pretraga

NAKON BUĐENJA TREBA POPITI POLA LITRE OVOGA! Nutricionista Branka Mirković otkriva da li je bolje piti vodu PRE ili POSLE OBROKA

Već je opšte poznato da bez vode nema života, a svedoci smo raznih teorija o tome koliko vode nam je potrebno za normalno funkcionisanje organizma. Nutricionista Branka Mirković za Informer.rs objasnila je koliko vode treba popiti ujutro kada se probudimo, ali i da li se ta količina menja ukoliko smo gojazni. Takođe, rešavamo dilemu da li vodu treba piti pre ili posle obroka

1648017420

OSOBE KOJE JEDU OVO ODUZIMAJU SEBI IZ TELA KALCIJUM, MAGNEZIJUM I CINK! Nutricionista Mirković otrkiva zbog čega osećate KONSTANTAN UMOR

Brzi tempo života često nam oduzima vreme da planiramo obroke i zdravo se hranimo, pa često pravimo greške i uzimamo prevelike količine suplemenata u nadi da će to da nadoknadi oni što nemamo u ishrani. Nutricionista Branka Mirković za Informer.rs otkriva zbog čega osećamo umor, kako on nastaje i šta se dešava u našem telu kada jedemo šećer

1647070380

AKO KAFA STOJI VIŠE OD 2 SATA HLADNA I PIJE SE PO MALO, ONDA MOŽE DA IZAZOVE OVO! Nutricionista otkriva šta OBAVEZNO treba piti PRE ili POSLE ovog napitka

Većina nas voli kafu, a sigurno ste se pitali da li je zdravija ona se mlekom ili bez. Nutricionista Branka Mirković za Informer.rs objašnjava kako kafa deluje na naš organizam i zašto nije dobro da ceo dan pijemo jednu lošu

1646979060

BEZ OVOG ZAČINA NEMA ŽIVOTA, A RANIJE JE BIO VREDNIJI OD ZLATA! Nutricinosta Branka Mirković otkriva koji su NAJBOLJI za VARENJE, a evo šta treba da jedete ako su vam HLADNE RUKE i NOGE

Sigurno ste čitali o zdravim začinima, a mi vam otkrivamo koji su najbolji za naš organizam. Nutricionista Branka Mirković za Informer.rs objašnjava kako začini poboljšavaju varenje i koje je najbolje da imamo kod kuće

1646894880

SA GODINAMA SE METABOLIZAM USPORAVA, A KOLIČINA HRANE TREBA DA SE... Nutricionista Mirković otkriva MAGIČNU FORMULU za dobro ZDRAVLJE

Ne postoji osoba koja se nije zapitala kako da ubrza metabolizam, a najveća istina je da se on usporava sa godinama. Nutricinosta Branka Mirković za Informer.rs govorila je o broju obroka i količini hrane koju treba da unosimo sa godinama

1646722200

MNOGI NEMAJU UTVRĐENE OBROKE, NEGO STALNO NEŠTO GRICKAJU, PA PANKREAS RADI I POJAVLJUJE SE GLAD! Nutricionista Branka Mirković otkriva kakvu HRANU treba da IZBEGAVAMO

Kada je u pitanju ishrana, retko ko od nas je disciplinovan, a kako se bliži proleće, pokušavamo da se otarasimo viška kilograma koje smo nagomilali tokom hladnijeg vremena. Nutricionista Branka Mirković za Informer.rs objašnjava koliko obroka dnevno odrasla osoba treba da ima, ali i kakvu hranu treba da izbegavamo

1646374500

UJUTRO JE NAJBOLJE DA POPIJETE OVO! Nutricionista Branka Mirković otkriva kako nastaju MASNE NASLAGE oko STOMAKA, a evo šta je rekla o BELOM LUKU

Uvek se pitamo sa čim je najbolje da započnemo dan, a nutricinosta Branka Mirković govorila je za Informer.rs o masnim naslagama, ali i o proklijalom belom luku koji je sve veći hit. Ona je otkrila na koji način možemo da ubrzamo rad organa za varenje

1646201640

CINKA I SELENA NAJVIŠE IMA U OVIM NAMIRNICAMA! Nutricionista Branka Mirković za Informer.rs otkriva 5 RAZLOGA zbog kojih nastaje NADUTOST i kako da se oslobodite ZATVORA

Veoma je važno da imamo jak imunitet, ako želimo da budemo zdravi, ne samo u zimskom periodu, nego i tokom godine. Kombinacija cinka, selena i vitamina C su nešto što lekari redovno preporučuju za jačanje imunog sistema, a mnogi ne znaju u kojim namrinicama ih ima najviše. Nutricionista Branka Mirković otrkila je u razgovoru za Informer.rs u kojim namirnicama ih ima najviše, ali i objasnila kako rešiti probleme sa opstipacijom (zatvorom)

1645863060

NAJGORA KOMBINACIJA HRANE JE PECIVO IZ PEKARE, SLANO, PA SLATKO I POSLE TOGA... Nutricionista Branka Mirković za Informer.rs otkriva kada možemo da PRESKOČIMO DORUČAK

Bliži se proleće, a mnogi se pitaju kako da se otarase viška kilograma koje su nagomilali tokom zime i praznika. Nutricionista Branka Mirković za Informer.rs govorila je o pogubim kombinacijama hrane za naš organizam, kao i kada treba da nam bude prvi obrok tokom dana

1645257240

OBLIK NAMIRNICE GOVORI ZA KOJI JE ORGAN VAŽNA! Orah za MOZAK, a pasulj... Nutricionista Branka Mirković za Informer.rs otkriva šta treba da POPIJEMO UJUTRO

Nutricionistkinja Branka Mirković govorila je za Informer.rs o sporom metabolizmu, načinu na koji možemo da skinemo kilograme pred proleće, ali i da je u doba koronavirusa najvažniji prirodni imunitet

1645169760

AKO BELI LUK JEDETE OVAKO, NJEGOVO DEJSTVO ĆE BITI NAJJAČE! Nutricionista Mirković otkrila šta treba da radite sa LJUSKOM

Nutricionistkinja Branka Mirković gostovala je na Tv Prva gde je govorila o lekovitim svojstvima belog luka

1645015500

DOMAĆI NAMAZI - zdravo, ukusno, kremasto! 7 najboljih RECEPATA nutricioniste!

Ako vas namazi asociraju na nešto loše i nezdravo, znajte da to ne mora da bude tako. Oni domaći nemaju konzervanse i aditive, brzo i lako se pripremaju, a nisu ni previše skupi

1641803100

POTAŽI krepe u hladne dane! Za podizanje IMUNITETA, probavu, MRŠAVLJENJE... /5 RECEPATA/

Sezona je bundeve, kestena i vrganja, pa možete da ih iskoristite za krem čorbu, a potaži od šargarepe, celera, kukuruza, spanaća, brokolija ili karfiola daće vam energiju i poboljšati probavu

1637607600

Šta JESTI posle KORONE? Nutricionista otkriva MENI ZA BRZ OPORAVAK! /Primer jelovnika/

Posle preležanog kovida-19 nekima sledi duži, a nekima kraći oporavak, a među faktorima koji su važni u tom periodu jeste i onaj koji je u vezi sa ishranom. Nutricionistkinja Branka Mirković otkriva da li se brže oporavljamo uz pasulj sa rebarcima ili jogurt i pileću supicu i na šta treba obratiti pažnju

1636396200

Kako da OJAČATE IMUNITET? Nutricionista OTKRIVA RECEPT koji uključuje povrće, ribu i DRUŽENJE!

Kako se veći deo imunih ćelija krije u probavnom sistemu, ono što jedete je od ključne važnosti za vaše zdravlje, te je preporuka da mudro birate namirnice kojima ćete oplemeniti svoj obrok

1631468640

POVREMENI POST KAO NAČIN ŽIVOTA: Šta sve treba da znate o autofagiji?

Režim ishrane po kojem se 16 sati dnevno uopšte ne uzima hrana sve je popularniji u svetu, a njegovi pobornici tvrde da sprečava nastanak gojaznosti, ali i da pomaže u prevenciji dijabetesa tipa 2, karcinoma i drugih čestih bolesti

1590470700

Politika

Povadiće oči! Tadić se pravda i za sve krivi Koštunicu: On je pregovarao o NIS-u, napravljena je greška

Novi sukob po pitanju NIS-a i toga ko je odgovoran za situaciju iz 2008. godine, koja je danas došla na naplatu.

05.12.2025

10:11

Politika

Profesor Antić oštro o blokaderima: Ako ovako nastave... (VIDEO)

Profesor Filozofskog fakulteta Čedomir Antić uputio je oštru kritiku blokaderskom pokretu, upozorivši da retorika kojom se služe opasno klizi ka istorijskim obrascima najmračnijih režima 20. veka.

05.12.2025

07:24

Politika

Ustaše u problemu, ništa od blokade: Dvoje moćnika EU uz Srbiju, u Zagrebu podvili rep

Ustaški pakleni plan da blokiraju Srbiju na putu ka članstvu u EU zbog navodne opstrukcije rešavanja pitanja nestalih propao je i pre nego što počeo!

05.12.2025

06:58

Politika

Đajić za ovo mora da odgovara! Poziva na nasilno rušenje vlasti: Treba nam mehanizacija i masovnost da srušimo Vučića na ulici (VIDEO)

Blokader Zoran Đajić pokušao je da diskredituje predsednika Srbije Aleksandra Vučića, a zatim je pozvao na nasilno rušenje vlasti po recptu od 5. oktobra 2000. godine.

05.12.2025

09:06

Politika

"Poslušajte velikog legalistu": Uroš Piper razmontirao Jovanovića (VIDEO)

Novinar Uroš Piper poručio je predsedniku Nove demokratske stranke Srbije Milošu Jovanoviću da napusti politiku.

05.12.2025

08:44

TV

Live TV

Ne jedete bube, ne spavate u šumi... Exatlon traži samo surovu borbu na terenu!

Šampion Exatlona nije onaj ko je preživeo - već onaj ko je pobeđivao. I zato je ovo takmičenje čista esencija sporta.

03.12.2025

13:31

Live TV

Bivši vaterpolista o vređanju Srba: Njima se u Beogradu tako nešto nikada ne bi dogodilo

Gosti Info jutra Nikola Rađen, bivši vaterpolista, Dragan Vasiljković, fondacija "Kapetan Dragan" i Branko Babić, biznismen komentarisali su uvrede na račun Srba koje dolaze iz regiona.

03.12.2025

12:39

Live TV

EKSKLUZIVNO: Novi dokumentarni film "Snaga jedinstva" večeras na Informer televiziji

Premijera novog filma "Snaga jedinstva" biće prikazana u večeras u 22.30 časova na televiziji Informer!

01.12.2025

20:27

Live TV

EXATLON - Snaga uma i tela! Pobediti sebe, protivnika i vreme!

Exatlon je mnogo više od televizijskog spektakla – to je svakodnevna borba tela, uma i volje.

01.12.2025

12:27

Live TV

Jerković: Ovo je razlog zašto se CRTA povukla

Vesna Jović, novinarka Informera za Istočnu Srbiju i Aleksandar Jerković, iz Odbora za kontrolu i opservaciju gostujući u Info jutru komentarisali su izbore u Negotinu, Mionici i Sečnju.

01.12.2025

10:21

Društvo

Otvorena još jedna fabrika u Srbiji: Kamioni i autobusi iz Kaća idu u svet

Šangajska fabrika SHAC (Šangaj huizong automotiv menjufektoring) otvorila je proizvodnu halu u Kaću.

05.12.2025

11:00

Društvo

Dobro proverite podrume - Da li je i vama ovo nestalo? Lopovima ništa nije sveto, građani očajni

Lopovi u Srbiji sada imaju novu metu - novogodišnje jelke iz podruma zgrada, koje, žale se stanari, poslednjih dana nestaju preko noći.

05.12.2025

10:00

Društvo

Oglasio se RHMZ: Ovo je najnovija vremenska prognoza

Prema izveštaju Republičkog hidrometeorološkog zavoda Srbije, kišnih padavina biće sve do nedelje, a olujni udari očekuju se danas na jugu Banata i u donjem Podunavlju.

05.12.2025

06:42

Društvo

Jezivo značenje srpske izreke: Čujemo je makar jednom dnevno

Izreka "Skupljeni s koca i konopca" svakodnevno se čuje u srpskom jeziku, a retko ko zna da je njeno značenje mračno!

05.12.2025

09:00

JOŠ Društvo VESTI

Hronika

Drama na Voždovcu: Bačen molotovljev koktel na prodavnicu zdrave hrane!

Nepoznata osoba je danas ubacila molotovljev koktel u prodavnicu zdrave hrane na Voždovcu.

05.12.2025

10:59

Hronika

Alija Balijagić bio uračunljiv dok je ubijao brata i sestru Madžgalj! Psiholozi pročitali rezultate pred sudijom - ubica odmah reagovao

Alija Balijagić bio je u uračunljiv u trenutku kada je izvršio dvostruko ubistvo u Sokocu kod Bijelog Polja, navodi se u nalazu nakon izvršenog pregleda psihologa Nataše Vuković i specijaliste psihijatrije dr Mirjane Varagić, koji je pročitan juče u nastavku suđenja Balijagiću u Višem sudu u Bijelom Polju.

05.12.2025

09:23

Hronika

Horor kod Čačka: Automobil uništen nakon sudara sa kamionom (FOTO)

Teška saobraćajna nesreća dogodila se na starom putu Čačak-Kraljevo tokom jutarnjih sati kada su se sudarili kamion i putničko vozilo.

05.12.2025

10:26

Hronika

Progovorio ljubavnik Ane Volš: Svađa sa Brajanom na Božić bila okidač za monstruozno ubistvo?!

Tokom četvrtog dana suđenja Brajanu Volšu kome se tereti da je počinio brutalan zločin nad suprugom, inače Beograđankom Anom Volš, svedočio je Vilijam Fastou koji je priznao da je da bio Anin ljubavnik.

05.12.2025

06:30

Hronika

Na papiru se bavili sekundarnim sirovinama, a u realnosti najopasniji kriminalci: Ovako su pali Srbi iz Sen Denija

Srbi iz Sen Denija u Francuskoj našli su se u centru pažnje jedne od najzvučnijih istraga u toj državi.

05.12.2025

08:45

Sport

Ostali sportovi

Sad ili nikad: Evo šta treba Srbiji za plasman u četvrtfinale Svetskog prvenstva

05.12.2025

09:19

Partizan

(VIDEO) Isplivao snimak: Navijači skandirali "Obradović Željko", pa se obrušili na igrače

05.12.2025

08:58

Partizan

Zašto nije igrao košarkaš zbog kog je nastao haos? Trener Partizana otkrio kako stoje stvari

05.12.2025

08:34

Partizan

Tenzije posle meča Partizan - Bajern: Marinković i Vošington u klinču, evo zbog čega (FOTO)

05.12.2025

07:31

Crvena zvezda

Pa, kako je ovo moguće? Unapred poznat ishod meča Zvezda - Barselona, navijačima se neće svideti (FOTO)

05.12.2025

07:00

Planeta

NIJE DOBRO

Počinje američka invazija? Tramp hitno naredio napuštanje ove zemlje - novo žarište će uskoro eksplodirati

Stejt department Sjedinjenih Američkih Država izdao je hitno upozorenje svim američkim državljanima i stalnim rezidentima da odmah napuste Venecuelu i da se ne vraćaju u tu zemlju zbog visokog bezbednosnog rizika.

05.12.2025

10:10

NEVEROVATNO

Potvrđeno najgore: Avion Zelenskog napali dronovi - ratna mornarica u akciji, incident zaprepastio planetu

Irska ratna mornarica otkrila je oko pet dronova koji su leteli u blizini rute aviona ukrajinskog predsednika Volodimira Zelenskog prilikom njegovog dolaska u Irsku u ponedeljak, preneli su lokalni mediji.

05.12.2025

09:40

JEZIVO

(VIDEO) Stravične poplave pogodile Grčku, cela država na nogama: Ovakva katastrofa dosad nije viđena, uvode se vanredne mere

Oluja Bajron, koja je pogodila istočne i južne delove Grčke, izazvala je ozbiljne probleme u saobraćaju, zatvaranje škola i vanredne mere zaštite stanovništva, saopštili su grčki zvaničnici.

05.12.2025

09:10

PANIKA

(VIDEO) Strava i užas: U toku brutalno razaranje Rusije - udarili su na ono najranjivije, cela država se trese od eksplozija

Ukrajinske bespilotne letelice izvele su tokom noći koordinisane napade na dva ključna energetska objekta u Rusiji – luku Temrjuk u Krasnodarskom kraju i rafineriju nafte u Sizranju u Samarskoj oblasti, prenose ruski zvaničnici i mediji, navodi Kijev independent.

05.12.2025

08:10

PAKAO

(VIDEO) Žestok napad Ukrajine na Čečeniju: Odjekuju eksplozije u Groznom, pogođen sam centar grada

U poslovnom kompleksu „Grozni-Siti“, u samom centru prestonice Čečenije, jutros je odjeknula snažna eksplozija koja je teško oštetila fasadu i nekoliko spratova jedne od kula.

05.12.2025

07:46

Zabava

Showbiz

Fanovi u transu: Kijanu Rivs se vraća kao Neo - Potvrđen peti deo "Matriksa"

Glumac Kijanu Rivs, koji u filmu "Matriks" tumači glavnog junaka Nea, potvrdio da je spreman da ponovo obuče crni mantil i snimi nastavak popularne sage.

05.12.2025

08:57

Showbiz

Skandal! Španija i Holandija se povlače sa Evrovizije: Ovo je razlog

Evropska radiodifuzna unija (EBU) potvrdila je učešće Izraela na Evroviziji 2026. nakon čega su usledile burne reakcije širom Evrope i prve zvanične najave bojkota.

05.12.2025

07:50

Showbiz

Mrziteljka Srba napravila haos na koncertu: Izblamirala obožavaoca na skandalozan način (VIDEO)

Pop zvezda Dua Lipa ponovo je dospela u centar skandala zbog postupka prema fanu na koncertu. Pevačica je poželala da napravi selfi, ali kada je videla da nije Ajfon odmah mu je vratila telefon.

04.12.2025

15:51

Kultura

Opera Đuzepa Verdija "Rigoleto" 7. decembra u Narodnom pozorištu

Opera Đuzepa Verdija "Rigoleto", pod dirigentskom palicom Stefana Zekića, biće izvedena 7. decembra na Velikoj sceni Narodnog pozorišta, saopšteno je danas iz tog teatra.

04.12.2025

14:29

JOŠ Zabava VESTI

Magazin

Ljubimci

Pas šokirao TikTok: Naređuje gostima kad je vreme za spavanje - u devet u krevet (VIDEO)

Zlatni retriver osvojio je srce TikToka svojom nežnom, ali upornom rutinom. Svake večeri u devet sati podseća ukućane i goste da je vreme za spavanje, držeći u ustima svoju omiljenu igračku.

05.12.2025

09:00

Hi-Tech

Stiže nova funkcija na Ajfonu: Evo koja aplikacija će vas pratiti uz pomoć ChatGPT-a

OpenAI priprema novu funkciju koja će omogućiti povezivanje "Apple Health" podataka sa ChatGPT aplikacijom za Ajfon.

05.12.2025

08:00

Horoskop

Dnevni horoskop za petak 5. decembar: Bikovi privlačni, Rakovima uvećan obim posla

Još jedan uzbudljiv astrološki dan je pred nama. Evo šta očekuje svaki horoskopski znak.

05.12.2025

07:05

Recepti

2 posna rolata od gotovih kora: Spremni za pola sata, a nestaće sa tanjira u sekundi

Jednostavan i ukusan recept za dva posna rolata pripremljena od gotovih kora.

05.12.2025

06:00

Ljubav

Znakovi da imate posla sa preljubnicom: 4 sigurna znaka da vas žena vara

Ukoliko muškarac sumnja da je partnerka neverna, postoje četiri jasna znaka na koje treba da obrate pažnju.

04.12.2025

23:20

Džet set

Estrada

Suzana insistirala: Karleuša snimila svoj deo u filmu o Popoviću, njene reči kidaju dušu

Pevačica Jelena Karleuša pojaviće se u dokumentarnom filmu o pokojnom Saši Popoviću, saznaje Informer.

05.12.2025

10:33

Estrada

Dunja Ilić završila na infuziji - Oglasila se sa braunilom u ruci: "Nakon pet dana drame"

Pevačica Dunja Ilić zabrinula je svoje pratioce nakon što je na društvenim mrežama objavila fotografiju na kojoj se vidi da prima infuziju.

05.12.2025

09:22

Estrada

Pet godina od smrti Džeja Ramadanovskog - Ovaj poznati Dorćolac zasvirao na njegovom grobu

Džej Ramadanovski preminuo je pre pet godina, a violinista Željko Stefanović Paganini često posećuje pevačev grob i svira za dušu legendarnog Dorćolca.

05.12.2025

08:42

Rijaliti

Vladimir Tomović ne može da pređe granicu - Hitno zatražio pomoć (FOTO)

Bivši rijaliti učesnik Vladimir Tomović nije mogao da pređe granicu Srbije i Crne Gore jer sa sobom nije imao lična dokumenta zbog čega je zamolio za pomoć.

05.12.2025

08:12

Estrada

Anabela i Slađa zagrljene nakon porodičnog skandala: "Nisam prodala ni kuću, ni familiju"

Pevačice Anabela Atijas i Slađa Delibašić sinoć su se prvi put pojavile zajedno u javnosti nakon porodičnog skandala.

05.12.2025

07:39

• aktuelno

pretraga

Politika

TV

Društvo

Hronika

Sport

Planeta

Zabava

Magazin

Džet set