Većina nas ne razume šta se zaista dešava našem telu kada ne dostignemo optimalni nivo sna, koji za većinu odraslih traje između sedam i osam sati. Stručnjaci su dali odgovore koji bi mogli da vas iznenade
03.06.2022
16:54
Iako je svrha sna još uvek donekle misterija, stručnjaci kažu da spavanje utiče na skoro svaki deo ljudskog tela. Kao rezultat toga, nedostatak sna povećava rizik od raznih zdravstvenih problema, od dijabetesa do depresije. Da bi ostali zdravi, ljudima je potreban adekvatan san na redovnoj osnovi
27.05.2022
17:15
Nutricionistkinja Nataša Đukić otkriva koje namirnice treba da uvedete u ishranu, kako biste bolje spavali.
19.05.2022
17:22
Ukoliko imate problem sa spavanjem, primenite ove tri vežbe i brže ćete utonuti u san.
14.05.2022
19:14
Dobar noćni san važan je i za mentalno i za fizičko zdravlje, napominju stručnjaci
04.05.2022
13:10
Pokušavate da zaspite, ali vam ne ide za rukom? Postoje i naučno dokazan trik koje možete da probate kako bi se isključili i zaspali
27.04.2022
16:53
Ukoliko trenirate li već duže vreme bez rezultata, možda pravite neke od ovih grešaka koje mogu da uspore proces mršavljenja i izgradnje mišića...
24.04.2022
18:59
Ukoliko želite da brže utonete u san, ovaj trik će vam sigurno poslužiti.
15.04.2022
23:45
U knjizi iz 1981. godine pod nazivom "Relax and Win: Championship Performance" je objašnjeno kako su metodu razvili vojni komadanti da reše problem previše umornih ili iscrpljenih vojnika
12.04.2022
19:55
Uobičajena rutina opuštanja svakog dana može vam pomoći da brže zaspite brže. Ako želite da se lepo naspavate, preporučujemo vam da uvedete neke od ovih navika
12.04.2022
16:50
Nemate snage, koncentracije, čuli ste i da se mnogi žale da im se "manta", da ih jedva noge drže te da nemaju ni snage u rukama nego osećaju nekakvu tromost, nemoć i slabost. Rečju, sve im je teško!
11.04.2022
10:55
Saša Popov iz Srpske Crnje u Banatu, ispunio životni san i bio delegat voljenom klubu na fudbalskoj i košarkaškoj utakmici
07.04.2022
16:59
Kao srednjoškolac prodavao je kokice u Čačku - nije znao kako da pomogne majci, bolesnoj, siromašnoj, s kojom je delio koru hleba, i to bukvalno koru. Jovan Stević nije verovao da postoji more, živeo je u svom svetu gde je tačno samo ono u šta se lično uveri - TV ekran ni u šta nije mogao da ga ubedi, pa ni morski talasi na njemu. Ali verovao je u jedan beskonačan svet matematike, obožavao i obožava brojeve, računske operacije, dok šeta povučen, zamišljen, njegova glava bila je računar koji je rešavao neverovatne operacije
02.04.2022
08:21
Ukoliko poslušate ove savete, možda i nećete osećati taj jedan uskraćeni sat sna.
26.03.2022
21:23
Premda se ljudski organizam u normalnim uslovima sam čisti od otrova, ako je preopterećen i zasićen toksinima, svakako mu je potreban dodatni podsticaj. Osim iz nezdrave hrane, toksini dospevaju u organizam i iz zagađenog vazduha, vode, lekova, industrijskih sredstava za čišćenje i higijenu...
21.03.2022
15:41
Iako je noćna priprema za dobar san veoma važna, postoje stvari u kojima grešite ujutru, a koje će uticati kasnije.
20.03.2022
12:14
Već je poznato da, dok spavamo, naš imuni sistem proizvodi antitela i citokine, proteine koje nas čuvaju od bakterija i virusa
18.03.2022
18:25
Niste ni bili svesni koliko zapravo prava količina spavanja utiče na gubitak kilograma.
14.03.2022
08:01
Ukoliko imate problem sa spavanjem, verujemo da će vam savet ovog eksperta i te kako dobro doći.
09.03.2022
12:15
Ukoliko ste mislili da unos hrane, pred odlazak na spavanje, remeti vaš gubitak kilograma, niste bili u pravu.
03.03.2022
20:10
Do samo pre manje od mesec dana Miroslav Aleksić, lider Narodnog pokreta, bio je jedan od najbližih saradnika Dragana Đilasa i uz Mariniku Tepić njegova glavna uzdanica.
09.05.2024
13:20
Lider Narodnog pokreta Srbije (NPS) i poslanik Miroslav Aleksić, do skoro član koalicije Dragana Đilasa, napao je tajkuna zbog bojkota izbora u Beogradu, optužujući ga da na taj način podržava vlast!
09.05.2024
11:57
Kandidat Zeleno-levog fronta za gradonačelnika Beograda Dobrica Veselinović priznao je da koalicija "Srbija protiv nasilja" ne bojkotuje lokalne izbore. U intervjuu za nedeljnik NIN, Veselinović je potvrdio da koalicija "Srbija protiv nasilja" izlazi na sve izbore zajedno, osim na one u Beogradu.
09.05.2024
11:23
Ponošev poslanik Slobodan Cvejić priznao je na tajkunskoj televiziji da je opozicija na predstojećim izborima potpuno pukla!
08.05.2024
19:48
Politikolog Dušan Milenković istakao je da cela opozicija izlazi na izbore 2. juna, samo što Dragan Đilas, Zdravko Ponoš, DSS i SSP ne izlaze u Beogradu.
07.05.2024
10:23
Ministar građevinarstva, saobraćaja i infrastrukture Goran Vesić izjavio da Srbija, u okviru projekta izgradnje i modernizacije gradske železnice u Beogradu, nabavlja moderne kompozicije za brzine do 120 kilometara na sat, kojih će, za četiri godine biti ukupno 39 na sedam linija.
09.05.2024
13:41
Predsednica Narodne skupštine Ana Brnabić izjavila je danas za Tanjug da poseta kineskog predsednika Si Đinpinga Beogradu daje dodatni zamajac za unapređenje odnosa Srbije i Kine, kao i da je uverena će nakon ove posete kineski investitori i kompanije biti još prisutniji u Srbiji.
09.05.2024
13:11
Potpredsednik Vlade i ministar unutrašnjih poslova Srbije Ivica Dačić čestitao je danas svim građanima Srbije 9. maj - Dan pobede nad fašizmom u Drugom svetskom ratu.
09.05.2024
12:37
U maj smo ušli sa letnjim temperaturama, ali već u prvoj sedmici bilo je oblačnosti i lokalno povremenih pljuskova, a prema najavi meteorologa ovaj maj će obeležiti temperature oko i malo iznad proseka i padavine koje su bile preko potrebne zbog sušne zime i suvog početka proleća.
09.05.2024
12:22
Ministar građevinarstva, saobraćaja i infrastrukture Srbije Goran Vesić izjavio je da učešće Srbije u Inicijativi Pojast i put (BRI) podstiče ukupan razvoj Srbije.
09.05.2024
11:52
Boriša Mandić, pilot, komentarisao je trenutnu situaciju u Izraelu za Informer TV tokom svog gostovanja u "Info jutru".
09.05.2024
13:10
Profesor dr Jelica Stefanović Štambuk sa Fakulteta političkih nauka gostovala je u "Info jutru" na Informer TV gde je govorila o formiranju Zajednice srpskih opština na Kosovu.
09.05.2024
12:46
Ivan Ivanović iz srpskog narodnog pokreta "Naši" gostovao je u "Info jutru" Informer TV.
09.05.2024
10:28
General Milorad Stupar gostovao je u "Info jutru" Informer TV povodom obeležavanja Dana pobede nad fašizmom.
09.05.2024
09:59
Brat Anje Belošević Stefan Belošević koja je najteže povređena kada se polomio ringišpil kaže da čvrsto veruju da će Anja izdržati i da će brzo doći kući.
09.05.2024
13:29
Profesor S. Z. (65) kog je pretukao bivši učenik Tehničke škole “9. maj” iz Bačke Palanke, hospitalizovan je u Urgentnom centru Univerzitetskog kliničkog centra Vojvodine, a kako pišu portali, on ima višestruke povrede glave.
09.05.2024
13:20
Zaplena vredna 357.000 evra rezultat je rada carinskih službenika, koji su 8. maja 2024. godine na prelazu Horgoš, u saradnji sa policijom, otkrili da se u prtljagu jednog putnika nalazi pravo malo neprijavljeno bogatstvo.
09.05.2024
10:47
Dve žene, državljanke Rusije, nađene su mrtve u kući u selu Martinci kod Sremske Mitrovice!
09.05.2024
10:24
Mesec i po dana je prošlo od kada je dvogodišnja Danka Ilić ubijena, ali i dalje je nepozanto gde se nalazi njeno telo , a sumnja se da tu tajnu zna Radoslav Dragijević, otac Dejana Dragijevića, koji je priznao da je ubio devojčicu.
09.05.2024
09:22
Srpski teniser Hamad Međedović plasirao se u drugo kolo mastersa u Rimu.
09.05.2024
12:27
Nikola Jokić (29) noćas je po treći put u karijeri dobio MVP priznanje i zvanično je ponovo najbolji košarkaš sveta, a da je on samo jedan običan momak, potvrđuju reči Žofrija Lovernja (32), njegovog bivšeg saigrača i nekadašnjeg kapitena košarkaša Partizana!
09.05.2024
10:11
NBA liga se prošle godine ogrešila o Nikolu Jokića, ali ove sezone je MVP priznanje završilo u rukama centra Denvera.
09.05.2024
09:29
Real Madrid je u finalu Lige šampiona, a Evropu trese fudbalski skandal.
09.05.2024
08:57
Nikola Jokić je postao deo posebnog društva nakon što je treći put u karijeri dobio priznanje za najkorisnijeg igrača regularnog dela sezone u NBA ligi.
09.05.2024
06:52
Pojavili su se snimci vazdušnog dela parade organizovane povodom 79. godišnjice ruske pobede u Drugom svetskom ratu. Zabeleženi su iz pilotske kabine aviona.
09.05.2024
13:53
Predsednik Ukrajine Volodimir Zelenski razrešio je dužnosti bivšeg vrhovnog komandanta Oružanih snaga Ukrajine Valerija Zalužnog iz zdravstvenih razloga uz pravo nošenja vojne uniforme.
09.05.2024
13:17
Ruska vojska započela je ofanzivu na nekonvencionalan način, ocenio je bivši analitičar CIA Lari Džonson.
09.05.2024
12:50
U mozgu Roberta Kenedija mlađeg, koji planira da se kandiduje za predsedničke izbore u SAD 2024. godine, pronađen je mrtav parazit, koji je mogao da pojede deo njegovog moždanog tkiva, piše Njujork tajms, pozivajući se na izjavu Kenedija.
09.05.2024
13:07
Avion Boing 737 sa 78 putnika sleteo je sa piste i zapalio se na aerodromu u Senegalu. Do nesreće je došlo tokom poletanja, kada je avion skliznuo sa piste i završio u šumi.
09.05.2024
12:43
Agneti je to teško palo, na turneji je kuburila sa nastupima, morala je da počne da uzima antidepresive.
09.05.2024
12:40
Prvi zajednički projekat bio im je fim "Živeti kao sav normalan svet" (1982), a godinu dana kasnije ostvarili su maestralne uloge u hit komediji "Šećerna vodica".
09.05.2024
10:58
"Publika koja se vezuje za junake "U klinču" su uglavnom deca i mlađi", priča mlada glumica.
09.05.2024
10:17
Direktor BDP-a Jug Radivojević čestitao je Milanu i poželeo mu dobrodošlicu u njihovu pozorišnu kuću.
09.05.2024
09:44
Poznata manekenka Kara Delevinj (31) šokirala je svet svojim ponašanjem na Met Gali jer je kako se činilo bila u vidno alkoholisanom stanju.
09.05.2024
13:01
Rebel Vilson je priznala da je nakon mršavljenja dobijala mnogo više pažnje.
09.05.2024
11:00
Jagode se obično jedu sa šlagom, posute šećerom ili čokoladom. Za neke su najukusnije onako sveže oprane, ali evo još nekoliko jednostavnih recepata koji će vas sigurno oduševiti.
09.05.2024
10:00
Damska firzura koja će svima odgovarati.
09.05.2024
09:00
Kada je reč o novčanom dobitku, Device će na ovom polju imati sreću.
09.05.2024
06:40
Pevač je 22. aprila krenuo pešice na put duži od 1.000 kilometara, a sve kako bi prikupio što više novca za dečiju onkologiju.
09.05.2024
12:19
Tokom sinoćnje emisije u "Eliti", Miona Jovanović je dobila poruku od svog oca.
09.05.2024
11:01
Ćerka Svetlane Ražnatović, Anastasija, ove godine je prvi put proslavila Đurđevdan kao gospođa Gudelj.
09.05.2024
10:31
Pevač je otkrio i da je u potrazi za materijalom i da želi da snimi novu pesmu.
09.05.2024
10:00
Komšije su progovorile o Teya Dori i otkrile kakva je ona privatno.
09.05.2024
09:31
Tradicionalna akcija davanja krvi u poznatom kragujevačkom restoranu "Biblioteka kod Milutina“ održaće se sutra, 9. maja.
08.05.2024
20:18
Od prvih dana maja pa do kraja avgusta Pešterci žive za tradicionalne vašare na kojima se često okupi između 20.000 i 30.000 ljudi. Tako je bilo i ovih dana.
08.05.2024
19:31
Kardiolog jedne bolnice na jugu Srbije našao se u čudu kada su mu na početku nedavnog noćnog dežurstva kao "hitno stanje" doveli dedu (80) sa izraženom tahikardijom i neobjašnjivim bolovima.
07.05.2024
16:34
Mladi reprezentativac Srbije u stonom tenisu Andrej Radulović iz Niša, ima samo 19 godina, ali iza sebe već ima nekoliko dobijenih teških životnih bitaka. Zato je sada rešen da dobije još dve.
08.05.2024
17:11
Tradicionalna manifestacija ''Jagnjijada'' biće održana od 17. do 19. maja u centru Jagnjila, u organizaciji udruženja „Jagnjijada – Jagnjilo“, pod pokroviteljstvom Opštine Mladenovac., a posetioce očekuje i bogat kulturno- umetnički program.
08.05.2024
16:10
