pretraga

'Profi' napitak zaludeo Internet! Priprema se od samo 2 sastojka (VIDEO)

Ako redovno vežbate i obožavate kafu, onda ćete biti oduševljeni novom fascinacijom s TikToka – proteinskom kafom...

1702414800

Proteinska dijeta od 12 dana za sve one koji žele brze rezultate

Proteinska dijeta je namenjena onima koji nemaju vremena, a ni živaca da se bakću sa učenjem teorije, već bi odmah želeli da praktično isprobaju ovu dijetu.

1696339800

Šta je zajedničko kinoi, sočivu, integralnom pirinču i spanaću? Zbog ovoga ih svi nutricionisti preporučuju

Namirnice poput kinoe, sočiva, čia semenki i druge, bogate su biljnim proteinima, zbog čega ih svi nutricionisti preporučuju.

1691906340

NE DOZVOLITE DA VAS ZAVARAJU

Znate li razliku između "izvor vlakana" i "visok sadržaj vlakana"? Evo šta znače ovi natpisi na proizvodima

Proizvođači lako zbune potrošače, s obzirom na to da su ovi pojmovi slični, ali je razlika u procentualnom sadržaju vlakana.

1688973900

VAŽNI ZA RAZVOJ MIŠIĆA, KOSTIJU, TKIVA... Evo zašto treba da unosite PROTEINE i u kojim namirnicama ih najviše ima

Pileći i ćureći file, losos i grčki jogurt su samo neke od namirnica sa visokim sadržajem proteina.

1687071480

NEVIĐENI HAOS U ZADRUZI! Petrući uništio Ćertićeve proteine, Lepi Mića URLAO iz sveg glasa!

Zadrugar Marko Petrušević Petrući je prosuo proteine cimera Uroša Čertića zbog toga što ga je iznervirao zbog zajednićke džezve koju nikome nije hteo da da

1669570500

VRTOGLAVICA, UMOR, SLABA KOSA I NOKTI... Evo ŠTA sve može da se dogodi, ako ne unosite dovoljno PROTEINA!

Nutricionistkinja Nataša Đukić otkrila je da manjak proteina može izazvati mnoge probleme poput viška masti oko stomaka, slabog imuniteta, vrtoglavice i mnoge druge

1669229760

KOLIKO GRAMA PROTEINA BI TREBALO DA UNESEMO POSLE TRENINGA? Evo šta kažu stručnjaci!

Osećate glad posle treninga? S obzirom na to da ste sagoreli kalorije, ovo nije iznenađenje. Ono što jedete posle vežbanja može da utiče na to kako vaši mišići reaguju

1666301160

7 OZBILJNIH POSLEDICA! EVO ŠTA ĆE SE DOGODITI SA VAŠIM ORGANIZMOM, ako unosite prekomernu količinu PROTEINA!

Iako su proteini zdravi, ukoliko ih nepravilno konzumirate, mogu "raditi" protiv vas

1655021640

REGULIŠE TEŽINU, SMANJUJE HOLESTEROL! Doktor tvrdi da sa OVAKVOM ishranom nećete ni osetiti da ste na DIJETI!

Dovoljno je da unosite samo 500 kalorija manje nego inače i videćete rezultate.

1646935620

Kolika je OPTIMALNA DOZA dnevnog unosa PROTEINA?

Dnevni unos proteina nije nužno isti za sve - evo kako da odredite koliko treba da težite

1646322480

KAKO SMANJITI HOLESTEROL PUTEM ISHRANE? Ovi saveti lekara će vam pomoći!

Stručnjaci ističu da ishranom možete da regulišete holesterol

1645041060

GREŠKE KOJE PRAVIMO KADA DORUČKUJEMO! Kafa i pecivo NISU DOVOLJNI, a evo i zbog čega

Bez obzira na to kakav stav imate prema prvom jutarnjem obroku, on može poboljšati vaše zdravlje i pozitivno uticati na obim vašeg struka

1642668840

ISTRAŽIVANJA POKAZALA! Količina OVOG SASTOJKA U TELU otkriva da li će neko umreti od korone! Sve može da se sazna preko JEDNOG testa!

Omikron hara svetom, prema poslednjim informacijama u Francuskoj je samo za 24 sata inficirano pola miliona ljudi, a situacija je i kod nas zabrinjavajuća. Beležimo rekorde po broju novozaraženih, ali utehu pružaju reči stričnaka koji napominju da je nova mutacija korone manje opasna, iako zaraznija, kao i da bi uskoro trebalo da se završi ova pandemija kovida

1642616700

OVA NAMIRNICA SADRŽI OBILJE PROTEINA! Prepuna je prehrambenih vlakana i antioksidanata!

Jedna zdrava grickalica ima više proteina od jaja

1642270680

KOLIKO JE PROTEINA POTREBNO I ZDRAVO UNOSITI? Evo šta kažu stručnjaci!

Sve je više popularnih dijeta koje se baziraju na visokom unosu mesa i proteinske hrane. Postavlja se pitanje koliko proteina je potrebno i zdravo unositi? Potrebe u proteinima za profesionalne sportiste su maksimalno 1,8 - 2 g po kg telesne mase. Za rekreativce i fizički neaktivne preporučuje se unos 0,8 g

1640970000

ŠTA SE DEŠAVA KADA JEDETE HRANU BOGATU PROTEINIMA?

Proteini su esecijalni elementi koji kao i voda predstavljaju osnovne gradivne materije odgovorne za razvoj i rast mišića, kostiju, ligamenata i tkiva. Pored toga, pravilno varenje i očuvanje imunološkog sistema su takođe u funkciji proteina. Stoga ih je izuzetno bitno unositi u pravilnim količinama u organizam i na napravilan način

1640545200

ŠTA SE DEŠAVA VAŠEM TELU AKO SVAKODNEVNO JEDETE PILETINU? Evo šta kažu stručnjaci!

Piletina se smatra zdravim mesom, pa je često koristimo u upotrebi, što kao prženu, dinstanu, što u salatama

1635875040

DA LI JE KUKURUZ DOBAR ZA NAŠE ZDRAVLJE? Konačno imamo odgovor!

Kukuruz je omiljena letnja poslastica mnogih ljudi, ali nutricionisti i poštovaoci zdravog načina života imaju dvosmislen stav prema njemu

1625757000

OVI SIMPTOMI UKAZUJU DA TELU NEDOSTAJU PROTEINI! Bez njih nema zdravlja!

Mnoge dijete dovode žene, ali i muškarce do toga da im telo ostane bez "građevinskog materijala" zvanog proteini

1624126260

Politika

Prljava propaganda! Danas nastavlja hajku: Opet lažu o upadu UKP na Filozofski fakultet

Tajkunski Danas, niskotiražni tabloid koji u svakoj prilici i na svakom mestu napada vlast, ponovo je uhvaćen u masnoj laži.

02.04.2026

13:13

Politika

Objavljen spisak od 176 imena: Da li je ovo kompletna blokaderska lista?

Marketinški stručnjak Nebojša Krstić objavio je na svom Iks profilu spisak imena za koji kaže da predstavlja, u ovom trenutku, kompletnu blokadersku listu za parlamentarne izbore.

02.04.2026

12:44

Politika

"Najvažnije mu je da bude u sedlu i da jaše!" Šamarčina za rektora Đokića: Nesposoban je da vodi državu (VIDEO)

Bivši dekan Šumarskog fakulteta Ratko Ristić opleo je po rektoru Beogradskog univerziteta Vladanu Đokiću, naglasivši da Đokić sa svojim načinom razmišljanja nije sposoban da vodi državu i da pre svega gleda lične interese.

02.04.2026

09:44

Politika

Vučić se sastao sa Dodikom: Posebno sam ga obavestio o pokušaju narušavanja stabilnosti

Predsednik Republike Srbije Aleksandar Vučić sastao se danas sa predsednikom Saveza nezavisnih socijaldemokrata Miloradom Dodikom.

02.04.2026

16:10

Politika

(VIDEO) Blokaderske bitange! Više od 17 meseci urnisali Srbiju - Kokanović bi sada od svega da opere ruke

Zlatko Kokanović, lažni ekolog i blokaderski ekstremista, priznao je da su blokade načisto pukle.

02.04.2026

15:31

TV

Live TV

Samo na Informer TV! Udarna informativna emisija u do sada neviđenom formatu - evo šta ćete sve gledati u aprilu

TV Informer u april ulazi sa osveženim i bogatijim programom, spremnim da osvoji srca publike širom Srbije!

01.04.2026

19:12

Live TV

Šešelj rasturio ustaše: Srpske tablice usred Hrvatske...

Zamenik predsednika Srpske radikalne stranke Aleksandar Šešelj, gostujući u Info jutru, komentarisao je mešanje Hrvatske u unutrašnja pitanja Srbije.

01.04.2026

13:39

Live TV

DOBRO VEČE SRBADIJO - Uživo u studiju sviraće se harmonika, frula, praviće se gusle, tkati ćilim i slikati opanci...

Urednik i voditelj emisije "Dobro veče Srbadijo", Igor Ćurčić, ugostiće u utorak od 22 sata čuvare tradicije koji se decenijama bore da stare zanate i rukotvorine otrgnu od zaborava i sačuvaju kao deo kulturne baštine ovog naroda prenošenjem znanja na nove generacije.

30.03.2026

16:46

Live TV

Kupovina glasova i ko finansira blokadere

Dragoljub Kojčić, politički filozof i Marko Kešelj, državni sekretar u ministarstvu sporta gostujući u Info jutru komentarisali su rezultate lokalnih izbora u deset gradova i opština.

30.03.2026

14:03

JOŠ TV VESTI

Društvo

Šta se dešava? Turci, Kinezi i Rusi pohrlili u Srbiju zbog ovog

U Srbiji je u februaru, prema podacima koje je objavio Republički zavod za statistiku, zabeleženo 289.455 poseta turista, što je za 14 odsto više nego pre godinu dana, pri čemu je domaćih turista bilo 152.535, a stranih 136.920.

02.04.2026

11:00

Zaštitnik potrošača

Srpkinja doživela pravu agoniju! Skinuli joj 17.000 dinara sa računa, a onda i... (FOTO)

Jedna Srpkinja doživela je pravu agoniju kada je umesto naručene bunde dobila "blok" na društvenim mrežama, dok joj je sa računa skinuto čak 17.000 dinara.

02.04.2026

13:00

Srbija

Pola odluka: Poskupljuje taksi u ovom gradu

Gradsko veće Subotice utvrdilo je je nov cenovnik taksi prevoza

02.04.2026

15:56

Srbija

Ekipe za vanredne situacije u pripravnosti: Reke u koritima, situacija se prati

Kiša koja neprekidno pada na području koje pokriva Odeljenje za vanredne situacije u Užicu izaziva zebnju kod stanovnika zbog mogućnosti od poplava.

02.04.2026

15:15

nadahnuta

Oživele kreacije Angeline Aćimović! Čačanska modna dizajnerka ostvarila snove nastradale devojčice

Na koncertu „Za Anđele“, posvećenom tragediji iz maja 2023. godine u Osnovnoj školi „Vladislav Ribnikar“, čačanska modna dizajnerka je učinila veliko delo

02.04.2026

14:47

Hronika

Uhapšen monstrum koji je silovao taksistkinju: Napastvovao nesrećnu ženu u Merošini

Muškarac M. S. (35) osumnjičen da je u noći između 31. marta i 1. aprila napao i obljubio devojku u okolini Merošine, uhapšen je danas. Osumjičenom je određeno zadržavanje.

02.04.2026

14:22

Hronika

Užas i jeza u Žitorađi: Devojčica (8) prijavila da ju je pipkao veroučitelj

Osnovno javno tužilaštvo u Prokuplju je obavešteno da je osmogodišnjakinja prijavila veroučitelja da je nepristojno dodirivao, te je naložena hitna istraga.

02.04.2026

15:00

Hronika

"Njega treba na kolac!": Otac ubijenog Predraga doživeo nervni slom na suđenju Branku Pušici

Pred Višim sudom u Užicu počelo je ponovljeno suđenje Branku Pušici (38) iz Arilja, koji je 31. decembra 2024. godine u kafiću pred 150 ljudi ubio bračni par Ivanu (37) i Predraga (40) Novaković iz Arilja.

02.04.2026

13:22

Hronika

Hitno se oglasio MUP: Pet osoba uhapšeno zbog pada plafona u osnovnoj školi

Pet osoba uhapšeno je zbog sumnje da su oštetili bidžet Srbije za više od 21,8 miliona dinara, naplaćujući projekte i radove na OŠ "Karađorđe" u Saranovu, koji nisu izveden u skladu sa propisima.

02.04.2026

14:54

Hronika

Drama u Subotici: Međunarodni voz pun putnika iskliznuo iz šina

Na petlji kod Javnih skladišta u Subotici danas je došlo do iskliznuća voza iz šina, zbog čega je železnički saobraćaj na ovoj deonici privremeno obustavljen.

02.04.2026

16:18

Sport

Partizan

Partizan je na ovo čekao 25 godina! Evo šta će se desiti ako večeras Zvezda izgubi u "večitom derbiju"

02.04.2026

14:54

Partizan

Đorđe Tomić gađa u metu, niko žešće nije udario po upravi: Lakrdija, sramota, vole funkcije, a ne Partizan

02.04.2026

14:11

NBA

Skandal ne jenjava! NBA zvezda nakon otkaza opet "udario" na LGBT populaciju, pa pomenuo "sudunji dan"...

02.04.2026

13:46

Košarka

"Čekanju je došao kraj" - Zvezda poslala moćnu poruku uoči derbija

02.04.2026

13:15

Fudbal

Nesrećni Italijani: Nadaju se da ovako mogu do Svetskog prvenstva

02.04.2026

12:15

Planeta

Strah okovao Zapad, Trampa napuštaju svi: Brutalno saopštenje vojske moćne zemlje!

Austrija je odbila zahtev Sjedinjenih Američkih Država da koristi njen vazdušnii prostor za vojne operacije povezane s Iranom, pozivajući se na zakon o neutralnosti, saopštilo je u četvrtak ministarstvo odbrane.

02.04.2026

16:12

Planeta

Ruski brod napravio haos u Sredozemlju: Situacija je van kontrole!

Ruski tanker za tečni prirodni gas (LNG) oštećen u napadu u Sredozemnom moru, za koji se sumnja da su izveli Ukrajinci, otkačio se od libijskog tegljača tokom oluje, saopštila je Libijska uprava za luke i pomorski transport.

02.04.2026

15:17

Planeta

Rusija reagovala na Trampovu pretnju o napuštanju NATO: Dve rečenice iz Kremlja sve rekle

Portparol Kremlja Dmitrij Peskov izjavio je da Rusija NATO posmatra kao savez koji deluje neprijateljski prema Moskvi.

02.04.2026

15:00

Planeta

Napunite telefone i bežite: Američka ambasada u Tirani otkrila jezive pretnje, iranske ćelije spremne za udar!

Američka ambasada u Tirani upozorila je na moguću pretnju napadima u Albaniji, navodeći da bi grupe povezane sa Iranom mogle da ciljaju objekte povezane sa Sjedinjenim Američkim Državama ili pripadnike iranske opozicije.

02.04.2026

14:40

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Showbiz

Osam minuta hardkor seksa: Zbog ekplicitnih scena ovaj film je napravljen u četiri verzije (FOTO)

Film "99 žena" ("99 women") iz 1969. godine napravljen je u četiri verzije jer je originalna imala čak osam minuta eksplicitnog hardkor seksa zbog čega nije mogao da se distribuira u bioskopima širom sveta.

02.04.2026

15:15

Showbiz

(VIDEO) Glumica usred intervjua zalepila poljubac telohranitelju: O ovom gestu Meril Strip priča ceo svet

Glumica Meril Strip još jednom je dokazala zašto nosi titulu najveće svih vremena, ali ne samo zbog glume, već i zbog neverovatne ljudskosti.

02.04.2026

14:12

Showbiz

Umro Tompson: Poznati pevač preminuo od sepse, sve potvrdio njegov sin

Britanski pevač i kompozitor Toni Rivers, rođen kao Entoni Tompson, preminuo je u 84. godini od posledica sepse, potvrdio je njegov sin.

02.04.2026

09:10

Showbiz

Bogatstvo pre punoletstva: Deca glumci koji su postali milioneri pre 18. rođendana

Danijel Radklif, Makoli Kalkin i Dakota Fening su samo neki od glumaca koji su postali milioneri pre nego što su napunili 18 godina.

02.04.2026

13:49

Showbiz

Pozliće vam od cifre: Bred Pit dobija najveći honorar u svojoj karijeri za ovaj film

Bred Pit dobiće neverovatnih 40 miliona dolara za ulogu u predstojećem Netfliksovom ostvarenju "Avanture Klifa Buta" (The Adventures of Cliff Booth), čime postavlja novi lični rekord u zaradi.

02.04.2026

12:58

Magazin

Zdravlje

5 namirnica koje povećavaju rizik od raka: Alarmantno upozorenje onkologa

Nikola Endrjuz, onkološkinja iz Vašingtona je otkrila pet namirnica koje treba izbegavati.

02.04.2026

13:00

Recepti

Domaći francuski ekleri: Savršena kombinacija testa, krema i čokolade - omamljuju ukusom

Ekleri su jedan od najpoznatijih francuskih deserata, cenjeni zbog kontrasta između laganog, blago hrskavog testa, nežnog fila i bogatog čokoladnog preliva.

02.04.2026

13:40

Lajfstajl

Seksi zečice zapalile internet: Poznate dame nikoga ne ostavljaju ravnodušnim (FOTO)

Tri poznate dame godinama uspevaju da uzburkaju javnost i to smelim izdanjima koja malo koga ostavljaju ravnodušnim.

02.04.2026

12:20

Lajfstajl

Misica zapalila scenu vrelim plesom: Zamešala zadnjicom, svima popadale vilice (VIDEO)

Daratorn Jutong, kandidatkinja iz provincije Kalasin, ukrala je pažnju na izboru za Mis Grand Tajland 2026 svojim energičnim plesom u štiklama koji je brzo osvojio internet.

02.04.2026

11:40

Dom i porodica

Najjednostavnija tehnika farbanja jaja: Savršeno obojena, a bez nereda (VIDEO)

Priprema jaja za dekoraciju može biti zabavna porodična aktivnost, ali često ume da bude prilično nezgodna, boje se razliju po rukama i okolini. Srećom, postoji mnogo lakši način da jaja dobiju lepe boje bez nereda.

02.04.2026

10:20

Džet set

Estrada

Kemiš se osušio - Na pitanje o zdravstvenom stanju Zorice Brunclik ostao nem (VIDEO)

Danas je nastavljeno snimanje muzičkog šoua "Pinkove zvezde", a umesto pevačice Zorice Brunclik koja je nedavno operisana, pojavio se njen suprug Miroljub Arandjelović Kemiš.

02.04.2026

16:08

Estrada

Zeka Milioner smršao 50 kilograma uz pomoć jedne namirnice: "Zabluda je da nije zdravo"

Voditelj Ivan Zeljković, poznatiji kao Zeka Milioner smršao je više od 50 kilograma, a sada je otkrio da je čak 70 odsto njegove ishrane činilo svinjsko meso.

02.04.2026

15:09

Estrada

Skoro 10.000 ljudi čeka u redu zbog Jakova Jozinovića: Hrvat napravio pometnju u Beogradu

Danas tačno u podne, u prodaju su puštene ulaznice za osmi koncert mladog hrvatskog pevača Jakova Jozinovića, u Sava centru, a sve karte rasprodate su za samo 15 minuta.

02.04.2026

14:03