Starleta Tamara Đurić ostavila je sve bez teksta vrelim snimkom svog izvajanog mišićavog tela.
17.03.2026
22:30
Upala mišića posle treninga ne znači automatski da oni rastu, bol je posledica opterećenja, ali napredak zavisi od kontinuiteta, ishrane i odmora.
22.02.2026
17:00
Nakon četrdesete metabolizam se prirodno usporava, pa određene namirnice mogu znatno lakše doprineti gojenju.
08.12.2025
10:20
Bivši rijaliti učesnik Fran Pujas podelio je snimak na kojem se pohvalio novim fizičkim izgledom.
06.11.2025
22:11
Jeste li znali? Žene su 2 do 8 puta podložnije povredi prednjeg ukrštenog ligamenta (ACL) nego muškarci. Koleno je najčešće žrtva, i to ne samo u sportu.
05.10.2025
15:40
Glumac Ljubomir Ristić (35) preselio se u Rusiju gde je pronašao ljubav svog života. Nedavno se oženio, a sa svojom izabranicom Alinom Danilovnom Ristić dobio je i ćerkicu.
01.10.2025
14:30
Nedavne naučne studije pokazale su da žene koje redovno praktikuju trening snage imaju značajno manju verovatnoću da će u menopauzu ući pre 50. godine.
11.09.2025
11:40
Bodibilderi sve češće konzumiraju majčino mleko koje kupuju od žena, kako bi uspeli da dobiju što veću mišićnu masu.
17.08.2025
20:00
Proteinski hleb je odličan izbor za sve koji paze na ishranu, a posebno za sportiste, vegetarijance i one koji izbegavaju gluten.
11.08.2025
12:00
Kada razmišljamo o dugovečnosti i zdravlju, često nam padaju na pamet zdrava ishrana, kardio vežbe i redovni pregledi., ali jako bitan faktor su i mišići.
03.08.2025
07:00
Stanje u kom mišići vrata postaju toliko slabi da vam glava stalno "pada" napred, unazad ili u stranu, naziva se sindrom padajuće glave.
20.07.2025
13:41
Daijel Krejg nije postao Džejms Bond samo zahvaljujući odelu i stavu, njegovo telo je pažljivo oblikovano strogom ishranom i vojničkom disciplinom.
09.07.2025
17:40
Redovnim vežbanjem možete ojačati mišiće ispod grudi, što će doprineti podignutijem i čvršćem izgledu.
24.06.2025
22:20
Ako mislite da je hodanje "slaba" vežba, vreme je da upoznate intervalno hodanje, tehniku koja podiže običnu šetnju na sasvim novi nivo, sagoreva više kalorija, poboljšava kondiciju i čuva zdravlje srca.
19.06.2025
09:00
Pevač Nikola Rokvić je na svom Instagram profilu podelio fotografiju sa bazena, koja je izazvala lavinu reakcija kod ženske populacije.
07.06.2025
11:43
Sopstvenu verziju proteinskog praha, bogatu hranljivim materijama, sigurnog sastava, i daljeko jeftiniju, možete napraviti i kod kuće sa čia semenkama i semenkama bundeve.
04.06.2025
12:20
Pucketanje vilice često je znak poremećaja temporomandibularnog zgloba. U većini slučajeva simptomi su blagi i povlače se sami od sebe. Ipak, kod nekih osoba se javljaju ozbiljniji simptomi koji zahtevaju medicinsko lečenje kao što su miofascijalni bolni sindrom ili malokluzija. Jedna stvar koju nikako ne smete raditi, ukoliko dođe do dislokacije vilice, izbegavajte da je vratite na mesto.
31.05.2025
12:09
Grčka teniserka Marija Sakari, 82. na WTA listi, pobedila je Jasmin Paolini u četvrtfinalu mastersa u Madridu sa 6:2, 6:1, ali je njen trijumf pao u drugi plan zbog bolesnih komentara na društvenim mrežama.
29.04.2025
12:09
Kej Kliv, influenserka iz Australije, razbija sve stereotipe o starosti - u 76. godini postala je zvezda Instagrama.
07.04.2025
17:40
Stručnjaci za fitnes smatraju da je plank idealna vežba za jačanje brojnih mišića u telu, i to za ljude svih godina.
01.02.2025
17:00
Nove zastave Srbije, koje su postavljene u Gračanici uoči Vaskrsa, se uklanjaju uz asistenciju tzv. "kosovske policije".
10.04.2026
07:30
Stalna predstavnica Grčke pri Ujedinjenim nacijama Aglaja Balta izjavila je danas da ta zemlja podržava normalizaciju odnosa Beograda i Prištine. Ona je istakla da osnivanje Zajednice srpskih opština bez preduslova ostaje ključno za stabilnost severa AP KiM, kao i da predstavlja sastavni deo sporazuma koji moraju da budu u potpunosti sprovedeni.
09.04.2026
23:00
Predsednik Demokratske narodne partije (DNP) Milan Knežević kaže da je sa trobojkom prvo video bivšeg premijera i šefa crnogorske države, počasnog predsednika Demokratske partije socijaliste (DPS) Mila Đukanovića.
09.04.2026
23:30
Direktor Kancelarije za Kosovo i Metohiju Petar Petković poručio je da je Aljbin Kurti, naredivši da se iz Gračanice uklone sve srpske trobojke, i uoči Vasrksa nastavio sa brutalnim provokacijama i kršenjem osnovnih prava srpskog naroda na Kosmetu.
10.04.2026
08:00
Ministar za javna ulaganja Darko Glišić govorio je večeras na našoj televiziji u Srpskom dnevniku o današnjim ponovljenim izborima na biračkom mestu u Bajinoj Bašti.
09.04.2026
22:30
Predsednik Srpske radikalne stranke profesor doktor Vojislav Šešelj gostujući u Info jutru objasnio je novi ugao gledanja na smrt studentkinje na Filozofskom fakultetu.
09.04.2026
11:33
"Srpski dnevnik" postavlja standarde kada je reč o informativnim emisijama i ponovo je najgledaniji na svim kablovskim televizijama bez nacionalne frekvencije.
08.04.2026
13:42
Dragan J. Vučićević je tokom emisije Kolegijum izneo podatke o gledanosti nove informativne emisije na Informer TV "Srpskog dnevnika".
07.04.2026
11:48
Srpski dnevnik koji je sinoć prvi put emitovan na Informer TV oduševio je narodni auditorijum sudeći po komentarima gledalaca.
07.04.2026
10:51
Srpska pravoslavna crkva i njeni vernici danas obeležavaju Veliki petak, najtužniji hrišćanski praznik, kada se sećamo Hristovog stradanja, suđenja pred Pontijem Pilatom, osude na smrt i razapinjanja na Golgoti.
10.04.2026
06:15
U Srbiji će danas nakon hladnog jutra biti pretežno sunčano. U drugoj polovini dana biće oblačno, a tokom večeri i noći na jugozapadu zemlje moguća je slaba kratkotrajna kiša. Temperature će se kretati od minus dva do 16 stepeni.
10.04.2026
06:45
Mnogi vernici koji nisu postili ceo Vaskršnji post, sutra, na Veliki petak, suzdržavaće se od mrsne hrane, pa se postavlja pitanje da li to ima smisla. Prečasni protonamesnik inž. Hadži Željko Jovanović kaže da to nije greh, već prvi korak ka sledećem postu.
09.04.2026
20:00
Zvanični srednji kurs dinara za evro danas iznosi 117,3774 dinara, a menja se u utorak 14. aprila, kada će iznositi 117,3765 dinara.
10.04.2026
07:00
Na Veliki petak neće bti isključenja struje u zemlji, rekli su iz "Elektrodistribucije Srbija".
10.04.2026
06:30
Nemanja R. (30) poginuo je u Petrovčiću kada se zakucao u betonski krst, a sumnja se da je neposredno pre toga ubio komšiju Uglješu T. (58) u Bečmenu, nakon što je navodno sa njim celu noć pio.
09.04.2026
23:27
U porodici nestale Danke Ilić iz Bora za koju se veruje da je ubijena neposredno pred drugi rođendan 26. marta 2023. godine, dogodilo se nekoliko smrtnih slučajeva.
10.04.2026
07:15
Ljubiša Bogdanović je 9. aprila 2013. godine izvršio masakr u Velikoj Ivanči i usmrtio trinaestoro ljudi u pet domaćinstava, a meštani ovog naselja se verovatno nikada neće oporaviti od tragedije koja ih je sve zavila u crno.
09.04.2026
22:00
Suđenje Filipu Grbiću koji je optužen za teško ubistvo Nemanje Žikića (20) u Zemunu, privodi se kraju, međutim, on i dalje negira delo koje mu se stavlja na teret, da je u decembru 2024. godine u Zemunu ubio svog cimera, pa potom telo bacio na obalu Dunava.
10.04.2026
03:30
U Učiteljskom naselju u Beogradu opljačkana je pošta.
09.04.2026
20:03
Ruska vojska namerno raspoređuje snage duž cele linije fronta kako bi Ukrajinu držala u neizvesnosti i primorala je da istovremeno brani više pravaca, izjavila je vojni ekspert sa Kraljevskog koledža u Londonu Marina Miron za ZDF Hojte nahrihten.
10.04.2026
06:30
Ruski udari dronovima „Geran“ pogodili su objekte u Nikolajevu i Krivom Rogu, a prema tvrdnjama ruskih izvora, u napadu na Nikolajevu su stradali i NATO instruktori, među njima i britanski.
10.04.2026
06:00
U Vašingtonu je, usred sve jačeg pritiska energetskog tržišta na Zapad, povučen potez koji se u Moskvi tumači kao važan signal. Reč je o ublažavanju dela američkih sankcija prema ruskim brodovima
10.04.2026
00:15
Britanija bi mogla da se suoči sa ozbiljnim posledicama ukoliko pokuša da zadržava ili zaplenjuje tankere povezane sa Rusijom.
10.04.2026
00:00
Večeras je na Informer TV emitovana 29. epizoda ruske serije "Katarina Velika", a u ovom tekstu vam donosimo rekapitulaciju radnje.
09.04.2026
22:30
Iz filma o Majklu Džeksonu uklonjene su scene koje govore o optužbama da je seksualno zlostavljao decu.
09.04.2026
18:05
Glumica Radoslava Marinković je pažnju domaće javnosti privukla seksi scenom u filmu "Žikina dinastija" iz 1985. godine u kojoj je pokazala golu zadnjicu.
09.04.2026
14:44
Slavna irska pevačica Enja (64) decenijama živi sama u svom dvorcu nadomak Dablina sa 12 mačaka.
09.04.2026
13:46
Izraz "Potemkinova sela" nastao je još u 18. veku u Rusiji sve zbog Grigorija Potemkina koji je prema pričama pravio lažna sela i gradove kako bi impresionirao caricu Katarinu Veliku.
09.04.2026
13:05
Vaskršnja pogača ukrašena jajima se priprema bez mnogo muke, a uspeva čak i početnicima.
10.04.2026
06:00
Jedno istraživanje iz Turske, u kojem je učestvovalo 59 muškaraca sa problemom prerane ejakulacije, pokazalo je da kombinacija razgovora sa stručnjacima, vežbi za mišiće karličnog dna i tehnika dubokog disanja može značajno da produži trajanje odnosa.
09.04.2026
23:20
Kajli Džener je zapalila mreže vrelim fotkama u bikiniju, koji je naglasio njene bujne grudi i zadnjicu.
09.04.2026
22:20
Pečeni oslić sa hrskavom koricom i aromatičnim prelivom od belog luka i peršuna odličan je izbor za posni ručak.
09.04.2026
21:40
Da biste uživali u predstojećem Vaskrsu, možete uraditi jednostavan test za koji su vam potrebni samo čaša i hladna voda. On će vam pomoći da lako procenite svežinu jaja, pa čak i da približno odredite koliko su stara.
09.04.2026
21:00
U "Eliti 9" nastao je haos kada je prikazan video u kojem trudna Anita Stanojlović i Luka Vujoviću pričaju kako im smeta što Maja Marinković i Asmin Durdžić imaju odnose kod njih.
10.04.2026
07:38
Dečko pevačice Dara Bubamara radi kao menadžer u jednom restoranu u Dubaiju, iako su mnogi verovali da je reč o bogatom biznismenu.
10.04.2026
06:02
Internetom je počela da kruži izjava Zorice Marković, u kojoj je rekla da bi Katarinu Živković "besila na Terazijama" i da nema nijedan hit, a pevačica je sada na to reagovala.
09.04.2026
23:41
Putem lajva na TikToku, bivši učesnik rijalitija Zadruga Stefan Karić uputio je oštre reči na račun Asmina Durdžića i Nenada Marinkovića Bebice, koji trenutno borave u rijalitiju "Elita".
09.04.2026
23:21
Pevač Darko Lazić pokazao je da je u centralnom delu svog doma okačio fotografiju pokojnog brata, i to tik pored ikona.
09.04.2026
22:44
