pretraga

ZAŠTO JE DOBRO TRČATI? O ovome treba dobro da razmislite!

Trčanje vam može produžiti život, omogućiti bolji san, ojačati organizam i ono što je najvažnije - ojačati vaša leđa i kolena

1653403740

1653403740

SNIŽAVA TEMPERATURU I POMAŽE KOD KAŠLJA! Zova čisti organizam i čuva pluća!

Osim što divno miriše i krasi dvorišta i parkove, zova je i veoma lekovita, te se od davnina koristi u narodnoj medicini

1652995380

1652995380

REGULIŠE KRVNI PRITISAK I SMANJUJE HOLESTEROL! Ovo povrće je prava vitaminska riznica!

Cvekla je korenasta dvogodišnja biljka, vretenastog korena crvene boje i tamnozelenog lišća sa crvenim žilicama. Poreklom je sa obala Sredozemnog mora i iz početnog tankog korena osnovne biljke stogodišnjim uzgojem dobijen je gomoljasti koren. Cvekla spada u red najkorisnijih i najlekovitijih povrtarskih kultura. Iako se najčešće koristi koren, jestiva je čitava biljka i upotrebljava se preko cele godine

1652390520

1652390520

MILUTIN JE SRPSKI FENOMEN! Nećete verovati šta JEDE! Svi su u čudu, a on kaže da MU TO BAŠ PRIJA!

Dok neko svoj jelovnik ne može zamisliti bez mesa, drugi svoju ishranu baziraju na voću i povrću. Međutim, kad je izbor hrane u pitanju Milutin iz Osečine je svetski fenomen

1652086620

1652086620

NE IGRAJTE SE ZDRAVLJEM! Nutricionistkinja otkriva 6 STRAŠNIH POSLEDICA rigoroznih dijeta!

Pre nego se odlučite da praktikujete gladovanje ili neku rigoroznu dijetu, pročitajte koje posledice možete očekivati.

1652082540

1652082540

USPORAVAJU STARENJE, JAČAJU IMUNITET I REGULIŠU ŠEĆER! Osim što su fantastičnog ukusa, jagode blagotvorno utiče na organizam!

Osim nagrade za nepce u vidu sveže ceđenog soka, voćne salate ili aromatičnih, zrelih plodova bez ikakvih dodataka, jagode su pravo bogatstvo za organizam

1651683000

1651683000

ZAŠTO NAM JE JOD TOLIKO VAŽAN?! Jednu činjenicu sigurno niste znali!

Evropska agencija za bezbednost hrane (EFSA) čak tvrdi da postoji jasna veza između nivoa joda koji žena ima tokom trudnoće i kasnije inteligencije deteta

1650965880

1650965880

PROLEĆNA DIJETA KOJA ČISTI ORGANIZAM! Med je namirnica koja vas TANJI i SLADI

Bez obzira na vrstu, med mnogi smatraju svemogućom namirnicom. Koristi se za podizanje imuniteta, od njega se prave melemi, koristi se za negu kože, a neka istraživanja su pokazala i da je odličan saveznik u borbi protiv kilograma

1650623580

1650623580

VREME JE DA OČISTITE ORGANIZAM OD TOKSINA! 3 sata treba da prođe od poslednjeg obroka da biste otišli na spavanje

Proleće je mnogima asocijacija na čišćenje kuće, sređivanje ormara, sadnju cveća, ali i na detoksikaciju organizma

1650535500

1650535500

OVA BILJKA JE PRAVO BLAGO NAŠIH ŠUMA! Prepuna je vitimina i preporučljivo je da se konzumira svaki dan! (FOTO)

Sremuš ili kako ga mnogi nazivaju medveđi luk – divlji luk je samonikla vrsta iz porodice lukova i smatra se jednom od lekovitijih

1650281460

1650281460

UKOLIKO POSTITE, OVO PRAVILO NE SMETE DA ZANEMARUJETE! Nutricionista Mirković otkriva koliko je zdrav za organizam

Nutricionista Branka Mirković govorila je za Informer.rs koliko je post zdrav organizam i da li ista pravila važe za zdrave osobe i one koji su recimo trudne

1650091500

1650091500

5 NAMIRNICA KOJE DIŽU IZ KREVETA BOLJE OD KAFE! Osim vode, možete da napravite OVAJ RASTVOR

Mnogi od nas ne mogu da zamisle jutro bez velike šolje kafe

1649418840

1649418840

PODSTIČU PROBAVU I ČISTE CREVA OD TOKSINA! Tikvice čuvaju vaš organizam!

Proleće je sezona ukusnih tikvica, koje se mogu pripremiti na "hiljadu i jedan način". Osim prelepog, blagog ukusa ovo povrće može da se pohvali i dragocenim sastojcima koji štite od srčanog i moždanog udara, smanjuju visok nivo holesterola, snižavaju pritisak, poboljšavaju probavu i pomažu pri mršavljenju

1649265360

1649265360

JAČA IMUNITET I ČUVA KOSTI! Niste ni svesni koliko je zdrav ovaj zeleniš!

Zelena salata je bogata mineralima kao što su kalijum, kalcijum i natrijum. Takođe sadrži i veliku količinu vitamina. Obiluje vitaminom C koji štiti organizam od prehlade i gripa, vitaminom E koji je snažan prirodni antioksidans koji štiti ćelije od oštećenja. Vitamini A i B2, kojih takođe ima u velikim količima, korisni su za oči, kosu i kožu

1649258460

1649258460

NAPITAK ZA ZDRAV ORGANIZAM! Očistite telo od toksina!

Početak proleća je pravo vreme za buđenje i čišćenje organizma, kao i osvežavajuće, prirodne sokove. Oni su idealan način da u organizam unesete obilje povrća, voća, semenki, začina i ostale superhrane koja će vas osnažiti, revitalizovati i napuniti novom dozom energije

1648839180

1648839180

VISOK KRVNI PRITISAK JE TIHI UBICA! Evo kako da ga držite pod kontrolom BEZ LEKOVA

Povišen krvni pritisak je poznat i pod nazivom "tihi ubica" jer ga je veoma teško prepoznati, a može dovesti do ozbiljnih oboljenja

1648212180

1648212180

OSEĆATE BOL U ZGLOBOVIMA I IMATE GLAVOBOLJU? Evo kako da se nosite sa PROMENOM VREMENA

Nagle promene vremena, naizmenični skokovi i padovi temperature kod većine ljudi izazivaju primetne probleme sa zdravljem - pritisak oscilira, srce ubrzano kuca, a glavobolja ne popušta

1648125420

1648125420

OVO JE NAJBOLJI ANTIBIOTIK! Uništava bakterije i viruse, a u ovim namirnicama ga IMA NAJVIŠE

Jod je mikronutrijent, ali kada se radi o našem opštem zdravlju njegova uloga je velika, jer je neophodan za otpornost, zdravlje i oporavak organizma

1648120740

1648120740

ČISTI ORGANIZAM I VRAĆA SNAGU! Čaj od ove biljke će vas preporoditi!

Kopriva je višegodišnja biljka koja se koristi za proćišćavanje krvi i pojačano izlučivanje tečnosti iz organizma i pronalazi primenu kod svih oboljenja izazvanih nagomilanim toksinima. Čaj od koprive ''jača krv'', čisti organizam i oslobađa od zamora i iscrpljenosti

1645114500

1645114500

OVE NAMIRNICE OKREPLJUJU ORGANIZAM! Štite vaše telo tokom zime!

Opšte poznato i naučno dokazano je da hrana može da oraspoloži i usreći, a tokom zime, kada su dani kratki i hladni, ta svojstva hrane se posebno ističu

1643822280

1643822280