Video

pretraga

6 koraka kako da se nosite sa emocionalnim prejedanjem! Ne treba vam plan ishrane - evo šta je ključno

Nutricionistkinja Nada Vogt ističe da je kod emocionalnog prejedanja najvažnije rešavati uzrok, pa tek onda posledicu.

1688054400

Osećate krivicu, suzdržavate se od određenih namirnica? 5 znakova da imate pogrešan odnos prema ishrani

Ukoliko osećate da nemate kontrolu u prisustvu hrane ili sebe uskraćujete određenih namirnica, to su neki od znakova da je pravo vreme da radite na svojoj ishrani.

1688024580

PROBLEM O KOJEM SE RETKO PRIČA! 7 saveta za zdravo GOJENJE

Ljudi koji imaju problem da dobiju kilograme, trebalo bi da obrate pažnju na ukos kalorija, učestalost obroka kao i još neke druge stvari.

1687776600

5 NAMIRNICA KOJE USPORAVAJU STARENJE! Utiču ne samo na izgled, već i na MENTALNE FUNKCIJE

Ukoliko konzumirate nar, smokve, orašaste plodove i još par namirnica, time ćete pomoći organizmu da uspori, a i ublaži znakove starenja.

1687772400

REGULIŠU KILAŽU, POBOLJŠAVAJU SAN, UBLAŽUJU BOL! 6 načina na koje samo jedna šaka trešanja utiče na zdravlje

Mnogi su ljubitelji trešanja, a ne znaju koliko su korisne, kako za san, protiv upala, ublažavanje bola i mnogo toga.

1687757100

IZVOR ČISTE ENERGIJE, POBOLJŠAVAJU VARENJE, SMANJUJU NIVO ŠEĆERA U KRVI! Izgledaju kao smešne travke, a ne znate KOLIKO SU ZDRAVE

Klice, odnosno proklijala semena imaju mnogobrojne benefite kada je naše zdravlje u pitanju.

1687673400

PUNA VITAMINA, VLAKANA I OMEGA-3 MASNIH KISELINA! Dinja je mnogima omiljena, ali evo KO NE TREBA da je jede - može biti opasno

Osobe kojima su prepisani beta blokatori treba umereno da konzumiraju dinju, zbog visokog sadržaja kalijuma.

1687613400

BOGATA PROTEINIMA, VLAKNIMA, VITAMINOM B! Spelta je veoma zdrava, ali za ove ljude može biti OPASNA - evo ko NE TREBA da je koristi

Osobe s celijakijom ili netolerancijom na gluten treba da izbegavaju speltu i speltino brašno, jer sadrži gluten.

1687493400

BOLJE JE OD KUPOVNOG! Napravite sami BADEMOVO MLEKO - lakše je nego što mislite

Šolja badema, voda i malo meda ili urmi biće dovoljno da napravite sami svoje bademovo mleko.

1687456800

ŽELITE LAKO DA SMRŠATE ZA LETO? Usvojite OVIH 9 stvari i uspeh je zagarantovan

Kako biste uspešno izgubili kilograme, važno je da ne preskačete obroke, ali i da znate da ne postoji namirnica koja goji.

1687416300

ODLIČAN ZA KOSTI, ZDRAVU KILAŽU I VARENJE! Ovaj napitak mnogi vole, a nisu ni svesni koliko je ZDRAV!

Jogurt važi za jedan od napitaka koji donosi mnoge zdravstvene benefite, poput boljeg varenja, poboljšanja imuniteta i druge.

1687407060

NISU SAMO SOJINO I BADEMOVO! Ovih 6 BILJNIH ALTERNATIVA su odlična zamena za kravlje mleko

Pored sojinog i bademovog mleka, odlična zamena za kravlje su i pirinčano, kokosovo i nekoliko drugih.

1687374000

DA LI PRAVILNO PERETE NAMIRNICE? Jedne se potapaju, druge tuširaju, a važna je i TEMPERATURA VODE

Određene namirnice su osetljivije, poput malina i kupina, pa zahtevaju i pranje pod slabijim mlazom vode.

1687341000

ČULI STE DA JE MLAKA VODA BOLJA ZA PIĆE? Evo kada je treba piti HLADNU - utiče pozitivno na mnoga ZDRAVSTVENA STANJA

Nutricionistkinja Nataša Đukić ističe da je topla voda bolja za rehidraciju tela, dok hladna voda stimuliše probavu.

1687296000

SNIŽAVAJU ŠEĆER U KRVI, BOGATE SU MAGNEZIJUMOM I VLAKNIMA! Ovih 8 namirnica su prava RIZNICA ZDRAVLJA

Namirnice poput jagoda, avokada, brokolija i još nekoliko drugih su odlične u borbi protiv visokog šećera.

1687166280

SAMO DA IZBACIM UGLJENE HIDRATE I SMRŠAĆU! Da li UH zaista GOJE? Odgovor nutricionistkinje će vas sve IZNENADITI!

Nutricionistkinja Marija Đurković ističe da ne goje ugljeni hidrati, već količina hrane koju unosimo.

1687152300

ZA VRELE NOĆI I LUDAČKO GUŽVANJE POSTELJE! Nikad ne biste rekli, ali baš OVE NAMIRNICE su pravi AFRODIZIJACI

Nutricionistkinja Karolina Petrović otkrila je da ananas, avokado i još nekoliko drugih namirnica mogu povećati zadovoljstvo u krevetu.

1687114800

MIT ILI ISTINA? DA LI ISHRANA UTIČE NA PLODNOST? Nutricionistkinja rešava najčešću dilemu - i muškarci MORAJU da se uključe

Nutricionistkinja Marija Đurković ističe da ishrana može biti pomoćnih na putu ka začeću.

1687081200

VAŽNI ZA RAZVOJ MIŠIĆA, KOSTIJU, TKIVA... Evo zašto treba da unosite PROTEINE i u kojim namirnicama ih najviše ima

Pileći i ćureći file, losos i grčki jogurt su samo neke od namirnica sa visokim sadržajem proteina.

1687071480

STALNO VAM SE JEDE NEŠTO SLATKO? Nutricionistkinja ističe 6 glavnih razloga za to - prvi će vas posebno IZNENADITI

Jedan od glavnih razloga zbog kojih imate čestu želju za slatkišima i ugljenim hidratima jeste nedostatak sna i umor.

1687014600

Politika

Oglasilo se VJT: Važna poruka pred izbore 25. oktobra!

Više javno tužilaštvo u Beogradu apeluje na građane, institucije nadležne za sprovođenje izbornih radnji i državne organe da se u narednom periodu strikno pridržavaju Ustava i zakona Republike Srbije, kako bi sve izborne radnje u vezi sa predstojećim parlamentarnim izborima bile sprovedene u skladu sa istim.

23.10.2026

11:36

Politika

Rektor Đokić krije koliko je para uzeo od države: Svi detalji skandala

Univerzitet u Beogradu odbija da dostavi povereniku za informacije od javnog značaja podatke o službenim putovanjima rektora Vladana Đokića, iako je rok istekao 21. oktobra.

23.10.2026

08:00

Politika

Bruka u Hrvatskoj! HDZ-ovac sa fantomkom napadao srpske folkloraše pa nagrađen foteljom (FOTO)

Jakov Ćaleta funkcioner vladajućeg HDZ-a koji je pre samo mesec dana uhapšen pod optužbom da je nosio fantomku i sa grupom huligana terao mlade plesače iz Novog Sada i vukovarskog branitelja uz gnusne ustaške povike, jednoglasno je izabran za predsednika Veća Gradskog kotara Blatine-Škrape u Hrvatskoj.

23.10.2026

07:30

Politika

Mišljenja su podeljena: Nekima i te kako smeta, treba li da se ukine ovo predizborno pravilo?

Izbornu ćutnju trebalo bi potpuno ukinuti jer ovo predizborno pravilo u današnje vreme nema baš nikakvog smisla, ocenjuju stručnjaci!

23.10.2026

06:55

Politika

Jezivije ne može! Čedi je stigla poruka da treba da glasa za tzv. studentsku listu, a onda je doživeo šok (FOTO)

Čedo Protić objavio je na društvenoj mreži "Iks" prepisku sa nepoznatim brojem sa kojeg je, kako tvrdi, dobio poziv da glasa za izbornu listu pod brojem 3.

22.10.2026

23:50

Exatlon

"Moj tim blista, ali ja baš i ne": Zvezda Crvenih otvorila dušu o kriznim trenucima u Exatlonu (VIDEO)

Takmičarka Crvenog tima u Exatlonu Srbija Lana Erić otkrila je kako sebe vidi u finalu ovog takmičenja sa svojom saigračicom iz tima Anđelom Pešikan.

22.10.2026

11:03

Exatlon

Promena u programu Exatlona! Večeras nema nove epizode, evo kada se emitovanje nastavlja

"Exatlon" neće biti emitovan večeras zbog poslednjeg dana predizborne kampanje, ali emitovaće se sutra i prekosutra sa početkom u 21:30h.

22.10.2026

10:07

Exatlon

Bruka i poraz Plavih u Exatlonu! Boris iskreno o rivalima: "Jutros su nas pometlali, Crveni su bolji"

Takmičar Plavog tima Boris Stanojević nije krio da je Crveni tim bolji na gađanju i da im je ova nedelja loše krenula.

22.10.2026

09:03

Exatlon

"Sramota me je što sam ovde učesnik": Sanja Filipović grca u suzama, Plavi tim osuo paljbu po njoj

U najpoznatijem sportskom rijaliti programu "Exatlon", Plavi tim zamerio je Sanji Filipović što je sebe stavila ispred tima.

22.10.2026

07:01

Exatlon

Haos na poligonu! Ovaj tim je pobedio u borbi za prednost - Pokajali su se kada su iskoristili nagradu

U najpoznatijem sportskom rijaliti programu "Exatlon", Crveni tim je pobedio u borbi za prednost.

21.10.2026

23:37

Društvo

Srbi se sve kasnije odlučuju za brak: Razlog će vas iznenaditi

Srbi, prema najnovijoj statistici Republičkog zavoda za statistiku, ređe i kasnije ulaze u brak. Kako pokazuje poslednji izveštaj, prošle godine je zabeležen pad broja zaključenih brakova od 3,2 odsto u odnosu na 2024. godinu.

23.10.2026

11:00

Nauka

Ovaj detalj na automobilu svi viđaju, ali retko ko zna čemu zapravo služi: Evo zašto je važno da ga aktivirate čim uđete u kola

Na zadnjim vratima većine automobila sa petoro vrata nalazi se mali otvor koji mnogi vozači nikada nisu primetili. Ipak, iza njega se krije jedna od najvažnijih bezbednosnih funkcija, posebno ako se u automobilu voze deca ili kućni ljubimci.

23.10.2026

10:00

Srbija

Kad je presekao stablo, imao je šta da vidi: Pune ruke (VIDEO)

Grupa Zlatiboraca tokom seče drva za zimu, naišla je na nešto neverovatno. Tako barem izgleda onima koji su zapazili video koji se širi društvenim mrežama.

23.10.2026

09:00

Srbija

Svenoćno bdenije i molitva svetiteljki: U ovom manastiru čuva se čestica moštiju Svete Petke

U manastiru Tumane uoči praznika posvećenog zaštitnici žena, Svetoj Petki 26. oktobra svenoćno bdenije počinje u 21.30.

23.10.2026

08:00

Društvo

Oglasili se iz NBS: Ovo je današnji kurs dolara i evra

Zvanični srednji kurs dinara za evro danas iznosi 117,4822 dinara.

23.10.2026

07:00

Hronika

Region

Uhapšen zbog pucnjave kod Doboja: Ima ranjenih - policija sprovela raciju

Pripadnici Policijske uprave Doboj uhapsili su muškarca inicijala Z. Š. sa područja Teslića zbog sumnje da je počinio krivično delo "izazivanje opšte opasnosti".

23.10.2026

11:02

Region

Dopisivali se na mrežama, a onda je usledio horor! Užas kod Tuzle: Devojku opljačkao i pretukao muškarac kojeg je upoznala

Policiji u Banovićima, u BiH, sinoć oko 20.10 časova prijavljeno je razbojništvo nad 19-godišnjom devojkom I. K. kojoj je tom prilikom ukraden telefon.

23.10.2026

10:35

Region

Razbojnik nožem napao radnicu u Zenici: Izbo ženu, pa pobegao - Policija hitno reagovala

Nepoznati muškarac je tokom pljačke u pekari u zeničkom naselju Blatuša, u BiH, nožem naneo povrede radnici, a potom pobegao.

23.10.2026

09:52

Region

Jeziva nesreća u Tuzli: Mladić pokosio baku dok je prelazila ulicu

Pešakinja M. U. (83) iz Tuzle teško je povređena u saobraćajnoj nesreći koja se dogodila juče u 11.50 časova u Krečanskoj ulici u Tuzli.

23.10.2026

08:43

Region

Uzgajao marihuanu, a krio arsenal! Policija kod Kutine otkrila šokantan prizor (FOTO)

Policija je na području Kutine, u Hrvatskoj, otkrila prostorije za uzgoj i sušenje marihuane i zaplenila gotovo 2,8 kilograma droge, automatsku pušku i veću količinu municije. Tom prilikom uhapšen je muškarac starosti 47 godina.

23.10.2026

08:00

Sport

Partizan

Navijači su sve vreme ovo čekali: Vildoza i zvanično crno-beo, uživao u pobedi nad Zvezdom

23.10.2026

10:30

Partizan

Neverovatan podatak: Zvezda postala Partizanova mušterija, Španci košmar za crno-bele!

23.10.2026

10:08

Košarka

Partizan predstavio novo pojačanje! Iz NBA preko Australije i Kine do Partizana

23.10.2026

09:27

Košarka

Šta uradi, čoveče?! Jokićev rival folirao faul, valjao se preko pola terena, smeje mu se ceo svet (VIDEO)

23.10.2026

08:15

Partizan

Alesandro Pajola rešio večiti derbi trojkom: Evo šta je rekao junak meča (VIDEO)

23.10.2026

07:48

Planeta

Udarno iz Beča, stigao užas za Putina! Hitno izdat najstrašniji papir, ovo niko nije očekivao: Svet strepi i čeka odgovor Moskve

Austrija je odlučila da protera četvoricu ruskih diplomata osumnjičenih za špijunažu.

23.10.2026

11:09

Planeta

Moskva u šoku! Netanjahu napao Rusiju, Kremlj van sebe: Odmazda je stigla brže nego što su mislili

Rusija je oštro odbacila optužbe izraelskog premijera Benjamina Netanjahua da Moskva organizuje antisemitske kampanje.

23.10.2026

09:41

Planeta

Šok otkriće! Putin dobija teritorije, gas kreće ka Evropi, a Ukrajini nek je Bog u pomoći: Detalji Trampovog plana procurili u javnost

Sjedinjene Američke Države pripremaju novi pokušaj okončanja rata u Ukrajini, a mirovni plan koji se razmatra predviđa demilitarizovanu zonu u Donbasu, odustajanje Kijeva od članstva u NATO-u i obnovu velikih ekonomskih veza između Vašingtona i Moskve.

23.10.2026

08:37

Planeta

Makron hitno sazvao sastanak, svi na nogama! Znate li šta će se danas dogoditi u Parizu? Može biti mnogo gore od svega dosad

Francuska se priprema za novi talas masovnih protesta zakazanih za subotu, 24. oktobar, dok vlasti uvode zabrane okupljanja i policijski čas u pojedinim gradovima.

23.10.2026

08:10

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Showbiz

Glumac prihvatio ulogu zbog 200 pakovanja nikotinskih kesica

Glumac Robert Patinson prihvatio je ulogu u filmu "Primetime" zbog 200 nikotinskih kesica.

23.10.2026

10:27

Kultura

"Uvek mi se plače kada sam ovde": Milica Janevski o snimanju serije "Grad bola"

Glumica Milica Janevski kaže da joj se uvek plače kada dođe na set serije "Grad bola" jer trenutno snimaju u Domu za nezbrinutu decu u Beogradu.

23.10.2026

09:46

Showbiz

Skandal: Otac Megan Markl pod istragom zbog dečije pornografije

Tomas Markl Stariji (82), otac vojvotkinje od Saseksa Megan Markl, našao se u centru ozbiljnog skandala nakon što ga je sin Tomas Markl Mlađi prijavio policiji zbog navodnog posedovanja velikog broja fotografija i video-snimaka seksualnog zlostavljanja dece.

23.10.2026

09:20

Showbiz

Evo kada će biti otkriven novi Džejms Bond: U igri su ova dva glumačka imena

Producentkinja Ejmi Paskal najavila je otkrivanje imena novog Džejms Bonda do kraja godine.

23.10.2026

09:09

Showbiz

Umro glumac iz kultnog filma "Top Gan"

Američki glumac Tom Skerit, kojeg publika pamti po kultnim ostvarenjima "Osmi putnik" i "Top gan", preminuo je 21. oktobra u 93. godini.

23.10.2026

08:37

Magazin

Putovanja

Misteriozne grobnice ostavljaju svet bez daha: Izgledaju kao skrovišta NLO-a, a kriju tajnu drevne civilizacije (FOTO)

U podnožju planine Helan, u kineskom gradu Jinčuanu, nalaze se carske grobnice Sija Sija, koje su u julu 2025. godine uvrštene na UNESCO-ovu listu svetske baštine.

23.10.2026

10:30

Lajfstajl

Isplivao neobičan detalj o princu Džordžu: Budući kralj ima nadimak kakav nikada ne biste očekivali

Princ Džordž navodno je u školi dobio nadimak PG, po poznatom britanskom čaju.

23.10.2026

09:00

Hi-Tech

Gledaćete tuđe storije, a niko neće znati: Instagram razvija tajnu funkciju koja izaziva zabrinutost

Instagram interno razvija potencijalnu novu funkciju koja bi mogla da otvori vrata zloupotrebama.

23.10.2026

09:30

Ljubimci

Ježevi kao kućni ljubimci: Ovo treba da znate pre nego što bodljikavo klupko stigne u vaš dom (FOTO)

Simpatični, tihi i obavijeni velom misterije, ježevi su poslednjih godina postali sve popularniji egzotični kućni ljubimci. Njihove preslatke njuškice i bodljikavi oklop osvajaju srca ljudi širom sveta.

23.10.2026

08:30

Zdravlje

Kraći dani i manje sunca: Evo kako da nadoknadite vitamin D tokom jeseni i zime

Tokom jeseni i zime sunčeva svetlost kroz prozor nije dovoljna za stvaranje vitamina D, pa stručnjaci savetuju pažnju sa ishranom i suplementima.

23.10.2026

08:00

Džet set

Estrada

Ups, pokazala previše! Crnka spustila kameru niže pa pokazala čipku - Snimak ćete gledati iznova (VIDEO)

Pevačica Tanja Savić snimala se za svoj Instagram profil i tom prikom pokazala mrežaste čarape koje svi zumiraju!

23.10.2026

10:47

Estrada

Viki pobegla od kuće zbog Tašketa: Roditelji nisu hteli ni da čuju za njega, a evo šta je bio pravi razlog!

Ljubavna priča pevačice Viki Miljković i muzičara Dragana Taškovića započela je kada je Viki imala samo 18 godina i traje do danas, uprkos svim preprekama.

23.10.2026

10:00

Estrada

Završila na stolu direktora "Granda"! Kamera snimila zategnutu pevačicu u ekstazi - Srbi ne prestaju da bruje o ovome

Pevačica Dara Bubamara ponovo je uspela da privuče svu pažnju u "Zvezdama Granda", a ovoga puta otišla je korak dalje i nasmejala sve u studiju kada je skočila na sto direktora Granda!

23.10.2026

09:21

Estrada

Rukometašica sa Kosova i Metohije koja je fakultetski obrazovana! Srbi obožavaju Dragicu, a malo ko zna šta je završila

Pevačica Dragica Radosavljević Cakana je žena koja se može pohvaliti impresivnom karijerom, ali i obrazovanjem i porodicom na koju je izuzetno ponosna.

23.10.2026

09:10

Estrada

"Po ceo dan je odsutna!" Komšiluk neće da ćuti - Progovorili o ponašanju Slađe Delibašić: Već 2 godine...

Nekadašnja denserka Slađa Delibašić već 2 godine iznajmljuje kuću, a sada je njen komšiluk otkrio kakva je pevačica van scene i kakav utisak ostavlja na ljude sa kojima deli svakodnevicu.

23.10.2026

08:36

• aktuelno

pretraga

Politika

Exatlon

Društvo

Hronika

Sport

Planeta

Zabava

Magazin

Džet set