Osećate glad posle treninga? S obzirom na to da ste sagoreli kalorije, ovo nije iznenađenje. Ono što jedete posle vežbanja može da utiče na to kako vaši mišići reaguju
20.10.2022
23:26
Iako su proteini zdravi, ukoliko ih nepravilno konzumirate, mogu "raditi" protiv vas
12.06.2022
10:14
Dovoljno je da unosite samo 500 kalorija manje nego inače i videćete rezultate.
10.03.2022
19:07
Stručnjaci ističu da ishranom možete da regulišete holesterol
16.02.2022
20:51
Bez obzira na to kakav stav imate prema prvom jutarnjem obroku, on može poboljšati vaše zdravlje i pozitivno uticati na obim vašeg struka
20.01.2022
09:54
Proteini su esecijalni elementi koji kao i voda predstavljaju osnovne gradivne materije odgovorne za razvoj i rast mišića, kostiju, ligamenata i tkiva. Pored toga, pravilno varenje i očuvanje imunološkog sistema su takođe u funkciji proteina. Stoga ih je izuzetno bitno unositi u pravilnim količinama u organizam i na napravilan način
26.12.2021
20:00
Piletina se smatra zdravim mesom, pa je često koristimo u upotrebi, što kao prženu, dinstanu, što u salatama
02.11.2021
18:44
Mnoge dijete dovode žene, ali i muškarce do toga da im telo ostane bez "građevinskog materijala" zvanog proteini
19.06.2021
20:11
Čudnovati cvet Natalijina ramonda, ili srpska ramonda (Ramonda serbica), poznata je kao simbol pobede srpske vojske u Prvom svetskom ratu i amblem je Dana primirja. Vek kasnije, ova biljka vaskrsnica bi mogla da pomogne obolelima od Parkinsonove bolesti!
18.04.2021
08:56
Jaja su zaista superhrana, ali možemo li ih pojesti previše i hoće li u tom slučaju naštetiti našem organizmu?
26.01.2021
08:57
Glavni znak da dijeta funkcioniše je ono kako se fizički osećate. Niže brojke na vagi i manji obim struka ili butina nisu najvažniji pokazatelji uspešnosti...
22.11.2020
12:03 >> 12:05
Jeste kaloričan, ali je zato pun vitamina C i proteina...
09.11.2020
08:35 >> 08:37
Usporen rast, dijareja, gubitak kose, usporeno ili odloženo polno sazrevanje i impotencija, smanjen apetit, bele tačke na noktima, lezije na koži i očima mogu ukazivati na nedostatak cinka u organizmu
02.11.2020
17:59
Za smanjenje nivoa holesterola u krvi, nema nikakve razlike da li ćete jesti crveno ili belo meso, pokazuje novo istraživanje...
12.10.2020
09:32
Serotonin je neka vrsta hemijskog "prenosnika poruka" ili - jednom rečju - neurotransmiter (mnogi ga nazivaju hormonom sreće) koji učestvuje u brojnim procesima u telu...
13.09.2020
16:04 >> 16:06
Bilo da ste iz ishrane izbacili hleb, testo i sve sa brašnom ili da jedete sve, verovatno tu i tamo doživite želju za nečim slatkim...
15.06.2020
11:07
Niz laboratorijskih eksperimenata koje su sproveli američki istraživači ukazuju na to da je koronavirus evoluirao i postao zarazniji!
13.06.2020
12:16
Proteini koji se nalaze u mesu i mlečnim proizvodima uključeni su u metaboličke procese i neophodni su za izgradnju ćelija u ljudskom organizmu...
05.04.2020
08:34
Odbornik u Skupštini grada Niša Miloš Gocić izjavio je da više nije tajna da su zahtevi blokaderske opozicije i izvestioca Evropskog parlamenta za Srbiju Tonina Pucule gotovo identični.
04.04.2026
13:27
Nastavlja se sramna kampanja Marinike Tepić protiv funkcionera SNS-a i članova njihovih porodica. Opet je meta sramnog napada predsednik Srpske napredne stranke (SNS) Miloš Vučević.
04.04.2026
13:30
Direktorka Instituta za uporedno pravo Jelena Ćeranić Perišić smenjena je sa te funkcije, a zbog njene smene zakukao je tajkunski portal Nova.
04.04.2026
11:37
Seoba blokadera iz Rektorata dogodila se četiri dana nakon što je UKP, po nalogu tužilaštva, ušla u Rektorat u sklopu istrage smrti studentkinje Filozofskog fakulteta Milice Živković (25).
04.04.2026
10:51
Uhapšeni A.D. se tereti da je počinio zločine u selu Ivaja i okolnim selima u opštini Kačanik, navodi se u saopštenju.
04.04.2026
13:01
Informer televizija od ponedeljka u 21 čas pokreće prvi "Srpski dnevnik", a jedna od voditeljki, Sanja Batar rekla je da gledaoce očekuje neverovatan format, jer će se pričati ono što drugi ne smeju.
03.04.2026
15:48
Od ponedeljka, u 21 čas, počinje nova udarna informativna emisija na Informer TV "Srpski dnevnik", koja svakog dana donosi najvažnije vesti, istinu bez zadrške i teme koje se tiču svakog građanina!
03.04.2026
11:53
Pogledajte o čemu se radi u subotu od 20h!
03.04.2026
11:03
Informer televizija od ponedeljka u 21 čas pokreće prvi "Srpski dnevnik".
03.04.2026
09:52
U centru Kragujevca u jednom baru danas se desila tragedija. Iz čista mira čovek se srušio na pod
04.04.2026
12:46
Rok za osnovne škole u Srbiji da podnesu prijave resornom ministarstvu za program besplatnih udžbenika ističe 8. aprila.
04.04.2026
10:57
Srbija će se projektom "Mozaik" i pravljenjem svog satelita uključiti u razvoj svemirskih tehnologija, što je izuzetno važno jer će u budućnosti razvoj tih tehnologija sve više uticati na razvoj ekonomije, izjavio je savetnik ministra u Ministarstvu nauke, tehnološkog razvoja i inovacija Zoran Tomić.
04.04.2026
10:00
Postoje ljudi kojima se život slomi na prvom udarcu, ali i oni drugi, retki, koji kao da stalno stoje na ivici, a ipak se svaki put vrate nazad.
04.04.2026
09:00
Na današnji dan, pre 27 godina, NATO agresori sproveli su intenzivne napade na Srbiju.
04.04.2026
08:00
Milan S. (35) iz okoline Merošine koji se tereti da je silovao i opljačkao taksistkinju se pred tužiocem Višeg tužilaštva u Prokuplju tokom saslušanja branio ćutanjem.
04.04.2026
14:00
Tomislavu Petroviću (38), državljaninu Bosne i Hercegovine, koji se tereti za nesreću kod Bačkog Petrovca u kojoj je poginula majka troje dece S.J. (38), dok su njen suprug i ćerkice povređene, suđenje je nastavljeno juče, a veštaci hemijske struke su izneli potvrde da je bio pod uticajem opojnih supstanci.
04.04.2026
12:40
Teška saobraćajna nezgoda dogodila se u petak uveče oko 19 časova u Bulevaru kralja Aleksandra Karađorđevića, kada je tramvaj udario dete.
04.04.2026
11:15
Jovica Sovilj (40), pripadnik ''vračarskog klana'', koji je uhapšen u Atini po međunarodnoj poternici Srbije, učestvovao je u pokušaju ubistva Samira Divljanovića krajem 2019. godine, a kako se vidi u presretnutim Skaj porukama, on je ''uživo'' pratio pripreme i sam pokušaj likvidacije novopazarskog narko-dilera.
04.04.2026
11:05
Policija u Crnoj Gori uhapsila je policijskog služenika Odeljenja bezbednosti Herceg Novi Vladimira Jovića, zbog sumnje da se bavio zelenašenjem.
04.04.2026
10:19
Iranski operativci uspešno obnavljaju podzemne raketne bunkere i silose pogođene američkim i izraelskim napadima, vraćajući ih u operativno stanje već nekoliko sati nakon udara, navode američki obaveštajni izvori, prenosi "Njujork tajms".
04.04.2026
13:30
Više od 100 stručnjaka za međunarodno pravo iz Sjedinjenih Američkih Država upozorilo je da bi američki napadi na Iran mogli predstavljati ratne zločine.
04.04.2026
13:00
Više od 1.000 kuća i oko 1.100 baštenskih parcela poplavljeno je u Dagestanu, gde je zbog obilnih padavina proglašeno vanredno stanje u 12 opština, dok je desetine hiljada građana zatražilo finansijsku pomoć.
04.04.2026
12:30
Član Saveta Federacije Rusije Aleksej Puškov izjavio je da su pukotine unutar NATO dublje nego ikada u novijoj istoriji.
04.04.2026
12:00
Večeras je na Informer TV emitovana 25. epizoda ruske serije "Katarina Velika", a u ovom tekstu vam donosimo rekapitulaciju radnje.
03.04.2026
22:00
Jemeljan Pugačov proglasio se za samozvanog cara Petra III Fjodoroviča i hteo je da svrgne Katarinu Veliku sa ruskog trona.
03.04.2026
21:05
Serija "Katarina Velika" od ponedeljka biće emitovana u novom terminu, od 21.30 čas, razlog za to jeste nova informativna emisija na TV Informer "Srpski dnevnik", koji ćete moći da gledate u 21 čas.
03.04.2026
15:38
Borivoje Bora Todorović nije imao nimalo lak život, a u mladosti je krao ugalj i gume koje je kasnije prodavao da bi zaradio koji dinar.
03.04.2026
15:01
Malo ko zna da je Siniša Pavić napisao scenario za kultnu seriju "Otpisani" (1974( koja se nedavno reprizirala na RTS.
03.04.2026
14:00
Vaskršnja torta ne mora da bude ni skupa ni komplikovana za pripremu. Donosimo vam ideju za jednostavnu keks tortu lagane strukture koju će mališani posebno voleti.
04.04.2026
13:40
Ova zalivena pita sa mesom savršen je izbor kada želite nešto ukusno, zasitno i domaće, bilo za Vaskrs ili porodični ručak.
04.04.2026
10:20
Svako od nas pojedine kućne poslove obavlja sa manje ili više volje, a ima i onih koje najmanje volimo da radimo.
04.04.2026
13:00
Farbanje jaja je jedan od najzabavnijih delova Vaskrsa, posebno za najmlađe. Baš zbog toga otkrijte 5 zanimljivih načina za farbanje jaja sa decom i učinite praznik veselijim.
04.04.2026
12:20
Kupovina polovnog Epl uređaja omogućava uštedu i doprinos očuvanju životne sredine, ali nosi i rizike poput istrošene baterije, ograničene softverske podrške i nepredvidivog stanja uređaja.
04.04.2026
09:40
Rođak Gorana Bregovića, demantovao je navode o ukletom vinogradu koje je muzičar trebao da nasledi od oca, te ispričao da je samo reč o spletu nesrećnih okolnosti.
04.04.2026
13:15
Voditeljka Jovana Jeremić je skratila kosu i napravila modernu bob frizuru.
04.04.2026
12:44
Rijaliti učesnik Asmin Durdžić uradio je na bivšu verenicu Staniju Dobrojević i izneo tvrdnje o njenoj zaradi na stranici za odrasle i slikama koje je slala.
04.04.2026
11:49
Bivši rijaliti učesnik Kristijan Golubović otkrio je da je dečko njegove pokojne prijateljice Stele Savić pokušao sebi da oduzme život.
04.04.2026
11:15
Voditeljka Dea Đurđević prisetila se 7. februara 2019. godine kada je doživela tešku saobraćajnu nesreću
04.04.2026
10:44
