Plivanje, jedna od omiljenih letnjih fizičkih aktivnosti, utiče na gubljenje velikog broj akalorija i može vam pomoći da oslabite.
15.07.2023
14:00
Nutricionistkinja Marija Đurković ističe da su pravi odabir i kombinacija namirnica ključni za kalorijski deficit.
09.06.2023
06:10
Namirnice poput avokada, jabuke, banane i još nekoliko drugih imaju malo kalorija, a fino će vas zasititi.
31.05.2023
08:10
Lični trener Džes King, otkrila je koliko kalorija se sagoreva svakodnevnim aktivnostima.
05.03.2023
09:42
Ispitivanje Centra za starenje Univerziteta Kolumbija u Njujorku sugeriše da ljudi koji unose manje kalorija mogu da dožive blago usporavanje procesa starenja.
24.02.2023
07:30
Verovali ili ne, i dok spavamo možemo da mršavimo.
16.02.2023
15:10
Ukoliko želite da održavate kilažu ili smršate, onda bi trebalo da izbegavate kupovne džemove.
07.02.2023
16:29
Sudeći prema novoj studiji istraživačkog tima Univerziteta Džon Hopkins - najbolji način da smršate je potpuno smanjenje kalorija!
25.01.2023
16:25
Čišćenje podova je odlično za fitnes, tako da bi vreme koje trošite na brisanje, usisavanje i metenje moglo sagoreti više od 1.000 kalorija svake nedelje
13.01.2023
19:30
Nutricionistkinja Nataša Đukić otkriva da mango, grožđe, kruške i još par voća spadaju u visoko kaloričnu hranu
22.12.2022
16:47
Istraživanja su pokazala da konzumiranje badema dovodi do manjeg unošenja kalorija iz nezdravih izvora, poput brze hrane
11.12.2022
11:45
Ukoliko želite da gricnete neku slatku voćku, a da ne brinete o kalorijama, jagode, breskve, kupine i još par namirnica su pravi izbor za vas
08.12.2022
20:00
Lijen Vard, stručnjak za ishranu ističe da su stvari poput nepravilnog unosa kalorija, manjka aktivnosti i neprepoznavanja kada je vašem telu potrebna pauza, glavni razlozi za stopiranje mršavljenja
26.11.2022
21:00
Ukoliko namirnice poput krompira, ribe, piletine i paste budete pripremali na drugačiji način, unosićete i manje kalorija
24.11.2022
17:22
Zdrava užina pre odlaska na ručak, dobra hidratacija, balans obroka i još par stvari držaće vašu kilažu pod kontrolom
16.11.2022
21:59
Uveliko je počela sezona slava, a na tepezi se nalaze raznovrsna jela, među kojima su čvarci, kobasica i dimljena šunka. Ukoliko ste se pitali koliko treba da trčite da biste potrošili sve što ste pojedi, nutricionista Branka Mikrović za Informer.rs otkriva da duvan čarci na 100 grama imaju čak 520 kalorija, za šta vam je potrebno dva sata fizičke aktivnosti
15.11.2022
09:43
Marija Đurković, nutricionistkinja navodi kako kalorije možete trošiti i na neobične načine poput pranja zuba ili rukovanja
30.10.2022
08:31
Pošto počinje sezona slava ljudi unose veliki broj kalorija koje se pretvaraju u masnoću. Nutricionista Branka Mirković objasnila za Informer.rs je kako da ne padnete u iskušenje zbog ukusne hrane i izbegnete da budete gojazni do Nove godine
25.10.2022
09:27
Namirnice poput tikvica, bundeve, prokelja i druge, odlične su u borbi protiv viška kilograma, s obzirom na to da imaju manje od 50 kalorija
08.10.2022
10:16
Fokusiranjem na namirnice male gustine možemo da izbegnemo brojanje kalorija, uvećamo osećaj sitosti i postignemo željeni cilj, savetuje Dijana Radetić
03.10.2022
15:30
Lider Srpske radikalne stranke Vojislav Šešelj gostovao je na "Studiju B" i otkrio o kome trenutno piše knjigu.
04.06.2026
21:02
Tokom izveštavanja sa događaja u Čačku, snimatelj "Glasa zapadne Srbije" našao se na meti okupljenih, nakon čega ga je policija legitimisala i isključila mu kameru.
04.06.2026
20:17
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić objavio je na društvenim rmežama sliku sa domaćinima Samita Evropska unija - Zapadni Balkan u Tivtu čiji je učesnik.
04.06.2026
21:07
Predsednik Republike Srbije Aleksandar Vučić prisustvuje svečanoj večeri priređenoj za učesnike Samita EU – Zapadni Balkan u Tivtu.
04.06.2026
20:09
Aleksandar Vučić, predsednik Srbije, oglasio se iz Tivta gde boravi na samitu lidera Evropske unije i Zapadnog Balkana.
04.06.2026
18:45
Potpredsednica Srpske radikalne stranke Vjerica Radeta gostujući u Info jutru komentarisala je bezbednosnu pretnju predsedniku Srbije Aleksandru Vučiću u Crnog Gori.
04.06.2026
11:05
Informer TV slavi 3. rođendan! Uz balone i emocije na slavljeničkom Kolegijumu, TV lica su se prisetila početaka i zahvalila moćnom timu iza kamera.
31.05.2026
15:39
Pre tačno tri godine počela je sa radom Informer TV - televizija koja je za kratko vreme postala najuticajnija i najgledanija u Srbiji.
31.05.2026
08:43
Ne propustite!
30.05.2026
08:54
Veliki broj vernika i danas pristiže ispred Hrama Svetog Save kako bi se poklonio Pojasu Presvete Bogorodice. Kolone se formiraju tokom celog dana, a na ulazak se čeka i više od 10 sati, zbog čega je bilo i nekoliko incidenata.
04.06.2026
21:30
Generalni sekretar Ujedinjenih nacija Antonio Gutereš osudio je danas ubistvo starijeg vodnika Milovana Jovanovića, pripadnika Vojske Srbije angažovanog u mirovnoj misiji Ujedinjenih nacija u Libanu (UNIFIL).
04.06.2026
21:53
Na društvenoj mreži Reddit nedavno se povela zanimljiva rasprava koja je otvorila pitanje koliko su se životne navike i standardi promenili u odnosu na vreme naših roditelja.
04.06.2026
18:30
Svaki četvrti muškarac stariji od 40 godina ima problem sa potencijom, međutim, poslednjih godina zabrinjava što se sa istim problemom suočava sve više mladih u dvadesetim godinama.
04.06.2026
20:00
Putem od Šapca ka Drenovcu u jednoj njivi od jutros stoji tabla s neobičnom porukom!
04.06.2026
19:34
Dvojica pripadnika obezbeđenja Saše Vukovića Bosketa, osumnjičenog da je ubio Aleksandra Nešovića Baju, saslušani su u Višem javnom tužilaštvu.
04.06.2026
19:38
Ubistva Živka Bakića u Sopotu i Milana Stokovića u blizini Požarevca deo su delovanja iste, surovo organizovane kriminalne grupe koja je imala jasnu hijerarhiju, preciznu podelu uloga i sistem komunikacije putem kriptovanih aplikacija.
04.06.2026
19:35
Pravo policijsko opsadno stanje danas je zabeleženo u novopazarskom prigradskom naselju Požega, gde su pripadnici Specijalne antiterorističke jedinice (SAJ) sproveli veliku akciju hapšenja i pretresa kuće E. Dž.
04.06.2026
19:11
Bivši načelnik beogradske policije Veselin Milić, kada je saznao za događaj u restoranu "27", nakon što je stigao kući, obrisao je istoriju telefonskih komunikacija sa Bajom i Bosketom, saznaje Informer iz dobro obaveštenih izvora.
04.06.2026
17:25
Izricanje presude optuženima za teško ubistvo Zorana Uskokovića Skoleta, koje je izvršeno krajem januara 2021. godine u Rakovici, zakazano je za 07. jul u Specijalnom sudu u Beogradu, nakon što su na poslednjem ročištu branioci optuženih Nikole Živanovića, Miloša Krstića, Alekse Dimitrova, Vladimira Babića i Aleksandra Nikolića zatražili oslobađajuće presude.
04.06.2026
21:05
04.06.2026
17:05 >> 20:14
04.06.2026
18:21 >> 18:47
Britanska policija uhapsila je 21-godišnjeg saudijskog državljanina, koji je osumnjičen da je samostrelom pokušao da ubije muškarca u krugu Univerziteta u Sariju, a povređeni muškarac se nalazi u teškom stanju, preneli su danas britanski mediji.
04.06.2026
21:30
Tokom konferencije za medije, ruski predsednik Vladimir Putin suočio se sa direktnim pitanjem zapadnog dopisnika o dužini njegove vladavine i planovima za ostanak na vlasti u narednoj deceniji.
04.06.2026
21:00
Ruski predsednik Vladimir Putin izneo je nove detalje o testiranju i borbenoj upotrebi najnovijeg ruskog raketnog sistema srednjeg dometa "Orešnik", naglašavajući da su dosadašnji udari imali prvenstveno eksperimentalni karakter.
04.06.2026
20:00
Rat u Ukrajini - 1.562. dan.
04.06.2026
08:16 >> 19:41
Pozorište lutaka "Pinokio" sa ponosom najavljuje premijeru predstave "Luna Luna Park", u režiji Fabricija Montekija, koja će se održati u subotu 6.juna u 19:00 časova.
04.06.2026
11:51
Slaviša Čurović bio je protiv referenduma 2006. godine i odvajanja Crne Gore, a njegov stav nije podržala produkcijska kuća, te je zadala kukavički udarac!
03.06.2026
10:41
Zvezda serije „Tvin Piks" Ovejn Ris Dejvis preminuo je iznenada.
02.06.2026
19:45
Poznata meksička influenserka Paola Markes preminula je u 30. godini, a njeno telo pronađeno je u njenom stanu u meksičkom gradu San Luis Potosi.
02.06.2026
12:25
Glumac Oven Ris Dejvis, domaćoj publici najpoznatiji po ulozi agenta Vilsona u seriji "Tvin Piks: Povratak", iznenada je preminuo u 44. godini.
02.06.2026
09:33
Pravilno okopavanje paprike je jedan od najvažnijih poslova u bašti, jer u velikoj meri odlučuje o uspehu roda. Ključno je da se ne radi nasumično, već u tačno određenim fazama razvoja biljke.
04.06.2026
21:40
Nejlin Ešli je influenserka i model koja je bujnim oblinama zapalila mreže, a mnogi je porede sa Pamelom Anderson.
04.06.2026
21:00
Holandski majstor Rudolf van Vin je otkrio kako da čokoladna glazura ne puca, već da ostane elastična i kad je zasečete nožem.
04.06.2026
19:40
Najnovija istraživanja pokazuju da redovno konzumiranje svežeg soka od narandže može značajno da doprinese smanjenju rizika od srčanih oboljenja, uključujući infarkt i moždani udar.
04.06.2026
18:20
Veterinar Amir Anvari, koga na TikToku prati milion ljudi, podelio je tri jednostavna saveta kojima vlasnici pasa mogu pomoći svojim ljubimcima da žive duže.
04.06.2026
17:00
Pevačica Kaja Ostojić otvoreno je govorila o odnosu sa suprugom Milošem Čujovićem, ali i o onima koji pokušavaju da naruše njenu sreću.
04.06.2026
21:14
Pevačica Jelena Kostov prokomentarisala je situaciju u kojoj se trenutno nalazi njena koleginica Mina Kostić.
04.06.2026
20:45
Pevača Slobu Radanovića jedna novinarska ekipa zatekla je u nesvakidašnjem izdanju - dok je uređivao prostor ispred svog kafića i perionice.
04.06.2026
20:31
Pevačica Svetlana Ceca Ražnatović priznala je da se ugojila osam kilograma, nakon što je bila na meti kritika zbog preterane mršavosti.
04.06.2026
20:03
Paparaco Informera uhvatio je pevačicu Kaju Ostojić u nesvakidašnjem trenutku na Dorćolu - dok je užurbano pretrčavala ulicu.
04.06.2026
19:33
