# Aleksandar Crnomarković

Društvo

DIJETA U DOBA KORONE! DAN 137! Bez muke se pesma ne ispoja, bez muke se sablja ne sakova! A gde je muka tu mora biti i znoj! (VIDEO)

Dragi moji gurmani I gurmanke, debelići I debelice I svi vi koji me pratite jer vam je zanimljivo iako ste mršavi I lepo građeni, od samog početka radne nedelje nastavljam da “bijem” tešku bitku kako bih povratio kondiciju koju sam zbog bolesti izgubio. Nakon vikenda koji sam iskoristio za brzi hod, trčanje i ostale vežbe na otvorenom u ponedeljak nastavljamo istim tempom, uz nekoliko saveta koje želim da podelim sa vama kako bismo imali još bolje efekte

03.08.2020

20:23

Društvo

DIJETA U DOBA KORONE! DAN 136! Nema odmora ni za slobodan vikend! Crni koristi lepo vreme za trening! (VIDEO)

Dragi moji gurmani I gurmanke, debelići I debelice I svi vi koji me pratite jer vam je zanimljivo iako ste mršavi I lepo građeni, nastavljam da “bijem” tešku bitku kako bih kondiciju koju sam zbog bolesti izgubio. Poslužilo me je to što mi je vikend bio slobodan I što je bilo izuzetno lepo vreme pa sam mogao da se posvetim fizičkoj aktivnosti na otvorenom

02.08.2020

21:25

Društvo

DIJETA U DOBA KORONE! DAN 135! “Uzbrdo” su najbolji rezultati! Crni na stepenicama vraća kondiciju! (VIDEO)

Dragi moji gurmani I gurmanke, debelići I debelice I svi vi koji me pratite jer vam je zanimljivo iako ste mršavi I lepo građeni, predstoji mi velika borba da povratim kondiciju koju sam zbog bolesti izgubio. Nažalost mnoge stvari u životu nisu ekvivalentne i srazmerne, pa tako za dve ili tri nedelje bolesti, očas posla izgubite kondiciju koju mukotrpno stvarate duže od mesec dana

01.08.2020

19:44

Društvo

DIJETA U DOBA KORONE! DAN 133! Nismo još povratili formu, ali kilogrami padaju! Za 19 nedelja, 36 kilograma manje! (VIDEO)

Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno, došlo je novo merenje na kome sam uprkos svemu ovome što prolazim poslednjih nedelja postigao sasvim solidan rezultat

30.07.2020

18:50

Društvo

(VIDEO) DIJETA U DOBA KORONE! DAN 132! Koja je najbolja zaštita od korone, do kad misliš da ćeš izgubiti 50 kilograma, šta sme od ugljenih hidrata da se jede, koliko je kilograma optimalno da se gubi na nedeljnom nivou?

Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno iako ste mršavi i lepo građeni, došao je i šesnaesti "Draga Saveta day"

29.07.2020

20:00

Društvo

(VIDEO) DIJETA U DOBA KORONE! DAN 131! IMAM SJAJNE VESTI! Crni od sledeće nedelje ponovo šeta sa kolegama!

Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno iako ste mršavi i lepo građeni, došao je trenutak da ponovo vratimo kolege sa posla u "igru"

28.07.2020

19:38

Društvo

(VIDEO) DIJETA U DOBA KORONE! DAN 130! Dugo iščekivani povratak na posao! Crni ponovo radi punom parom!

Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno iako ste mršavi i lepo građeni, napokon sam se i definitivno vratio na posao. Pokušao sam to i prošle nedelje ali su me nadređeni vratili kući dok mi ne prođe temperatura jer su se kolege sa pravom plašile da ih ne zarazim

27.07.2020

17:50

Srbija

(VIDEO) DIJETA U DOBA KORONE! DAN 128! Prvi dan bez temperature! Crni napokon potpuno ozdravio i odmah navalio na vežbe!

Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno iako ste mršavi i lepo građeni, napokon vam donosim lepe vesti. Danas je prvi dan kako uopšte nemam temperaturu, a uz to i završavam pijenje antibiotika tako da srećan i ponosan mogu da kaže da sam definitivno u potpunosti ozdravio

25.07.2020

20:10

Društvo

(VIDEO) DIJETA U DOBA KORONE! DAN 126! Temperatura neće da spadne, ali kilogrami hoće ! Za 18 nedelja, 35 kilograma manje!

Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno, došlo je novo merenje na kome sam uprkos svemu ovome što prolazim poslednjih nedelja postigao sasvim solidan rezultat

23.07.2020

18:43

Društvo

(VIDEO) DIJETA U DOBA KORONE! DAN 125! Šta su ti tačno dijagnostikovali lekari, kada se u potpunosti vraćaš treninzima, da li je dijeta uticala na to da se razboliš, šta je najbitnije da jedemo dok je epidemija?

Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno iako ste mršavi i lepo građeni, došao je i petnaesti "Draga Saveta day"

22.07.2020

21:42

Društvo

DIJETA U DOBA KORONE! DAN 125! Koronu smo pobedili, kilogrami spremite se! Crni se oporavio i nastavlja jači nego ikad! (VIDEO)

Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno iako ste mršavi i lepo građeni, napokon smo pobedili opaki virus i vratili se koliko toliko normalnom životu

21.07.2020

20:02

Društvo

DIJETA U DOBA KORONE! DAN 121! Crni pobedio koronu! Imamo negativan test, a sad nastavljamo desant na kilograme!

Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno, prethodne nedelje su bile izuzetno teške. Kao što znate borio sam se sa virusom, bio dve nedelje u karantinu, imao visoku temperaturu i kašljao. Sve to vreme nisam mogao ni da se najvernije pridržavam dijete jer su lekari savetovali da moram “dobro” da se hranim, ni da imam fizičke aktivnosti jer sam bio prikovan za krevet, pa sam izgubio samo dva kilograma. Zasigurno najteži period ove naše “Dijete u doba korone”

19.07.2020

20:27

Društvo

(VIDEO) DIJETA U DOBA KORONE! DAN 119! Crni jači od KORONE! Za 17 nedelja, 34 kilograma manje!

Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno, došlo je novo merenje na kome sam uprkos svim nedaćama koje sam imao postigao sasvim solidan rezultat

17.07.2020

20:42

Društvo

(VIDEO) DIJETA U DOBA KORONE! DAN 118! Da li postoji način da đumbir ne bude toliko ljut, šta da radim kada mi “stane” mršavljenje, da li moraju da se kupuju vitamini ili su dovoljni oni iz voća i povrća, koliko treninga preporučuješ nedeljno?

Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno iako ste mršavi i lepo građeni, došao je i četrnaesti "Draga Saveta day"

16.07.2020

18:26

Društvo

DIJETA U DOBA KORONE! DAN 116! Bez zdravlja nema mršavljenja! Crni okriva nove prirodne suplemente koji će nas zaštititi od koronavirus! (VIDEO)

Dragi moji gurmani I gurmanke, debelići I debelice I svi vi koji me pratite jer vam je zanimljivo iako ste mršavi I lepo građeni, uprkos tome što sam jako malaksao odlučio sam da vam I danas pišem

14.07.2020

21:03

Društvo

DIJETA U DOBA KORONE! DAN 115! Ima li šta gore od PCR testa! Crni ekskluzivno opisuje sve nelagodnosti testa na koronavirus! (VIDEO)

Dragi moji gurmani I gurmanke, debelići I debelice I svi vi koji me pratite jer vam je zanimljivo iako ste mršavi I lepo građeni, moja borba sa nepoznatim neprijateljem još uvek traje. Pošto iz zdravstvenih razloga ne mogu da vam pričam o “Crni dijeti” niti o fizičkoj aktivnosti I treningu odlučio sam da vam ekskluzivno otkrijem svoja iskustva sa PCR testiranja na koronavirus

13.07.2020

19:41

Društvo

(VIDEO) DIJETA U DOBA KORONE! DAN 114! Ni opaki virus nam ne može ništa! Za 16 nedelja, 33 kilograma manje!

Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno, došlo je novo merenje na kome sam uprkos svim nedaćama koje sam imao postigao sasvim solidan rezultat

11.07.2020

20:45

Društvo

DIJETA U DOBA KORONE! DAN 113! Zašto dobijamo koronavirus ako se zdravo hranimo, da li je pametno sada držati dijetu I biti fizički aktivan, šta sve od alternative I vitamin treba da koristimo u vreme pandemije, koji je najbolji čaj za mršavljenje?

Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno iako ste mršavi i lepo građeni, došao je i trinaesti "Draga Saveta day"

10.07.2020

19:58

Društvo

DIJETA U DOBA KORONE! DAN 112! Dijeta opravdala svoj naziv! Crni u izolaciji!

Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno iako ste mršavi i lepo građeni, kada sam počinjao sa ovom dijetom i "krstio" je nikada nisam mogao ni na sekund da pretpostavim da mogu da dobijem ovaj opaki virus

08.07.2020

20:57

Društvo

(VIDEO) DIJETA U DOBA KORONE! DAN 108! Sve smo lakši i lakši! Za 15 nedelja, 32. kilograma manje !

Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno, došlo je novo merenje na kome sam imao dobar rezultat. Uspeo sam da izgubim još 2 kilogram, što znači da sam ukupno za 15 nedelja smršao čak 32 kilograma

04.07.2020

20:30