pretraga

ZDRAVE, UKUSNE, A NE GOJE! Ove namirnice možete jesti u NEOGRANIČENIM KOLIČINAMA!

Ove namirnice su vrlo ukusne, a nemaju mnogo kalorija

1641926340

NAJBOLJA DIJETA 5. GODINU ZAREDOM! Čuva SRCE, smanjuje rizik od DIJABETESA i DEMENCIJE!

Petu godinu zaredom mediteranska dijeta je prva "prešla ciljnu liniju" u godišnjoj trci za najbolji program ishrane, prema ocenama koje je objavio US News & World Report

1641822120

Ne možete da ZAKOPČATE farmerke POSLE PRAZNIKA? Evo super saveta za GUBLJENJE KALORIJA!

Poslušajte savete stručnjaka za zdravo i bezbedno mršavljenje, ovo je jednostavan način da uštedite kalorije i postepeno gubite kilograme bez mnogo muke...

1641740400

FOLK ZVEZDA LEPA BRENA PRIČA KAKO JE USPELA DA SMRŠA! Mesecima ne jedem ništa slatko i masno

Lepa Brena kaže da mesecima nije okusila ništa slatko i masno!

1641681900

VITKI ZNAČI ZDRAVI! Gubitak kilograma je moćno oružje protiv OVOG RAKA!

Višak masnog tkiva uzročnik je gotovo pedeset odsto slučajeva endometrijskog kancera, što je jedna vrsta raka materice i više od 30 odsto slučajeva raka jednjaka. Povezan je i sa rakom pankreasa, žučne kese, debelog creva, dojke i bubrega, upozoravaju stručnajci

1641210840

Doručak s bananama skida i do 10 kilograma! Dijeta uz koju se NE GLADUJE

Mnogi nutricionisti savetuju da se tokom dijete ne jedu banane, ali čuvena japanska "Jutarnja banana dijeta" ih je demantovala. Farmaceutkinja Sumiko Vatanabe tvrdi da su baš banane pomogle njenom mužu da skine čak 16 kilograma za nekoliko nedelja

1641116460

MANDARINE ČUVAJU ZDRAVLJE! Snižavaju krvni pritisak i štite srce!

Mandarine pomažu pri spuštanju lošeg holesterola i štiti srce, a budući da produžava osećaj sitosti, preporučuje se i onima koji žele da se reše suvišnih kilograma

1641070800

Kako se NE UGOJITI za vreme PRAZNIKA? Uz nutricionistu VITKI i za svečanom TRPEZOM!

Bilo da ste poznati gurman ili tek s vremena na vreme dozvolite sebi da se „počastite“ omiljenom poslasticom ili brzom hranom, sezona praznika koja se zahuktava biće izazov za sve koji žele da krajem januara kaiš i dalje zakopčavaju na istu rupicu...

1641067200

KIM DRAMATIČNO SMRŠAO, sada su otkriveni detalji i svi se pitaju da li je ovo istina!

Na poslednjem sastanku vladajuće Radničke partije Severne Koreje moglo se videti koliko je lider Kim Džong Un dramatično smršao. Komunistički zvaničnici navodno kažu da je na dijeti „zbog svoje zemlje“.

1640949180

BEZ DIJETE DO SAVRŠENOG STRUKA! Ovi trikovi će vam pomoći!

Određene namirnice nas goje i zadržavaju vodu u organizmu. Kako bismo održali liniju, savetuje se da ih izbegavamo i da primenimo neke od sledećih saveta

1640812320

SAVETI ZA MRŠAVLJENJE ZA ŽENE KOJE MNOGO RADE! Umesto DIJETE, uradite OVO

Ako ste od onih koji po ceo dan provode u kancelariji, a i posle imaju obaveze, sigurno vam je dijeta i zdrava ishrana na poslednjem mestu

1640784360

SLAVNI FUDBALER OTKRIVA ZAŠTO JE I DALJE U TOP-FORMI Pazim šta jedem, brojim kalorije!

Da bi bio jedan od najboljih fudbalera na svetu, Zlatan Ibrahimović (40) tvrdi da pazi šta jede i da broji kalorije!

1640758860

ZDRAVA DIJETA ZA SVAKOGA!

Rigorozna dijeta nije za svakog, pogotovo zbog toga što se danas propagira veliki broj zaista "opakih" i nezdravih dijeta. Bez poznavanja nutricionisticnih pravila ishrane, teško je zaključiti koja je od mnogobrojnih i popularnih dijeta bezbedna a koja baš i nije. Osim toga, striktno propisane dijete primenjene na kratak vremenski period mogu pokazati željene rezultate, međutim ako se nakon toga vrati na ustaljeni način ishrane, kilogrami će se jako brzo vratiti

1640637180

14 NAČINA da IZGUBITE 3 KG za NEDELJU DANA! Kako da smršate zdravo?

Sjajan plan sagorevanja masti koji će vam zaista pomoći da izgubite do 2,5-3 kg za nedelju dana bez gladovanja, bez bilo kakvih bizarnih sastojaka ili izbacivanja čitave grupe proizvoda!

1640625480

OVO SU 3 NAJČEŠĆE ZABLUDE O MRŠAVLJENJU! Povedite računa o sledećim stvarima!

O mršavljenju možete čuti toliko saveta da na kraju uopšte ne znate u šta da verujete i čega da se pridržavate. Nesvesni da većina saveta vrlo verovatno neće delovati na nas, ulazimo u u začarani krug gubljenja kilograma, iz kojeg izlazimo uglavnom nezadovoljni

1640191200

DALILINA DIJETA Starleta otkrila kako je smršala 15 kilograma

Dalila Dragojević kaže da je smršala 15 kilograma i postala vrhunska riba!

1640160060

OVO JE TAJNA NJENOG DOBROG IZGLEDA! Zorana Pavić se PREPOLOVILA, a samo OVU stvar je PROMENILA u ISHRANI! (FOTO)

Zorana Pavić je u proteklih godinu dana smršala 20 kilograma i svi će se složiti da izgleda bolje nego ikad.

1639827660

S JOGURTOM ZA 3 DANA MANJI STOMAK! Dijeta za sve one koji žele brzo da skinu višak kilograma

Ako ste od onih koji nemaju živaca, a ni vremena da se pridržavaju zahtevnih i dugotrajnih režima ishrane kako bi skinuli višak kilograma, probajte jogurt dijetu! Istraživanja su pokazala da ova trodnevna dijeta koja uključuje 500 ml jogurta dnevno uz odgovarajuće namirnice smanjuje obim za jedan konfekcijski broj!

1639738020

ZBOGOM SALU NA STOMAKU! Kako do ravnog stomaka?

Izbegavajte namirnice koje nadimaju, unosite dovoljno tečnosti i tu i tamo, ipak, uradite poneku vežbu!

1639586640

KAČAMAK DIJETA! Za 4 dana će očistiti creva i smanjiti masnoće!

Kačamak dijeta koja se primenjuje samo 4 dana je bezbolan i zdrav način da pročistite creva i skinete 2-3 kilograma telesne masne. Pri tom svoj organizam nećete kazniti nedostatkom hranjivih materija, već ćete ga još i nagraditi, jer ce vaši obroci imati dovoljnu količinu vitamina, minerala i drugih aktivnih supstanci, koje su vam potrebne za zdravo funkcionisanje

1639512180

Politika

Glavna antisrpkinja optužila Srbiju da koči region: Priželjkuje devedesete i optužuje državu za "širenje ruskog uticaja"

Osvedočena antisrpkinja Sonja Biserko još jednom je udarila na Srbiju, a ovoga puta istovremeno i pokazala koliko je prolupala, tvrdeći da naša zemlja "koči Crnu Goru i ostale države u regionu".

15.12.2025

09:55

Politika

Nikad nije bilo ovako, Kurti ozbiljno preti: Šiptari ušli u trojni pakt, pa se naoružavaju do zuba

Aljbin Kurti ozbiljno naoružava takozvanu vojsku Kosova, odnosno Kosovske bezbednosne snage, koje po međunarodnim sporazumima i međunarodnom pravu ne bi smele da postoje.

15.12.2025

09:34

Politika

Blokaderka Biljana Lukić priznala da su pukli: Svađamo se i ograđujemo jedni od drugih (VIDEO)

Blokaderska mentorka Biljana Lukić govorila je o tome šta je "veliki problem" koji njeni sledbenici trenutno imaju.

15.12.2025

09:06

Politika

Čanak i njegovi separatisti udarili na Mrdića: "Proterati đubre i oduzeti mu državljanstvo" (FOTO)

Vojvođanski separatisti pokrenuli su napad na Uglješu Mrdića na društvenim mrežama, samo zato što se i pre 30 godina borio protiv onih koji su rušili državu.

15.12.2025

08:53

Politika

Blokaderi u nebranom grožđu, tvrde da im se uprava sveti: Mesecima terorisali DUNP, zakukali kad je sve došlo na naplatu (VIDEO)

Blokaderi sa Državnog univerziteta u Novom Pazaru gostovali su u "Utisku nedelje" i dramili o posledicama koje snose zbog višemesečnog okupiranja te ustanove.

15.12.2025

07:52

Društvo

Virus samo u jednom mesecu mutirao 7 puta: Pokrenut "flunami" - Ova zima će biti najteža u prethodnih 10 godina

Tip virusa gripa A(h3N2) tokom leta mutirao je sedam puta i pokrenuo "flunami" na teritoriji Evrope.

15.12.2025

08:00

Društvo

Grejanje duplo jeftinije: Pelet dobio ozbiljnu konkurenciju, nećete verovati šta se loži

Kukuruz se sve više koristi u kotlovima i može značajno smanjiti troškove grejanja domaćinstava, iako ima nešto nižu toplotnu vrednost u odnosu na pelet, ali i duplo nižu cenu.

15.12.2025

09:30

Srbija

Ovo je najpopularnije mesto u Srbiji: Broj turista sve veći, a planira se i izgradnja aerodroma

U prvih deset meseci 2025. godine na Zlatiboru je boravilo 382.542 turista, što je za osam procenata više nego u istom periodu prošle godine.

15.12.2025

08:15

Srbija

Uzbuna u Kragujevcu: Ako ih čujete, evo o čemu je reč

U Kragujevcu će se danas i sutra, 15. i 16. decembra sa 21 lokacije začuti zvuk sirena za uzbunjivanje.

15.12.2025

08:00

JOŠ Društvo VESTI

Hronika

Vozači, od danas se sve menja: Policija svu pažnju usmerila na ova dva prekršaja

Od danas se u 34 evropske zemlje, uključujući i Srbiju sprovodi akcija pojačane kontrole saobraćaja usmerena na otkrivanje prekršaja upravljanja vozilom pod dejstvom alkohola i psihoaktivnih supstanci.

15.12.2025

08:38

Hronika

Ubice slobodno šetaju gradom: Zaječarci oplakuju ubijenog Slađana, ali i strahuju

Zaječarci su u šoku nakon ubistva koje se dogodilo u noći između petka i subote na stovarišu drva u naselju Kotlujevac, čiji je vlasnik i vlasnik menjačnice u centru.

15.12.2025

09:12

Hronika

Ubica hoda slobodno tri godine: Telo Ivane Krivokapić sa Zvezdare pronašla njena braća

Ivana Krivokapić (26) ubijena je 24. decembra 2022. godine u stanu na Zvezdari. Za brutalno ubistvo se sumnjiči njen partner Jetmir Gočaj koji je već gotovo tri godine u bekstvu.

15.12.2025

07:42

Hronika

Volš i Anin ljubavnik prvi put oči u oči: Brajan ga pozvao dva dana nakon njenog nestanka, evo šta mu je rekao (FOTO)

Brajan Volš, optužen za ubistvo supruge Ane Volš, prvi put se našao oči u oči sa Vilijamom Fastovom, muškarcem koji tvrdi da je imao aferu sa Anom pre njene smrti.

15.12.2025

07:00

Hronika

Pokušao da ispravi krivinu, pa uleteo u dvorište: Saobraćajna nezgoda kod Obrenovca (VIDEO)

U Stublinama kod Obrenovca snimljen je vozač koji je izgubio kontrolu nad vozilom u oštroj krivini, usled čega je izleteo sa puta i preleteo ogradu jednog domaćinstva.

15.12.2025

06:30

Sport

Ostali sportovi

Čifsi u agoniji, Patrik Mahoms doživeo najgoru povredu

15.12.2025

09:07

Crvena zvezda

Zvezda ne sme da kiksne - Evo gde možete da gledate prenos meča sa TSC-om

15.12.2025

08:51

Partizan

Mijailović izlazi pred novinare, Partizan dobija novog trenera

15.12.2025

08:33

Fudbal

Ronaldo otvara ekskluzivni klub za bogataše: Članstvo 15.000 evra, telefoni zabranjeni

15.12.2025

07:45

Ostali sportovi

Maja Ognjenović je šampionka sveta

15.12.2025

07:40

Planeta

Tramp izaziva Pariz: U Vašingtonu gradi slavoluk koji će nadmašiti Trijumfalnu kapiju

Američki predsednik Donald Tramp najavio je danas da će u Vašingtonu biti izgrađen slavoluk, navodeći da je "glavni grad Sjedinjenih Država jedini grad na svetu ovog značaja koji nema trijumfalnu kapiju".

15.12.2025

09:00

KRITIČNO

Rusi samleli "puk smrti": Strašan poraz ukrajinskih snaga, niko živ nije ostao - gubici su jezivi

Pripadnici 225. odvojenog jurišnog puka Oružanih snaga Ukrajine (OSU), koji se u ukrajinskim i ruskim medijima često naziva „puk smrti“, pretrpeli su ozbiljne gubitke na jednom od pravaca u Sumskoj oblasti, gde su ukrajinske jedinice ostale odsečene od logističke podrške

15.12.2025

08:40

Uživo

Rat u Ukrajini, 1391. dan.

Rat uživo: Epohalna odbrana: Rusija srušila više od 130 ukrajinskih dronova tokom noći

Rat u Ukrajini, 1391. dan.

15.12.2025

08:10

KRITIČNO

Velika sabotaža u Harkovu! Počelo povlačenje ukrajinskih jedinica - šok i neverica na frontu, šta se ovo dešava?!

Pripadnici 72. odvojene mehanizovane brigade Oružanih snaga Ukrajine (OSU) u Harkovskoj oblasti masovno sabotiraju naređenja komande da zadrže odbrambene položaje i u velikom broju napuštaju jedinice, saopštili su izvori iz ruskih bezbednosnih struktura za RIA Novosti.

15.12.2025

08:10

KRITIČNO

Evropa saznala kakav će odgovor Rusije biti na zločinačku pljačku: Sada žale što su uopšte krenuli u sve - Moskva ništa neće oprostiti

Mogući odgovor Rusije na oduzimanje njene državne imovine u Evropskoj uniji bio bi izuzetno oštar, ali u potpunosti opravdan sa stanovišta principa reciprociteta.

15.12.2025

07:40

Zabava

Showbiz

Ubijenog reditelja publika pamti i po glumi: Rob Rajner kao otac iz "Vuka sa Vol Strita"

Reditelj Rob Rajner pronađen je sinoć mrtav u svom domu a svi ga pamtimo i po tome što je kao glumac igrao upečatljivu ulogu u filmu "Vuk sa Vol strita".

15.12.2025

09:30

Showbiz

Porodica ubijenog holivudskog para ima jednu molbu: Oglasili se nakon zločina

Porodica Roba Rajnera napisala je da je skrhana bolom zbog tragične smrti slavnog američkog reditelja Roba Rajnera i njegove supruge.

15.12.2025

09:06

Kultura

"Srba tamo više nema": Natašu Drakulić "Tvrđava" vratila u tužnu prošlost: "Izbegla sam u Oluji, nazad nije moglo"

Scenaristkinja Nataša Drakulić koja je izbegla u ustaškoj akciji "Oluja" 1995. godine kaže da u delu Hrvatske iz kojeg je proterana nema više Srba.

14.12.2025

20:15

Kultura

Bilo joj je dosta slave: Naša glumica pobegla na selo i pokrenula farmu

Posle porođaja poznata glumica Marija Petronijević nestala je iz javnosti, napustila grad i zamenila slavu prirodom.

14.12.2025

16:10

JOŠ Zabava VESTI

Magazin

Recepti

Omiljeni doručak iz bivše Juge: Peksimeti koji se tope u ustima

Peksimeti, poznati kao brzi uštipci bez potrebe za dizanjem testa, pravi su izbor za doručak koji podseća na lepe trenutke iz prošlih vremena.

15.12.2025

09:40

Dom i porodica

Trik od 100 dinara koji čini jelku guščom: Luksuzan izgled uz samo jednu stvar (VIDEO)

Jedna influenserka, podelila je jednostavan trik koji je potpuno promenio izgled veštačke jelke, a sve za samo 100 dinara.

15.12.2025

08:00

Moda i lepota

7 parfema sa notama meda za zimu 2025: Topli i sofisticirani

Ove zime, parfemi sa notama meda postaju pravi hit.

15.12.2025

09:00

Recepti

Manastirski krompir bez kapi ulja: Recept monaha sa Svete Gore - iznenađujuće bogat ukus

Manastirski krompir je jedno od najjednostavnijih, a najukusnijih jela koje se sprema u pravoslavnim kuhinjama.

15.12.2025

06:00

Ljubav

Da li je vreme za prvo seksualno iskustvo? Mini vodič kroz važnu životnu odluku

Prvi seksualni čin nije trenutak koji se meri godinama, očekivanjima ili tuđim iskustvima, već odlukom koja treba da bude vaša, promišljena i lišena pritiska.

14.12.2025

23:20

Džet set

Estrada

Posle 10 godina na estradi Teodora Džehverović donela važnu odluku: "Vreme je..." (VIDEO)

Pevačica Teodora Džehverović odlučila je da aktivno krene na časove pevanja.

15.12.2025

08:15

Rijaliti

Nedeljni honorar kao nečija mesečna plata - Evo koliko Lepi Mića zarađuje u Eliti

Pevač i rijaliti učesnik Miroslav Pržulj, poznatiji kao Lepi Mića ranije je u rijalitiju imao nedeljni honorar 1.200 evra, a sada on iznosi 1.500 evra.

15.12.2025

07:39