STALNO ZEVATE? Pet situacija kada je ovo simptom zdravstvenih problema!

Ali, zevanje nije samo znak pospanosti i umora. Iza ove radnje može da se krije i neki ozbiljniji zdravstveni problem.

Problemi sa spavanjem

Ako uz neprestano zevanje imate i ogromne podočnjake i i većinu ste vremena uspavani, velika je verovatnoća da noću ne spavate potrebnih 7 do 9 sati sna.

OPREZ! UKOLIKO STE OSEDELI PRE 40. veliki je stepen verovatnoće da ćete dobiti OSTEOPOROZU!

Mnogo je različitih stvari zbog kojih se ne možete dobro da se naspavate - od sindroma nemirnih nogu do apneje - poremećaja spavanja u kojem nekoliko puta prestajete da dišete u snu.

Anksioznost

Povećan puls, stezanje u grudima, kratak dah, slabost, obilno znojenje ili osećaj da sve izmiče kontroli, samo su neki od znakova anksioznosti.

Ali, jeste li znali da ti ljudi mogu i puno da zevaju?

To je verovatno posledica fizičke iscrpljenosti i stresa koji izaziva anksioznost. Možda ne treba posebno naglašavati da stavljanje anksioznosti pod kontrolu može da smanji preterano zevanje kao i ostale neželjene simptome.

Depresija

Ako stalno zevate, možda ste u depresiji. Depresija može da uzrokuje mentalni i fizički umor, pa ne iznenađuje zašto je zevanje čest simptom ove raširene bolesti današnjice.

Osim toga, depresivni imaju potrebu većinu budnog vremena da provedu odmarajući ili čak spavajući.

RAZBIJTE MONOTONIJU! Evo predloga za vašu novu FITNES RUTINU! (VIDEO)

Depresiju, kao i anksioznost treba držati pod kontrolom uz pomoć terapije i lekova.

Problemi sa srcem

Lekari tvrde da zevanje može da ukaže na srčane probleme, što uzrokuje da se telo ne puni  pravilno kiseonikom. Ponekad preterano zevanje može da se primeti kod ljudi koji dožive srčani ili moždani udar.

Ako zevanje prati neobične simptome poput vrtoglavice, umora, ili bolova u grudima koja se širi u levu ruku ili vrat, uz kratak dah, treba pozvati Hitnu pomoć.

Problem s jetrom

Zevanje se obično javlja i kod onih koji pate od oštećenja jetre, posebno u završnim fazama. Stručnjaci veruju da to može biti zbog umora koji se povezuje s tim stanjem. Jetra obavlja niz važnih zadataka i zato postoji toliko različitih problema s kojima se može suočiti kada je bolesna.

Osim prejakog zevanja, neki drugi poznati simptomi problema sa jetrom uključuju i preteranu pospanost po danu, žuticu (požutelost kože i očiju), gubitak apetita, mučninu, zbunjenost i oticanje ruku i/ili stopala.