pretraga

PONAŠANJE ZA STOLOM OTKRIVA ŽIVOTNE NAVIKE! Brzo jede, brzo radi

Kako jedeš, tako živiš - malo je modifikovana verzija stare izreke "ono si što jedeš", ali psiholozi tvrde da u tome ima istine

1644325740

1644325740

2 METODE KOJE POMAŽU DA BUDETE PRODUKTIVNI TOKOM CELOG DANA! Evo šta treba da radite

Kako su dani postali kraći i sve hladniji, mnogi se žale na nedostatak energije. Ujutru se bude umorni, često i sa glavoboljom, a do podne su već "zreli" za krevet

1643955660

1643955660

7 loših navika posle jela s kojima treba da PRESTANETE! A ova hrana USPAVLJUJE

Većina ljudi posle jela ima neodoljivu želju da dremne, a mnogi to i čine. Zašto? Posle obroka organizam se priprema za varenje

1643868840

1643868840

ŽELITE DA IMATE JAK IMUNITET? Ovo je čarobna formula za JAČANJE organizma i zaštitu od VIRUSA

Pravilna ishrana, higijena, vedro raspoloženje u kombinaciji sa se*som prava je formula za jačanje organizma i zaštitu od virusa

1643696340

1643696340

OVA JUTARNJA NAVIKA OTKRIVA VAŽNU CRTU VAŠEG KARAKTERA! Kakav ti je krevet, takav ti je život

Iako nameštanje kreveta posle buđenja ne predstavlja neki veliki posao, mnogi to izbegavaju da urade

1643102160

1643102160

OVO SU GREŠKE KOJE PRAVIMO UJUTRO! Zbog toga smo sve deblji!

Jutro utiče na naše raspoloženje tokom celog dana, ali i na plan ishrane. Jutarnji rituali određuju da li ćemo jesti veliku ili malu porciju ručak, kao i to da li će telo iskoristiti sve kalorije koje smo uneli ili će ih čuvati "za svaki slučaj"

1643011200

1643011200

POD HITNO PROMENITE OVE NAVIKE! Usporavaju METABOLIZAM i gomilaju SALO!

Dok bezuspešno pokušavate da skinete masne naslage raznim dijetama i vežbama, ne znate da je caka upravo u nekim lošim navikama

1642797600

1642797600

Sprečite PROPAST NOVOGODIŠNJIH odluka! Kako stvoriti i ZADRŽATI NAVIKU u 5 koraka?

Uobičajena je pretpostavka da ljudi koji puno postižu u životu, koji su uvek u mogućnosti da treniraju, jedu zdravo, polažu ispite i pokupe svoju decu na vreme imaju nadljudsku samokontrolu. Nauka pak ukazuje na drugačiji odgovor - ono što ljudi smatraju snagom volje često je proizvod dobrih navika

1640609520

1640609520

PET NAVIKA za ZDRAVA PLUĆA! Prva linija odbrane od GRIPA, KORONE i ostalih neželjenih gostiju!

Planinski i morski vazduh su uvek dobro rešenje, kao i fizička aktivnost, miran san, pojedini čajevi i eterična ulja ili vežbe disanja, koje podmlađuju čitav respiratorni sistem...

1639315980

1639315980

EVO KOLIKO ČESTO TREBA DA PERETE PIDŽAMU! Ovo sigurno niste ZNALI

Spavanje bez odeće višestruko je korisnije za zdravlje nego da u krevet idete u pidžami, tvrde pojedini dermatolozi, ali kada dođe zima, nekima je neophodna

1638872940

1638872940

AKO ŽELITE DA BUDETE SREČNI, RADITE OVO SVAKOG DANA! 8 sigurnih načina kako da uvek budete pozitivni i uspešni!

Svako voli biti okružen pozitivnim ljudima! Uz pomoć ovih veština postanite i vi, tako će svako želeti da provodi vreme sa vama!

1638860520

1638860520

U 95 odsto slučajeva VISOKI PRITISAK se dobija zbog LOŠIH NAVIKA! Evo kako da izbegnete 'TIHOG UBICU'!

U dobu između 30 i 50 godina tek pet posto hipertenzija je posledica neke bolesti, dok čak 95 posto slučajeva spada u primarnu hipertenziju, na koju se može uticati promenom životnih navika...

1638725040

1638725040

NAVIKE KOJE REGULIŠU HOLESTEROL! Evo šta treba da IZBEGAVATE - spas za krvne SUDOVE

Veoma je važno da redovno odlazimo kod lekara, jer visok nivo holesterola može da dovede do srčanog ili moždanog udara

1637315940

1637315940

USPEŠNI LJUDI IMAJU OVE NAVIKE! Učite od NAJBOLJIH

Psiholozi tvrde da svako može biti uspešan ako to želi. Ova uobičajena rečenica iz psiholoških priručnika može zvučati smešno, ali napredak se oseća, objašnjavaju oni, već onog trenutka kad počnete da menjate svoju svakodnevicu

1634734500

1634734500

ZBOG OVIH JUTARNJIH NAVIKA SE GOJITE! Pokušajte da ih izbegnete!

Naučnici su dokazali da postoji jasna veza između naših jutarnjih navika i rizika od izazivanja neravnoteže u telu, koja uzrokuje dobijanje viška kilograma

1634197440

1634197440

ZAŠTO ODLAŽEMO POSLOVE ZA KASNIJE? Evo šta kažu psiholozi

Čak i ako ne znate značenje reči "prokrastinacija", verovatno ste više puta doveli sebe u takvu situaciju

1633610220

1633610220

KORONA IH POTPUNO POREMETILA... Deca ležu posle ponoći, muči ih nesanica, a ne skidaju se s kompjutera!

Više od polovine đaka u Srbiji nastavu pohađa onlajn ili po kombinovanom modelu

1632310500

1632310500

AKO SVAKO JUTRO pijete KAFU ovo se DEŠAVA u VAŠEM TELU

Većina nas voli kafu, a ona se pravi od prženih zrna određenih biljnih vrsta. Stepen njihovog pečenja utiče na jačinu napitka

1631617320

1631617320

DA LI STE ZNALI OVO O RONALDU!? Neverovatne životne navike Portugalca! Spava PET puta dnevno, ne može bez AVOKADA...

Novi fudbaler Mančester junajteda Kristijano Ronaldo tokom dana odrema pet puta po 90 minuta, ima šest obroka i provodi bar tri minuta na minus 160 stepeni Celzijusa

1630412940

1630412940

REŠITE IH SE ŠTO PRE! Ove tri navike crpe vam svu životnu energiju

Da li osećate da vam nedostaju energija i motivacija? Da li vam je poznat osećaj ada nakon radnog dana nemate energiju ni za porodicu, partnera, sebe, prijatelje?

1627110780

1627110780