Kad neko hoće da smrša treba da upražnjava vežbe koje u isto vreme angažuju više mišićnih grupa, jer one imaju i veću kalorijsku potrošnju.
29.02.2024
20:00
Jedite hranu bogatu nemasnim proteinima poput jaja, ribe, živinskog mesa, vežbajte bar dva puta nedeljno s tegovima i spavajte.
28.02.2024
21:00
U Srbiji više od 52.000 ljudi godišnje umre od bolesti srca, zato neka stanja zahtevaju hitnu ugradnju pejsmejkera. Šta sve pacijenti treba da zanju ako izgleda život sa pejsmejkerom
23.02.2024
10:35
Neefikasne seksualne tehnike su jedan od razloga zašto neke žene odbijaju seks, jer zašto bi neko ko nikada ne svršava želeo seks sve vreme, upozorava Trejsi Koks.
21.02.2024
23:20
Rijaliti učesnica koju je muž varao s drugaricom, sada je savetnica sponzorušama
19.02.2024
10:59
Mnogi nisu najsigurniji koliko često treba da se peru farmerke. Međutim, stručnjaci iz Levi Strausa preporučuju pranje samo jednom u 10 nošenja.
18.02.2024
09:30
Omiljena aktivnost u slobodno vreme većini ljudi jesu putovanja.
06.02.2024
19:00
Kada steknete svest o sebi, ništa vam neće stajati na putu do uspeha.
04.02.2024
21:20
Trideset odsto ljudi povremeno doživi ovo neprijatno stanje, a uz više tečnosti, hranu bogatu vlaknima, toplim oblogama i masažom stomaka biće vam mnogo lakše.
04.02.2024
20:00
Jedan od trikova kako da prekinete sa kašnjenjem jeste i da izračunate koliko vam tačno treba da stignete do određenog mesta, pa dodate tome još nekoliko minuta.
31.01.2024
06:20
Pretresite ormar, uočite šta vam nedostaje i krenite u potragu baš za tim stvarima. Nipošto ne kupujte stvari samo zato što su jeftine.
25.01.2024
19:20
U mašinu stavite sve plišane igračke, jastučiće i ostale detalje napravljene od tkanine jer one najlakše upijaju neprijatne mirise.
25.01.2024
18:00
Postoje određene stvari koje dete tokom odrastanja ne bi trebalo da čuje od svojih roditelja, jer te reči kasnije mogu da imaju snažan negativan uticaj na njega.
21.01.2024
21:20
Sledeći put kada ste u društvu i ne možete otvoreno da razgovarate, pošaljite mu poruku da zna šta vam je na pameti.
16.01.2024
23:20
Suština je u bliskom odnosu sa decom. Blizak odnos znači da dete može prvo da se obrati roditeljima, šta god da mu se desi u životu.
16.01.2024
18:40
Sledeći ove savete možete da postignete sofisticiran i elegantan stil inspirisan Koko Šanel.
15.01.2024
22:00
Loše varenje, nadutost i tromost možete da pobedite sokom od cvekle, zelenim čajem, žitaricama i đumbirom.
09.01.2024
18:00
Svetle tonove kombinujte sa crnom, teget i braon bojom, ne kupujte ono što ste juče videli na modnoj pisti i obratite pažnju na detalje.
07.01.2024
21:00
Topla voda i visoka temperatura menjaju strukturu laka, pa se zato češće ljušti i puca...
06.01.2024
22:40
Od pilećeg mesa pravite salate, rižoto i tortilje, a od mesa i povrća nove lazanje i pite...
03.01.2024
21:20
Slobodan Prvanović, jedan od najostrašćenijih blokadera, priznao je da takozvana "Studentska lista" nema nikakve šanse da pobedi Aleksandra Vučića na predstojećim izborima koji će se održati 25. oktobra.
04.10.2026
22:08
Blokaderi su večeras u naselju Konjarnik u Beogradu izazvali neviđeni haos nasrnuvši na pristalice Srpske napredne stranke (SNS), pri čemu su im pokazivali srednji prst i uputili salve uvreda.
04.10.2026
23:14
Aleksandar Vučić obratio se građanima na mitingu liste "Aleksandar Vučić - Ujedinjena Srbija" u Bačkoj Palanci, međutim, iznenada je prekinuo govor jer je jednoj baki pozlilo.
04.10.2026
20:38
Odavno je jasno da blokadere uopšte ne zanimaju Srbija i njeni građani, ali su ovoga puta otišli korak dalje u svom priznanju.
04.10.2026
19:49
Predstavnik blokaderske liste na predstojećim izborima zakazanim za 25. oktobar priznao je gostujući u emisiji "Utisak nedelje" na tajkunskoj televiziji N1 da će izbrojani glasovi tog dana odražavati volju građana.
04.10.2026
23:06
Takmičar Crvenog tima, Vuk Džudović "namestio" je leđa voditeljki "Druge strane Exatlona", Tijani Jović.
04.10.2026
23:02
Kraj ove nedelje bio je veoma emotivan u sportskom rijalitiju Exatlon, a takmičenje su napustile dve takmičarke, Jelena Jovanović i Rada Đorđević.
04.10.2026
22:32
Takmičar Plavog tima, Boris Stanojević, u "Exatlonu Srbija" simulirao je da prosi takmičarku Ivu Janković, pa je to ostao nezaboravan trenutak u emisiji "Druga strana Exatlona"
04.10.2026
22:01
Takmičar u Exatlonu Mensur Ajdarpašić smatra da deo Plavog tima prema njemu gaji netrpeljivost, ali ne i da ga se devojke plaše.
04.10.2026
21:37
Pojedine učesnice Exatlona uspevaju da sačuvaju besprekoran izgled i tokom najtežih borbi na poligonima.
04.10.2026
14:09
Darko Konstantinov iz Vršca, poslednji put je viđen 4. oktobra oko 8 časova, na autobuskoj stanici u Beogradu.
04.10.2026
23:19
U ponedeljak ujutru biće hladno uz slab prizemni mraz, dok se od petka očekuju pljuskovi, kiša i pad temperature.
04.10.2026
21:15
Mađarski ministar saobraćaja David Vitezi saopštio je da je uspešno završeno testiranje pruge Budimpešta-Beograd pri maksimalnom opterećenju.
04.10.2026
20:18
Ministarstvo unutrašnjih poslova najavilo je da će od 5. do 11. oktobra sa ROADPOL-om sprovoditi akciju kontrole korišćenja telefona tokom vožnje i prelaska kolovoza.
04.10.2026
19:00
Krađa katalizatora i dalje je rizik za vlasnike automobila, a stariji benzinci, pojedini hibridi i dostavna vozila mogu biti posebno na meti.
04.10.2026
19:30
Prema optužnici Specijalnog državnog tužilaštva, Lazar Klakor, Tripo Ivović, Stefan Janković, Stefan Đukić Mandić, Vuk Lakićević, Stefan Mićić, Predrag Đuričković i Mališa Bubanja bili su pripadnici kriminalne organizacije koju su 2015. organizovali sada pokojni Mile Radulović i Alan Kožar.
04.10.2026
21:00
U Obrenovcu su uhapšena trojica muškaraca nakon primopredaje oko 40 kilograma kanabisa, koji su, prema sumnjama istražitelja, K.S. (45) i S.X. (42) prethodno prevezli sa Kosova i Metohije i predali D.M.
04.10.2026
20:00
Јedna osoba јe stradala, a druga je povređena prilikom prevrtanja kvada u ataru sela Vrćenovica, na teritoriјi opštine Aleksinac.
04.10.2026
21:46
Ispred kluba u Beton hali u Karađorđevoj ulici u Beogradu, jutros oko 3 sata, pretučen je Strahinja M. (19).
04.10.2026
21:56
Prvi rezultati obdukcije tela pronađenog u selu Kumane u Opštini Novi Bečej potvrdili su sumnje Javnog tužilaštva u Zrenjaninu i policije da su u pitanju posmrtni ostaci Slavice S. (69)
04.10.2026
21:36
Tokom strateških komandno-štabnih vežbi "Centar 2026", Rusija je predstavila novi kopneni raketni sistem "Izdjelije 347", koji koristi višenamensku laku raketu LMUR koja se do sada koristilia samo kao vazduh-zemlja projektil.
04.10.2026
23:00
Ukrajina pojačava odbranu dok se ruski napadi dronovima intenziviraju, uz upozorenja iz Amerike da Moskva sprema novi masovni raketni napad na Kijev i okolinu u narednih 48 sati.
04.10.2026
22:38
Najmanje 16 ljudi stradalo je u Rusiji tokom septembra u napadima medveda, a najviše žrtava zabeleženo je u Krasnojarskoj oblasti.
04.10.2026
22:30
Poljska se priprema za prelazak na viši nivo ratne spremnosti, a nove zakonske izmene trebalo bi da omoguće brže premeštanje poljskih i savezničkih trupa i prilagođavanje sistema odbrane savremenim bezbednosnim pretnjama.
04.10.2026
22:15
Sas Džordan, rok pevačica i dugogodišnja članica žirija muzičkog takmičenja kanadski "Idol" ("Canadian Idol"), preminula je u 63. godini.
04.10.2026
19:38
Glumac Predrag Miki Manojlović kaže da film "Zlatni rez 42: Djeca Kozare" nij elako nastao i da reditelju Lordanu Zafranoviću treba pružiti punu podršku.
02.10.2026
18:30
Novi naučnofantastični triler Ridlija Skota u kojem glavnu ulogu igra Džejkob Elordi, povučen je iz više od 3.000 bioskopskih sala zbog slabe gledanosti, nakon što je za samo mesec dana doživeo veliki komercijalni neuspeh.
02.10.2026
14:29
Film "Zlatni rez 42: Djeca Kozare" izazvao je veliku buru u Hrvatskoj iako još uvek zvanično nigde nije prikazan.
02.10.2026
13:34
Nakon sedam meseci snimanje trećeg nastavka globalnog Netfliksovog fenomena "Wednesday" zvanično je završeno 30. septembra u Irskoj.
02.10.2026
12:56
Ako na Jutjubu sve češće hvatate sebe kako satima gledate video za video-snimkom iako ste hteli da pronađete samo jednu konkretnu stvar, problem je u samoj platformi. Uz par izmena u podešavanjima možete da prekinete dominaciju algoritma i ponovo preuzmete kontrolu nad svojim vremenom.
04.10.2026
22:15
Mišel Rok (52) iz Belfasta u Irskoj mislila je sa 42 godine da ulazi u menopauzu. Umesto toga, dočekalo ju je šokantno iznenađenje - trudnoća koju je otkrila tek u 33. nedelji.
04.10.2026
21:42
Sestre Hilton ponovo su pokorile Pariz! Paris i Niki bile su glavne zvezde prestižne gala večeri BoF 500, gde su na Pariskoj nedelji mode demonstrirale dva potpuno različita, ali podjednako upečatljiva modna stila.
04.10.2026
21:07
Među starinskim recepturama nalazi se i jedan malo poznati trik za koji mnogi danas nisu čuli - ubacivanje potpuno osušenog klipa kukuruza u bure.
04.10.2026
20:33
Zabluda je da holesterol iz namirnica direktno podiže njegov nivo u krvi. Glavni krivac u puteru zapravo su zasićene masti, koje podstiču rast LDL („lošeg”) holesterola. Puter zato nije zabranjena namirnica, ali ključ leži u umerenoj količini i pametnom kombinovanju.
04.10.2026
20:00
Voditeljka Bojana Lazić oduševila je pratioce na društvenim mrežama kada je podelila fotografiju sa majkom.
04.10.2026
23:07
Producent i voditelj Žika Jakšić tokom služenja vojnog roka završio je "iza rešetaka", i to na sedam dana zbog, kako sam kaže, potpuno nesvakidašnjeg razloga.
04.10.2026
22:37
Pevačicu Tijanu Dapčević svojevremeno je suprug Milan prevario sa konobaricom.
04.10.2026
22:07
Nevena Stamenković, nekadašnja članica popularne grupe "Models", ponovo je privukla veliku pažnju javnosti nakon što je objavila fotografije i snimke u provokativnom izdanju.
04.10.2026
21:33
Nekadašnji učesnik "Zadruge" Zvezdan Slavnić progovorio je bez zadrške o bivšoj devojci Anđeli Đuričić, sa kojom je pre nekoliko godina prevario nevenčanu suprugu Anu Ćurčić.
04.10.2026
21:14
