pretraga

KUHINJA TREBA DA SE ZATVARA U SEDAM? Najčešće zablude o DIJETAMA!

Mozak ne može bez ugljenih hidrata, a salata, krto meso ili tuna vas neće ugojiti ni ako večerate posle sedam, poručuje nutricionistkinja dr Tereza Kinsela...

1652623140

1652623140

JEDETE MALO, A GOJITE SE? Evo u čemu je problem!

Malo kalorija, malo masti i malo ugljenih hidrata najčešći su saveti za put u vitkost. Na ovom putu, međutim, stoji mozak koji ima neku svoju logiku...

1652611320

1652611320

OVAJ ČAJ TOPI KILOGRAME! Čisti organizam od toksina i sagoreva masti!

Zeleni čaj je odličan saveznik u borbi protiv kilograma, pa se savetuje da ga pijete ukoliko ste na dijeti

1652545320

1652545320

PET ZABLUDA O ZDRAVOJ ISHRANI! Ako želite da smršate, OVO morate da znate!

Zdrava ishrana je, uz fizičku aktivnost i dovoljno sna, ključan faktor zdravog i fit tela. Zdrava ishrana znači uravnotežen plan ishrane koja bi trebalo da obiluje voćem, povrćem, proteinima i zdravim ugljenim hidratima

1652462460

1652462460

Šta treba da znate ako ste odlučili da SMRŠATE?

Većina ljudi veruje da brze dijete mogu pomoći da smršamo za kratko vreme. Međutim, brze dijete ili planovi obroka sa veoma malim unosem kalorija, na duže staze ne daju rezultata kada je reč o mršavljenju

1652367180

1652367180

OVO JE TAJNA DOBROG IZGLEDA VESNE DEDIĆ! Evo kako je voditeljka dovela liniju do savršenstva!

Spisateljica i voditeljka Vesna Dedić na dijeti je dve nedelje, a sada je otkrivena tajna njenog savršenog izgleda

1652349480

1652349480

ZAMENA ZA OBROK U DIJETAMA! Umesto grilovanog ili barenog mesa, možete pojesti OVO

Sredinom proleća većina dama malo "utanji" s apetitom da bi do leta skinule po koji višak kilograma i izgledale lepo i zadovoljno

1652339460

1652339460

PČELAR IZ KUPINOVA DRŽI DIJETU U "ZADRUZI"!

Miki Đuričić, učesnik rijalitija "Zadruga", zbog zdravstvenih problema koje ima, bio je primoran da promeni način ishrane, pa je smršao čak 14 kilograma

1652212800

1652212800

DRŽITE DIJETU I NE MOŽETE DA SMRŠATE? Postoje 3 tipa telesne građe sa 3 različita tipa metabolizma

Mnoge žene u slobodno vreme praktikuju opsesivno listanje modnih časopisa i maštaju o tome da jednog dana, s dobrim režimom ishrane i dobro isplaniranim treningom, i one izgledaju poput supermodela koji se smeškaju s naslovnica

1652177220

1652177220

NE IGRAJTE SE ZDRAVLJEM! Nutricionistkinja otkriva 6 STRAŠNIH POSLEDICA rigoroznih dijeta!

Pre nego se odlučite da praktikujete gladovanje ili neku rigoroznu dijetu, pročitajte koje posledice možete očekivati.

1652082540

1652082540

Kim Kardašijan je za 3 nedelje smršala 7 KILA, a nutricionista upozorava da njena dijeta može da UGOJI!

Da bi uspela da obuče haljinu za Met Gala ceremoniju, Kim Kardašijan se odrekla šećera i ugljenih hidrata, ali za nekoga ovaj režim može imati suprotan efekat.

1652015220

1652015220

NE ISPROBAVAJTE IH KOD KUĆE! Ovo je 5 NAJGORIH DIJETA svih vremena - upropastiće vam organizam!

Ukoliko budete isprobavali neke od ovih dijeta, postoje šanse da ugrozite vaše zdravlje.

1651923600

1651923600

SANJA STANKOVIĆ SMRŠALA 7 KILOGRAMA! Saznajte dijetu popularne voditeljke - tajna njenog savršenog izgleda je u ovome!

Sanja Stanković kaže da je smršala sedam kilograma otkad ne ulazi u pekaru!

1651832940

1651832940

KAKO DA SE NE UGOJITE POSLE DIJETE? Ovi saveti će vam pomoći!

Držali ste dijetu, došli do željene težine i sada je vreme da se vratite starom režimu ishrane. Da trud ne bi bio uzaludan, ne smete sebi da dozvolite da se ponovo ubucite

1651692360

1651692360

OD MENE DOSTA! Seka Aleksić smršala 10 kilograma! Ne može bez krem bananica!

Ne može više zdravo da se hrani

1651495920

1651495920

UBRZAJTE METABOLIZAM NA ZDRAV NAČIN! Prolećna dijeta - rotkvice tope MASTI

Ukoliko želite da do leta izgledate fit i svoje telo dovedete u red, ne iscrpljujte se gladovanjem

1651142100

1651142100

GLADOVANJE KOJE PRAKTIKUJU DŽENIFER ANISTON I NIKOL KIDMAN NE DOVODI DO BRŽEG GUBITKA KILOGRAMA! Evo šta su istraživači otkrili

Ograničavanje ishrane na šest do osam sati dnevno ne dovodi do bržeg gubitka težine, tvrdi nova studija koju su sproveli kineski istraživači

1651050600

1651050600

SAŠA KAPOR NA POSEBNOJ ISHRANI! Bio gurman, ali je primoran da probuši kašiku!

Obzirom da je za vreme praznika jeo veću količinu hrane, sada je na dijeti

1650969900

1650969900

PROLEĆNA DIJETA KOJA ČISTI ORGANIZAM! Med je namirnica koja vas TANJI i SLADI

Bez obzira na vrstu, med mnogi smatraju svemogućom namirnicom. Koristi se za podizanje imuniteta, od njega se prave melemi, koristi se za negu kože, a neka istraživanja su pokazala i da je odličan saveznik u borbi protiv kilograma

1650623580

1650623580

JOGURT DIJETA! Za tri dana četiri kilograma manje!

Ako ste u potrazi za dijetom koja bi vam pomogla da se u rekordnom roku stešete za lepršavu garderobu (da, vratiće se proleće), možda je jogurt dijeta pravo rešenje za vas...

1650294300

1650294300