Koliko bi trebalo da traje popodnevno dremanje? Evo šta je zdravo i idealno
Popodnevno dremanje može biti jedan od najboljih načina za vraćanje nivoa energije tokom dana, ali samo ako ne traje predugo.
1706288400
1706288400
Pronađeno 500 rezultata za SPAVANJE
Popodnevno dremanje može biti jedan od najboljih načina za vraćanje nivoa energije tokom dana, ali samo ako ne traje predugo.
1706288400
1706288400
Postoji hrana koju nikako ne bi trebalo konzumirati kasno uveče jer može da uzrokuje loš san i zdravstvene tegobe.
1706022000
1706022000
Stručnjaci preporučuju spavanje bez odeće, čak i zimi. Korisno je i za zdravlje i za partnerski odnos.
1703974800
1703974800
Postoji naučno objašnjenje zašto nam se spava nakon jela - osećamo se pospano jer se krv preusmerava iz mozga u creva da bi se preradila hrana.
1703065800
1703065800
Četiri trenda koji se odnose na kvalitetniji san, doživeće pravi bum u narednoj godini.
1702760400
1702760400
Tvrdnja da ljudi tokom godine u snu pojedu u proseku osam paukova tokom godine je duboko ukorenjena. Ali, da li je to istina?
1702365000
1702365000
San je neophodan ljudskom organizmu, a lekari često ističu da je čoveku dnevno potrebno oko osam sati sna. Međutim, ako vam treba dugo da zaspite, to može smanjiti vreme spavanja i uticati na vaše zdravlje.
1702333200
1702333200
Japanski naučnici otkrili su trik od 15 minuta koji je od pomoći kada patite od nesanice.
1702069200
1702069200
Hrkanje je postalo novi fenomen koji ugrožava brakove i izaziva ozbiljne zdravstvene probleme po hrkača, o tome su govorile gošće Info dana, pulmolog i alergolog dr. Tatjana Radosavljević i psihoterapeut Sandra Bjelac.
1701520800
1701520800
Skandinavska metoda spavanja, uključuje korišćenje dva odvojena prekrivača kako bi svako od partnera spavao opuštenije i slobodnije.
1701296400
1701296400
Za kvalitetan san najbolje je ako termometar pokaže između 15 i 19 stepeni jer ćete brže zaspati, smanjiće se hormon stresa, a ubrzaće se metabolizam.
1700432400
1700432400
Nesanica je sve češća pojava kod mnogih ljudi, a proces masturbacije pred spavanje čini da imate miran i čvrst san.
1700394900
1700394900
Ovaj ukusni koktel će vam pomoći da zaspite brzo i čvrsto i da se ujutro probudite sveži i odmorni.
1700236800
1700236800
Poremećaj sna, sklonost prehladi i isušivanje kože mogu se javiti kada spavate sa uključenim grejanjem.
1700161200
1700161200
Iznenadna smrt u snu može da se dogodi bez obzira na pol, uzrast ili zdravstveno stanje, tako da često čujemo da je neko zaspao i više se nije probudio. Zbog čega se to događa?
1699286400
1699286400
Prvi korak koji treba da napravite, kako biste utonuli u san, jeste da legnete i relaksirate sve mišiće lica i usne duplje.
1698924000
1698924000
Većina ljudi nije svesna činjenice da navike spavanja mogu promeniti strukturu lica i stvoriti bore.
1698500400
1698500400
Na društvenoj mreži X pojavio se snimak jednog od najglasnijih opozicionih poslanika, Srđana Milivojevića, kako drema na sednici Skupštine.
1698319500
1698319500
Spavanje na desnoj strani tela asocira na pozitivne snove, dok leva nosi blage noćne more. Najstrašniji snovi se sanjaju na leđima, a erotski snovi na stomaku.
1698177600
1698177600
Jeste li se ikada zapitali zašto spavate na određenoj strani kreveta kada spavate sa partnerom?
1697978400
1697978400
Istoričar i univerzitetski profesor Čedomir Antić u potpunosti je razotkrio na koji način su blokaderi planirali Majdan, ali je govorio i o nasilju koje svakodnevno sprovode kako njihovi lideri tako i same pristalice blokaderske opozicije.
05.12.2025
21:48
Predsednik Srpske radikalne stranke dr Vojislav Šešelj gostovao je na Kurir TV i govorio o nastupima Marka Perkovića Tompsona u Hrvatskoj.
05.12.2025
20:00
Branko Babić se oglasio na društvenim mrežama i postavio jedno prosto pitanje u vezi sa (ne)delovanjem blokadera.
05.12.2025
18:32
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić obratio se građanima, poslao jaku poruku i demantovao sve laži koje se plasiraju protiv njega i vlasti u Srbiji.
05.12.2025
22:04
Kosovo i Metohiju, situaciju sa NIS-om kao i potpunu kontrolu nad medijima koju je imala bivša vlast, sve to Nataša Kandić objedinila je u svojoj objavi na "Iks" mreži, s posebnim akcentom na Borisa Tadića.
05.12.2025
21:05
Prošle sedmice u popularnoj Informerovoj TV emisiji "Na merama" mogli ste, između ostalog, da vidite, kako biznismen iz Ratkova Branko Babić sa Draganom J. Vučićevićem dogovara kupovinu medija Junajted grupe, šta na pijaci pazari ministarka Milica Đurđević Stamenkovski, kakve turustičke aranžmane merka poslanica-blokaderka Biljana Đorđević, gde penzionerske dane provodi nekadašnji lider SPO-a Vuk Drašković…
05.12.2025
10:57
Šampion Exatlona nije onaj ko je preživeo - već onaj ko je pobeđivao. I zato je ovo takmičenje čista esencija sporta.
03.12.2025
13:31
Gosti Info jutra Nikola Rađen, bivši vaterpolista, Dragan Vasiljković, fondacija "Kapetan Dragan" i Branko Babić, biznismen komentarisali su uvrede na račun Srba koje dolaze iz regiona.
03.12.2025
12:39
Premijera novog filma "Snaga jedinstva" biće prikazana u večeras u 22.30 časova na televiziji Informer!
01.12.2025
20:27
Exatlon je mnogo više od televizijskog spektakla – to je svakodnevna borba tela, uma i volje.
01.12.2025
12:27
Nakon što je država ograničila kamate na stambene kredite, kupovina stanova na kredit u Srbiji porasla je za 12 odsto.
05.12.2025
20:30
Sekretarijat za javni prevoz saopštio je da će tokom izvođenja radova na asfaltiranju Ulice kralja Petra Prvog u Kaluđerici, od večeras u 22 časova do 8. decembra doći do promena u radu linija javnog prevoza.
05.12.2025
21:00
Ministarka energetike Dubravka Đedović Handanović poručila je da država preduzima preventivne mere za očuvanje stabilnog snabdevanja naftnim derivatima, dok ruski većinski vlasnici NIS-a vode pregovore o prodaji kako bi se rešio problem sankcija.
05.12.2025
17:13
Gost Jagodine danas je bila visoka delegacija iz Rusije na čelu sa zamenicom predsednika Odbora za međunarodne poslove Saveta Federacije Rusije Jelenom Vladimirnovnom Afanasjevom, koja je i funkcioner Liberalno demokratske partije Rusije.
05.12.2025
19:45
Policija u Austriji uhapsila je Srbina (17) u Floridsdorfu, kog su inače, pronašli u krevetu punom paketića kokaina.
05.12.2025
22:18
Policija u Splitu uhapsila je dvojicu mladića starosti 16 i 18 godina zbog napada na dvojicu Srba na parkingu u naselju Ravne njive.
05.12.2025
20:46
Viši sud u Nišu produžio je za još 30 dana pritvor bivšoj gradonačelnici Niša Dragani Sotirovski osumnjičenoj za zloupotrebe.
05.12.2025
21:37
Jedan od osumnjičenih u predmetu tužilaštva za organizovani kriminal u istrazi finansijskih tokova, a u vezi sa padom nadstrešnice u Novom Sadu, Goran R. uhapšen je 1. novembra u Hrvatskoj.
05.12.2025
21:30
Žena R.V. (70) preminula je u stomatološkoj ordinaciji.
05.12.2025
17:33
Evropska komisija kaznila je platformu Iks novčanom kaznom od 120 miliona evra zbog kršenja Zakona o digitalnim uslugama, saopštio je na brifingu u Briselu zvanični predstavnik Evropske komisije Toma Renje, prenosi TASS.
05.12.2025
23:00
Nemački ministar spoljnih poslova Johan Vadeful oštro je reagovao na nedavno objavljeni dokument administracije Donalda Trampa, u kojem se tvrdi da Evropa u naredne dve decenije rizikuje „civilizacijsko brisanje“ zbog migracija i integracije u EU.
05.12.2025
22:20
Snažan zemljotres jačine 7,3 stepena Rihterove skale koji bi pogodio metropolitansko područje Tokija i okolinu mogao bi da usmrti oko 18.000 ljudskih života i izazove ekonomsku štetu od 535 milijardi dolara, pokazao je nacrt nove vladine procene.
05.12.2025
22:00
Bivši lekar Natanijel Spenser (38) optužen je za jezive seksualne napade nad čak 38 pacijenata u periodu od 2017. do 2021. godine u bolnicama Roјal Stouk u Stouk-on-Trentu i Rasels Hol u Dadliju, prenosi Skaj Njuz.
05.12.2025
21:40
Administracija američkog predsednika Donalda Trampa pokrenula je novu stranicu na zvaničnom sajtu Bele kuće pod nazivom „Medijski prestupnik nedelje“, sa ciljem da istakne primere za koje smatra da predstavljaju netačno ili pristrasno izveštavanje.
05.12.2025
21:20
Pevačica La Toja Džekson, sestra pokojnog Majkla Džeksona, objavila je na Instagramu fotografije na kojia je mršavija nego ikad.
05.12.2025
15:05
Glumica Margo Robi otkrila je detalje o erotskim scenama u filmu "Orkanski visovi" u kom glumi uz Džejkoba Elordija.
05.12.2025
14:14
Glumica Gala Videnović slavu je stekla ulogom Nataše u filmovima o "Žikinoj dinastiji", a posle mnogo godina publika j eponovo može gledati na filmu i to u 11. nastavku ovog kultnog serijala.
05.12.2025
13:33
Popularna serija "Besa" produkcije Adrenalin dobija novu adaptiranu verziju za tržišta jugoistočne Azije sa preko 700 miliona gledalaca.
05.12.2025
13:30
Posna lenja pita na čaše je mekana, sočna i mirisna, a priprema je jednostavna i praktična. Idealan kolač kada želite brz i ukusan desert bez mnogo komplikacija
05.12.2025
21:40
Žreb za Svetsko prvenstvo u fudbalu 2026. je počeo, a priliku da zablista kao voditeljka dobila je legendarna manekenka Hajdi Klum.
05.12.2025
19:43
Otkrijte recept za sočan i mekan kolač sa višnjama, pripremljen bez ijedne kapi ulja, koji je idealan za dane kada postite na vodi.
05.12.2025
18:20
Većina nas prostor ispod kreveta koristi privremeno skrovište za stvari. Feng šui stručnjaci upozoravaju da pet stvari nikako ne treba držati, jer privlače nesreću u dom.
05.12.2025
17:40
Jutjub sluša korisnike i zvanično uvodi "Recap", svoju verziju popularnog Spotify Wrapped pregleda godine.
05.12.2025
17:00
Miloš Stojanović Tigar, novi dečko Jovane Jeremić, izazvao je veliku pažnju javnosti, a često se komentarišu i voditeljkini bivši partneri.
05.12.2025
22:59
Manekenka Sunčica Travica podelila je fotografiju na kojoj jaše konja u vodi, a objava je odmah izazvala lavinu komentara na njenom profilu.
05.12.2025
22:41
Pevač Saša Matić progovorio je o nastupu na privatnoj proslavi NBA košarkaša Luka Dončića.
05.12.2025
22:02
Pevačica Lepa Brena i bivši teniser Slobodan Boba Živojinović važe za jedan od najskladnijih parova, ali o njihovom odnosu dugo se vrlo malo znalo.
05.12.2025
20:41
Pevačica Nada Obrić se prisetila mnogobrojnih anegdota sa pokojnim ljubimcem, majmunom Zvrletom, ali i načina na koji je sam sebi okončao život.
05.12.2025
20:02