Video

pretraga

BOLOVI U LEĐIMA I VRATU ĆE NESTATI! Ako dugo sedite za kompjuterom, OVA 3 TRIKA će vam doneti OLAKŠANJE! (VIDEO)

Ukoliko budete pravilno sedeli za kompjuterom, imaćete manje bolova u kičmi i vratu, ili će potpuno nestati.

1650884460

GREŠKE KOD TRENIRANJA! Ako vam se rezultati vežbanja ne vide, možda MALO SPAVATE!

Ukoliko trenirate li već duže vreme bez rezultata, možda pravite neke od ovih grešaka koje mogu da uspore proces mršavljenja i izgradnje mišića...

1650819540

PREKINITE ODMAH! Jedna stvar koju SVI RADE može izazvati čak 10 ZDRAVSTVENIH TEGOBA!

Ukoliko vodite računa o svom zdravlju, ovo ćete odmah prestati da radite.

1647843600

Imate BOLOVE od sedenja? Doktor pokazao 3 VEŽBICE koje možete uraditi NA STOLICI, a koje će vam ODMAH POMOĆI! (VIDEO)

Ukoliko imate bolove u ramenom, vratnom i leđnom delu od sedenja, ove vežbe će vam sigurno olakšati tu napetost.

1647784380

OVE VEŽBE SU IDEALNE ZA ONE KOJI NE VOLE DA IDU U TERETANU! Aktiviraju sve mišiće i stimulišu cirkulaciju!

Ove vežbe su idealne za sve one koji sede duže od 8 sati. Dobre su i za one koji ne vole da idu u teretanu

1642004040

KAŽI MI KAKO SEDIŠ DA TI KAŽEM KO SI! Šta položaj nogu govori o vašoj ličnosti?

Prema rečima psihologa koji proučavaju govor tela, položaj koji ljudi zauzimaju prilikom sedenja mnogo govori o namerama i osobinama

1626934380

KOLIKO JE SEDENJE LOŠE? Evo šta kažu stručnjaci!

Posao vam je takav da sedite po čitav dan? Dosta vremena provodite u kući i slabo se krećete? Odmarate se tako što sedite ispred televizora ili igrate video igrice? Ako je bar jedan od odgovora na ova pitanja potvrdan, vreme je da menjate navike

1615372740

SVI OVAKO SEDE NA POSLU, A TO JE VELIKA GREŠKA: Zbog toga vas bole leđa i kolena, a i pritisak "skače"

Visok pritisak je problem koji imaju ljudi širom sveta, veoma je rasprostranjen u Srbiji, a možda i niste znali da jedan uobičajeni položaj može da ga pogorša.

1614072000

SEDITE PREKRŠTENIH NOGU? Evo šta vam se može dogoditi!

Svi imamo svoj način sedenja koji nam je najudobniji, ali to što nam je udoban ne znači i da je dobar za nas. Evo šta se može dogoditi u telu ako puno vremena provodite prekrštenih nogu

1614028020

KONSTANTNO SEDENJE UTIČE NA MENTALNO, ALI I FIZIČKO ZDRAVLJE! Ako po ceo dan sedite za računarom u RIZIKU STE DA SE RAZBOLITE OD OVIH BOLESTI!

Poznato je da tzv. sedelački način života - sa malo ili nimalo fizičke aktivnosti - šteti i mentalnom i fizičkom zdravlju: osim što će neposredno uzrokovati razne bolove, fizička neaktivnost je jedan od vodećih svetskih okidača za većinu kardiovaskularnih bolesti i za dijabetes, dve bolesti koje uz karcinom odnesu najviše života.

1607612760

Usporite malo! MOŽDANI UDAR je verovatniji ako radite OVO!

Zanimljivo itraživanje britanskih naučnika...

1604909400

(FOTO/VIDEO) DVA TOPOVSKA UDARA, BAKLJE, MEĐUSOBNA KOŠKANJA I TUČA DVE GRUPE DEMONSTRANATA! Evo šta je obeležilo protest ispred Skupštine Srbije!

Treći dan zaredom deo opozicije i desničari organizovali su protest u centru Beograda

1594328280

VEŽBANJE NA RECEPT: Budite ovoliko fizički aktivni i videćete prve rezultate!

Za zdravlje čoveka pored zdrave ishrane neophodna je i redovna fizička aktivnost, naglašavaju stručnjaci...

1592842800

(VIDEO) DIJETA U DOBA KORONE! DAN 74! Sedenje na poslu je smrt za naš izgled i kilažu ! Crni vam otkriva kako da vežbate dok radite!

Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno, moram da vam ukažem na jednu stvar koja u velikoj meri utiče na naš izgled i kilažu iako mi možda toga nismo ni svesni. Većina vas koja mi je pisala zbog problema sa viškom kilograma, isto kao i ja radi "kancelarijski" posao ili neki sličan u kome ste statični ili sedite.

1590948360

NIJE SVE U ŠARENIM PILULAMA! Evo kako sve možete da UBLAŽITE MIGRENU!

Glavobolja se ne leči samo tabletama, postoje i drugi načini...

1590918060

SPREMITE SE ZA LETO! 5 super vežbi za se*si pozadinu! (FOTO)

Ako svakog dana odvojite 10 minuta za vežbanje, već za mesec dana uočićete značajne promene u njihovoj zategnutosti. Kako jačanje ovih mišića uključuje i angažovanje donjih mišića leđa i nogu, vežbanjem se postiže bolje držanje tela i zdravlje uopšte

1590912720

SEDENJE JE BOLEST KOJA UNIŠTAVA CELO TELO! Kičma se savija, depresija raste, telo propada!

Otprilike trećina svetskog stanovništva provede i do 10 sati sedeći, što na poslu, što kod kuće

1590734940

ISKORISTITE SLOBODNO VREME DA ISPRAVITE LEĐA! Ove vežbe će vam pomoći da SMANJITE BOL!

Dugotrajno sedenje i nedovoljno fizičke aktivnosti su glavni uzroci nastanka deformiteta kičme...

1588054020

MALO SALA JE IPAK - ZDRAVO! Postoji objašnjenje za ovaj paradoks!

Gojaznost, pa čak i samo višak od desetak kilograma, povećavaju rizik od bolesti srca i krvnih sudova. Međutim, kada se one razviju, masne naslage deluju zaštitno na srce i usporavaju dalji napredak oboljenja

1586766600

Politika

Užas u Novoj Varoši: Blokader pretukao mladića jer podržava SNS - Odjekuju krici, jeziv snimak (VIDEO)

Zstrašujući napad dogodio se danas u Novoj Varoši kada je jedan od najostrašćenijih blokadera u tom gradu, Uroš Marinković, fizički nasrnuo na mladića Ferida Kapidžića samo zato što podržava Srpsku naprednu stranku (SNS) i naneo mu povrede.

02.08.2026

21:17

Politika

"Oluja je bila dogovor, nemojte da žalite srpske žrtve i decu": Blokaderski profesor drži lekcije studentima iz hrvatskog hotela (FOTO)

Sramotni opozicioni tajkunski mediji i njihovi takozvani profesori dotakli su apsolutno dno beznađa. U bezobzirnom tekstu koji je objavio blokaderski list "Danas", autor koji se predstavlja kao "profesor" javio se javnosti direktno sa hrvatskog primorja kako bi najbrutalnije izvređao nesrećni srpski narod proteran u zločinačkoj akciji "Oluja", optužujući same Srbe za sopstveno stradanje.

02.08.2026

19:34

Politika

Vučić sve otkrio: O ovome će govoriti na obeležavanju godišnjice zločinačke akcije "Oluja"

Predsednik Srbije Aleksandar Vučić otkrio je danas o čemu će govoriti na predstojećem obeležavanju Dana sećanja povodom godišnjice zločinačke akcije hrvatske vojske i policije "Oluja" u Mrkonjić gradu.

02.08.2026

19:31

Politika

Vučić ogolio jezivu istinu sa Petrovačke ceste: Oficiri koji su bombardovali decu mirno šetaju Hrvatskom (FOTO)

Predsednik Srbije Aleksandar Vučić, tokom obilaženja spomen-obeležja stradalim Srbima na Petrovačkoj cesti, ogolio je do koske sramotan i bezdušan odnos Hrvatske prema sopstvenim ratnim zločincima koji su zverski ubijali srpsku decu i starce u izbegličkoj koloni 1995. godine.

02.08.2026

18:40

Politika

Deli kožu dok je medved u šumi! Kovačević sanja o 150 "reformatora", a na listi lažnih studenata opšte rasulo (FOTO)

Jedan od ideologa blokaderskog divljanja, Siniša Kovačević oglasio se na društvenoj mreži Iks sa "mudrim" savetima o tome kako bi trebalo da izgleda "studentska lista", pokazavši još jednom koliko je odsečen od realnosti.

02.08.2026

18:30

Društvo

Vučić o energetskoj situaciji: "Imamo izazove sa vodostajem Dunava i naftom, ali građani ne moraju da brinu"

Predsednik Srbije Aleksandar Vučić izjavio je danas da zbog suše i kotacija nafte imamo ogromne probleme u energetici, ali da građani još ne moraju da brinu zbog toga.

02.08.2026

19:17

Društvo

Izbegnite toplotni udar i srčani zastoj: Gradski zavod izdao hitna uputstva za ekstremne vrućine - evo šta morate uraditi!

Gradski zavod za javno zdravlje u Beogradu izdao je zvanična upozorenja i preporuke povodom ekstremnih vremenskih uslova koji predstavljaju ozbiljan rizik po zdravlje građana.

02.08.2026

19:30

Društvo

"To je Srbija kada je najpotrebnija": Srpska "Super Puma" u borbi sa požarima u Španiji, izbacila više od 120 tona vode

Helikopterska jedinica MUP-a Srbije upućena je na novo područje u Španiji, gde letelica Super Puma pruža ključnu podršku u gašenju požara, objavio je Ivica Dačić

02.08.2026

17:40

Društvo

Hitno upozorenje za Srbe na letovanju u Grčkoj: Talasi na plažama nisu za igru - posle drame na Tasosu izdat važan apel turistima!

Nakon drame na Tasosu u kojoj su se utapali devojčica i muškarac, objavljen je hitan apel kupačima zbog jakih talasa.

02.08.2026

21:00

Automobili

Ma kakav Ginis, niko kao "golf 2": Ugurali 20 ljudi u legendarnu "dvojku" i oživeli čuveni podvig sa "fićom"

"Golf 2" ponovo je oduševio region nakon što se 20 ljudi smestilo u ovaj automobil u Sanskom Mostu radi obaranja Ginisovog svetskog rekorda.

02.08.2026

20:00

Hronika

Ogroman požar u Kraljevu: Poznato šta se zapalilo - Gust dim se nadvio nad gradom (FOTO/VIDEO)

Gust dim koji se u popodnevnim časovima nadvio nad gradom ponovo je izazvao zabrinutost među građanima, koji su pomislili da gori gradska deponija.

02.08.2026

21:00

Region

Ovo je Đorđe Ždrale koji je osumnjičen za pucnjavu u Istočnom Sarajevu: Dosije mu kao ruski roman, a kum je poznatom krimosu (FOTO)

U blizini kafića "Njuz" u Istočnom Novom Sarajevu danas u 18.30 dogodila se pucnjava, kada je, navodno, ranjen Kosta Pandurević.

02.08.2026

20:44

Region

Pucnjava u Istočnom Sarajevu: Ima ranjenih

U blizini kafića "Njuz" u Istočnom Novom Sarajevu danas oko 18.30 časova došlo je do pucnjave

02.08.2026

19:47

Hronika

Ogroman požar u krugu bivše Fabrike šećera u Ćupriji: Vatra guta sve pred sobom - sve vrvi od vatrogasaca (VIDEO)

Veliki požar zahvatio je krug nekadašnje Fabrike šećera u Ćupriji, a zbog pojačanog vetra vatra se ubrzano širi i otežava intervenciju vatrogasnih ekipa.

02.08.2026

18:25

Hronika

Drama na Novom Beogradu: Zapalio se automobil, ima povređenih

Danas je u Vojvođanskoj ulici na Novom Beogradu došlo do teškog incidenta kada se zapalio automobil.

02.08.2026

18:07

Sport

Ostali sportovi

Todorović pokazao klasu: Posle poraza predajom stao uz rivala i podigao Arenu

02.08.2026

21:34

Showtime

Pa ovo je hit! Mlađi brat Lamina Jamala preko noći promenio izgled, pa zapalio mreže (VIDEO)

02.08.2026

21:14

Crvena zvezda

Velikan se vratio po Kostova: Slavni klub ponovo bacio oko na Zvezdinog bisera

02.08.2026

21:14

Fudbal

Tanjgin sin ne igra protiv Mačve: Novi trener Vojvodine se oglasio

02.08.2026

20:31

Partizan

Baš pred Partizan! Tobol doveo napadača, on će biti prepreka crno-belima

02.08.2026

19:50

Planeta

Haos u španskoj eksklavi: Nakon masovnog upada desetina hiljada ljudi, usledio preokret u Seuti!

Španske bezbednosne snage procenile su danas da je oko 73.500 migranata napustilo Seutu, špansku eksklavu na severu Afrike, i vratilo se u Maroko, nakon masovnog ulaska više od 50.000 ljudi koji se dogodio pre tri dana, saopštili su izvori iz bezbednosnih snaga.

02.08.2026

21:15

Planeta

Ukrajinci poniženi kao nikad! Brutalne reči ruskog diplomate: Znate li šta su oni?

Zapad cinično koristi Ukrajinu kao ovan za udaranje i potrošni materijal u pripremi za direktan oružani sukob sa Rusijom, izjavio je Dmitrij Poljanski, stalni predstavnik Rusije pri OEBS-u.

02.08.2026

21:00

Planeta

Nije Amerika?! Dve zemlje odlučiće sudbinu Ormuza

Pregovori između Irana i Omana u vezi sa Ormuskim moreuzom su bilateralni i druge zemlje nisu uključene, izjavio je portparol ministarstva spoljnih poslova Islamske Republike Ismail Bagaei.

02.08.2026

20:30

Planeta

Monstruozan zločin u Grčkoj: Osumnjičeni muškarac priznao zversko ubistvo Škotlanđanke

Grčka policija je objavila da je muškarac priznao ubistvo Škotlanđanke čije je telo pronađeno u koferu u napuštenoj zgradi u Atini.

02.08.2026

20:10

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Kultura

Ispratimo Gileta: Sahrana Dragiše Milojkovića u utorak u Jagodini, gradu u kom je i rođen

Glumac Dragiša Milojković, koga će publika zauvek pamtiti kao Milutina iz serije "Seljaci", biće sahranjen u utorak, 4. avgusta, na Gradskom groblju u Jagodini.

02.08.2026

12:01

Showbiz

Horor! Rijaliti učesnik poginuo u stravičnoj saobraćajnoj nesreći

Nekadašnji učesnik austrijskog rijalitija "Forsthaus Rampensau" Manoel Mano Mašinek poginuo je u saobraćajnoj nesreći u Italiji. Imao je 37 godina.

01.08.2026

17:20

Kultura

Preminuo glumac Dragiša Milojković (55): Pamtićemo ga kao Milutina iz serije "Seljaci"

Glumac Dragiša Milojković preminuo je danas u Kliničkom centru Kragujevac posle kraće bolesti, saznaje Informer.

31.07.2026

21:53

Showbiz

Ukraden film u kojem Nikolas Kejdž glumi Srbina: Netfliks tužen za 105 miliona dolara

Netfliks se suočava sa tužbom od 105 miliona dolara nakon što je iz njihovih kancelarija u Los Anđelesu ukraden eksterni hard-disk sa još neobjavljenim ratnim trilerom "Fortitude", u kom glavnu ulogu tumači Nikolas Kejdž.

31.07.2026

14:45

Showbiz

"Morao sam da nosim dva štitnika za genitalije tokom seks scena": Legenarnog glumca napastvovala koleginica

Holivudski veteran Robert Redford (88) ispričao je jednom prilikom kontroverzne detalje iz snimanja legendarnog filma "The Way We Were" (1973) u kojem je glumio zajedno sa Barbrom Strejsend (82).

31.07.2026

14:05

Magazin

Ljubimci

3 papagaja koja su idealna za stan: Ne prave veliku buku, lako se pripitome i savršeni su za početnike

Tigrica, nimfa i rozela važe za jedne od najboljih papagaja za početnike, jer se dobro prilagođavaju životu u stanu, nisu preterano bučni i lako se pripitome.

02.08.2026

19:25

Moda i lepota

Najtraženiji miris leta: Sve više ljudi menja parfem za bodi mist, a razlog će vas oduševiti

Bodi mist je ovog leta jedan od najpopularnijih kozmetičkih proizvoda jer pruža lagan, osvežavajući miris, ne opterećuje kožu i idealan je za visoke temperature.

02.08.2026

20:00

Ljubimci

Frizura ovog psa je posvađala internet: Pogledajte kako izgleda posle šišanja (VIDEO)

Ljubimci svakodnevno zasmejavaju svoje vlasnike, a ono što je ovaj vlasnik uradio svom psu je podelilo korisnike društvenih mreža.

02.08.2026

08:00

Lajfstajl

Ignorisao simptome na penisu, pa se probudio u lokvi krvi: Dijagnoza ga koštala 10 centimetara (VIDEO)

Rak penisa je retka, ali ozbiljna maligna bolest koja se često otkrije tek u kasnijoj fazi. Iskustvo Stivena Hamila pokazuje koliko zanemarivanje prvih znakova može dovesti do teških posledica.

02.08.2026

12:05

Dom i porodica

Ne bacajte je posle kuvanja: Ova tečnost može preporoditi cveće u saksiji

Pirinčana voda, koju mnogi svakodnevno bacaju, može biti jednostavan trik za negu sobnih biljaka i pomoći da cveće u saksiji izgleda zdravije i bujnije.

02.08.2026

20:30

Džet set

Estrada

Veliki dan za sina Anastasije Ražnatović! Cecina ćerka se oglasila, u Sevilji slavlje

Povodom velikog praznika Svetog Ilije, Anastasija Ražnatović oglasila se na Instagramu i pratiocima uputila čestitku, požekevši svima srećan i blagosloven Ilindan.

02.08.2026

21:24

Estrada

Zbog jednog je morala da krije modrice! Ovo su sve afere Aneli Ahmić - Vodila ih u krevet pred celom nacijom

Bivša učesnica rijalitija Aneli Ahmić tokom učešća u "Eliti" imala je brojne afere koje su obeležile njen boravak u "Beloj kući".

02.08.2026

20:52

Estrada

"Uzeću ti pasoš, pa ćeš opet biti ku*va": Brutalne reči Dejana Dragojevića o Dalili

Pobednik "Zadruge 5" Dejan Dragojević prisetio se ljubavnog odnosa sa Dalilom Dragojević, pa priznao da se kaje zbog braka sa njom.

02.08.2026

20:21

Estrada

Boki 13 prolazio torturu! Najbliži mu zadali težak udarac - Jedva se izvukao

Makedonski šoumen Boki 13 progovorio je nedavno o privatnom životu, porodici i prijateljima.

02.08.2026

19:51

Estrada

Skandalozna odluka Asmina Durdžića! Preti mu drakonska kazna od strane Pinka

Asmin Durdžić, bivši učesnik rijalitija "Elita 9", doneo je odluku da više ne gostuje u emisijama "Narod pita", zbog čega bi mogao da snosi ozbiljne posledice.

02.08.2026

18:47

• aktuelno

pretraga

Politika

Društvo

Hronika

Sport

Planeta

Zabava

Magazin

Džet set