Video

pretraga

4 MINUTA ZA TOP TELO! Skinite višak kilograma i ojačajte mišiće

Ako svaki dan izdvajate četiri minuta za vežbanje, do mora ćete biti u top formi!

1683864600

KAKO se VRATITI VEŽBANJU nakon DUŽE PAUZE? 5 ključnih koraka!

Uz ove savete i redovnu fizičku aktivnost, možete se vratiti vežbanju posle duže pauze i ostvariti svoje ciljeve, što je za 90 odsto ljudi - mršavljenje...

1682348400

KAD SE OSEĆATE KAO BALON... 4 načina da sprečite nadutost!

Da li vas muči neprijatan osećaj u stomaku nakon jela, naduti ste, imate zatvor ili grčeve? Niste jedini, jer procene govore da čak 50 odsto ljudi makar povremeno pati od ovih tegoba...

1682335680

VEŽBA KOJA JE ZALUDELA ŽENE NA TIKTOKU! Pilates koji morate da probate (VIDEO)

Na TikToku se pojavio novi trend kada je u pitanju vežbanje, a to je zidni plates koji je oduševio žene.

1682083440

ŽELITE ZDRAVIJU KOSU? Eksperti navode da treba da vežbate - evo kako su ove dve stvari povezane!

Vežbanje ima mnoge benefite poput smanjivanja hormona stresa, što pozitivno utiče na zdravlje kose.

1681745820

AKO ŽELITE DA SMRŠATE DO LETA! Personalni trener otkriva koje stvari nikako ne bi trebalo da radite!

Iako je svaka fizička aktvinost poželjna, neke poput joge, vam neće osigurati brži gubitak kilograma do leta.

1681578300

4 KILOGRAMA MESEČNO MANJE! Trener otkriva šta, kada i koliko vežbati na otvorenom!

Tri meseca do pune letnje sezone su dovoljna da ostvarite solidan rezultat u vidu vitke figure i smršate četiri kilograma mesečno, a sve topliji dani su savršeni za vežbanje na otvorenom...

1681120800

VEŽBA SINDI KRAFORD ZALUDELA LJUDE NA INTERNETU! Budite i vi u TOP FORMI (VIDEO)

Poznati top model Sindi Kraford (57) nalazi se u šestoj deceniji života, a izgleda fantastično zahvaljujući ishrani i treningu.

1680270420

10 MINUTA JE DOVOLJNO! Čak 6 vežbi savršenih za sve ljenivce!

Čak i mala količina fizičke aktivnosti može da ima značajan efekat na zdravlje. Na primer, samo 10 minuta brzog hodanja dnevno može da poboljša kardiovaskularno zdravlje...

1679847660

'NIKO NE VERUJE DA MI JE 91 GODINA!' Tajna se krije u... (VIDEO)

Žena izgleda tako dobro da niko ne veruje da ima 91. Izgleda fantastično, vitko, zdravo i savršenog je držanja...

1679339700

BAKA VODI FITNES ČASOVE IAKO IMA 102 GODINE! Vežba svako jutro, Džini je potpuna CARICA (VIDEO)

Čuvena izreka da su "Godine samo broj" izgleda da je tačna u slučaju bake Džin Bejli koja ne odustaje od svoje rutine vežbanja iako ima 102 godine.

1679048880

MREŽE SE USIJALE! OVU POZU JE NEMOGUĆE IZVESTI! Milena Radulović pokazala da je žena od gume! (FOTO)

Glumica Milena Radulović već neko vreme trenira jogu i može se pohvaliti izvajanom figurom.

1678815780

OJAČAJTE VAŠA LEĐA! Ovih nekoliko vežbica možete da radite kod kuće, a rezultati su brzo vidljivi! (VIDEO)

Ukoliko vas često bole leđa, usled dugog sedenja ili stajanja, ovih nekoliko vežbi će vam dobro doći.

1678536600

VEŽBAČICA MALA! Harisova ćerka srušila mreže vrelim snimkom iz teretane! Utegla se u helanke, sve se ocrtava! (VIDEO)

Ćerka pevača Harisa Džinovića, Đina Džinović, redovno izaziva veliku pažnju na društvenim mrežama, kako svojim atraktivnim izgledom, tako i ljubavnim životom, a najveću pažnju nedavno je privukao njen odnos sa mladim izvođečem Mihajlom Veruovićem Vojažem.

1676668140

POBEDITE PMS! Od crne čokolade do vođenja ljubavi!

Oko 85% žena prolazi kroz PMS svakog meseca, a mnogi stručnjaci se danas slažu da najbolji recept nije ni lek niti suplement, već vežbanje i promena u načinu ishrane...

1676302080

"SVAKI DAN TRENIRAM"! Pevačica ne odustaje od vežbanja kako bi figuru držala pod kontrolom!

Marina Visković kaže da je zgodna jer svaki dan trenira.

1675924800

VEŽBANJE OD 7 MINUTA JE BOLJE, NEGO SAT VREMENA U TERETANI! Fitnes instruktorka poznatih ličnosti objašnjava zašto je to tako!

Sesilija Haris, trener mnogih javnih ličnosti, ističe da kraćim, a češćim vežbanjem zadržavate motivaciju i sprečavate povrede.

1674475260

10 UNIVERZALNIH SAVETA ZA MRŠAVLJENJE, koji vam zapravo mogu više ŠTETITI, nego koristiti!

Sigurno ste nekad čuli da ne treba da jedete nakon 7 uveče ili da vam su vam samo kardio vežbe potrebne za mršavljenje. Ovi i još nekoliko drugih opšte poznatih saveta zapravo ne treba da primenjujete

1673179920

SMRŠAĆU, VEŽBAĆU, PRESTAJEM da PUŠIM i NERVIRAM se! Kako da SPREČITE PROPAST novogodišnjih ODLUKA?

Nutricionista, trener, kardiolog i psiholog daju savete kako da konačno smršate, počnete da trenirate, ostavite pušenje i manje se nervirate u 2023.

1672679520

DOKTOR UPOZORAVA! Evo šta DUGO SEDENJE može da uradi vašem telu - UGROŽAVA celokupno zdravlje! (VIDEO)

Dugo sedenje može uticati na celokupno zdravlje, uključujući imunitet, kvalitet sna i još mnogo toga

1671888840

Politika

Jezivo nasilje u Bačkoj Palanci na dan izbora! Aktivistima pretili da će ih žive spaliti, žene zastrašivali silovanjem...

Izborni dan u Bačkoj Palanci obeležili su pretnje, zastrašivanje i brutalno nasilje nad ljudima koji su obavljali stranačke aktivnosti.

02.11.2026

23:20

Politika

Spisak pomilovanih demantovao njihove tvrdnje! Gajić direktno upitao N1: "Da li će neko da kaže izvini za laži?" (FOTO)

Predsednik Narodne stranke Vladimir Gajić oglasio se na društvenoj mreži Iks i upitao N1 da li će se ikada izviniti za laži koje su širili.

02.11.2026

19:17

Politika

Gruhonjić iz Hrvatske laže o Informeru: Nemam dokaza da je režiran upad, ali tvrdim da jeste (VIDEO)

Dinko Gruhonjić, jedan od glavnih ideologa blokadera govorio je za hrvatske medije, gde je pomenuo upad blokadera u Informer, za šta on kaže da je to izrežirano?!

02.11.2026

18:49

Politika

"Pre 16 godina krenuli smo iz kancelarija u Novom Beogradu!" Vučić: "Sa istog mesta krećemo u nove borbe" (VIDEO)

Lider opozicije Aleksandar Vučić, oglasio se na Instagramu i podsetio da je iz kancelarija na Novom Beogradu pre 16 godina krenuo u velike stvari.

02.11.2026

18:23

Politika

Monstruozan čin u Smederevu! Blokaderi oskrnavili grob majke gradonačelnice - ima li kraja njihovom ludilu?! (FOTO)

Jasmina Vojinović, hrabra gradonačelnica Smedereva, ovih dana prolazi kroz pravi blokaderski teror!

02.11.2026

18:00

Exatlon

Šta bi se desilo Crvenom timu kada bi Lakić otišao? O situaciji na poligonu ne prestaje da se govori

Plavi tim raspravljao je o situaciji koji se odigrala na poligoni i o postupku kapitena Crvenog tima Nikole Lakića.

02.11.2026

23:15

Exatlon

"Neću ni da se pakujem jer znam da se vraćam": Lana Erić puca od samopouzdanja

Takmičarke Crvenog tima razgovarale su o borbi za život koja ih očekuje.

02.11.2026

22:58

Exatlon

"Greška nije bila namerna!" Devojke iz Crvenog tima iznele stav o Nikoli Lakiću

Devojke iz Crvenog tima Exatlona 2 govorile su o situaciji koja se odigrala na poligonu, kao i o postupku kapitena njihovog tima, Nikole Lakića.

02.11.2026

22:34

Exatlon

"Hoće meni da šukne sa strane" Nikola Lakić izneo svoj sud o postupku protivnika, tenzije se ne smiruju

Atmosfera u Crvenom timu postala je napeta nakon razgovora Ivane Ivanović sa Mihailom Adžićem.

02.11.2026

22:05

Exatlon

Ivana Ivanović priznala krivicu: Javno se izvinila Crvenom timu, ali Lakić ne prašta izdaju

Ivana Ivanović, učesnica Exatlona, izvinila se Crvenom timu i Nikoli Lakiću zbog postupka koji joj je zamerila cela ekipa.

02.11.2026

12:01

Društvo

Sumnjate da ste dobili falsifikovani novac? Evo kako da proverite

Ako sumnjate da posedujete falsifikovanu novčanicu, a onda je pustite u promet umesto da je predate banci ili policiji, rizikujete da budete osuđeni na zatvorsku kaznu do tri godine.

02.11.2026

22:25

Društvo

Hitno se oglasio RHMZ: Evo šta nas čeka tokom noći

Republički hidrometeorološki zavod Srbije izdao je upozorenje na padavine koje se očekuju tokom noći.

02.11.2026

22:00

Društvo

Preminuo srpski general: Evo kada će biti održana sahrana

General-potpukovnik u penziji Radovan Tomanović Pikar preminuo je 31. oktobra 2026. godine.

02.11.2026

20:00

Društvo

Hitno! Oglasili se iz Ministarstva odbrane

Vojnotehnički institut od danas do 6. novembra sprovodi redovna i planska ispitivanja u kasarni Žarkovo u Beogradu, bez opasnosti po ljude i okolinu.

02.11.2026

18:00

Srbija

U ovoj banji leče se reuma i vid: Na dva sata od Beograda, a noćenje oko 2.000 dinara

Svega 146 kilometara od Beograda leži Radaljska banja, skriveni biser zapadne Srbije koji nudi lekovite vode, netaknutu prirodu i smeštaj od oko 18 evra, odnosno 2.000 dinara po noćenju.

02.11.2026

17:00

Hronika

Region

Horor scenario "škaljarskog klana": Milioni evra bili spremni za ubistva ovih ljudi (FOTO)

U Višem sudu u Podgorici juče su izvedeni dokazi koje su okrivljeni pripadnici "škaljarskog klana" razmenjivali tokom priprema za likvidacije Veljka Belivuka i Marka Miljkovića u januaru 2021. godine.

03.11.2026

00:03

Hronika

"Golf" pokosio dete na trotinetu: Roditelji očajni, hitna pod rotacijama juri ka bolnici

U stravičnoj saobraćajnoj nezgodi u Novom Pazaru, povređeno je dete kada je na njega naleteo automobil marke "golf 4" dok je vozilo trotinet.

02.11.2026

23:58

Hronika

Otac zadavio sina konopcem, u krevetu pored leša pronađena mrtva beba: Horor na jugu Srbije!

Šokantan zločin potresao je selo u opštini Gnjilane, gde su u jednoj porodičnoj kući zverski lišeni života A. D. i njegova mala beba, a za stravično dvostruko ubistvo osumnjičen je A.D, otac. B. D.

02.11.2026

22:54

Hronika

Drogu kriju i u analnim otvorima! Evo kako sve osuđenici dolaze do narkotika, skrivaju ih na najbizarnijim mestima

Osuđenici u zatvorima kriju drogu na različitim, često vrlo domišljatim i skrivenim mestima kako bi izbegli otkrivanje tokom pretresa.

02.11.2026

21:40

Hronika

Sramno lešinarenje na fakultetu: Profesor uzimao pare za prolaz na ispitu, a sad će da robija

Bivši profesor privatnog Univerziteta u Banjaluci osuđen je u Okružnom sudu na godinu dana zatvora i 3.000 evra novčane kazne zbog primanja mita.

02.11.2026

22:15

Sport

Crvena zvezda

Marakana ima svoju tajnu: Zvezda na ovaj datum nikada nije pala

02.11.2026

23:05

Crvena zvezda

Pali se alarm u Beogradu: Crno-beli nude 3.000.000 evra i kradu plejmejkera Crvene zvezde!

02.11.2026

22:29

Partizan

Ovo će da odjekne, Karlik udario na Željka: Nismo ga mi oterali, sam je otišao!

02.11.2026

21:58

Ostali sportovi

Šmekerski gest šampiona: Bojković spreman da proda pehar FNC-a za dobrotvorne svrhe!

02.11.2026

21:41

Fudbal

Nekadašnji fudbaler Zvezde na udaru: Katastrofalna serija donela otkaz

02.11.2026

21:20

Planeta

(FOTO) Ova žena uskoro staje na čelo Nemačke? Merc doneo radikalnu odluku, igraće na ovu kartu

Nemački kancelar Fridrih Merc odlučio je da za naslednicu predsednika Nemačke Franka-Valtera Štajnmajera predloži ženu, kandidatkinju političkog centra, izjavili su učesnici sastanka predsednika lokalnih odbora Hrišćansko-demokratske unije (CDU), koji je danas održan u Berlinu.

02.11.2026

23:30

Planeta

(VIDEO) "Budanov, izađi!" Pobesnela masa napala čoveka Zelenskog biber sprejem: Sakrio se u autobus, pokušavaju da ga prevrnu

Šef kabineta ukrajinskog predsednika Vladimira Zelenskog Kirilo Budanov se sklonio u autobus nakon što je na njega upotrebljen biber-sprej u Petropavlivskoj Borščagivki kod Kijeva.

02.11.2026

23:15

Planeta

Megapotres Trampovog zeta u Briselu zbog Putina: Ovim je potvrđen šokantan zaokret SAD prema Rusiji

Američki izaslanici Džared Kušner i Stiv Vitkof pozvali su evropske zemlje da nastave kupovinu ruskog gasa, pri čemu bi se gas isporučivao gasovodom koji prolazi kroz Ukrajinu, preneo je danas Volstrt džurnal (WSJ) pozivajući se na neimenovane američke, evropske i ukrajinske zvaničnike.

02.11.2026

23:00

Planeta

Pao je dogovor Rusije i Kine, širenju NATO je kraj: Određena tačka na kojoj će slomiti zube

Rusija i Kina imaju sve razloge da se suprotstave širenju aktivnosti NATO-a na Azijsko-pacifički region, a stavovi dve zemlje po tom pitanju su bliski, izjavio je predsednik Odbora Saveta Federacije za međunarodne poslove i bivši ambasador Rusije u Kini Andrej Denisov.

02.11.2026

22:45

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Kultura

Susret kroz slikarstvo - Izložba savremene kineske umetnosti u Beogradu

Šesnaest umetničkih dela šest kineskih i međunarodnih umetnika biće predstavljeno beogradskoj publici na izložbi "Orijentalni vizuelni diskurs – Susret kroz slikarstvo", koja će biti otvorena 5. novembra 2026. godine u 19 časova u Galeriji Nikola Radošević u Beogradu.

02.11.2026

15:20

Showbiz

Nolanova "Odiseja" srušila rekord "Paklenih ulica" i zaradila više od 1,17 milijardi dolara

Filmska adaptacija Homerovog epa postala je najuspešniji međunarodni naslov u istoriji studija Universal, oborivši brojne rekorde gledanosti širom planete.

02.11.2026

14:24

Showbiz

Poginuo poznati influenser u 29. godini

Američki fitnes influenser Lijam Ficdžerald (Liam Fitzgerald) poginuo je u teškoj motociklističkoj nesreći u 29. godini.

02.11.2026

13:13

Kultura

Tomi Emanuel pred dolazak u Beograd: "Znam da ćemo se dobro provesti"

Tomi Emanuel (Tommy Emmanuel ) australijski gitarista, prepoznatljiv po svom jedinstvenom stilu sviranja prstima, perkusiji i energičnim nastupima 8. novembra će nastupiti u Sava Centru.

02.11.2026

12:52

Showbiz

Preminuo Džon Lison

Glumac Džon Lison, koji je ostao upamćen po tome što je pozajmljivao glas omiljenom psu-robotu K9 u kultnoj seriji "Doktor Hu" (Doctor Who), preminuo je u 83. godini.

02.11.2026

11:31

Magazin

Lajfstajl

Irina Šajk kao đavolica zapalila Njujork: Prošetala sa bivšim Bredlijem i ćerkom, sve oči uprte u nju (FOTO)

Kao i svake godine, Irina Šajk i Bredli Kuper su proveli Noć veštica sa ćerkom, a manekenka je izgledala zanosnije nego ikad.

02.11.2026

16:43

Dom i porodica

Kako da veš duže miriše? Najčešće greške koje pravimo sa omekšivačem - Svež i mekan

Kako da veš duže ostane mekan, svež i mirisan? Izbor omekšivača i pravilna upotreba igraju važnu ulogu, a ove greške treba izbegavati.

02.11.2026

16:11

Recepti

Odesa salata je hit slavske trpeze: Pravi se za tili čas, a topi se u ustima

Odesa salata spaja bogat ukus kuvanih jaja, sira i kukuruza sa osvežavajućim krastavcima, dok kremasti preliv od pavlake, mirođije i belog luka zaokružuje ukus.

02.11.2026

15:40

Hi-Tech

Uništavate punjač, a da ni ne primećujete: Greška koju svi prave svakodnevno

Kabl za punjenje telefona najčešće se kvari zbog savijanja, uvrtanja i povlačenja, a oštećenje prvo nastaje uz konektor.

02.11.2026

15:00

Ljubav

3 rečenice koje odaju neverne žene: Partneri ne slute šta se krije iza njih

Tri rečenice najčešće koriste neverne žene kada žele da se udalje od partnera.

02.11.2026

14:34

Džet set

Estrada

"Da li je on svestan...": Pevačica o skandalu Jakova Jozinovića sa Tompsonovom pesmom!

Pevačica Olja Bajrami prokomentarisala je skandal koji je izazvao Jakov Jozinović pevanjem Tompsonove pesme, ističući da bi mladi pevač trebao da širi ljubav, umesto da peva takve pesme.

02.11.2026

23:15

Rijaliti

Sevaju obline, a pogled ne može da se skloni: Starleta zaigrala na plaži - Kupaći jedva obuzdao njene atribute!

Starleta Stanija Dobrojević ponovo je privukla pažnju javnosti nakon što je objavila vreli snimak na kojem pleše na plaži.

02.11.2026

22:51

Estrada

"Nek popije nešto..." Raletova bivša Ani i producentu poručila jedno: Njega zauvek obrisala!

Pevačica Olja Bajrami rekla je da producent Goran Ratković Rale više nije potpisan na njenim pesmama, pa je pomenula i Anu Nikolić i istakla da bi je primila u goste.

02.11.2026

22:21