pretraga

Zašto spavaća soba ne treba da bude previše topla?

Za kvalitetan san najbolje je ako termometar pokaže između 15 i 19 stepeni jer ćete brže zaspati, smanjiće se hormon stresa, a ubrzaće se metabolizam.

1700432400

1700432400

Dobro ćete razmisliti o masturbaciji pre spavanja! Ako često ovo radite svašta vam se događa u telu

Nesanica je sve češća pojava kod mnogih ljudi, a proces masturbacije pred spavanje čini da imate miran i čvrst san.

1700394900

1700394900

Isprobajte bezalkoholni koktel koji uspavljuje i obezbeđuje miran san!

Ovaj ukusni koktel će vam pomoći da zaspite brzo i čvrsto i da se ujutro probudite sveži i odmorni.

1700236800

1700236800

Spavate sa uključenim grejanjem? To može uticati na vaše zdravlje - javljaju se ova 3 problema

Poremećaj sna, sklonost prehladi i isušivanje kože mogu se javiti kada spavate sa uključenim grejanjem.

1700161200

1700161200

Smrt u snu! Evo zbog čega ljudi umiru u toku sna

Iznenadna smrt u snu može da se dogodi bez obzira na pol, uzrast ili zdravstveno stanje, tako da često čujemo da je neko zaspao i više se nije probudio. Zbog čega se to događa?

1699286400

1699286400

Kako zaspati za nekoliko minuta? Primenite ovu drevnu istočnjačku tehniku i uživajte u mirnom snu

Prvi korak koji treba da napravite, kako biste utonuli u san, jeste da legnete i relaksirate sve mišiće lica i usne duplje.

1698924000

1698924000

U kom položaju spavate? Obratite pažnju, od toga zavisi da li ćete imati izražene bore (VIDEO)

Većina ljudi nije svesna činjenice da navike spavanja mogu promeniti strukturu lica i stvoriti bore.

1698500400

1698500400

SVE LUDAK DO LUDAKA!

Šta to radi Milivojević u Skupštini? Isplivao šok snimak poslanika - ovo je sve ostavilo bez reči (VIDEO)

Na društvenoj mreži X pojavio se snimak jednog od najglasnijih opozicionih poslanika, Srđana Milivojevića, kako drema na sednici Skupštine.

1698319500

1698319500

Da li biste probali? Spavanje na stomaku nosi erotske snove, na leđima košmare

Spavanje na desnoj strani tela asocira na pozitivne snove, dok leva nosi blage noćne more. Najstrašniji snovi se sanjaju na leđima, a erotski snovi na stomaku.

1698177600

1698177600

Strana kreveta na kojoj spavate otkriva kakva ste ličnost! Zvuči bezveze, ali ima istine

Jeste li se ikada zapitali zašto spavate na određenoj strani kreveta kada spavate sa partnerom?

1697978400

1697978400

Odlažete alarm za buđenje? Istraživanja pokazuju da ovo može biti dobro za vas - evo i kako

Kako su pokazala istraživanja, odlaganje alarma može učiniti da kasnije budete dodatno razbuđeni.

1697689200

1697689200

Budite se zapušenog nosa? Nije ni prehlada, ni alergija već navika koju radite pred spavanje

Ako znate da niste alergični i nemate prehladu, a često se budite sa zapušenim nosem, možda je reč o stanju u kome se želudačna kiselina vraća u jednjak.

1697367960

1697367960

Želite da smršate? Pojedite ovo pola sata pre spavanja

Ako jedete zrnasti sir pre spavanja, to će vam pomoći da smršate.

1696944000

1696944000

Stavite limun pored kreveta u toku noći! Nećete verovati šta će se dogoditi

Ako stavite kriške limuna pored kreveta u toku noći poboljšaćete disanje i kvalitet sna.

1696659300

1696659300

NIJE SVEJEDNO

Šta je najbolje? Spavanje na desnoj strani je odlično za srce, a jedan položaj je naročito poguban po vašu kičmu

Ukoliko spavate na stomaku, to može negativno da se odrazi kako na kičmu, tako i na vrat i ramena.

1696100400

1696100400

POSTAVIO NEOBORIVI REKORD

Kao tinejdžer nije spavao više od 264 sata u cugu! Imao je paranoju, halucinacije, a posledice oseća i decenijama kasnije (VIDEO)

Rendi Gardner je sa 17 godina zbog sajma nauke bio budan 11 dana, a godinama posle je imao problem sa spavanjem.

1695888000

1695888000

Zašto treba obratiti pažnju koliko dugo spavamo? Previše sna slabi rad srca

Odraslima se preporučuje sedam do osam sati sna dnevno, a mladim osobama između sedam i devet sati.

1695232800

1695232800

Ma, da li ste normalni?! Roditelji u Srbiji uspavljuju decu ovim suplementom, posledice mogu biti fatalne

Roditelji u Srbiji deci pred spavanje daju melatonin kako se noću ne bi budila i što duže spavala!

1695214320

1695214320

Pilotima je dozvoljeno da spavaju na poslu! To je uobičajena pojava

Jedan pilot je objasnio da je pilotima dozvoljeno da zaspu kada voze avion rekavši da to nije ništa čudno.

1694779200

1694779200

URNEBESNO

(VIDEO) Hit! Vodite dedu na spavanje! Bajden i ekipa prevazišli sami sebe, bizaran snimak sa konferencije zapalio mreže!

Portparolka Bele kuće Karin Žan-Pjer iznenada je u nedelju prekinula konferenciju za novinare američkog predsednika Džozefa Bajdena, usred njegovog "čudnog" izlaganja o "trećem svetu" i razgovoru sa kineskim premijerom Li Ćijangom.

1694413200

1694413200