pretraga

OSEĆATE SE ISCRPLJENO I BEZVOLJNO? Vrlo je moguće da vam nedostaje jod!

Jod je odgovoran za funkcionisanje našeg organizma u celosti, i zbog toga ga treba unositi svakodnevno

1659709800

1659709800

NISTE STIGLI DA POPIJETE JUTARNJU KAFU? Šokiraćete se KAKO to utiče na vaš organizam!

Umor i usporenost su samo neki od simptoma koje možete iskusiti ukoliko ne popijete prvu jutarnju kafu

1659260040

1659260040

Šta se dešava u organizmu ako pijete sok od GREJPFRUTA - pazite sa unosom, ako koristite lekove, može biti OPASNO!

Grejpfrut je pun vitamina i s jedne strane koristan po naš organizam, ali takođe treba da budete oprezni i da ga ne konzumirate kada ste na lekovima

1658048400

1658048400

DA LI PIJETE DOVOLJNO VODE? Isprobajte trik pomoću kojeg ćete saznati!

Ljudi koji rade ili su na otvorenom u tokom velikih talasa vrućine imaju povećani rizik od dehidratacije zbog čega je važno piti dosta tečnosti. Ali koliko tačno? Jedan od načina da proverite da li ste dehidrirali je brzi test stiskanja kože

1657034640

1657034640

ŠTA SE DEŠAVA U VAŠEM TELU KADA ODMAH UJUTRU POPIJETE ČAŠU VODE?

Mnogi od nas ujutru popiju čašu vode na prazan želudac. Međutim, da li je poželjno da vodu popijemo odmah nakon što ustanemo i koje su posledice toga?

1656048780

1656048780

ORGANIZAM ĆE VAM BITI ZAHVALAN! Evo kako da ostanete hidrirani tokom leta!

Redovna hidratacija organizma je neophodna tokom leta, pogotovo zato što kako temperature rastu, tako gubimo više tečnosti

1655461140

1655461140

KAKO PLIVANJE UTIČE NA NAŠ ORGANIZAM? Ovo su prednosti!

Kada plivamo, aktiviramo celo telo i pokrećemo kardiovaskularni sistem. Naš organizam tada sagoreva kalorije na isti način kao i kada trčimo

1654968360

1654968360

KAKO HLADNA VODA UTIČE NA NAŠ ORGANIZAM? Evo šta kažu stručnjaci!

Kada su visoke temperature uglavnom posežemo za hladnim napicima, međutim, stručnjaci kažu da treba voditi računa

1654791540

1654791540

ZAŠTO JE DOBRO TRČATI? O ovome treba dobro da razmislite!

Trčanje vam može produžiti život, omogućiti bolji san, ojačati organizam i ono što je najvažnije - ojačati vaša leđa i kolena

1653403740

1653403740

SNIŽAVA TEMPERATURU I POMAŽE KOD KAŠLJA! Zova čisti organizam i čuva pluća!

Osim što divno miriše i krasi dvorišta i parkove, zova je i veoma lekovita, te se od davnina koristi u narodnoj medicini

1652995380

1652995380

REGULIŠE KRVNI PRITISAK I SMANJUJE HOLESTEROL! Ovo povrće je prava vitaminska riznica!

Cvekla je korenasta dvogodišnja biljka, vretenastog korena crvene boje i tamnozelenog lišća sa crvenim žilicama. Poreklom je sa obala Sredozemnog mora i iz početnog tankog korena osnovne biljke stogodišnjim uzgojem dobijen je gomoljasti koren. Cvekla spada u red najkorisnijih i najlekovitijih povrtarskih kultura. Iako se najčešće koristi koren, jestiva je čitava biljka i upotrebljava se preko cele godine

1652390520

1652390520

MILUTIN JE SRPSKI FENOMEN! Nećete verovati šta JEDE! Svi su u čudu, a on kaže da MU TO BAŠ PRIJA!

Dok neko svoj jelovnik ne može zamisliti bez mesa, drugi svoju ishranu baziraju na voću i povrću. Međutim, kad je izbor hrane u pitanju Milutin iz Osečine je svetski fenomen

1652086620

1652086620

NE IGRAJTE SE ZDRAVLJEM! Nutricionistkinja otkriva 6 STRAŠNIH POSLEDICA rigoroznih dijeta!

Pre nego se odlučite da praktikujete gladovanje ili neku rigoroznu dijetu, pročitajte koje posledice možete očekivati.

1652082540

1652082540

USPORAVAJU STARENJE, JAČAJU IMUNITET I REGULIŠU ŠEĆER! Osim što su fantastičnog ukusa, jagode blagotvorno utiče na organizam!

Osim nagrade za nepce u vidu sveže ceđenog soka, voćne salate ili aromatičnih, zrelih plodova bez ikakvih dodataka, jagode su pravo bogatstvo za organizam

1651683000

1651683000

ZAŠTO NAM JE JOD TOLIKO VAŽAN?! Jednu činjenicu sigurno niste znali!

Evropska agencija za bezbednost hrane (EFSA) čak tvrdi da postoji jasna veza između nivoa joda koji žena ima tokom trudnoće i kasnije inteligencije deteta

1650965880

1650965880

PROLEĆNA DIJETA KOJA ČISTI ORGANIZAM! Med je namirnica koja vas TANJI i SLADI

Bez obzira na vrstu, med mnogi smatraju svemogućom namirnicom. Koristi se za podizanje imuniteta, od njega se prave melemi, koristi se za negu kože, a neka istraživanja su pokazala i da je odličan saveznik u borbi protiv kilograma

1650623580

1650623580

VREME JE DA OČISTITE ORGANIZAM OD TOKSINA! 3 sata treba da prođe od poslednjeg obroka da biste otišli na spavanje

Proleće je mnogima asocijacija na čišćenje kuće, sređivanje ormara, sadnju cveća, ali i na detoksikaciju organizma

1650535500

1650535500

OVA BILJKA JE PRAVO BLAGO NAŠIH ŠUMA! Prepuna je vitimina i preporučljivo je da se konzumira svaki dan! (FOTO)

Sremuš ili kako ga mnogi nazivaju medveđi luk – divlji luk je samonikla vrsta iz porodice lukova i smatra se jednom od lekovitijih

1650281460

1650281460

UKOLIKO POSTITE, OVO PRAVILO NE SMETE DA ZANEMARUJETE! Nutricionista Mirković otkriva koliko je zdrav za organizam

Nutricionista Branka Mirković govorila je za Informer.rs koliko je post zdrav organizam i da li ista pravila važe za zdrave osobe i one koji su recimo trudne

1650091500

1650091500

5 NAMIRNICA KOJE DIŽU IZ KREVETA BOLJE OD KAFE! Osim vode, možete da napravite OVAJ RASTVOR

Mnogi od nas ne mogu da zamisle jutro bez velike šolje kafe

1649418840

1649418840