pretraga

Kad boli vrat, boli sve! Vežbe koje će vam pomoći da opustite gornji deo leđa

Oko vrata i na deo ramena stavite vlažan i topao peškir, a kad osećaj toplote nestane, radite lagane vežbe za istezanje vratnih mišića...

1698091200

1698091200

Čovek je na pokaznoj vežbi glumio da je mrtav, a reakcija psa će vas oduševiti (VIDEO)

Kada je video čoveka da leži na trotoaru, pas je odlučio da je vreme da i on malo prilegne i to na isti način.

1697437200

1697437200

U različitim vremenskim i zemljišnim uslovima! Taktička obuka izviđačkih jedinica Vojske Srbije

Pripadnici izviđačkih jedinica iz sastava brigada kopnene vojske realizovali su sadržaje taktičke obuke u terenskim uslovima, saopšteno je iz Ministarstva odbrane.

1696866180

1696866180

Zategnite noge i butine! 3 vežbe koje se rade u krevetu (FOTO)

Noge i butine su jedno od najčešćih problematičnih mesta koje bi žene želele da isprave (smanje) ili u najmanju ruku zategnu njihove mišiće. Ove vežbe će vam u tome pomoći...

1696525200

1696525200

PROVERA BORBENE GOTOVOSTI

Oči sveta uprte ka Minsku, Lukašenko podigao vojsku i avijaciju na noge: Trupe kreću ka ovim regionima u najkraćem mogućem roku!

Belorusko Ministarstvo odbrane saopštilo je danas da je započelo vežbe za proveru borbene gotovosti svojih oružanih snaga.

1696356600

1696356600

Kratkim vežbama do dobrog zdravlja i figure! Dr. FeelGood napravio trening u studiju Informera! (VIDEO)

Gostujući u Info danu dr. Saša Plećević poznatiji kao Dr. FeelGood analizirao je šta je našem telu potrebno kako bi zdravo funkcionisalo, kao i koje metode u ishrani trebaju biti primenjene.

1695463920

1695463920

NATO se sprema za rat protiv Rusije! Jović: Ukrajina je žrtva tuđih interesa! Obradović: Moskva više ne može da ucenjuje Evropu! (VIDEO)

Vojnu vežbu koju organizuje NATO pakt u sledećoj godini, na kojoj će biti 40.000 vojnika komentarisali su gosti Info jutra Darko Obradović iz Centra za stratešku analizu i politikolog i novinar Nikola Jović.

1695023340

1695023340

Otkrijte zašto je pilates toliko popularan

Vid vežbanja koji oblikuje i neguje telo sve je popularniji i rasprostranjeniji.

1694578800

1694578800

''PARTNER ORLA''

Čačkaju mečku u regionu, izazivaju Rusiju: Počele zajedničke vojne vežbe Jermenije i SAD!

Vežba se održava u blizini glavnog grada Jerevana, na dva poligona.

1694450520

1694450520

Šta se dešava u Baltiku? NATO nagomilao ratne brodove: Ovo može da znači samo jedno

Velike pomorske vojne vežbe 14 zemalja članica NATO-a, uključujući i SAD, počele su u Baltičkom moru pod komandom Nemačke i predstavljaju demonstrativnu vežbu sile Rusiji.

1694283600

1694283600

VRI NA JUŽNOM KAVKAZU

Potez koji će razbesneti Moskvu! Zabijen nož u leđa Putinu: Ova zemlja će biti domaćin zajedničke vojne vežbe s Amerikom!

Jermenija je danas i zvanično najavila zajedničku vojnu vežbu sa Sjedinjenim Američkim Državama.

1693994880

1693994880

Vojska poziva građane na vežbe! Filipović: Polaznici imaju smeštaj, uniformu i ishranu

Pozivanje rezervista na vojne vežbe su redovna i organizovana aktivnost Vojske Srbije. Višednevne vežbe se sprovode u rukovanju i održavanju novog naoružanja i tehnike vojske u kasarnama, a o samoj obuci za Info jutro govorio je potpukovnik Zoran Filipović.

1693985760

1693985760

I kućni poslovi troše kalorije! Najlakši način da doterate figuru, a da ne idete u teretanu

Kad bi svi članovi jedne porodice znali da je čišćenje kuće ujedno i dobar besplatan trening, nikad ne bi bilo nereda, a niko ne bi imao ni problema s formom. To su potvrdili i nemački stručnjaci.

1693603200

1693603200

Borbeno bratstvo 2023

Panika u Varšavi! "Pogledajte šta rade kod naše granice, datum sve govori!"

Vežbe ODKB "Borbeno bratstvo 2023" počele su na teritoriji Belorusije i trajaće do 6. septembra, što je izazvalo oštre reakcije u susednoj Poljskoj.

1693566480

1693566480

Oterajte umor za 20 minuta! Ubrzava cirkulaciju, pomaže varenje i otklanja nesanicu

Vežbanje posle napornog dana ili, još gore, po vrućini teško da kome prija.

1693257600

1693257600

Lepa figura za mesec dana! Evo kako da smanjite struk, a zadržite poprsje

Kontrolišite apetit tako što ćete na svaka tri sata uzimati manje obroke. Pijte samo vodu i triput nedeljno se posvetite vežbanju...

1692903600

1692903600

Ekspert pokazao kako da se oslobodite podbratka! Primenite ovaj trik, a trebaće vam samo 30 sekundi (VIDEO)

Sve što treba jesta da legnete na ivicu kreveta i pustite da vam glava padne preko nje.

1692600600

1692600600

Tačka ključanja

Snažno upozorenje! Kina opkolila Tajvan sa 42 aviona i 8 brodova! Tajpej: Pređena je linija, odgovorićemo

Kineska vojska otpočela je danas vojne vežbe u blizini Tajvana kao, kako je saopštilo kinesko ministarstvo odbrane, "snažno upozorenje" saradnji "separatista i stranih snaga".

1692429900

1692429900

Često ste pogrbljeni? Evo kako ćete na najlakši način popraviti vaše držanje (VIDEO)

Sve što vam je potrebno jeste prostor gde ćete moći da legnete na pod i primenite metod izdizanja.

1692048000

1692048000

Kako se otarasiti podbratka? Uz pomoć efikasnih metoda!

Trener otkriva kako da se efikasno i brzo rešite podbratka.

1692028800

1692028800