POMAŽE IMUNITETU, KOD DEPRESIJE I SRČANIH BOLESTI! Evo zašto treba da unosite VITAMIN D!
Nutricionistkinja Nataša Đukić otkriva sve što treba da znate o vitaminu D
1655041800
1655041800
Pronađeno 111 rezultata za Vitamin D
Nutricionistkinja Nataša Đukić otkriva sve što treba da znate o vitaminu D
1655041800
1655041800
Doktorka Ivana Stefanović iz Gradskog zavoda za hitnu pomoć govorila je o vitaminima koji mogu da nam pomognu kod problema sa alergijama
1651654860
1651654860
Osim što je neophodan za izgradnju i održavanje zdravih kostiju, vitamin D je važan za održavanje imuniteta i mentalnog zdravlja, podstiče dobar san i reguliše apetit. I to nije sve...
1649689320
1649689320
Ovaj nutrijent, posebno cenjen u doba korone, naše telo proizvodi kada ga direktni sunčevi zraci aktiviraju u koži, a delimično može da se unese i kroz ishranu, odnosno suplemente
1646070600
1646070600
Vitamin D jedan je od ključnih vitamina u našem organizmu, a njegova važnost posebno je istaknuta u borbi protiv korone.
1644350940
1644350940
Ovaj vitamin ima nivo apsorpcije negde do jednog grama, znači kad uzmete preko toga, džabe, to se ne apsorbuje. Treba ga uzimati na primer preventivna neka doza je oko 50 miligrama, pa jabuka dnevno... Trudnice treba da uzimaju dosta više, pušači najviše
1644340800
1644340800
Tokom zimskih meseci neophodno je da organizmu obezbedite potrebne količine vitamina D. Leti je to mnogo lakše jer ga dobijamo od sunca, dok se zimi najčešće nadoknađuje suplementima i ishranom, a najviše ga ima u lososu, ribljem ulju, blitvi, jajima, kozjem siru, šampinjonima...
1643177460
1643177460
Od početka epidemije, upotreba vitamina u svetu pa i u Srbiji enormno je povećana.
1642110480
1642110480
Tokom zime smo podložniji smo virusima i prehladama. Osim njih javljaju se i glavobolje, bolovi u kostima, vratu i leđima
1640988000
1640988000
Vitamin D posebno je dospeo u žižu javnosti u vreme pandemije korona virusa jer su mnogi lekari isticali da je jedan od važnih faktora imuniteta u odbrani od virusa.
1640198160
1640198160
Da li ste znali da više od milijardu ljudi u svetu ima blage ili teške oblike hipovitaminoze D? To je nedostatak vitamina D, koji se javlja kod ljudi svih uzrasta
1640007060
1640007060
Ovi šumski plodovi sadrže sve esencijalne aminokiseline, a bogate su i vitaminima, pre svega, grupe A, B, C, K, beta-karotenom i ergosterolom. Bogate su i biljnim mastima, belančevinama, mineralima – fosforom, natrijumom i kalijumom, magnezijumom, u manjim količinama gvožđem i kalcijumom
1638133200
1638133200
Manjak vitamina D je vrlo rasprostranjen, naročito je to slučaj u zimskim mesecima
1636554780
1636554780
Imunolog profesor doktor Borislav Kamenov gostujući na TV Pink pričao je o ishrani koja razara imunitet, najvažnijem suplementu i opasnim greškama kada su u pitanju antitela u organizmu
1636114020
1636114020
Limun sadrži velike količine vitamina C, baš kao i ostali agrumi poput pomorandže ili grejpfruta, pa tako konzumacija ovog voća uspešno sprečava pojavu gripa i prehlade, jača imunitet, a pomaže i kod gubljenja kilograma
1634749860
1634749860
Pravo je vreme za jačenj imunitete, a vitamini su sastavni deo tog procesa. Dijetetičarka Vitni Krouč objašnjava da je bitno da vitamin D konzumirate uz odrđenu skupuni namirnica, kako bi njegovo dejstvo bilo potpuno
1632555540
1632555540
Borislav Kamenov, imunolog sa Medicinskog fakulteta u Nišu rekao je za Pink da je sunčeva svetlost najbolji izvor vitamina D
1625389500
1625389500
Neke bolesti se javljaju bez izraženih simptoma, a isto se može reći i kada je reč o nedostatku odreženih vitamina u telu.
1621932300
1621932300
Opadanje kose može se događati zbog raznih stanja koja na prvi pogled ne izgledaju ozbiljno. Među njima su manjak određenih proteina, problemi sa štitastom žlezdom, autoimune bolesti i hronični stres.
1621451040
1621451040
Kod deficita vitamina D preporučuje se konzumiranje namirnica koje sadrže ovaj vitamin, produženi boravak na Suncu i uzimanje suplemenata
1619586900
1619586900
Predsednik Srpske napredne stranke Miloš Vučević stigao je u Beočin gde ga je dočekao mnogobrojni narod, a atmosferu su obeležili osmesi, radost i nepokolebljivo jedinstvo.
22.08.2026
18:25 >> 19:46
Država je rešila da stane na put bezobzirnim lažovima i autošovinistima koji ne prezaju ni od čega, pa ni od prirodnih katastrofa, kako bi sejali strah među građanima!
22.08.2026
19:31
Na društvenoj mreži Iks osvanula je objava naloga "VGGS u blokadi" koja je zaprepastila javnost i razotkrila da se među blokaderima više ne radi o politici, već o klasičnom sektaškom delovanju i ispiranju mozgova!
22.08.2026
19:21
Tokom posete Pčinjskom okrugu, predsedniku Republike Srbije, Aleksandru Vučiću, prišla je jedna starija sugrađanka, a njihov kratak razgovor i potez bake izazvali su ogromne emocije i aplauze svih okupljenih građana!
22.08.2026
18:12
Na videlo je, isplivala skandalozna istina o još jednom opozicionom blokaderu i lažnom borcu za pravdu, Savi Manojloviću!
22.08.2026
18:40
Voditelj druge sezone Exatlona koja uskoro počinje biće dobro poznato lice - Aleksa Erski!
22.08.2026
15:24
Bivša učesnica Exatlona Tijana Jović pred početak druge sezone najvećeg sportskog rijalitija govorila je o povratku u Dominikanu i svom novom zadatku.
22.08.2026
12:48
Pred početak druge sezone najvećeg sportskog rijalitija Exatlon, pobednica prve sezone Nevena Petrović sa novinarkom Informera Jelenom Dimitrijević u otvorenom razgovoru otkrila sve o iskustvu koje joj je promenilo život.
21.08.2026
14:08
Najveći sportski rijaliti Exatlon u drugoj sezoni imaće novog voditelja, a mi vam dajemo šansu da pogodite o kome je reč.
21.08.2026
10:57
Bivši učesnik popularnog sportskog rijalitija Exatlon, Aleksa Erski, iznenadio je javnost najnovijom objavom na svom Instagram profilu, gde je obelodanio da započinje "novo poglavlje u svom životu".
20.08.2026
21:52
Državljanka Srbije (80) izvučena je polusvesna iz mora u Haniotiju, a posle pomoći privatnog lekara i hitne vraćena je u smeštaj.
22.08.2026
17:35
Kanadjanin koji je je posetio Beograd, ušao je u restoran, i tamo doživeo nešto što ga je potpuno ostavilo bez teksta — gostoprimstvo kakvo ne može da se zamisli ni u jednoj drugoj zemlji.
22.08.2026
15:00
Na Halkidikiju će u nedelju 23. avgusta, od 8 do 20 časova zbog povećanog rizika od šumskih požara biti zabranjen saobraćaj za pešake i vozila.
22.08.2026
15:13
Porodica Maslar iz sela Bunar kod Jagodine broji 27 članova i godinama unazad održava svoje poljoprivredno domaćinstvo koje je posetio i predsednik Srbije Aleksandar Vučić.
22.08.2026
16:20
Oko 14 časova izbio je požar u selu Staro Momčilovo, koje pripada opštini Žitorađa, a na teren su odmah pristigli vatrogasci, ali i članovi Dobrovoljnog vatrogasnog društva "Grudaš" i iz Udruženja Novo Dubovo.
22.08.2026
15:47
Policija je danas u selu Kraljevo, na teritoriji opštine Aleksinac, uhapsila J. N. iz Aleksinca, za kojim su bile raspisane dve poternice.
22.08.2026
18:45
U Rumi je danas stradao radnik koji je radio na izgradnji crpne stanice.
22.08.2026
16:40
Potpuni saobraćajni kolaps zadesio je auto-put A1 Zagreb–Split, na potezu između Senja i Gospića, nakon što se na kolovozu prevrnuo teški kamion i napravio potpunu blokadu prolaza.
22.08.2026
14:50
Prava drama odigrala se danas u Kotežu kada je radnik JKP "Gradska čistoća" pored kontejnera u Ulici Tjentište pronašao sumnjivu eksplozivnu napravu sa žicama koje su virile iz nje. Policija je odmah reagovala, a deo stanovnika okolnih kuća hitno je evakuisan.
22.08.2026
15:57
Prava drama odigrala se sinoć u jednom marketu u Rožajama, kada je maskirani i naoružani muškarac uleteo u lokal u nameri da izvede oružanu pljačku, ali se njegov filmski plan u sekundi pretvorio u potpuni fijasko.
22.08.2026
14:34
Dve osobe su poginule, a pet je povređeno u Sevastopolju kada su ostaci oborenog ukrajinskog drona pali na putnički autobus.
22.08.2026
18:30
Ruski predsednik Vladimir Putin ocenio je da su ruski udari na ukrajinsku infrastrukturu efikasni i pravovremeni i da pomažu vojnicima u izvršavanju borbenih zadataka.
22.08.2026
18:00
Sergej Lavrov je izjavio da bi očuvanje „metastaza nacizma“ u Ukrajini bilo izdaja predaka koji su pobedili nacizam.
22.08.2026
17:30
Bivši estonski premijer i evropski komesar Sim Kalas preminuo je u 77. godini, potvrdila je njegova ćerka Kaja Kalas, visoka predstavnica EU za spoljne poslove.
22.08.2026
17:00
Glumac Majkl Rajt, najpoznatiji po ulogama u kultnim ostvarenjima "Sugar Hill" i "The Five Heartbeats", preminuo je u Kaliforniji u 70. godini.
22.08.2026
14:39
Glumicu Andreju Koršić javnost u Srbiji je upoznala zahvaljujući ulozi Necine drugarice Vesne u seriji "Srećni ljudi".
22.08.2026
14:06
Vivijen, ćerka Breda Pita i Anđeline Džoli, podnela je zahtev za uklanjanje prezimena Pit iz svog imena, objavljujući pravno obaveštenje u LA Dejli Žurnalu.
22.08.2026
13:03
Čuveni glumac iz Sopota Klaus Kinski silovao ćerku od njene pete godine.
22.08.2026
12:18
U pojedinim filmovima glumci su za potrebe snimanja zaista imali polne odnose, a scene koje vidimo na ekranu nisu bile gluma, već stvarni seks.
22.08.2026
11:50
Australijska glumica Skarlet Vas (31) i njen suprug Tajo Riči (29) saopštili su da će uskoro ponovo postati roditelji.
22.08.2026
19:32
Ispucale i grube pete mogu biti prava muka, naročito tokom toplih dana. Ipak, za osnovnu negu ne morate trošiti mnogo novca, dovoljna su samo dva sastojka koja verovatno već imate kod kuće.
22.08.2026
16:15
Korisnici ChatGPT-a na Mac računarima dobili su novu mogućnost koja aplikaciji omogućava da pamti određene aktivnosti tokom rada.
22.08.2026
17:55
Mnogi ljudi svakodnevno uzimaju vitamine i minerale ne razmišljajući o tome da se njihovi sastojci mogu sabirati. Poseban oprez potreban je kada se istovremeno koriste vitamin D, kalcijum i pojedini preparati protiv gorušice.
22.08.2026
17:20
Krompirova zlatica može za samo nekoliko dana da napravi pravi haos u bašti. Srećom, postoje jednostavni trikovi kojima možete smanjiti broj ovih upornih štetočina i zaštititi biljke bez preteranog oslanjanja na hemiju.
22.08.2026
16:47
Objava pevačice Kaje Ostojić privukla je ogromnu pažnju na društvenim mrežama.
22.08.2026
18:33
Pevačica Edita Aradinović podelila je sa svojim pratiocima na društvenim mrežama iskrene "muke" sa grudima, otkrivši da ozbiljno razmišlja o uklanjanju silikona.
22.08.2026
18:26
Pop zvezda Jelena Karleuša viđena je danas ispred televizija Pink, gde je, kako saznajemo, došla kako bi potpisala ugovor za još jednu sezonu muzičkog takmičenja "Pinkove zvezde".
22.08.2026
17:44
Influenseri i bivši rijaliti učesnici Marko Miljković i Luna Đogani prepustili su se strastima u bazenu.
22.08.2026
16:07
Deo nemačke javnosti traži da se koncert ustaškog pevača Marka Perkovića Tompsona u Frankfurtu otkaže i ističe da sa "fašizmom ne treba imati posla".
22.08.2026
15:43