pretraga

Popularna dijeta je loša za zdravlje! Nova istraživanja upozoravaju na opasnosti

Prema poslednjim istraživanjima popularna keto dijeta može da izazove starenje organa i da poveća rizik za pojavu srčanih oboljenja i kancera.

1716289800

1716289800

Slikala se bez gaćica u najseksi haljini! Teniserka smršala 17 kliograma za pola godine! (FOTO)

Slovakinja Dominika Cibulkova, nekada jedna od najboljih teniserki na svetu, sad u penziji, borila se sa viškom kilograma, pa se pohvalila da je smršala 17 kilograma.

1715159460

1715159460

Smršajte za samo 3 dana! Dijeta koja oslobađa nadutosti i čisti telo od toksina - Spas za organizam posle praznika

Posle prazničnih dana mnogi sa osećajem krivice što su preterali za trpezom traže najbrži način da se vrate u formu.

1715148600

1715148600

Držite dijetu, a ne možete da smršate? Evo zbog čega se to dešava

Mnoge žene u slobodno vreme praktikuju opsesivno listanje modnih časopisa i maštaju o tome da jednog dana, s dobrim režimom ishrane i dobro isplaniranim treningom, i one izgledaju poput supermodela koji se smeškaju s naslovnica.

1715116800

1715116800

Topi svo salo na stomaku! Ovo je spisak namirnica koje provereno skidaju naslage

Dame koje žele da izgledaju fit u kupaćem kostimu uveliko su počele redovno da treniraju, ali pored odlaska u teretanu svetski nutricionisti i fitnes instruktori kažu da treba povesti računa i o ishrani.

1714766520

1714766520

Brza prolećna dijeta! Smršajte uz rotkvice - podstiču metabolizam i izbacuje višak tečnosti iz organizma

Ukoliko želite da do leta izgledate fit i svoje telo dovedete u red, nemojte da se opterećujete raznim dijetama. Stručnjaci savetuju da je ovo pravo vreme kada svom organizmu možete da priuštite sveže namirnice uz koje ćete smršati, ali i obezbediti mu minerale, vitamine i ostale korisne sastojke.

1714684800

1714684800

Za doručak jede lososa, a jednu namirnicu skoro nikada ne unosi: Željko Joksimović otkrio tajnu dobrog izgleda, decenijama održava liniju

Pop pevač ne krije da se svakodnevno odriče mnogih ukusnih jela

1714296300

1714296300

"Jela sam pola viršle na dan": Stoja otkrila sve o rigoroznoj dijeti sa kojom je skinula višak kilograma

Stojanka Novaković Stoja je neko ko ne voli mnogo da se eksponira u javnosti i gleda da svoju privatnost sačuva što je više moguće.

1713981660

1713981660

Sandra Rešić pokazala izvajano telo! Pevačica iznenadila fotografijom iz teretane: "Nova ja" (FOTO)

Pevačica Sandra Rešić trudila se da svoju liniju dovede do savršenstva, a kadrovima iz teretana sada je pokazala da je u tome i uspela.

1713963660

1713963660

Dijeta sa svežim povrćem! Za mesec dana četiri kila manje, ovo je detaljan jelovnik

Sedmodnevni jelovnik zasniva se na svežem i barenom povrću, ali su dozvoljeni i nemasni mesni i mlečni proizvodi, integralni hleb i voće.

1713714000

1713714000

Zašto su dijete i vežbe za neke uzaludne? Nisu svi rođeni za manekene, otkrijte vaš tip građe (FOTO)

Postoje tri tipa telesne građe sa tri različita tipa metabolizma i prelazak iz jednog u drugi je nemoguća misija, tvrde stručnjaci.

1713202800

1713202800

Za tri dana čak četiri kilograma lakši! Jogurt dijeta ekspresno topi masti

Za dobro varenje i brzo čišćenje organizma ovaj kratak režim ishrane može vam doneti brze rezultate.

1713111600

1713111600

Ove namirnice možete jesti neograničeno i nećete se ugojiti ni gram! Spisak će vas iznenaditi

Da bi vaša linija ovoga leta bila onakva kakvu želite da imate, važno je da budete u kalorijskom deficitu.

1712941200

1712941200

"U mojim godinama nema govora o...": Nataša Bekvalac otkrila koje namirnice jede kako bi održala vitku liniju

Izgled Nataše Bekvalac komentariše se otkad se pojavila na javnoj sceni, ali čak i kada nabaci poneki kilogram više uvek je važila za neverovatnu lepoticu.

1712902440

1712902440

Do 7 kilograma manje za 7 dana! Isprobajte ekspresnu dijetu sa kupusom

Uz supu od povrća i vrlo strog režim ishrane pročistićete organizam i vrlo brzo smršati, ali pripazite da vam se izgubljena kilaža još brže ne vrati.

1712509200

1712509200

Teško vam je da smršate? Stručnjak tvrdi da je to zbog toga što ne unosite dovoljno ovih namirnica

Nutricionista Jascek Šimanovski kaže da postoje namirnice koje mnogi u toku dijete izbegavaju, a trebalo bi - da ih jedu u većoj meri.

1712501400

1712501400

Dijeta 30/30/30 je apsolutni hit ovog proleća! Žene tvrde da je nije teško držati i da se kilogrami tope sami

Dijeta nazvana 30/30/30 podrazumeva unos 30 grama proteina u prvih 30 minuta od buđenja, nakon čega sledi 30 minuta vežbanja.

1712331000

1712331000

Salo te topi bez gladovanja! Za 7 dana 3 kilograma manje (JELOVNIK)

Oni koji su tokom zime nabacili kilažu uz više salate i bez gladovanja mogu da smanje težinu.

1711994400

1711994400

Reper smršao 10 kilograma zbog problema sa zdravljem! Nući: "Morao sam da preduzmem mere"

Popularni muzičar istakao da mu je bilo loše

1711807920

1711807920

Za sedam dana i do tri kilograma manje! Ako želite da smršate, prolećna dijeta je idealna za vas

Ako želite da smršate i vitki dočekate lepo vreme, onda je prolećna dijeta idealno rešenje za vas. Pijace su bogate voćem i povrćem, pa vam ovaj vid ishrane neće teško pasti, pogotovo jer ćete organizmu dati dovoljnu količinu vitamina i minerala kojima su ove namirnice bogate.

1711603260

1711603260