NAJBOLJA ZAŠTITA OD HLADNOĆE! Evo šta možemo da uradimo!

Pravilnim ponašanjem i adekvatnom pripremom možemo da sprečimo ili značajno umanjimo posledice koje hladnoća može da izazove. 

Lekari prvenstveno preporučuju jačanje imuniteta. Dobro je što manje boraviti u zatvorenom, zadimljenom ili zagađenom gradskom prostoru. 

Ukoliko okolnosti ne omogućavaju konzumiranje svežeg voća i povrća, trebalo bi na dnevnoj bazi uzimati preparate koji sadrže potrebne vitamine i minerale. 

UMORNI STE I ŽEDNI? Pet znakova da možda imate dijabetes!

Takođe, veoma je važno dovoljno spavati i biti odmoran. 

Uz garderobu prilagođenu vremenskim uslovima, zaštitu glave, ruku i pokrivanje usta šalom kako bi se sprečilo direktno udisanje hladnog vazduha, lekari savetuju i izbegavanje težeg fizičkog rada na otvorenom. 

Onima koji za zagrevanje kuća i stanova koriste čvrsto gorivo ili gas, preporučuje se da vode računa o redovnom provetravanju prostorija.