pretraga

5 namirnica koje vam ne daju da smršate - Pod hitno ih izbacite iz ishrane

Stručnjaci za ishranu su otkrili koje namirnice treba izbegavati, ukoliko želite da skinete neželjene kilograme što pre.

1749714000

1749714000

Najbolja dijeta skida kilograme čim trepnete: Provereni princip koji u rekordnom roku vraća u top formu

Jedna od najpopularnijih i naučno podržanih dijeta koja je pokazala odlične rezultate u gubitku kilograma i održavanju zdravlja je Mediteranska dijeta.

1748977200

1748977200

Pogačice koje se spremaju za manje od 10 minuta - Ne goje i savršenog su ukusa

Ukoliko ste trenutno na nekom režimu ishrane, držite dijetu ili tek planirate, pogačice bez kvasca su idealan izbor za vas. Osim što se veoma lako i brzo spremaju, nimalo ne goje, te ih možete jesti koliko vam je volja.

1748960400

1748960400

Žena kreirala jelovnik uz veštačku inteligenciju i postigla neverovatne rezultate

Kada je Marija, 47-godišnja pravnica iz Novog Sada, rešila da promeni način ishrane i konačno povrati energiju i izgubi višak kilograma, nije se obratila nutricionisti , već veštačkoj inteligenciji.

1748953200

1748953200

Izbegavajte ove 3 namirnice ako želite da smršate - Lako možete da ih zamenite zdravijim varijantama

Nekoliko namirnica treba dosledno izbegavati ako želite da smršate i smanjite obim struka.

1748772000

1748772000

Otkrijte tajnu vitke linije Dženifer Aniston - Godine joj ne mogu ništa

Holivudska zvezda Dženifer Aniston (54) otkrila je svoj režim ishrane i način vežbanja koji joj obezbeđuju vitku liniju i dobru formu.

1748764800

1748764800

Kafena dijeta koja skida kilograme - Napravite sami tajni sastojak i dodajte ga u omiljeni napitak

Svakog jutra kada ustanete iz kreveta i skuvate sebi kafu, dodajte 1 kašičicu mešavine kokosovog ulja, kakaa i prirodnog šećernog alkohola (eritritol) kojeg zovu i zdravom zamenom za klasični šećer, osim što je prava energetska bomba, ujedno je odlična i za mršavljenje.

1748694000

1748694000

Japanska metoda mršavljenja zaludela žene - skida 18 kg za nekoliko meseci bez gladovanja

Najnovija japanska metoda mršavljenja kojom su žene i više nego zadovoljne je banana dijeta.

1748671200

1748671200

Dijeta za osobe sa visokim holesterolom - poboljšajte zdravlje uz pomoć par namirnica

Ako imate visok holesterol ili ste u riziku, lekar vam može preporučiti dijetu sa niskim holesterolom. Ova vrsta ishrane pomaže u snižavanju LDL holesterola (poznatog kao "loš" holesterol) i triglicerida, a istovremeno podržava zdravlje srca i krvnih sudova.

1748584800

1748584800

Dončićeva dijeta teška 230 miliona: Luka topi salo po hitnom postupku, evo i kako

Luka Dončić, slovenački košarkaš i jedna od najvećih zvezda NBA lige, rešio je da drastično smanji kilažu nakon što je tokom prošle sezone prema pojedinim navodima dostigao čak 122 kilograma, iako je zvaničan podatak bio 104 kilograma.

1748500560

1748500560

Čaj od ove začinske biljke topi masti kao lud - Pije se samo 5 dana i daje fantastične rezultate

Čaj od peršuna je veoma zdrav i narodna medicina ga preporučuje kod lečenja upale mokraćnih kanala, bolesti bubrega, ali i za mršavljenje.

1748376000

1748376000

5 najboljih dijeta za bolje zdravlje srca: Regulišu visok pritisak i smanjuju rizik od infarkta

Naučna istraživanja su pokazala da je sledećih pet dijeta najbolje za zdravlje srca.

1747829460

1747829460

Smršajte 5 kg za nedelju dana! Omiljena dijeta među balerinama, a najvažnije je da poštujete jedan princip

Dijeta koja je osmišljena za ruske balerine omogućava da se smrša 5 kilograma za nedelju dana.

1746806400

1746806400

"Uzela sam foru od Brene!" Dara Bubamara se prepolovila, pa se bacila u promet

Dara Bubamara je istakla da je vreme da nađe dečka, jer je predugo bila sama, a i da sada nakon što je smršala ima mogućnost da bira jer je saleću na svakom koraku.

1746714780

1746714780

Ima 68 godina i telo u mišićima! Srpska glumica izbacila jednu namirnicu pre 30 godina, a evo kako izgleda

Glumica Mirjana Karanović redovnim treninzima i zdravom ishranom vodi računa o svom zdravlju, a meso ne jede skoro 30 godina.

1746676860

1746676860

Ako redovno jedete ove namirnice, brže ćete smršati! Efikasno ubrzavaju metabolizam

Nekoliko namirnica efikasno ubrzava metabolizam i podstiče proces mršavljenja.

1746627600

1746627600

Žena Kristijana Golubovića smršala više od 30 kilograma! Ovakvu je ne znate, evo kako se prepolovila! (FOTO)

Žena Kristijana Golubovića, voditeljka Kristina Spalević, pohvalila se da je smršala preko 30 kilograma.

1746627120

1746627120

Za mesec dana Jana Todorović smršala 14 kilograma! Ova dijeta daje rezultate!

Iako je često isticala da je nepopravljivi hedonista koji uživa u dobrom zalogaju, Jana Todorović je zahvaljujući zdravim navikama drastično smršala.

1746460320

1746460320

Otkrila trik savet ukoliko osetite glad! Evo šta jede Ceca da bi bila fit

Svetlana Ceca Ražnatović oduvek je važila za jednu od najzgodnijih pevačica na domaćoj javnoj sceni, a u razgovoru za Informer otkrila je svoj plan ishrane.

1746223140

1746223140

Potrebno je da izdržite samo dva dana i kilogrami će krenuti da se tope! Mia Borisavljević otkrila tajnu vitke linije

Pevačica Mia Borisavljević je otkrila kako uspeva da održi savršenu liniju iako je imala dva porođaja.

1745580660

1745580660