OPASAN KAŠALJ KOJI NE PROLAZI! Sve o hroničnoj opstruktivnoj bolesti pluća!

Mnogi ljudi boluju od hronične opstruktivne bolesti pluća (HOBP) a da to i ne znaju, jer svoje simptome kao što su dugotrajni kašalj, iskašljavanje, nedostatak vazduha pri naporu ili zviždanje u grudima pripisuju starenju ili pak pušenju. U Srbiji skoro 600.000 ljudi pati od HOBP, on je peti najčešći uzrok smrti u našoj zemlji, ali široka javnost malo zna o ovoj bolesti, a još manje o rizičnim ponašanjima koja ih izazivaju.

Manjak kiseonika

Hroničnu opstruktivnu bolest pluća karakteriše ograničeni, smanjeni protok vazduha u disajnim putevima udružen sa zapaljenjskom reakcijom pluća na štetne čestice ili gasove. Zapravo, kod bolesnika sa HOBP manji su otvori disajnih puteva. U njih ulazi manje vazduha zato što su zidovi disajnih puteva zadebljali i otečeni, disajni putevi su stisnuti pod uticajem malih mišića koji ih okružuju i u njima se stvara sluz koju osoba iskašljava.

OK MI JE KAD KAŽU DA SAM LEP, ali NIJE TO NAJVAŽNIJE na svetu! Slaven Došlo sam sebi sam najgori kritičar!

Dišite iz stomaka pola sata dnevno

Umeće dubokog abdominalnog disanja (iz stomaka) odličan je način da se pročiste i podmlade pluća. Redovnim vežbanjem se povećava kapacitet pluća i jača plućno tkivo, a oko 30 minuta vežbi dnevno može bitno da poveća količinu kiseonika u krvi.

Obolevaju najčešće pušači ili bivši pušači (80-90 odsto), a među ostalim činiocima su zagađenost vazduha, izloženost štetnim česticama i gasovima u radnoj sredini i genetska podložnost. Većina bolesnika sa HOBP ima preko 40 godina, ali mogu oboleti i mlađi ljudi.

Pacijenti se žale na kašalj i iskašljavanje, otežano dišu, guše se, ostaju bez daha prilikom fizičkog napora i potrebno im je duže vreme da se oporave nakon prehlade, a sa napredovanjem bolesti tegobe postaju sve izraženije. Ako se bolest ne leči, može doći do trajnog smanjivanja koncentracije kiseonika u krvi, pa je u krajnjem stadijumu bolesti pacijentima neophodan kiseonik u terapiji.

Informer

RAZLOGA ZA BRIGU NEMA! Bebe mogu da štucaju po osam minuta!

Većina se kasno javlja lekaru i smatra da je kašalj normalna pojava zbog pušenja, iako je rana dijagnoza bolesti vrlo jednostavna - potrebno je uraditi spirometriju, jednostavnu metodu merenja kapaciteta pluća.

Nije neizlečiva

Kada se jave lekaru koji utvrdi pravu prirodu bolesti, pacijenti dobijaju savet o daljem lečenju, a najvažniji i najbolji način da pomognete svojim plućima jeste da prestanete da pušite i izbegavate mesta gde se puši, gde ima dima i mirisa koji vam smetaju. Uz redovno uzimanje lekova, provetravajte prostorije u stanu, vakcinišite se protiv gripa i najčešćih plućnih infekcija, a možete uključiti i vežbe disanja.

Informer

Dugo se smatralo da za ovu bolest nema leka i da HOBP lagano ali sigurno napreduje do invaliditeta. Međutim, novija istraživanja ukazuju na to da noviji medikamenti (bronhodilatatori, antibiotici, kortikosteroidi, sredstva za iskašljavanje) poboljšavaju plućnu funkciju, smanjuju komplikacije bolesti na drugim organima, kao i da omogućavaju duži i aktivniji život.

PAMET U GLAVU, LAJKOVI NISU VAŽNI! Kako deca mogu sebe da ugroze putem interneta?

Đumbir i kopriva za čistija pluća

Čaj od đumbira je odlično sredstvo za čišćenje pluća od raznih toksičnih materija, te se toplo preporučuje u ove svrhe. Za pripremu čaja sasvim je odgovarajući suvi đumbir u prahu. Može se upotrebljavati i svež, s tim da je tada poželjno pojesti i komadić svežeg đumbira uz čaj ili u toku obroka. U istu svrhu se koriste i čaj od koprive i borovih igrica.

Kako prepoznati?

- Nedostatak vazduha pri naporu
- Čest kašalj (koji traje duže od tri meseca)
- Kašalj sa iskašljavanjem sluzi
- Sviranje u grudima
- Umor
- Teskoba, neprijatnost u grudima

Faktori rizika

- Pušenje
- Pasivno pušenje
- Prašina
- Hemikalije na radnom mestu (isparenja, iritansi i dimovi)
- Zagađenje vazduha
- Zagađenje vazduha u zatvorenom prostoru usled sagorevanja bioloških goriva u slabo provetravanim prostorijama

POGLEDAJTE BONUS VIDEO: