# Mišići

Lajfstajl

Grudi koje prkose gravitaciji: Top 5 vežbi da budu čvrste kao silikonske (FOTO)

Redovnim vežbanjem možete ojačati mišiće ispod grudi, što će doprineti podignutijem i čvršćem izgledu.

24.06.2025

22:20

Zdravlje

Znate li šta je intervalni hod? Aktivnost uz koju će vaši mišići biti jači i izdefinisaniji nego ikada (FOTO)

Ako mislite da je hodanje "slaba" vežba, vreme je da upoznate intervalno hodanje, tehniku koja podiže običnu šetnju na sasvim novi nivo, sagoreva više kalorija, poboljšava kondiciju i čuva zdravlje srca.

19.06.2025

09:00

Estrada

Go i mokar: Nikola Rokvić se skinuo i zaludeo žene vrelom fotkom (FOTO)

Pevač Nikola Rokvić je na svom Instagram profilu podelio fotografiju sa bazena, koja je izazvala lavinu reakcija kod ženske populacije.

07.06.2025

11:43

Lajfstajl

Napravite sami proteinski prah kod kuće od samo 2 sastojka - treba vam samo 15 minuta

Sopstvenu verziju proteinskog praha, bogatu hranljivim materijama, sigurnog sastava, i daljeko jeftiniju, možete napraviti i kod kuće sa čia semenkama i semenkama bundeve.

04.06.2025

12:20

Zdravlje

Pucketa vam vilica? Ovo su neki od mogućih uzroka, a jedno nikako ne smete da radite

Pucketanje vilice često je znak poremećaja temporomandibularnog zgloba. U većini slučajeva simptomi su blagi i povlače se sami od sebe. Ipak, kod nekih osoba se javljaju ozbiljniji simptomi koji zahtevaju medicinsko lečenje kao što su miofascijalni bolni sindrom ili malokluzija. Jedna stvar koju nikako ne smete raditi, ukoliko dođe do dislokacije vilice, izbegavajte da je vratite na mesto.

31.05.2025

12:09

Tenis

Bolesnici! Napali i vređali teniserku zbog mišića

Grčka teniserka Marija Sakari, 82. na WTA listi, pobedila je Jasmin Paolini u četvrtfinalu mastersa u Madridu sa 6:2, 6:1, ali je njen trijumf pao u drugi plan zbog bolesnih komentara na društvenim mrežama.

29.04.2025

12:09

Lajfstajl

Ima 76, a gipka kao devojčica! Uradila je ovo s nogama pred kamerom - fanovi zanemeli

Kej Kliv, influenserka iz Australije, razbija sve stereotipe o starosti - u 76. godini postala je zvezda Instagrama.

07.04.2025

17:40

Zdravlje

Ova vežba je zakon! Idealna je za jačanje tela i pravilno držanje, ali to nije sve

Stručnjaci za fitnes smatraju da je plank idealna vežba za jačanje brojnih mišića u telu, i to za ljude svih godina.

01.02.2025

17:00

Lajfstajl

Žene na aparatima! Od njegovog brutalnog međunožja skače pritisak - sav je u mišićima (FOTO)

Glumac Mark Volberg (53) privlači masu ženskih pogleda gde god da se pojavi. A koliko brutalno dobro izgleda u šestoj deceniji pokazuju i nove paparaco fotografije sa plaže, jednog od najpoželjnijih i najzgodnijih muškaraca u Holivudu.

26.12.2024

16:20

Lajfstajl

Ima lice anđela, a kad se skine svi zaneme! Mnogi se odmah uplaše kada je pogledaju dole! (FOTO/VIDEO)

U svetu fitnesa, Karolajn Markez je pravi fenomen jer je njeno lice toliko nežno i ljupko, a ima telo kao od Hulka.

26.08.2024

18:00

Estrada

U sedmoj deceniji ima telo kao mladić! Đole Đogani se skinuo i pokazao zašto ga zovu srpski Bred Pit (FOTO)

Malo ko može da poveruje da popularni denser ima 64 godine.

16.08.2024

18:24

Lajfstajl

Zašto je svet u čudu? Princeza Bugarske mnoge šokira izgledom - Niko ne zna da je imala tešku infekciju!

Dok su mnogi usmereni na njene impozantne mišiće i građu, malo ko zna o nizu zdravstvenih izazova koje je savladala, uključujući jedan koji je dramatično promenio njen izgled.

06.06.2024

17:00

Estrada

Devojke odlepile za Vojaževim bratom: Reper objavio stori sa njim, pa zapalio društvene mreže (FOTO)

Jedan od najpopularnijih mladih muzičara, Vojaž, objavio je stori sa rođenim bratom, pa zapalio društvene mreže.

31.03.2024

09:34

Lajfstajl

Kada ona udari rukom sve se zatrese! Ženu Hulk svi muškarci žele - otkidaju na njene mišiće, a kakve joj tek poruke šalju (FOTO/VIDEO)

Žena koja je nazvana "ženski Hulk" kaže da je njen inboks prepun poruka muškaraca koji pokušavaju da privuku njenu pažnju. Međutim, Džeki Korn (34) kaže da se većina momaka "plaši" njene snage.

29.02.2024

10:10

Moda i lepota

Isklesani mišići Breda Pita izazvali haos! Svi se pitaju kako je moguće da ovaj čovek ima 60 godina? (FOTO)

Bred Pit je na snimanju filma "Apex" pokazao izvajano mišićavo telo, ali i zategnuto lice bez bora ostavivši žene bez teksta.

02.02.2024

11:40

Estrada

Vuk Mob promenio lični opis! Reper imao stomak i višak kilograma, a sada izgleda kao zver

Poznati reper Vuk Mob ne krije da je imao problem s viškom kilograma, a nakon što se suočio s problemom odlučio je da svoje telo dovede do savršenstva.

02.02.2024

09:28

Rijaliti

Sve puca od mišića! Zvezdan kao Hulk, rešio da povrati titulu najvećeg dorćolskog zavodnika!

Bivši rijaliti učesnik Zvezdan Slavnić posvetio se redovnom treningu i pravilnoj ishrani, a naporan rad je dao očigledne rezultate.

26.01.2024

16:31

Zdravlje

Bez lekova, prirodnim putem! 4 efikasna načina kojim ćete se rešiti upale mišića

Hladne obloge su jedan od načina na koje možete ublažiti ili rešiti upalu mišića.

06.11.2023

16:30

Lajfstajl

Ruski Popaj zgrozio svet! Milioni ga prate zbog enormnih mišića, a sada je pokazao jezivi snimak doma u kome živi (VIDEO)

Ruski influenser Kiril Terešin, poznat pod nadimkom Popaj, iznenadio je pratioce snimkom iz stana u kojem živi, vrednom 236.000 evra.

02.11.2023

14:41

HIT

Žene trljaju oči! Đoković se skinuo i pokazao... (VIDEO)

Novak Đoković je sjajno raspoložen pred početak mastersa u Parizu, naš as je u odličnoj formi, pa se pred start takmičenja pohvalio "pločicama".

29.10.2023

10:15