Ove svakodnevne navike štetno utiču na naš mozak! Neuroistraživač otkrio šokantne činjenice! (VIDEO)

U kolikoj meri naše navike i način na koji naš mozak funkcioniše zavise od starosti ili spoljnih faktora, komentarisao je gost emisije Pre večere neuroistraživač Srđan Bogićević.

Neuroistraživač Srđan Bogićević naveo je da moramo da naučimo naš mozak da stvori sliku nekih naših ciljeva kako bi ih delovanjem ostvarili, jer u suprotnom misao ostaje samo misao.

- U neurobiologiji je poznato da naš mozak nakon tridesete zatvara sebe u naučene šablone i navike pa svaku novu promenu u svojim navikama doživljava kao napad i remećenje njegove banke momorije. Naš zadatak je da naučimo naš mozak da su promene dobre bilo to želja ka većoj zaradi ili napustiti toksični odnos. Moramo našem mozgu da damo razlog da se promeni tako što ćemo konstruisati sliku u glavi kako naš cilj treba da izgleda kako bi smo preduzeli akciju, jer misao bez slike će ostati samo misao. Koliko god radikalno zvučalo potrebno je preduzeti akciju na svaku konstruktivnu misao kako bi smo trenirali um da postane sklon prihvatanju promena - rekao je Bogićević.

Foto: Foto: Miloš Rafailović

 

Bogićević je dodao da se limbički sistem mozga deteta razvija do određenog uzrasta kada je ono sklono da bez kritičke misli usvaja sve što vidi od odraslih i sve doživljava bukvalno.

- Nije preporučljivo uzimati telefon u ruke prva dva sata nakon buđenja kako bi naš mozak stigao da se probudi. Limbički deo mozga se razvija do određenog momenta kada su deca sklona da usvajaju nove šablone bez kritičke misli i zato čak i sarkazam ili loš humor roditelja deca usvajaju kao kritiku. Iz tog razloga moramo svojim primerom da navodimo dete i da ga vežbama stimulišemo da aktiviraju ceo mozak, poput sportova ili hobija. Morate zapisati svoje prioritetne radnje u toku dana i na kraju zapisati kako se osećate nakon što ih kompletirate da sebi možete da artikulišete kako se osećate - rekao je Bogićević.

 

Celu emisiju možete pogledati u videu:

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.