proteinskom kafom...

1702414800

Proteinska dijeta od 12 dana za sve one koji žele brze rezultate

Proteinska dijeta je namenjena onima koji nemaju vremena, a ni živaca da se bakću sa učenjem teorije, već bi odmah želeli da praktično isprobaju ovu dijetu.

1696339800

Šta je zajedničko kinoi, sočivu, integralnom pirinču i spanaću? Zbog ovoga ih svi nutricionisti preporučuju

Namirnice poput kinoe, sočiva, čia semenki i druge, bogate su biljnim proteinima, zbog čega ih svi nutricionisti preporučuju.

1691906340

NE DOZVOLITE DA VAS ZAVARAJU

Znate li razliku između "izvor vlakana" i "visok sadržaj vlakana"? Evo šta znače ovi natpisi na proizvodima

Proizvođači lako zbune potrošače, s obzirom na to da su ovi pojmovi slični, ali je razlika u procentualnom sadržaju vlakana.

1688973900

VAŽNI ZA RAZVOJ MIŠIĆA, KOSTIJU, TKIVA... Evo zašto treba da unosite PROTEINE i u kojim namirnicama ih najviše ima

Pileći i ćureći file, losos i grčki jogurt su samo neke od namirnica sa visokim sadržajem proteina.

1687071480

NEVIĐENI HAOS U ZADRUZI! Petrući uništio Ćertićeve proteine, Lepi Mića URLAO iz sveg glasa!

Zadrugar Marko Petrušević Petrući je prosuo proteine cimera Uroša Čertića zbog toga što ga je iznervirao zbog zajednićke džezve koju nikome nije hteo da da

1669570500

VRTOGLAVICA, UMOR, SLABA KOSA I NOKTI... Evo ŠTA sve može da se dogodi, ako ne unosite dovoljno PROTEINA!

Nutricionistkinja Nataša Đukić otkrila je da manjak proteina može izazvati mnoge probleme poput viška masti oko stomaka, slabog imuniteta, vrtoglavice i mnoge druge

1669229760

KOLIKO GRAMA PROTEINA BI TREBALO DA UNESEMO POSLE TRENINGA? Evo šta kažu stručnjaci!

Osećate glad posle treninga? S obzirom na to da ste sagoreli kalorije, ovo nije iznenađenje. Ono što jedete posle vežbanja može da utiče na to kako vaši mišići reaguju

1666301160

7 OZBILJNIH POSLEDICA! EVO ŠTA ĆE SE DOGODITI SA VAŠIM ORGANIZMOM, ako unosite prekomernu količinu PROTEINA!

Iako su proteini zdravi, ukoliko ih nepravilno konzumirate, mogu "raditi" protiv vas

1655021640

REGULIŠE TEŽINU, SMANJUJE HOLESTEROL! Doktor tvrdi da sa OVAKVOM ishranom nećete ni osetiti da ste na DIJETI!

Dovoljno je da unosite samo 500 kalorija manje nego inače i videćete rezultate.

1646935620

Kolika je OPTIMALNA DOZA dnevnog unosa PROTEINA?

Dnevni unos proteina nije nužno isti za sve - evo kako da odredite koliko treba da težite

1646322480

KAKO SMANJITI HOLESTEROL PUTEM ISHRANE? Ovi saveti lekara će vam pomoći!

Stručnjaci ističu da ishranom možete da regulišete holesterol

1645041060

GREŠKE KOJE PRAVIMO KADA DORUČKUJEMO! Kafa i pecivo NISU DOVOLJNI, a evo i zbog čega

Bez obzira na to kakav stav imate prema prvom jutarnjem obroku, on može poboljšati vaše zdravlje i pozitivno uticati na obim vašeg struka

1642668840

ISTRAŽIVANJA POKAZALA! Količina OVOG SASTOJKA U TELU otkriva da li će neko umreti od korone! Sve može da se sazna preko JEDNOG testa!

Omikron hara svetom, prema poslednjim informacijama u Francuskoj je samo za 24 sata inficirano pola miliona ljudi, a situacija je i kod nas zabrinjavajuća. Beležimo rekorde po broju novozaraženih, ali utehu pružaju reči stričnaka koji napominju da je nova mutacija korone manje opasna, iako zaraznija, kao i da bi uskoro trebalo da se završi ova pandemija kovida

1642616700

OVA NAMIRNICA SADRŽI OBILJE PROTEINA! Prepuna je prehrambenih vlakana i antioksidanata!

Jedna zdrava grickalica ima više proteina od jaja

1642270680

KOLIKO JE PROTEINA POTREBNO I ZDRAVO UNOSITI? Evo šta kažu stručnjaci!

Sve je više popularnih dijeta koje se baziraju na visokom unosu mesa i proteinske hrane. Postavlja se pitanje koliko proteina je potrebno i zdravo unositi? Potrebe u proteinima za profesionalne sportiste su maksimalno 1,8 - 2 g po kg telesne mase. Za rekreativce i fizički neaktivne preporučuje se unos 0,8 g

1640970000

ŠTA SE DEŠAVA KADA JEDETE HRANU BOGATU PROTEINIMA?

Proteini su esecijalni elementi koji kao i voda predstavljaju osnovne gradivne materije odgovorne za razvoj i rast mišića, kostiju, ligamenata i tkiva. Pored toga, pravilno varenje i očuvanje imunološkog sistema su takođe u funkciji proteina. Stoga ih je izuzetno bitno unositi u pravilnim količinama u organizam i na napravilan način

1640545200

ŠTA SE DEŠAVA VAŠEM TELU AKO SVAKODNEVNO JEDETE PILETINU? Evo šta kažu stručnjaci!

Piletina se smatra zdravim mesom, pa je često koristimo u upotrebi, što kao prženu, dinstanu, što u salatama

1635875040

DA LI JE KUKURUZ DOBAR ZA NAŠE ZDRAVLJE? Konačno imamo odgovor!

Kukuruz je omiljena letnja poslastica mnogih ljudi, ali nutricionisti i poštovaoci zdravog načina života imaju dvosmislen stav prema njemu

1625757000

Politika

Miki Aleksić bulazni o haosu u Beogradu: Sve je ovo režirana predstava!

Miroslav Aleksić, jedan od takozvanih lidera opozicije, javno je na društvenoj mreži Iks praktično digao ruke od blokadera, proglasivši sve što se dešava – običnom predstavom i režijom!

23.05.2026

23:13

Politika

Oči povadiše: Rat blokadera i blokaderskih medija na vrhuncu!

Blokaderi sa fakulteta svom silom udarili su na blokadere sa N1.

23.05.2026

23:12

Politika

Vučević osudio blokadersko divljanje: Nasilje postaje deo njihove tradicije

Predsednik Srpske napredne stranke Miloš Vučević ocenio je da nasilje koje sprovode blokaderi se nastavlja kao deo njihove tradicije.

23.05.2026

21:51

Politika

Skandal uživo na N1: Dragan Popović šokirao izjavom o napadu na policiju i Ćacilend: „To je normalno?!“(VIDEO)

Blokader Dragan Popovic uzivo u programu porucio da je sasvim normalno i prirodno sto su napadnuti policija i Ćacilend od strane blokadera ustasa!

23.05.2026

21:32

Politika

Horor na protestima! Blokaderi brutalno napali i opljačkali radnika Parking servisa

Grupa od deset huligana sa obeležjima „Studenti pobeđuju“ večeras je u Takovskoj ulici nožem i metalnom šipkom napala radnike Parking servisa dok su se nalazili u parkiranom vozilu.

23.05.2026

21:16

Društvo

"Pojas Bogorodice mi je spasao život" - Ispovest Beograđanke koja je pobedila rak kada su svi digli ruke od nje: Zaklinjem se za novo čudo

Snežana Rakić iz Beograda pobedila je metastazirani rak dojke kada su lekari od nje digli ruke, a za Informer otkriva kako joj je spasao život čudotvorni Pojas Presvete Bogrdice

23.05.2026

20:00

Društvo

Reka vernika ispred Hrama Svetog Save: Večeras bdenije i ponoćna liturgija koju služi patrijarh Porfirije!

Patrijarh Porfirije služi ponoćnu Liturgiju u Hramu Svetog Save pred Pojasom Bogorodice, dok reke vernika danonoćno čekaju da celivaju svetinju povodom praznika.

23.05.2026

21:54

Društvo

Zaboravite Grčku i Tursku, ova zemlja je totalni hit: Ručak za 10 evra, a more kao iz bajke – evo gde ćete najviše uštedeti ove godine!

Bugarska regija Burgas zvanično je najjeftinija destinacija za leto 2026. godine, prestigavši čak i Tunis, dok all-inclusive aranžmani kreću već od 290 evra.

23.05.2026

18:45

Zaštitnik potrošača

Mleveno meso se hitno povlači iz prodaje: Inspekcija otkrila prisustvo stranog tela

Državni inspektorat Hrvatske povukao je iz prodaje mešano mleveno meso proizvođača PIK Vrbovec plus d.o.o. zbog prisustva stranog tela.

23.05.2026

23:20

Društvo

Beba u autu koji se dimi na 30 stepeni, majka u suzama, a onda su na scenu stupili ovi ljudi: Srbija im aplaudira, evo šta su uradili!

Potresna scena na Zrenjaninskom putu završena srećno zahvaljujući herojima iz obezbeđenja i šlep službe koji su spasili majku sa bebom iz zapaljenog vozila.

23.05.2026

22:35

Hronika

Krvavi obračun kod Sjenice: Spor oko zemljišta eskalirao u pucnjavu, hapšenja u toku

Muškarac Z.A, koji je teško povređen u incidentu na Pešteri, nalazi se u komi i životno je ugrožen, saznaje se iz izvora bliskih istrazi. Prema dosadašnjim informacijama, do sukoba je došlo zbog dugotrajnog spora oko zemlje, odnosno međe, u selu Boroštica kod Tutina.

24.05.2026

01:27

Region

Drama na Cetinju: Zapaljena dva automobila tokom noći

Na Cetinju su tokom noći zapaljena dva automobila na dve različite lokacije.

24.05.2026

03:03

Region

Srbin "pao" u Crnoj Gori: Kokain, tablete i silni keš zaplenjeni prilikom serije hapšenja (FOTO)

Podgorička policija je u koordinaciji sa Višim državnim tužilaštvom u Podgorici, a u cilju suzbijana prodaje narkotika, uhapsila tri osobe zbog sumnje da su se bavili uličnom distribucijom droga, a među njima je i Srbin.

24.05.2026

01:02

Hronika

(FOTO) Pronađen metak u "Restoranu 27": Objavljeni novi detalji o istrazi ubistva Aleksandra Nešovića

Više javno tužilaštvo u Beogradu objavilo je da je tokom pretrage mesta zločina na Senjaku, gde je ubijen Aleksandar Nešović, pronađen još jedan metak.

23.05.2026

12:03

Hronika

Tuga! Preminuo dečak kog je pokosio "bmw" u Kikindi

Sedmogodišnji M.S. podlegao je povredama u novosadskom Institutu nakon što ga je 10. maja udario automobil "bmw" u Albertovoj ulici u Kikindi.

23.05.2026

14:54

Sport

Crvena zvezda

Zvezda našla napadača: Gol mašina na meti šampiona Srbije

23.05.2026

22:53

Fudbal

Glazer odlazi, a njegova prelepa supruga zapalila je Marakanu: Šira ukrala šou u top izdanju

23.05.2026

22:30

Crvena zvezda

Stižu li milioni na "Marakanu"? Zvezdino krilo na meti poznatog kluba

23.05.2026

22:12

Košarka

Nikada se ne bi vratio u ABA ligu, a sada sudi finale Evrolige: Dobro ga pamte navijači večitih

23.05.2026

21:50

Crvena zvezda

Tiknizjan sve otkrio: Ostanak u Zvezdi ili inostranstvo - sada dilema više ne postoji

23.05.2026

20:55

Planeta

Drama u Ormuskom moreuzu: Makron u stalnoj vezi sa Trampom i liderima Zaliva, sprema se ključni potez?

Predsednik Francuske Emanuel Makron razgovarao je danas sa više lidera zemalja Persijskog zaliva i sa predsednikom Sjedinjenih Američkih Država Donaldom Trampom o situaciji na Bliskom istoku i u Ormuskom moreuzu.

23.05.2026

23:17

Planeta

Stravična nesreća u centru Dizeldorfa: Ima teško povređenih nakon direktnog sudara tramvaja

U direktnom sudaru dva tramvaja u centru Dizeldorfa u Nemačkoj povređeno je 27 osoba od kojih pet teško, saopštile su gradske službe za hitne intervencije.

23.05.2026

22:46

Planeta

Istorijske pouke i maksimalan oprez: Iranski predsednik poslao jasnu poruku Vašingtonu, Amerikancima ništa ne veruje!

Iranski predsednik Masud Pezeškijan izjavio je danas da Iran u pregovorima sa Sjedinjenim Američkim Državama traži samo svoja legitimna prava, ali i da prethodna iskustva iz pregovora sa Amerikancima nameću zvaničnom Teheranu da postupa sa krajnjim oprezom.

23.05.2026

22:16

Planeta

Uzbuna u Tel Avivu: Netanjahu hitno okuplja bezbednosne službe zbog Trampovog pakta sa Iranom!

Izraelski premijer Benjamin Netanjahu večeras će pozvati koalicione partnere i šefove izraelskih bezbednosnih službi na hitan sastanak zbog, kako se navodi, "veoma lošeg" privremenog sporazuma između Sjedinjenih Američkih Država i Irana koji razmatra predsednik Donald Tramp, prenosi izraelski Kanal 12, ocenjujući da su uslovi nepovoljni za IzraeL.

23.05.2026

21:37

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Showbiz

Umro sin Danijela Kolmana: Dečak izgubio bitku sa opakom bolešću u 14. godini (FOTO)

Dečja internet zvezda i kreator popularnog edukativnog programa Danijel Kolman, poznat kao Danny Go saopštio je da je njegov sin Azjak preminuo u 14. godini.

23.05.2026

16:20

Showbiz

Snimak hapšenja Britni Spirs: Našljokana policajcima nudila skandalozne usluge

Snimak hapšenja pevačice Britni Spirs pojavio se u javnosti.

22.05.2026

23:03

Kultura

Bata je od ove uloge zaradio 53 prosečne srpske plate: Nećete verovati koliki je iznos u pitanju

Velimir Bata Živojinović je od uloge u filmu "Valter brani Sarajevo" (1972) zaradio 4.800 dolara, što je u to vreme bilo jednako sa 53 prosečnih srpskih plata.

22.05.2026

16:01

Kultura

"Spavao sam pijan u parku": Petar Božović danas proslavlja 80. rođendan

Legendarni srpski glumac Petar Božović kaže da je nakon jedne burne noći zajedno sa pokojnim kolegom Josifom Tatićem pijan spavao na klupici u parku.

22.05.2026

14:01

Kultura

Miki Krstović ponovo snima: Evo kako poznati glumac danas izgleda (FOTO)

Glumac Miki Krstović pridružio se ekipi serije "Plava krv" i psole dužeg vremena stao pred filmske kamere.

22.05.2026

13:05

Magazin

Recepti

Starinski recept za ledene kocke: Desert kojem niko ne može da odoli - topi se u ustima

Kolač koji nikada ne izlazi iz mode su ledene kocke. Jednostavne su za pripremu, a svaki zalogaj je mekan, sočan i pun ukusa.

23.05.2026

18:00

Dom i porodica

Recite zbogom kamencu: 1 stvar iz kuhinje skida sve bez trunke hemije - skoro pa besplatno

Kamenac, masnoća i neprijatni mirisi mogu da zadaju ozbiljne muke u svakom domu, ali rešenje se možda već nalazi u vašoj kuhinji. Umesto skupih hemikalija, sve više ljudi koristi limuntus kao jednostavan i efikasan trik za blistavo čist dom.

23.05.2026

17:15

Recepti

Slatko od trešanja po starinskom receptu - Miris detinjstva u tegli

Nekada gotovo nezaobilazno u domaćinstvima širom Srbije, slatko od trešanja bilo je simbol gostoprimstva i deo tradicije koji se prenosio generacijama.

23.05.2026

16:30

Zdravlje

Bezazlena navika ubrzava starenje? Naučnici otkrili opasnu vezu između sna i teških bolesti

Novo istraživanje pokazalo je da i nedovoljno i predugo spavanje mogu negativno uticati na organizam i ubrzati biološko starenje pojedinih organa, uključujući mozak, srce, pluća i imuni sistem.

23.05.2026

13:00

Moda i lepota

Bomba na crvenom tepihu: Eva Longorija u Kanu pokazala brutalnu figuru - Oduzima dah (FOTO)

Na ovogodišnjem Filmskom festivalu u Kanu glamur ne jenjava, ali je tokom premijere filma "Priče noći" Eva Longorija uspela da ukrade svu pažnju prisutnih.

23.05.2026

15:00

Džet set

Rijaliti

"Muka mi je od tvog pilećeg mozga": Maja Marinković i Asmin Durdžić u žestokom klinču

Učesnici rijalitija Maja Marinković i Asmin Durdžić ponovo su ušli u konflikt, a ona ga je žestoko ponizila rekavši mu da ima "pileći mozak".

23.05.2026

22:44

Estrada

Smrtno ga je uvredila: Zdravko Čolić sa njom godinama ne razgovara

Pevač Zdravko Čolić i Leposava Stefanović, poznatija kao Lokica, nekada su bili veoma bliski, ali su pre više od četiri decenije prestali da razgovaraju.

23.05.2026

22:21