pretraga

Oterajte umor za 20 minuta! Ubrzava cirkulaciju, pomaže varenje i otklanja nesanicu

Vežbanje posle napornog dana ili, još gore, po vrućini teško da kome prija.

1693257600

1693257600

Lepa figura za mesec dana! Evo kako da smanjite struk, a zadržite poprsje

Kontrolišite apetit tako što ćete na svaka tri sata uzimati manje obroke. Pijte samo vodu i triput nedeljno se posvetite vežbanju...

1692903600

1692903600

Ekspert pokazao kako da se oslobodite podbratka! Primenite ovaj trik, a trebaće vam samo 30 sekundi (VIDEO)

Sve što treba jesta da legnete na ivicu kreveta i pustite da vam glava padne preko nje.

1692600600

1692600600

Tačka ključanja

Snažno upozorenje! Kina opkolila Tajvan sa 42 aviona i 8 brodova! Tajpej: Pređena je linija, odgovorićemo

Kineska vojska otpočela je danas vojne vežbe u blizini Tajvana kao, kako je saopštilo kinesko ministarstvo odbrane, "snažno upozorenje" saradnji "separatista i stranih snaga".

1692429900

1692429900

Često ste pogrbljeni? Evo kako ćete na najlakši način popraviti vaše držanje (VIDEO)

Sve što vam je potrebno jeste prostor gde ćete moći da legnete na pod i primenite metod izdizanja.

1692048000

1692048000

Kako se otarasiti podbratka? Uz pomoć efikasnih metoda!

Trener otkriva kako da se efikasno i brzo rešite podbratka.

1692028800

1692028800

Svetski analitičari poručuju - Kina i UAE održaće prvu zajedničku vojnu vežbu u istoriji, verovatno „poruku“ SAD!

Kineske oružane snage će ovog meseca održati prve vojne vežbe sa Ujedinjenim Arapskim Emiratima u Kini, u potezu koji je podigao obrve kod analitičara dok se Vašington i Peking bore za uticaj u Zalivu

1691316000

1691316000

Za mene je reč roditelja svetinja! Vučić o monstruoznoj izjavi Marinike Tepić: Nekima je najvažnija samopromocija!

Predsednik Srbije Aleksandar Vučić odgovarao je na pitanja novinara nakon održavanja vojne vežbe na Pasuljanskim livadama.

1690301880

1690301880

Najjednostavnije fitnes vežbe u moru! Prilikom vežbanja voda pruža otpor i tako sve mišiće u telu tera na rad

Plivanje je najbolja vežba za celo telo, kažu fitnes stručnjaci. Na taj način brzo sagorevate kalorije i ne stvarate pritisak na zglobove.

1690147200

1690147200

STABILNOST I MIR

Brodovi dve supersile se vraćaju u baze: Završena velika pomorska vežba Rusije i Kine u Japanskom moru

ZajednIčki rusko-kineski mornarički manevri kodnog naziva "Sever. Interakcija 2023" završeni su danas u Japanskom moru, izjavio je portparol ruske Pacifičke flote.

1690129380

1690129380

AKCIJA UDARNE GRUPE!

Rusi grme u Crnom moru! Krstareće rakete potopile brod, "područje je izolovano"! (VIDEO)

Posade raketnih čamaca Crnomorske flote ispalile su krstareće protivbrodske rakete na pomorske mete tokom vežbi, saopštilo je Ministarstvo odbrane.

1689936900

1689936900

Traje bukvalno minut! Ova vežba će vam popraviti držanje za tren oka (VIDEO)

Sve što vam je potrebno za izvođenje ove vežbice jeste jedan zid.

1689840600

1689840600

Letnje aktivnosti koje sagorevaju kalorije: Šetaj, plivaj, uživaj!

Tokom leta nikome nije lako da ostane u dobroj formi, jer mnogi uživaju u ledenim poslasticama, a visoke temperature i sparina oduzimaju energiju.

1689696000

1689696000

Ima Srbiju ko da čuva, i to dobrovoljno (FOTO)

Na poligonima Prve brigade kopnene vojske u Sremskoj Mitrovici u toku je obuka vojnika roda artiljerije na dobrovoljnom služenju vojnog roka, saopštilo je danas Ministarstvo odbrane.

1689006840

1689006840

Poligon Brestski

Ništa ih ne sme iznenaditi! Beloruska vojska održala vojnu vežbu kod granice s Ukrajinom

Oružane snage Belorusije održale su taktičko-specijalnu vežbu na poligonu u blizini granice sa Ukrajinom, oslanjajući se na iskustvo ruskih vojnika tokom specijalne vojne operacije, saopštila je pres-služba beloruskog Ministarstva odbrane.

1688576400

1688576400

PLOČICE DO MORA 10 ultimativnih vežbi za ravan stomak FITNES INSTRUKTORKE poznatih (VIDEO)

I sedmominutni trening dovoljan da pruži ogromne koristi za mentalno i fizičko zdravlje, poručuje Sesilija Haris

1687701000

1687701000

ZA BIKINI SPREMNE 5 najboljih vežbi za zadnjicu

Uvek slušajte svoje telo, prilagodite intenzitet vežbanja svojim sposobnostima i progresivno povećavajte opterećenje kako biste održali napredak.

1687268400

1687268400

OBORILA DRŽAVNI REKORD U DIZANJU TEGOVA! Telo puca od mišića, da joj vidite samo stomak: Ana Kulić baca u nesvest izgledom! (FOTO)

Sestra rijaliti zvezde Miljane Kulić, Ana Kulić, veoma je aktivna na društvenim mrežama gde često objavljuje slike i snimke iz teretane, a u fokusu naravno njeno izvajano telo.

1687075500

1687075500

OD VEŽBANJA NEKAD IMA VIŠE ŠTETE NEGO KORISTI Fitnes navike koje uništavaju telo

Održavanje aktivnog načina života ključno je za dobro zdravlje, ali kada je u pitanju kondicija, neke navike mogu učiniti više štete nego koristi - posebno kako starite.

1686917160

1686917160

(VIDEO) ŠTA, AKO?! POČELI NAJVEĆI MANEVRI U ISTORIJI NATO! Alijansa šalje poruku Putinu i Rusiji iz Nemačke! ČEKA NAS 10 DANA STREPNJE!

Više od 20 zemalja-članica NATO-a, 10.000 vojnika i oko 250 aviona, uključujući najnovije F-35, učestvovaće u najvećoj vazdušnoj vežbi u istoriji alijanse "Air Defender 23", koja je počela u Nemačkoj, prenosi Blumberg.

1686576600

1686576600