pretraga

KAKO DA SE NATERATE DA VEŽBATE U PARU? Metode koje provereno RADE

Verovali ili ne, veće šanse da se fizički pokrenete i počnete da trenirate imaćete ako to radite u paru, kažu stručnjaci

1651837320

Ovaj PAS je ozbiljno shvatio izreku "u zdravom telu zdrav duh"! Oduševiće vas njegova POSVEĆENOST! (VIDEO)

Ukoliko planirate da krenete sa vežbanjem, možda bi vam baš ovakva podrška dobro došla.

1651329360

GREŠKE KOD TRENIRANJA! Ako vam se rezultati vežbanja ne vide, možda MALO SPAVATE!

Ukoliko trenirate li već duže vreme bez rezultata, možda pravite neke od ovih grešaka koje mogu da uspore proces mršavljenja i izgradnje mišića...

1650819540

OVO SE RETKO VIĐA! Scena na Banovom brdu ODUŠEVILA narod, zbog ovoga se osmeh svima vratio na lice (FOTO)

Scena iz jednog parka na Banovom brdu oduševila je naše sugrađane

1649419320

VITKI UZ BASKET I ZUMBU! Trener vas vodi kroz carstvo REKREATIVNIH sportova i savetuje koji da IZABERETE!

Najbolje je spojiti lepo i korisno, biti zdrav i vitak, poručuje trener i master profesor sporta Milan Zarić i preporučuje top tri rekreativna sporta za muškarce i žene...

1649080680

IMATE BOL U KUKOVIMA? Primenite ove 4 VEŽBE i osetićete momentalno OLAKŠANJE! (VIDEO)

Ukoliko imate problem s kukovima, vežbe koje jedan doktor preporučuje bi mogle da vam pomognu.

1648992060

DIGNITE ZADNJICU, ZATEGNITE NOGE! 7 efikasnih i jednostavnih vežbi za kritične tačke ženskog tela

Čvrsta zadnjica i zategnute butine san su svake žene. One koje redovno treniraju znaju kako je lep osećaj kada ne morate da nedostatke krijete dugim haljinama i širokim pantalonama

1648638420

LJUBICA IGRA KO ČIGRA! Na OVAJ način je izlečila osteoporozu, a na crtu ne smeju da joj stanu ni mnogo mlađe sugrađanke (VIDEO/FOTO)

Gotovo svakodnevno u gornjem delu Majdanpeka, tačnije kod takozvane zaobilaznice, zatiču se šetači. I to isključivo oni koji imaju zdravstvene probleme. Ni slutili nismo da ćemo tog popodneva zateći ženu od koje smo priznaću, bili postiđeni

1648637400

PROLEĆNI DETOKS u 7 koraka i 9 ZNAKOVA da vam je NEOPHODAN!

Premda se ljudski organizam u normalnim uslovima sam čisti od otrova, ako je preopterećen i zasićen toksinima, svakako mu je potreban dodatni podsticaj. Osim iz nezdrave hrane, toksini dospevaju u organizam i iz zagađenog vazduha, vode, lekova, industrijskih sredstava za čišćenje i higijenu...

1647873660

SMRŠALA VIŠE OD 30 KILOGRAMA! Glumica Rebel Vilson izgleda bolje nego IKAD, a njen trener otkriva KAKO je to uspela!

Dugi niz godina se borila sa viškom kilograma, a sada je skoro neprepoznatljiva.

1647248640

Najbolji PARTNER za teretanu! Čak i da ne volite vežbanje, ovaj mališan će vam dati potrebnu MOTIVACIJU! (VIDEO)

Sigurni smo da bi mnogo više ljudi išlo u teretanu, kada bi imali ovakvo društvo.

1646834100

Ovako se UBIJA BOL U LEĐIMA! Sve prednosti 5 joga POZA UVRTANJA!

Poze uvrtanja deluju na centralni deo tela i stimulišu unutrašnje organe kao što su bubrezi i jetra i pomažu varenje. Istovremeno čine kičmu savitljivom i slobodnom, te doprinose da se održi ili popravi zdravlje diskova između pršljenova...

1646668680

VEČITA DILEMA, ŠTA JESTI NAKON TRENINGA? Nutricionistkinja predlaže OVIH 6 jela za OPORAVAK tela!

Ukoliko niste sigurni šta da jedete nakon treninga, poslušajte savet stručnjaka.

1646516460

OVAKO Džulija Roberts održava savršenu linijU! Ne odriče se HLEBA i ugljenih hidrata, a KEKSIĆI su joj OMILJENA namirnica

Glumica ima poseban režim ishrane, zbog kojeg ne mora da se odrekne svoje omiljene hrane.

1645959540

KO BI REKAO! NAJZABAVNIJA AKTIVNOST sagoreva NAJVIŠE kalorija - NE, NIJE ono na šta ste prvo pomislili!

Kada je gubljenje kilograma u pitanju, mnogi nutricionisti ističu da je uz pravilnu ishranu potrebno obratiti pažnju i na fizičku aktivnost, a upravo ova sagoreva najviše kalorija.

1645947300

SKINITE STOMAK ZA 7 DANA! Imajte nade, evo rešenja!

Često propuštate odlazak u teretanu jer ste zauzeti (ili lenji), ali od jednom shvatate da za nedelju dana treba da idete na neki vama važan događaj. Želite da se pojavite u svojoj najotmenijoj odeći, ali brine vas taj opušteni stomak koji simpatično odskače od čitave vaše figure. Imajte nade, evo rešenja!

1645375800

DOKTOR SAVETUJE! 4 praktična načina kako da se oslobodite BOLA U KOLENU! (VIDEO)

Ukoliko imate probleme sa kolenima, ovi saveti će vam sigurno dobro doći.

1644748980

REDOVNO ISTEZANJE POVOLJNO UTIČE NA VAŠE TELO! Sagorevaju se masti, a koža postaje zategnutija!

Ako redovno trenirate, onda sigurno znate koliko je neophodno da istezanje

1643998620

KUĆNI FITNES! Vežbajte u kupatilu - pranje zuba uz čučnjeve

Iskoristite svaki trenutak da aktivirate mišiće

1643796780

OVDE ĆETE SE NAJPRE ZARAZITI KORONOM! Ako vežbate u teretani, dobijate virus 99 odsto!

Koronavirus se najpre prenosi vazduhom, a ključni faktori u cirkulaciji kovida jesu maske, entilacija, broj ljudi u prostoriji i vreme provedeno u zatvorenom prostoru, pokazala je najnovija studija

1643790600

Politika

Dojče vele menjao Vučićeve reči? Intervju "Nismo ničije marionete" objavljen sa odstupanjima od originala (FOTO)

Intervju srpskog predsednika Aleksandra Vučića dat "Zidojče cajtungu" objavljen je 8. marta na sajtu ovog nemačkog medija.

09.03.2026

21:01

Politika

Tajkunska novinarka sa N1 došla po pljuvačinu, a dobila lekciju - građanka Kule je ovim odgovorom zakucala (VIDEO)

Novinarka sa tajkunske televizije N1 danas je pitala građane Kule kakav je život u tom mestu, ovaj odgovor nije očekivala.

09.03.2026

22:00

Politika

Vučević: Sve što radimo, radimo za naše građane

Predsednik SNS i savetnik predsednika Srbije za regionalna pitanja Miloš Vučević danas je sa predsednikom Aleksandrom Vučićem posetio opštinu Kula i rekao da sve što država radi, radi za građane. Vučević i Vučić su pored Kule posetili i Sivac i Crvenku.

09.03.2026

22:30

Politika

Istina o tome koliko država pomaže poljoprivrednicima: Stočar Mile razbio blokaderske laži (VIDEO)

Blokaderi tvrde da su stočari otišli "pod led", međutim, to je još jedna u nizu njihovih laži. U "Dnevniku zapadne Srbije", novinar Gvozdne Nikolić demantuje ove lažne navode.

09.03.2026

21:21

Politika

Srbijom odjekuju Vučićeve reči: Predviđao sam 7:3, ali biću zadovoljan samo ako bude 10:0! (VIDEO)

Veliki broj građana okupio se u Sivcu gde je održan veliki skup na kome je govorio predsednik Srbije Aleksandar Vučić, tim povodom Vučić se oglasio na svom Instagramu a evo i šta je poručio.

09.03.2026

21:20

Exatlon

Crveni Eksatlonci napravili šou u Ivanjici: Evo šta kažu o Radojici (VIDEO)

Učesnici crvenog tima Exatlona – Jovan Radulović Jodžir, Boško Marinković, Aleksa Erski i Elica Erski, lana Stanišić, Tijana Jović i Nevena Petrović – posetili su Ivanjicu, rodno mesto svog klupskog kolege Radojice Lazića.

08.03.2026

14:02

Exatlon

Pobednik Exatlona posetio omiljeni fudbalski klub: Osvanula slika sa stadiona (FOTO)

Marko Nikolić, pobednik sportskog rijalitija "Exatlon", posetio je fudbalski klub Radnički iz Niša.

06.03.2026

18:20

Exatlon

Ovo je zanimalo sve gledaoce: Pobednica Exatlona iznela nepoznate detalje iz Dominikane

Nevena Petrović, pobednica "Exatlona", odgovarala je na pitanja pratilaca na Instagramu i tom prilikom otkrila brojne detalje o boravku u rijalitiju.

04.03.2026

20:15

Exatlon

Nastavlja se Exatlon! Evo kako se igra u Srbiji (VIDEO)

Sportski rijaliti Exatlon Srbija koji je emitovan na našoj televiziji sa Dominikanske Republike, toliko se dopao nekima da su odlučili da organizuju nastavak i to u Srbiji.

03.03.2026

18:30

Exatlon

Mali život u okviru života! Kristina Vasić - svetska, a naša: Udvarali mi se u Exatlonu, ali bezuspešno...

Voditeljka Exatlona Kristina Vasić u intervjuu za Informer govorila je o iskustvu u Dominikanskoj Republici, zemlji gde se održavalo takmičenje.

03.03.2026

15:33

TV

Live TV

Večeras od 22 sata pogledajte premijernu emisiju "Dobro veče Srbadijo", urednika i voditelja Igora Ćurčića (FOTO)

Jedno od najprepoznatljivijih lica Infomer TV, voditelja Igora Ćurčića, od večeras ćete moći da gledate svakog utorka od 22 časa u emisiji „Dobro veče Srbadijo".

03.03.2026

14:55

Live TV

Utorak od 22 sata "Dobro veče Srbadijo" - Emilija i Maja imaju 18 dece, mnogo vere i ljubavi!

Posle odličnih utisaka gledalaca nakon prve emisije, Igor Ćurčić u utorak uživo od 22 sata sprema nove divne priče i izuzetno lepo druženje sa gostima i gledaocima.

09.03.2026

14:39

Live TV

Amerika u teškoj poziciji, klimava saradnja sa Britancima, Evropska unija otkačila Trampa

Profesor doktor Miloš Laban, politički analitičar i doktor Aleksandar Lukić iz Instituta za političke studije gostujući u Info jutru komentarisali su neuspešnu saradnju Amerike i Britanije u ratu na Bliskom istoku.

09.03.2026

10:29

Live TV

Ko je sve na merama? Otkrivamo večeras od 20h

Najnovija epizoda Informerove emisije "Na merama" otkriće vam u čemu uživa glumac Mima Karadžić, šta "merka" muzičar Dženan Lončarević, kako izgleda "modni pohod" glumice Vesne Trivalić, na koji način se biznismen Toplica Spasojević odmara od posla, za čime traga fotograf i režiser Dejan Milićević, kuda žuri perjanica Đilasove stranke Branko Miljuš, zašto je poličar u pokušaju Srđan Milivojević teški licemer...

07.03.2026

14:46

JOŠ TV VESTI

Društvo

Šta znači zabrana izvoza nafte? Oglasili se stručnjaci - Ovo su preventivne mere

Vlada Republike Srbije jutros je zabranila izvoz nafte i svih naftnih derivata za pogon motora iz zemlje do 19. marta.

09.03.2026

19:10

Automobili

Auto iz Južne Koreje osvojio Srbe: Ljudi ga masovno kupuju, troši minimalno, a evo koliko košta (FOTO)

"Kia sportaž" može se naći na polovnom tržištu u Srbiji već za oko 8.000 evra, a popularni SUV godinama privlači vozače zbog pouzdanosti, prostora i opreme.

09.03.2026

18:01

Zaštitnik potrošača

Dok je ovaca, biće i vune: Isti proizvod, a cene potpuno drugačije - Pa ko nasedne... (VIDEO)

Na sniženju od 50 posto u prodavnici "Vaikiki" možete kupiti isti kaput za 2.299 i za 3.999, a zašto je to tako, ni zaposleni nisu umeli da objasne.

09.03.2026

17:00

Društvo

Poletela dva aviona Er Srbije iz Rijada! Više od 300 ljudi se vraća za Beograd

Dva aviona Er Srbjie sa srpskim državljanima poletela su iz Rijada za Beograd.

09.03.2026

22:00

Nauka

Šokantno otkriće naučnika: Nećete verovati šta su jeli drevni Evropljani

Kombinovane analize tima naučnika, koji je predvodila Lara Gonzales Karetero sa Univerziteta u Jorku, utvrdile su da su pre više hiljada godina evropske zajednice koristile različite biljne i životinjske proizvode za pripremu složenih jela.

09.03.2026

21:00

Hronika

Požar kod stadiona "Karađorđe" u Novom Sadu: Sve vrvi od hitnih službi (VIDEO)

Večeras je došlo do požara kod severne tribine stadiona "Karađorđe" u Novom Sadu.

09.03.2026

21:12

Hronika

"Deci ću im vaditi oči za ovo, brate moj": Skaj prepiske Belivukovog klana ne prestaju da šokiraju

U Specijalnom sudu u Beogradu danas je nastavljeno suđenje optuženim pripadnicima grupe Veljka Belivuka, izvodjenjem dokaza sa Skaj aplikacije koji se odnose na ubistvo Zdravka Radojevića iz Krnjače, navijača Zvezde i kuma optuženog Miloša Budimira.

09.03.2026

21:44

Hronika

Požar u Kragujevcu: Četiri vatrogasne ekipe dojurile na lice mesta

U Kragujevcu je došlo do požara koji je zahvatio napušteni objekat u naselju Lekina Bara.

09.03.2026

18:53

Region

Kratkotrajna domišljatost Srbina: Trošio falsifikate pa završio iza rešetaka

Osnovno državno tužilaštvo u Podgorici odredilo je zadržavanje do 72 sata I.T, državljaninu Srbije, zbog sumnje da je koristio falsifikovani novac

09.03.2026

18:09

Hronika

Muškarac stradao u požaru dok je sređivao imanje: Horor kod Prijepolja

Muškarac (73) iz sela Kosatica, kod Prijepolja, nastradao je danas popodne nakon što je na svom imanju pokušavao da ugasi požar koji je zahvatio nisko rastinje.

09.03.2026

18:09

Sport

Partizan

Igrači se tuku, izmišljaju povrede, Partizan im je krava muzara: Narušeni odnosi u Humskoj, isplivali detalji

09.03.2026

20:57

Partizan

Poznat stepen povrede Bruna Fernanda: Evo da li će morati da pauzira, ovo zanima sve "grobare"

09.03.2026

19:25

Partizan

Otkriveni detalji ugovora: Blagojević će zarađivati 20 hiljada evra mesečno, poznato i do kada ostaje u Partizanu

09.03.2026

17:49

Fudbal

Čuveni turski trener preminuo na aerodromu: Izdalo ga srce, nije mu bilo spasa

09.03.2026

16:28

Crvena zvezda

Za Partizan karta 3.000 dinara - Za Zvezdu samo 500

09.03.2026

16:16

Planeta

Tramp otima iransku naftu?! Šokantno priznanje američkog predsednika: Uzeli smo im more, sad im uzimamo i bogatstvo

Američki predsednik Donald Tramp izjavio je da postoji mogućnost da Sjedinjene Američke Države preuzmu kontrolu nad iranskom naftom, iako je ranije naglašavano da je cilj sukoba sprečavanje Irana da razvije nuklearno oružje i balističke rakete.

09.03.2026

21:55

Planeta

Pakao na nebu iznad luksuzne plaže! Pogledajte trenutak kada arapski lovac ispaljuje raketu na iranski dron: Ljudi se sunčali dok je iznad njih prštalo (VIDEO)

Neobična scena zabeležena je na plaži Al Mamzar u Dubaiju, gde je borbeni avion Ujedinjenih Arapskih Emirata F-16 presretao iranski dron "Šahed" iznad mesta gde su se ljudi sunčali i kupali.

09.03.2026

21:37

Planeta

Tramp otvorio karte Putinu! Detalji šokantnog razgovora: Od iranskog pakla do ukrajinskog fronta - ništa više neće biti isto

Ruski predsednik Vladimir Putin razgovarao je telefonom sa američkim kolegom Donaldom Trampom, saopštio je Kremlj. Glavne teme razgovora bile su Iran, Ukrajina, Venecuela i situacija na svetskom tržištu nafte.

09.03.2026

21:15

Planeta

Vagoni vredni milijarde prelaze u ukrajinske ruke: Ogroman udar na rusku logistiku

Ukrajinske vlasti su konfiskovale 1.592 železnička vagona u ruskom vlasništvu koji su prevozili komercijalni teret, saopštila je premijerka Ukrajine Julija Sviridenko.

09.03.2026

21:10

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Katarina Velika

Samo na Informer TV: Evo šta ste gledali u šestoj epizodi "Katarine Velike"

Večeras je na Informer TV od 21.00 sat emitovana šesta epizoda ruske serije "Katarina Velika", a u ovom tekstu vam donosimo rekapitulaciju radnje.

09.03.2026

22:00

Showbiz

Vrele scene Sidni Svini: Glumica sa najvećim grudima pokazala golo poprsje (FOTO 18+)

Glumica Sidni Svini (28) potpuno se obnažila i pokazala svoje bujne grudi u filmu "Kućna pomoćnica" ("The Housemaid").

09.03.2026

13:32

Showbiz

Pronađena nova Pamela: Ona će glumiti prsatu plavušu u "Čuvarima plaže" (FOTO)

Glumica Hejsi Harison, zvanično je "nova Pamela Anderson" i ona će obući kultni crveni kupaći kostim u dugoočekivanom rimejku serije "Čuvari plaže".

09.03.2026

16:01

Kultura

Nije mu bilo prijatno: Takmičarka u "Poteri" ispravila tragača zbog gramatičke greške (VIDEO)

Takmičarka u kvizu "Potera" ispravila je gramatičku grešku tragaču Žarku Stevanoviću, a na njegovom licu se videlo da mu zbog toga nije bilo nimalo prijatno.

09.03.2026

14:22

Katarina Velika

Ovo su razlozi zbog kojih je Jelisaveta oduzela dete Katarini Velikoj

U šestoj epizodi serije "Katarina Velika", Jelisaveta Petrovna, oduzela je sina Katarini, odmah nakon njegovog rođenja.

09.03.2026

21:05

Magazin

Lajfstajl

7 najgorih modnih promašaja sa dodele Oskara: Užas - oči da vas zabole (FOTO)

Crveni tepih na dodeli Oskara svake godine donosi glamur i luksuz, ali ponekad i modne promašaje koji odmah postaju tema komentara na društvenim mrežama.

09.03.2026

21:40

Ljubimci

Ovaj detalj može spasiti vašeg psa - proverite njegovu krvnu grupu odmah

Poznavanje krvne grupe psa može mu spasiti život, jer nekompatibilna krv izaziva opasne reakcije.

09.03.2026

21:00

Lajfstajl

Ovo su razlozi zbog kojih svi hvale jutarnje vežbanje: Nećete verovati šta se dešava sa vašim telom

Vežbanje ujutro nije samo za održavanje forme, ono može da transformiše vaš dan i poboljša celokupno zdravlje.

09.03.2026

17:40

Recepti

Posni kolači od belog vina: Odličan slatkiš u danima posta od kojeg miriše cela kuća

Jednostavni kolači sa belim vinom odlični su za dane posta jer se prave od nekoliko osnovnih sastojaka, a priprema je brza i bez komplikovanih koraka.

09.03.2026

18:20

Hi-Tech

Skrivena funkcija u Gugl Mapsu može da vam pojede trećinu baterije na telefonu - isključite je

Ako vam se baterija na telefonu brzo prazni, razlog može biti jedna opcija u Gugl Mapsu koja u pozadini stalno prati vašu lokaciju.

09.03.2026

17:00

Džet set

Estrada

"Nisam bila uz nju": Sandra Rešić sa knedlom u grlu o sestri koja je imala rak

Pevačica Sandra Rešić u suzama je progovorila o bolesnom ocu Ninu Rešiću i bolesnoj sestri.

09.03.2026

22:03

Estrada

Pevačica objavila šokantnu poruku: Njeno oglašavanje zabrinulo sve pratioce (FOTO)

Pevačica Dunja Ilić uznemirila je pratioce na društvenim mrežama nakon što je na Instagramu podelila nekoliko emotivnih i zabrinjavajućih poruka.

09.03.2026

21:32

Rijaliti

"Na lekovima sam zbog 15 intimnih snimaka": Kačavenda tužila Asmina zbog maloletnog dečka

Asmin Durdžič nastavio je da iznosi teške optužbe na račun Milene Kačavende, te mu je sada zapretila tužbom zbog priča o vezi sa maloletnikom.

09.03.2026

21:01

Estrada

Kraj sramnim lažima Tonija Cetinskog: Žarko Mićin priložio sve dokaze protiv pevača

Gradonačelnik Novog Sada, Žarko Mićin, ponovo se oglasio u javnosti nakon što je pevač Toni Cetinski otkazao koncert planiran za 8. mart u dvorani Spens.

09.03.2026

20:45

Estrada

Darka Lazića nakon 11 sati leta sačekale loše vesti: "Mnogo sam se iznervirao"

Pevač Darko Lazić sa suprugom Katarinom i ćerkom Srnom nakon 11 sati leta stigao je u Srbiju.

09.03.2026

20:40

• aktuelno

pretraga

Politika

Exatlon

TV

Društvo

Hronika

Sport

Planeta

Zabava

Magazin

Džet set