pretraga

Nema šta nije probala, a onda je skinula 90 kilograma! Lea podelila tajnu svoje transformacije, 2 stvari su ključne (VIDEO)

Lea je smršala 90 kilograma za dve godine nakon što je počela više da se kreće i manje jede brzu hranu.

1719396000

1719396000

Dovela liniju do savršenstva, a evo i kako! Seksi mama Tamara Milutinović se prepolovila nakon ove dijete!

Tamara Milutinović nakon porođaja vodila je bitku sa viškom kilograma, ali je liniju dovela do savršenstva tačno pred venčanje.

1719387060

1719387060

Intervalni post je sve popularniji način mršavljenja! Evo kada je najefikasniji

Među brojnim predlozima dijeta za mršavljenje poslednjih godina je veoma popularan intervalni post. Ovaj režim ishrane daje najbolje rezultate ako se tokom njega poveća unos proteina.

1719324600

1719324600

Više ne nosi padobrance od gaća! Imala je 134 kilograma, a onda se napravila na ribetinu (VIDEO)

Mila je na društvenoj mreži Tiktok podelila svoje iskustvo kako je od neverovatnih 134 kilograma uspela da izgubi čak 47.

1718425260

1718425260

Pevač smršao skoro 50 kilograma! Zbog prekomerne težine trpeo velike bolove u kičmi: "Jedva sam stajao na nogama!"

Stefan je ispričao da mu je velika podrška u procesu mršavljenja bila koleginica Viki Miljković.

1717605120

1717605120

Hranite se kao Bijonse i spržite masti! Bez gladovanja, a kilogrami se samo tope!

Ako želite zdravo da smršate, veoma je važno da jedete redovno i umereno. Popularna pevačica Bijonse već dugi niz godina nosi titulu najzgodnije, ako želite da izgledate poput nje, ovo su pravila za vas.

1717599600

1717599600

Tri namirnice koje tope kilograme! Podstiču metabolizam i održavaju liniju vitkom

Nutricionisti su izdvojili tri namirnice koje treba da jedemo ovog leta. Tako ćemo održavati vitku liniju i lakše se nositi sa visokim temperaturama.

1717574400

1717574400

Srpkinje "poludele" za dijetom od kuvanih jaja! Topi salo kao od šale - Svi mogu da se pridržavaju

Dijeta sa jajima je namenjena gojaznima, ali i onima koji hoće u kratkom roku da skinu veći broj kilograma.

1716783600

1716783600

Popularna dijeta je loša za zdravlje! Nova istraživanja upozoravaju na opasnosti

Prema poslednjim istraživanjima popularna keto dijeta može da izazove starenje organa i da poveća rizik za pojavu srčanih oboljenja i kancera.

1716289800

1716289800

Slikala se bez gaćica u najseksi haljini! Teniserka smršala 17 kliograma za pola godine! (FOTO)

Slovakinja Dominika Cibulkova, nekada jedna od najboljih teniserki na svetu, sad u penziji, borila se sa viškom kilograma, pa se pohvalila da je smršala 17 kilograma.

1715159460

1715159460

Smršajte za samo 3 dana! Dijeta koja oslobađa nadutosti i čisti telo od toksina - Spas za organizam posle praznika

Posle prazničnih dana mnogi sa osećajem krivice što su preterali za trpezom traže najbrži način da se vrate u formu.

1715148600

1715148600

Držite dijetu, a ne možete da smršate? Evo zbog čega se to dešava

Mnoge žene u slobodno vreme praktikuju opsesivno listanje modnih časopisa i maštaju o tome da jednog dana, s dobrim režimom ishrane i dobro isplaniranim treningom, i one izgledaju poput supermodela koji se smeškaju s naslovnica.

1715116800

1715116800

Topi svo salo na stomaku! Ovo je spisak namirnica koje provereno skidaju naslage

Dame koje žele da izgledaju fit u kupaćem kostimu uveliko su počele redovno da treniraju, ali pored odlaska u teretanu svetski nutricionisti i fitnes instruktori kažu da treba povesti računa i o ishrani.

1714766520

1714766520

Brza prolećna dijeta! Smršajte uz rotkvice - podstiču metabolizam i izbacuje višak tečnosti iz organizma

Ukoliko želite da do leta izgledate fit i svoje telo dovedete u red, nemojte da se opterećujete raznim dijetama. Stručnjaci savetuju da je ovo pravo vreme kada svom organizmu možete da priuštite sveže namirnice uz koje ćete smršati, ali i obezbediti mu minerale, vitamine i ostale korisne sastojke.

1714684800

1714684800

Za doručak jede lososa, a jednu namirnicu skoro nikada ne unosi: Željko Joksimović otkrio tajnu dobrog izgleda, decenijama održava liniju

Pop pevač ne krije da se svakodnevno odriče mnogih ukusnih jela

1714296300

1714296300

"Jela sam pola viršle na dan": Stoja otkrila sve o rigoroznoj dijeti sa kojom je skinula višak kilograma

Stojanka Novaković Stoja je neko ko ne voli mnogo da se eksponira u javnosti i gleda da svoju privatnost sačuva što je više moguće.

1713981660

1713981660

Sandra Rešić pokazala izvajano telo! Pevačica iznenadila fotografijom iz teretane: "Nova ja" (FOTO)

Pevačica Sandra Rešić trudila se da svoju liniju dovede do savršenstva, a kadrovima iz teretana sada je pokazala da je u tome i uspela.

1713963660

1713963660

Dijeta sa svežim povrćem! Za mesec dana četiri kila manje, ovo je detaljan jelovnik

Sedmodnevni jelovnik zasniva se na svežem i barenom povrću, ali su dozvoljeni i nemasni mesni i mlečni proizvodi, integralni hleb i voće.

1713714000

1713714000

Zašto su dijete i vežbe za neke uzaludne? Nisu svi rođeni za manekene, otkrijte vaš tip građe (FOTO)

Postoje tri tipa telesne građe sa tri različita tipa metabolizma i prelazak iz jednog u drugi je nemoguća misija, tvrde stručnjaci.

1713202800

1713202800

Za tri dana čak četiri kilograma lakši! Jogurt dijeta ekspresno topi masti

Za dobro varenje i brzo čišćenje organizma ovaj kratak režim ishrane može vam doneti brze rezultate.

1713111600

1713111600