U teoriji, većina nas zna da je vežbanje dobro za naše telo. Znamo da nam može pomoći da izgubimo kilograme ili da zadržimo sadašnju težinu. Međutim, ako ste se ikada borili sa motivacijom, možda će vam biti potreban podsetnik za treniranje
24.06.2022
16:59
Istezanje tela posle buđenja efikasan je način za razbuđivanje, ali i dobra terapija za bolna leđa i stegnute mišiće
22.04.2022
08:00
Urme su prava prirodna multivitaminska tableta, koju mogu koristiti deca i odrasli. Smatraju se najzdravijim voćem na svetu
20.04.2022
19:17
Ako svaki dan izdvajate četiri minuta za vežbanje, do mora ćete biti u top formi!
13.04.2022
14:44
Nedostatak kalijuma može da izazove grčeve u mišićima, pa se preporučuje konzumiranje namirnica koje sadrže dosta ovog minerala
09.03.2022
20:19
Voditeljka pokazala kakvo telo ima
01.02.2022
21:39
Sve je više popularnih dijeta koje se baziraju na visokom unosu mesa i proteinske hrane. Postavlja se pitanje koliko proteina je potrebno i zdravo unositi? Potrebe u proteinima za profesionalne sportiste su maksimalno 1,8 - 2 g po kg telesne mase. Za rekreativce i fizički neaktivne preporučuje se unos 0,8 g
31.12.2021
18:00
Većina žena odustane od napornih treninga i pre nego što se čestito oznoji. Zbog nedostatka volje i upornosti da svakodnevno izdvoje po 15 minuta za fizičku aktivnost, nezadovoljne su izgledom i obično krivicu prebacuju na genetiku
28.09.2021
11:20
Ma ovo je presmešno.
05.08.2021
22:23
Kad krenu letnje vrućine, veliki broj ljudi se žali na pojavu grčeva, posebno u listovima. Postoje tri glavna razloga koji mogu da dovedu do bolnog spazma u mišićima - nizak nivo elektrolita, intenzivni napor i pojedina medicinska stanja
28.07.2021
17:12
Ako mislite da će vas dan odmora izbaciti s pravog puta, grdno se varate, jer umu i telu treba malo vremena za oporavak, pogotovo nakon intenzivnih treninga, poručuju stručnjaci
19.04.2021
20:00
Trešnje su, uz jagode, najzdravija prolećna poslastica koju obožavaju sve generacije
17.04.2021
14:15
Ako pažljivo slušate svoje telo, možete primetiti signale o razvoju bolesti mnogo pre pojave karakterističnih simptoma. Bol u mišićima upozorava na bolest organa
01.04.2021
12:15
Kirsti Braun (32) pati od veoma retkog poremećaja zbog kojeg čak i pogled na nekoga može da joj paralizuje celo telo!
25.03.2021
07:22
Sa nesigurnom i nestalnom situacijom u zemlji (i svetu) po pitanju koronavirusa, mnoge tertane i fitnes centri čas su otvoreni, pa onda opet nisu. Ne propuštajte treninge zbog toga
12.03.2021
16:13
Da li vas hvata praznična euforija?
23.11.2020
14:15
Istraživanja su pokazala da su ženama kod muškaraca najprivlačniji njihov smisao za humor, dobrota i sposobnost udvaranja, barem kada je reč o karakternim crtama
23.11.2020
13:31
Ako vas ne muči višak kilograma i samo želite da učvrstite trbušne mišiće i imate savršenu pozadinu, isprobajte ove brze vežbe koje će dati vidljive rezultate u kratkom roku
22.11.2020
09:48 >> 09:50
Lagane vežbe joge, koje bi, nakon što osetite njihovu dobrobit (bol, umor i tenzija se smanjiju), lako mogle da postanu vaš svakodnevni ritual...
02.11.2020
16:07 >> 16:37
Komplimenti na račun njenog izgleda se samo nižu.
12.10.2020
10:25
Sramno ponašanje opozicije u Novom Sadu nakon što su zloupotrebili tgarediju u kojoj je stradalo 14 ljudi, a između ostalog na delu je uništavanje Gradske kuće i posipanje fekalija isped iste!
05.11.2024
19:54
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić oglasio se povodom cepanja i gaženja srpske trobojke od strane opozicije u Novom Sadu.
05.11.2024
18:18
Ustaški mediji danima vode kampanju protiv Srbije, a sada njihov medij Index poziva na ruđenje naše zemlje!
05.11.2024
20:11
Na protestu opozicije su se pojavili i Bojan Kostreš - najbliži saradnik Nenada Čanka i Aleksandar Olenik.
05.11.2024
20:01
Predsednica Narodne skupštine Srbije Ana Brnabić oglasila se na mreži "X" i sa dve reči objasnila licemerje i prave namere opozicije koja održava nasilni protest u Novom Sadu.
05.11.2024
20:01
Voditeljka Informer TV Andrea Veskov javila se iz Palm Biča i otkrila kakva je tamo atmosfera kao i da li se očekuju tenzije.
04.11.2024
21:57 >> 22:34
Gosti specijalnog programa Informer TV povodom izbora u SAD, bili su Ivan Miletić sa Instituta za javnu diplomatiju i dr Aleksandar Lukić sa Instituta za političke studije.
04.11.2024
21:14
Ekskluzivno na Informer TV-u, Andrea Veskov je intervjuisala Rika Elmorea, oficirom vazdušne odbrane SAD-a, koji je bio svedok potresnih trenutaka tokom atentata na Donalda Trampa 13. jula.
04.11.2024
14:51
Član Glavnog odbora Srpske napredne stranke Zoran Babić govorio je u Info jutru o još jednom pokušaju opozicije da iskoriste tragediju koja je Srbiju pogodila. I dok Srbija jeca, opozicija lešinari.
04.11.2024
12:32
Tokom Specijalnog programa Informer TV povodom izbora u SAD, gosti stručnjak za strategijski menadžment Mihajlo Rabrenović i urednik informative Pink.rs Predrag Jeremić, razgovarali su o predstojećim izborima i o predsedničkim kandidatima.
03.11.2024
21:42 >> 23:28
Nepoznati počinilac je uz pretnju vatrenim oružjem uspeo da otme dnevni pazar iz kladionice u ulici Veljka Vlahovića u Novom Pazaru i on se nalazi u bekstvu.
05.11.2024
19:40
Stefan Hrka (27) koji je nastradao u nesreći, koja se u petak odigrala u Novom Sadu kada se urušila nadstrešnica železničke stanice, sahranjen je danas na Lešću u Beogradu!
05.11.2024
16:30
Milorad Ulemek Legija (56), osuđen na 40 godina zbog ubistva premijera Zorana Đinđića, zatražio je od suda da bude pušten na uslovnu slobodu, saznaje ekskluzivno Informer.
05.11.2024
14:18
Potera i pretraga za Alijem Balijagićem na teritoriji opštine Prijepolje podsetio je stanovnike ovog grada na 2003. godinu, kada je takođe bežao od policije po vrletima prijepoljske, novovaroške i čajetinske opštine.
05.11.2024
15:09
Danas, 5. novembra se održavaju izbori u Americi, za koje mnogi svetski analitičari daju svoje prognoze, ali, u Kremnima kažu da imaju adut.
05.11.2024
09:53
Zimski odmor većina je već isplanirala, sada su najtraženiji destinacije planine, a gotovo da slobodnog mesta nigde nema. Kopaonik i Zlatibor važe za najpopularnije planine, a Stara planina je prema našim istraživanjima najpovoljnija. Prenoćište se kreće od 10 evra.
05.11.2024
13:30
Jesenji raspust za učenike osnovnih i srednjih škola, prvi od početka školske godine, počinje u ponedeljak 11. novembra i formalno će trajati dva dana!
05.11.2024
07:09
Povređeni na železničkoj stanici u Novom Sadu i dalje su kritični, a lekari se bore za njihov život! Podršku pružamo i članovima porodice koji bukvalno borave u holu bolnice!
05.11.2024
14:25
Do daljnjeg je obustavljeno funkcionisanje Železničke stanice Novi Sad, usled tragedije koja se dogodila u petak kada je poginulo 14 osoba, te će vozovi iz Beograda saobraćati do stanice Petrovaradin i od nje nazad ka prestonici.
05.11.2024
15:03
Fudbaleri Barselone odradili su trening na stadionu "Rajko Mitić" uoči utakmice 4. kola Lige šampiona, gde će se sutra od 21 čas sastati sa domaćinom Crvenom zvezdom.
05.11.2024
19:25
Fudbaleri Barselone stigli su u Beograd uoči meča sa Crvenom zvezdom u četvrtom kolu Lige šampiona.
05.11.2024
17:35
Fudbaleri Crvene zvezde sutra dočekuju Barselonu (RTS 1, Arena 1 premijum 21.00) u 4. kolu Lige šampiona, pa se tim povodom medijima obratio trener Vladan Milojević.
05.11.2024
13:45
KSS izdao saopštenje povodom ulaska revizorske kuće u prostorije krovne organizacije.
05.11.2024
15:00
Novak Đoković je prelomio, neće igrati na Završnom mastersu u Torinu, koji počinje naredne nedelje, zbog povrede.
05.11.2024
11:39
Brojevi ranih glasova su "malo zastrašujući" po kampanju aktuelne potpredsednice Kamale Haris, rekao je Džim Mesina, menadžer kampanje bivšeg američkog predsednika Baraka Obame.
05.11.2024
20:10
Nakon glasanja u Palm Biču sa ženom Melanijom, Donald Tramp je rekao novinarima da nije siguran hoće li da proglasi pobedu večeras, napominjući da su mnoge države u kojima vodi još daleko od konačnih rezultata.
05.11.2024
19:40
Rusija odbacuje tvrdnje američkih obaveštajnih agencija o navodnom mešanju u izbore u SAD i širenju laži o njima, izjavila je danas portparolka ruskog Ministarstva spoljnih poslova Marija Zaharova.
05.11.2024
19:10
Severna Koreja je lansirala baraž raketa prema Japanskom moru, dok se u SAD održavaju izbori
05.11.2024
19:30
Premijer Izraela Bejamin Netanjahu otpustio je u utorak uveče ministra odbrane Joava Galanta, saopštio je kabinet premijera, prenosi "Džeruzalim post".
05.11.2024
19:18
Serija "Sablja" premijerno je počela sa emitovanjem prošlog vikenda na RTS, a prve dve epizode izazvale su veliko interesovanje i pažnju javnosti.
05.11.2024
13:36
Sinoć, u ponedeljak, 4. novembra, Laura Pausini zapalila je binu londonskog O2 Shepherd's Bush Empire sa prvim od dva rasprodata koncerta, čime je još jednom potvrdila svoj status zvezde svetske muzičke scene! Domaća publika imaće priliku da najnagrađivaniju italijansku kantautorku vidi u Beogradskoj areni 18. decembra u okviru njene Winter 2024 turneje.
05.11.2024
16:58
Dženifer Lopez je pre nekoliko dana u Las Vegasu govorila na političkom skupu koji je organizovala demokratska kandidatkinja Kamala Haris.
05.11.2024
15:44
Legendarna srpska glumica Mira Stupica ostavila je iza sebe slavnu karijeru, ali i tešku životnu priču.
05.11.2024
14:43
Rolat sa šunkom brzo je i jednostavno rešenje za ukusno predjelo, a uz lako prilagodljivo punjenje, savršen je za svaki ukus.
05.11.2024
20:00
Platforma X je počela da isporučuje kontroverzno ažuriranje koje se neće dopasti mnogim korisnicima.
05.11.2024
15:30
Iskoristite priliku da u sezoni mandarina napravite džem koji će oduševiti sve ukućane.
05.11.2024
15:00
Postoje određeni predmeti koje ne bi trebalo da poklanjate domaćinima za krsnu slavu, jer se veruje da će im doneti nesreću.
05.11.2024
14:00
Nakit za sezonu jesen/zima karakteriše maksimalizam, od krupnih srebrnih komada do šarenih privezaka i narukvica, sve u stilu koji ne poznaje izvinjenja.
05.11.2024
13:30
Svekar pevačice Jane Todorović, biznismen Sveta Todorović, pojavio se na 18. rođendanu njegove unuke Kristine.
05.11.2024
19:22
Na rođendanu ćerke pevačice Jane Todorović pojavio se i voditelj Milan Milošević.
05.11.2024
19:54
Nika Tošić pohvalila se putem svog TikTok naloga da uveliko pozamljuje stvari iz skupocenog garderobera njene majke, muzičke dive Jelene Karleuše.
05.11.2024
18:19
Danica Crnogorčević, pevačica etno, rodoljubive i duhovne muzike, danas, 5. novembra, proslavlja svoj 31. rođendan.
05.11.2024
18:51
Veliki broj ljudi je odao počast ljudima koji su nastradali u Novom Sadu, a među njima je i pevačica Dara Bubamara.
05.11.2024
09:21
