OBRATITE PAŽNJU! Otkrivamo vam SIMPTOME i FAKTORE RIZIKA anemije!

SIMPTOMI ANEMIJE (MALOKRVNOSTI):

• umor, malaksalost, opšta mišićna slabost
• zamaranje
• grčevi u mišićima
• ubrzan rad srca
• subjektivni osećaj lupanja srca
• glavobolja
• nesvestica
• vrtoglavica
• zujanje u ušima
• nedostatak koncentracije
• mrlje pred očima
• gubitak apetita
• mučnina
• gađenje
• gubitak telesne težine
• poremećaji menstruacionog ciklusa
• gubitak libida kod muškaraca

FAKTORI RIZIKA I SRODNIH STANJA ANEMIJE (MALOKRVNOSTI) SU:

1. Nedostatak gvožđa ili vitamina B12

To se može dogoditi ako ne jedete raznovrsnu hranu, ili ponekad, ako ste vegetarijanac / vegan koji izbegava životinjske proizvode (dobar izvor gvožđa i vitamina B). Vašem telu treba dovoljno gvožđa, vitamina B12, folne kiseline i druge hranljive sastojke iz hrane koju jedete kako bi proizvodili zdrave količine hemoglobina i crvenih krvnih zrnaca.

2. Biti žena

Biti žena, jer žene češće nego muškarci razvijaju anemiju (malokrvnost), naročito žene sa bolnim i obilnim menstruacijama.

3. Starije osobe

Istraživanja pokazuju da ljudi iznad 65 godina imaju veću verovatnoću za razvoj anemije.

Informer

4. Trudnoća

Trudnoća takođe može povećati rizik za anemiju.

5. Autoimune bolesti

Druga stanja, uključujući autoimune bolesti (kao što su lupus, na primer), HIV / AIDS, reumatoidni artritis, bolesti bubrega ili raka mogu uzrokovati anemiju (malokrvnost), kao i upalne bolesti creva, Crohnove bolesti ili čira.

6. Često uzimanje lekova

Često uzimanje lekova protiv bolova, posebno aspirina, koji blokiraju određene hranljive sastojke.

Ponekad je anemija (malokrvnost) genetski nasledna, i stoga je manje verovatno da će nastati zbog načina života ili svoje ishrane.