pretraga

7 razloga zbog kojih vam je stomak stalno nadut! Poslednji će mnoge iznenaditi, a skoro da je neizbežan

Iako možda nikada ne biste pomislili, stres je taj koji takođe može dovesti do nadutosti.

1704259200

1704259200

Pomozite sebi! Evo koje namirnice pogoršavaju, a koje ublažavaju simptome ciklusa!

Namirnice koje sadrže mnogo soli i šećera će vam sigurno pogoršati simptome.

1703361600

1703361600

Sa razlogom ga zovu super namirnica! Ovo voće štiti srce, mozak, bori se protiv upala, ali to nije sve!

Nar je jedna od najkorisnijih voćki, zbog čega je i dobila titulu super namirnice.

1703329800

1703329800

Umorni ste i bez energije? Nutricionistkinja otkriva koju grešku pravite zbog čega se tako osećate

Ukoliko preskačete doručak, to može biti razlog vašeg slabijeg zdravstvenog stanja u toku dana.

1703071200

1703071200

Nervozni ljudi treba da se polivaju ovim napitkom! 6 vrsta čajeva za različita oboljenja

Kod nervoznih osoba savetuje se polivanje celog tela rashlađenim čajem od biljaka hajdučke trave.

1702909800

1702909800

6 razloga zašto ogladnite u sitne sate! Četvrti će vas posebno iznenaditi

Iako možda mislite da je preskakanje obroka bezazleno, to može biti razlog zbog kojeg ogladnite kasno noću.

1702801800

1702801800

Idealno za one koji poste! Evo kako da zamenite jaja u jelima - slaniši i slatkiši će imati skoro nepromenjen ukus

Ukoliko postite ili jednostavno ne želite da koristite jaja, zamene poput čija, lanenih semenki i još neke druge, će vam dobro doći.

1702735200

1702735200

Čuli ste da ne valja kafa na prazan želudac, ali znate li zašto? Nutricionistkinja otkrila pravi razlog

Upravo kafa popijena na prazan želudac, može dovesti do neprijatnog osećaja bola.

1702556400

1702556400

Podižu raspoloženje i povećavaju energiju! Ove namirnice će ti promeniti život

Ukoliko počneš da unosiš više semenki lana, belog luka, blitve i još nekoliko drugih namirnica, osetićeš promenu u količini energije koju imaš.

1702288200

1702288200

Umorni ste? Mislite da je bezazleno, ali ovi simptomi jasno ukazuju da patite od manjka kalcijuma

Simptomi poput umora, bola u mišićima i drugi zapravo pokazuju na manjak kalcijuma u organizmu.

1701937500

1701937500

Smršajte do Nove Godine metodom 90-30-50! Na zdrav način izgubite kilograme za manje od mesec dana (VIDEO)

Metoda 90-30-50 uključuje konzumiranje proteina, vlakana i zdravih masti na određeni način, čime se omogućava gubitak kilograma.

1701676200

1701676200

Jača imuni sistem, smanjuje upale... Ova namirnica je veoma jeftina, a zovu je eliksir zdravlja

Ukoliko ste ljubitelj kiselog mleka, nema sumnje da njegovim konzumiranjem činite ono najbolje po vaše zdravlje.

1701671100

1701671100

Dovodi do visokog pritiska, srčanih problema... Jedna stvar koju svi rade ozbiljno ugrožava zdravlje

Mnogi dosoljavaju hranu, ne znajući da može da utiče na pogoršanje zdravlja.

1701528000

1701528000

Evo zašto je važno da jedete spanać i limun zajedno! Nikada ne biste pomislili šta ova kombinacija čini po vaš organizam

Određena kombinacija namirnica poput spanaća i limuna ili kinoe i brokolija ima mnoge koristi za naše telo.

1701256800

1701256800

Prirodni diuretici! 10 namirnica koje sprečavaju zadržavanje vode u organizmu

Ukoliko želite da izbacite višak vode iz tela, preporuka je da konzumirate namirnice poput celera i limuna.

1701078600

1701078600

Imate lomljive nokte i nesanicu? Kombinacija ovih simptoma ukazuje na ozbiljan zdravstveni problem

Ukoliko imate ubrzano disanje, ubrzan rad srca, lomljive nokte ili nesanicu, ovo sve mogu biti znaci da patite od anemije.

1700989200

1700989200

Ricinusovo ulje znate da je dobro za kosu, ali evo kako se koristi i za plodnost! Olakšajte prirodno začeće ovim oblogom

Iako je poznatije kao sredstvo za oporavak kose, ricinusovo ulje je dobro i za začeće, jer između ostalog održava hormonsku ravnotežu

1700931600

1700931600

Kiseli kupus je prava riznica zdravlja! Bogat je vitaminima, a ima i antikancerogeni potencijal

Mnogi vole kiseli kupus, a nisu ni svesni koliko je zapravo zdrav.

1700912400

1700912400

Mogu negativno uticati na bebu! 7 namirnica koje treba izbegavati u trudnoći

Sirova hrana, neki sirevi, alkohol i još nekoliko namirnica bi trebalo da se izbegavaju u trudnoći.

1700734800

1700734800

Kako da se ishranom izborite sa stresom? Ove namirnice umiruju, a ne goje!

Namirnice bogate magnezijumom poput crne čokolade, mogu da vam ublaže simptome stresa.

1700483100

1700483100