Osećate glad posle treninga? S obzirom na to da ste sagoreli kalorije, ovo nije iznenađenje. Ono što jedete posle vežbanja može da utiče na to kako vaši mišići reaguju
20.10.2022
23:26
Iako su proteini zdravi, ukoliko ih nepravilno konzumirate, mogu "raditi" protiv vas
12.06.2022
10:14
Dovoljno je da unosite samo 500 kalorija manje nego inače i videćete rezultate.
10.03.2022
19:07
Stručnjaci ističu da ishranom možete da regulišete holesterol
16.02.2022
20:51
Bez obzira na to kakav stav imate prema prvom jutarnjem obroku, on može poboljšati vaše zdravlje i pozitivno uticati na obim vašeg struka
20.01.2022
09:54
Proteini su esecijalni elementi koji kao i voda predstavljaju osnovne gradivne materije odgovorne za razvoj i rast mišića, kostiju, ligamenata i tkiva. Pored toga, pravilno varenje i očuvanje imunološkog sistema su takođe u funkciji proteina. Stoga ih je izuzetno bitno unositi u pravilnim količinama u organizam i na napravilan način
26.12.2021
20:00
Piletina se smatra zdravim mesom, pa je često koristimo u upotrebi, što kao prženu, dinstanu, što u salatama
02.11.2021
18:44
Mnoge dijete dovode žene, ali i muškarce do toga da im telo ostane bez "građevinskog materijala" zvanog proteini
19.06.2021
20:11
Čudnovati cvet Natalijina ramonda, ili srpska ramonda (Ramonda serbica), poznata je kao simbol pobede srpske vojske u Prvom svetskom ratu i amblem je Dana primirja. Vek kasnije, ova biljka vaskrsnica bi mogla da pomogne obolelima od Parkinsonove bolesti!
18.04.2021
08:56
Jaja su zaista superhrana, ali možemo li ih pojesti previše i hoće li u tom slučaju naštetiti našem organizmu?
26.01.2021
08:57
Glavni znak da dijeta funkcioniše je ono kako se fizički osećate. Niže brojke na vagi i manji obim struka ili butina nisu najvažniji pokazatelji uspešnosti...
22.11.2020
12:03 >> 12:05
Jeste kaloričan, ali je zato pun vitamina C i proteina...
09.11.2020
08:35 >> 08:37
Usporen rast, dijareja, gubitak kose, usporeno ili odloženo polno sazrevanje i impotencija, smanjen apetit, bele tačke na noktima, lezije na koži i očima mogu ukazivati na nedostatak cinka u organizmu
02.11.2020
17:59
Za smanjenje nivoa holesterola u krvi, nema nikakve razlike da li ćete jesti crveno ili belo meso, pokazuje novo istraživanje...
12.10.2020
09:32
Serotonin je neka vrsta hemijskog "prenosnika poruka" ili - jednom rečju - neurotransmiter (mnogi ga nazivaju hormonom sreće) koji učestvuje u brojnim procesima u telu...
13.09.2020
16:04 >> 16:06
Bilo da ste iz ishrane izbacili hleb, testo i sve sa brašnom ili da jedete sve, verovatno tu i tamo doživite želju za nečim slatkim...
15.06.2020
11:07
Niz laboratorijskih eksperimenata koje su sproveli američki istraživači ukazuju na to da je koronavirus evoluirao i postao zarazniji!
13.06.2020
12:16
Proteini koji se nalaze u mesu i mlečnim proizvodima uključeni su u metaboličke procese i neophodni su za izgradnju ćelija u ljudskom organizmu...
05.04.2020
08:34
U večerašnjoj emisiji "Takovska 10" na RTS-u glavne teme su izborni zakoni, izborni uslovi u Srbiji, kao i predstojeći parlamentarni izbori, a u studiju su se suočili predsednica Narodne skupštine i potpredsednica Srpske napredne stranke Ana Brnabić, potpredsednica SSP-a Marinika Tepić, Dragan Popović istoričar i Filip Grbić, filozof.
19.05.2026
21:43
Predsednik Republike Srbije Aleksandar Vučić oglasio se na svom Instagram nalogu i poslao važnu poruku građanima.
19.05.2026
21:33
Miloš Kostić, aktivista SNS-a, koji je danas napadnut na Slaviji, od strane blokadera, otkrio je jezive detalje ovog stravičnog incidenta.
19.05.2026
16:33
Blokaderi su danas više puta ponovo potvrdili da su ozbiljni nasilnici, a jedan od incidenata je imao ozbiljne posledice.
19.05.2026
20:01
Predsednica Narodne skupštine Republike Srbije Ana Brnabić oštro je osudila najnovije incidente na ulicama Beograda, navodeći da su aktivisti Srpske napredne stranke ponovo bili meta nasilja blokadera, za koje tvrdi da više nemaju nikakvu politiku osim terora, mržnje i izazivanja sukoba.
19.05.2026
19:30 >> 19:05
Najnovija epizoda Informerove emisije "Na merama" otkriće vam kako je blokader Ivan Bjelić umislio da je reinkarnacija Če Gevare, koja je omiljena aktivnost voditelja blokadera Zorana Kesića, gde smo to zatekli bivšeg fudbalera Ognjena Vranješa, kuda se kreće novinar Veran Matić...
16.05.2026
10:32
Nova epizoda "Na merama" sutra od 21.30h samo na Informeru!
15.05.2026
14:41
Informer televizija od 16. maja donosi drugačiji vikend program za sve gledaoce koji žele da dan počnu uz najvažnije informacije, aktuelne teme i program uživo koji traje punih sedam sati.
15.05.2026
11:21
Li Ming, ambasador NR Kine u Srbiji, gostuje u 09.45 časova na Informer TV.
13.05.2026
08:52
Na nebu, tik iznad kupole Hrama Svetog Save, mogla se videti neobična svetlosna formacija koja je kod mnogih prolaznika izazvala nevericu, ali i brojne reakcije.
19.05.2026
22:05
Na društvenim mrežama osvanuo je video snimak Srbina koji nije mogao da sakrije oduševljenje kada je video završne radove beogradskog Linijskog parka na Dorćolu.
19.05.2026
20:02
Konkretne odgovore i čvrsta obećanja dobili su penzioneri Lazarevca koji su, na današnjoj tribini, razgovarali sa predstavnicima Fonda PIO, Saveza penzionera Srbije i predsednikom Gradske opštine Lazarevac.
19.05.2026
19:32
Veličanstveni kanjon Uvca iz godine u godinu privlači sve više domaćih, ali i stranih turista.
19.05.2026
19:30
Za Gordanu Makuljević, geologa iz Majdanpeka, danas je bio poseban dan. Na svoj rođendan, Goca je poslednji put bila na svom radnom mestu, u rudniku!
19.05.2026
18:15
Telo pedesetšestogodišnjeg muškarca pronađeno je danas u jednom selu u opštini Srbica.
19.05.2026
19:42
U Apelacionom sudu danas je razmatrana žalba odbrane Alije Balijagića, koji je prvostepeno osuđen na 40 godina zatvora zbog ubistva Jovana i Milenke Madžgalj u bjelopoljskom selu Sokolac.
19.05.2026
19:15
Na magistralnom putu Tutin–Novi Pazar, u mestu Nadumce, danas je došlo do teške saobraćajne nezgode kada je putnički automobil marke "pasat" sleteo sa puta u kanjon Sebečevske reke.
19.05.2026
15:37
Na Batajničkom drumu u Zemunu danas oko 13 časova došlo je do užasne saobraćajne nesreće prilikom koje je povređen dečak (6).
19.05.2026
15:18
U subotu uveče u Drnišu Kristijan Aleksić, već osuđivan zbog raznih zločina, upucao je Luku M. (19), nakon čega je pobegao. Ubrzo nakon zločina je i uhapšen, a sada na svetlost izlazi njegova jeziva kriminalna istorija.
19.05.2026
21:30
Katar, smešten na pustinjskom poluostrvu u Persijskom zalivu, transformisao se iz siromašnog regiona poznatog po lovu na bisere u jednu od najbogatijih država na svetu zahvaljujući prirodnom gasu.
19.05.2026
22:00
Predstavnik Ukrajine pri Ujedinjenim nacijama Andrij Melnik izjavio je danas da je prva polovina maja jedan od najsmrtonosnijih perioda za ukrajinske civile od početka rata sa Rusijom i pozvao sve članice UN da pojačaju režim sankcija Moskvi.
19.05.2026
21:30
Ruska rublja postala je najbolja valuta na svetu u odnosu na dolar u ovom kvartalu, pokazuju podaci finansijske agencije Blumberg.
19.05.2026
21:00
Jednoglasnom odlukom porote u SAD, Ilon Mask je izgubio sudski spor protiv Sema Altmana i kompanije OpenAI, nakon što je utvrđeno da je tužba podneta prekasno.
19.05.2026
20:00
Legendarna Katinkina kuća na Dedinju bila je mesto snimanja kultnih ostvarenja poput "Srećnih ljudi", "Žikine dinastije" i filma "Davitelj protiv davitelja".
19.05.2026
15:35
Glumica Milena Dapčević dobijala je anoniman pretća pisma jer je bila u vezi sa istaknutim partizanskim borcem Pekom Dapčevićem što je u tadašnje vreme bilo neprihvatljivo.
19.05.2026
14:25
Kontroverzni biografski film "Majkl" do sada je zaradio neverovatnih 700 miliona dolara širom sveta, ostavljajući iza sebe sve skandale koji ga prate od prvog dana snimanja.
19.05.2026
14:01
Poslednjih godina u Srbiji se snima mnogo biografskih filmova o domaćim slavnim ličnostima.
19.05.2026
13:30
Slavni glumac Milenko Zablaćanski tragično je poginuo 2008. godine tokom snimanja serije "Bela lađa".
19.05.2026
12:35
Hajdi Klum se pojavila u kontroverznoj haljini na gala premijeri filma Fjord tokom filmskog festivala u Kanu i izazvala podeljene reakcije.
19.05.2026
21:00
Urolog Dž. P. Sing Rana iz bolnice u Nju Delhiju objašnjava da određene vrste hrane, posebno uz premalo vode, mogu podstaći stvaranje kamena u bubregu ili dovesti do njegovog ponovnog javljanja.
19.05.2026
20:20
Ukoliko pravite šam ili patišpanj, neophodno je da prvo uspešno odvojite belanca od žumanaca. Za to je korisno da znate ovaj trik.
19.05.2026
19:40
Kineski horokop za jun smatra se najpreciznijim, a saznajte kako će uticati na vaš znak.
19.05.2026
19:00
Verovatno ste se već susreli sa onim malim poljem "Ja nisam robot" koje treba da označite na mnogim sajtovima. To je funkcija poznata kao reCAPTCHA, koja pomaže u razlikovanju stvarnih korisnika od automatizovanih botova.
19.05.2026
17:40
Reper Igor Panić Nući večeras je organizovao promociju novog albuma i koncert, a događaj je privukao ogroman broj poznatih ličnosti sa domaće javne scene.
19.05.2026
21:49
Pevačica Teodora Džehverović progovorila je o odnosu među kolegama, pobednici ovogodišnje Evrovizije i o tome da li ćemo nju videti na evrovizijskoj sceni.
19.05.2026
21:16
Pevačica Edita Aradinović progovorila je o svojoj trudnoći i otkrila da je prekinula da radi.
19.05.2026
20:40
Reper Igor Panić Nući na promociji svog novog albuma progovorio je o skupom projektu, lošim komentarima, kao i o nula poena koje je Srbija dodelila Hrvatskoj na Evroviziji.
19.05.2026
20:12
Pevač Željko Šašić uskoro će održati veliki koncert, a tom prilikom progovorio je i o odnosu sa bivšom partnerkom Sonjom Vuksanović, ali i o ćerki Sofiji.
19.05.2026
17:58
