U najvećem broju slučajeva anemija nastaje postepeno, jer simptomi u početku izostaju ili su veoma diskretni. Kada se jednom dijagnostikuje, nadoknadom gvožđa simptomi se postepeno povlači, a evo koje namirnice pomažu.
20.05.2026
09:00
Anemija je stanje u kojem organizam nema dovoljno zdravih crvenih krvnih zrnaca ili ona ne sadrže dovoljno hemoglobina, a stručnjaci su otkrili koje namirnice rešavaju ovaj problem.
08.05.2026
09:40
Kada se govori o namirnicama bogatim gvožđem, svi pomisle na crveno meso. Ipak, malo ko zna da se jedan od najmoćnijih prirodnih izvora ovog minerala nalazi svuda oko nas u koprivi.
01.02.2026
20:20
Ako vam je hladno dok je svima oko vas prijatno, to može biti signal da nešto nije u redu sa vašim zdravljem.
22.01.2026
10:20
Nedostatak gvožđa u krvi problem je koji muči mnoge.
15.10.2025
08:00
Ako uzimate urmu svakog jutra, vaše telo će osetiti mnoge prednosti.
24.04.2025
11:40
Neobična i neobjašnjiva želja za jedenjem leda, poznata kao pagofagija, mogla bi da se poveže sa nedostatkom gvožđa.
11.04.2025
11:40
Kupus je povrće koje Srbi rado jedu, a sok od kupusa pomaže kod mnogih tegoba i jača organizam.
10.03.2025
22:20
Papa Franja (88), koji je nedelju dana hospitalizovan zbog složene plućne infekcije, takođe je dobio transfuziju krvi nakon što su testovi pokazali stanje povezano sa anemijom.
22.02.2025
21:30
Iako je čaj poznat po blagotvornom dejstvu, njegova kombinacija sa određenim namirnicama može izazvati ozbiljne zdravstvene probleme. Saznajte koje namirnice nikako ne treba uzimati uz čaj, jer umesto koristi može doneti neželjene posledice po organizam.
11.11.2024
19:40
Nedostatak gvožđa u krvi problem je koji muči mnoge. Ako vas stalno prati osećanje umora i nedostatak energije, pospani ste, bledi, teško se koncentrišete i jednostavno nemate snage, svakako bi trebalo da proverite krvnu sliku, jer su upravo to najčešći simptomi nedostatka gvožđa.
09.10.2024
12:06
Ako vam je hladno dok je svima oko vas prijatno, to može biti signal da nešto nije u redu sa vašim zdravljem.
14.01.2024
20:40
Sok od aronije, kakao napitak i još jedna namirnica biće vam saveznici u borbi protiv manjka gvožđa.
18.12.2023
10:10
Ukoliko imate ubrzano disanje, ubrzan rad srca, lomljive nokte ili nesanicu, ovo sve mogu biti znaci da patite od anemije.
26.11.2023
10:00
Listovi koprive bogati su mineralima, posebno gvožđem, fosforom, kalcijumom i vitaminom C...
20.11.2023
20:00
Nedostatak gvožđa u krvi problem je koji muči mnoge. Ako vas stalno prati osećanje umora i nedostatak energije, pospani ste, bledi, teško se koncentrišete i jednostavno nemate snage, svakako bi trebalo da proverite krvnu sliku, jer su upravo to najčešći simptomi nedostatka gvožđa.
12.10.2023
15:35
Slabost u mišićima i glavobolja su prvi znaci malokrvnosti, ali uz pojačanu ishranu namirnicama bogatim gvožđem popravićete krvnu sliku.
18.09.2023
19:00
Nutricionistkinja Jovana Vučelić savetuje da u ishranu uvrstite između ostalog i čajeve od koprive i maline, za poboljšanje lečenja anemije.
16.04.2023
08:10
Kopriva obiluje gvožđem, a sadrži i znatne količine vitamina C, što je čini idealnim saveznikom u borbi protiv anemije, a tu je i čarobni napitak od voća i povrća idealan za krvnu sliku...
09.04.2023
17:03
Anemija je medicinski termin koji se odnosi na stanje smanjenog broja crvenih krvnih zrnaca ili niskog nivoa hemoglobina u krvi.
04.04.2023
18:30
Protiv Srpske pravoslavne crkve (SPC), institucije u koju srpski narod ima najveće poverenje, vodi se sistemska orkestrirana prljava kampanja i za to postoje neoborivi dokazi.
20.05.2026
11:58
Nasilnik Miša Bačulov, blokader sa dna kace, propisno se izblamirao pošto je držao govor - nikome!
20.05.2026
10:51
Poseta srpskog predsednika Aleksandra Vučića Pekingu, koja će se održati od 24. do 28. maja, izaziva ogromnu pažnju u kineskim medijima.
20.05.2026
10:41
Predsednik Nove srpske demokratije Andrija Mandić najavio je da će prisustovati prijemu povodom 20 godina crnogorske nezavisnosti.
20.05.2026
11:04
Glana tema sastanka je bila izgradnja memorijalnog centra Donja Gradina kod Jasenovca.
20.05.2026
10:53
U selu Trudelj, Radiša Jovanović već 15 godina živi sa ženom i ljubavnicom, gde njih troje danas složno podižu šestoro dece uprkos osudi okoline.
20.05.2026
08:30
Danas je u Banjaluci preminula Dobrila Kukolj (94), bivši zatvorenik ustaškog logora Јasenovac i dugogodišnji predsednik banjalučkog Udruženja logoraša Drugog svetskog rata.
20.05.2026
12:01
Vlada Republike Srbije usvojila je novu Uredbu kojom se značajno proširuje krug porodica koje imaju pravo na dečiji dodatak.
20.05.2026
11:40
Na 1.200 metara nadmorske visine Tare nalazi se zaravan i zaseok nazvan Sekulić, u kome dobronamerni mogu pronaći mir i potpuni odmor, a neki i mesto večnog počinka.
20.05.2026
08:00
Ekipe JKP "Beogradski vodovod i kanalizacija" najavili su prekide vodosnabdevanja za danas, 20. maj.
20.05.2026
07:35
Sada pokojni "škaljarac" iz Herceg Novog, Goran Vlaović - Goro tokom 2020. godine sa osobom čiji identitet još nije utvrđen, formirao je kriminalnu organizaciju koja je prošvecovala oko dve tone kokaina. Ekipi je pripadao i Radomir Boban Baćović, a sada je crnogorsko Specijalno državno tužilaštvo formiralo slučaj i sprovodi se kriminalistička istraga.
20.05.2026
08:16
Ego, panika ili slepo verovanje da sudbina radi isključivo u njihovu korist – najčešći su razlozi zbog kojih mit o „savršenom zločinu“ redovno pada u vodu. Kada se prašina slegne, iza najbrutalnijih ubistava obično ostaje jedna jedina, naizgled banalna greška koja je policiju odvela pravo do vrata izvršioca.
20.05.2026
07:15
Na auto-putu Subotica - Novi Sad rano jutros došlo je do prevrtanja kamiona.
20.05.2026
07:50
U saobraćajnoj nezgodi koja se dogodila 11 minuta posle posle ponoći, kod zgrade BIGZ-a u Bulevaru Vojvode Mišića, teško je povređen muškarac (50), koji je prevezen u Urgentni centar, rečeno je danas u službi Hitne pomoći.
20.05.2026
07:15
U Vranju je u utorak sahranjen mladić Dejan S. (28), koji je poginuo u teškoj saobraćajnoj nesreći u selu Vrbovo kod Vladičinog Hana, kada je automobil "bmw" sleteo s puta.
20.05.2026
11:24
Iran je počeo ubrzano da raščišćava ulaze u svoje podzemne raketne baze, uključujući veliki kompleks Abjek u provinciji Kazvin, što pokazuje da Teheran pokušava da obnovi kapacitete za nastavak rata sa američkom koalicijom i Izraelom.
20.05.2026
11:40
Izjava litvanskog ministra spoljnih poslova Kestutisa Budrisa da NATO ima sredstva za udar na rusku vojnu infrastrukturu u Kalinjingradskoj oblasti izazvala je oštru reakciju Moskve, a portparol Kremlja Dmitrij Peskov ocenio je da je takva poruka „na granici ludila“.
20.05.2026
11:10
Ukrajinski dronovi pogodili su tokom noći rusku rafineriju u Kstovu, u Nižnjenovgorodskoj oblasti.
20.05.2026
10:10
Rusija je spremna da nastavi redovno snabdevanje Kine energentima, izjavio je ruski predsednik Vladimir Putin posle razgovora sa kineskim liderom Si Đinpingom u Pekingu.
20.05.2026
09:35
Američka starleta Kim Kardašijan kaže da dnevno uzima 35 razlilitih tableta suplemenata.
20.05.2026
10:19
U velikoj sali mts Dvorane održana je svečana premijera filma "Sveti Mojsije Crni", novog ostvarenja rediteljke Jelena Popović, koja je nakon uspeha filma "Božiji čovek" publici predstavila još jednu snažnu i duhovno inspirativnu priču o veri, iskupljenju i mogućnosti čovekove promene.
20.05.2026
08:47
Legendarna Katinkina kuća na Dedinju bila je mesto snimanja kultnih ostvarenja poput "Srećnih ljudi", "Žikine dinastije" i filma "Davitelj protiv davitelja".
19.05.2026
15:35
Glumica Milena Dapčević dobijala je anoniman pretća pisma jer je bila u vezi sa istaknutim partizanskim borcem Pekom Dapčevićem što je u tadašnje vreme bilo neprihvatljivo.
19.05.2026
14:25
Kontroverzni biografski film "Majkl" do sada je zaradio neverovatnih 700 miliona dolara širom sveta, ostavljajući iza sebe sve skandale koji ga prate od prvog dana snimanja.
19.05.2026
14:01
Zapečeni pileći bataci su veoma ukusno jelo koje se lako priprema i ne zahteva mnogo vremena u kuhinji.
20.05.2026
12:00
Abesinska, balineška i bengalska mačka predstavljaju tri izuzetno inteligentne i posebne rase koje osvajaju kako izgledom, tako i ponašanjem.
20.05.2026
10:00
Hrskave spolja, a mekane i sočne iznutra, pečurke punjene fetom savršen su izbor kada želite brz, ukusan i mirisan obrok.
20.05.2026
10:17
Internetom već godinama kruže takozvane karte lica, koje tvrde da mesto na kome se pojavljuju bubuljice otkriva probleme s određenim organima.
20.05.2026
08:00
Još jedan uzbudljiv astrološki dan je pred nama, a evo šta očekuje svaki horoskopski znak.
20.05.2026
07:05
U "Eliti" je u jutarnjim satima došlo do sukoba između rijaliti učesnika Bore Santane i njegove partnerke Anastasije Brčić.
20.05.2026
11:38
Aleksandra Kovač se oglasila i poručila da nikada nije govorila loše o svojoj sestri, a onda se oglasila Kristina i rekla sve najgore o Aleksandri.
20.05.2026
11:00
Fubaler Marko Gobeljić obratio se supruzi Katarini Grujić i javno joj čestitao rođendan putem Instagram profila.
20.05.2026
10:46
Pevačica Milica Ristić objavila je snimak na kojem pozira sa golim trudničkim stomakom i oduševila sve svojim izgledom.
20.05.2026
10:28
Pevačica Ivana Boom Nikolić gostovala je u emisiji "Amidži šou", gde je prvi put otvoreno govorila o periodu kada je kao veoma mlada napustila porodični dom kako bi pratila svoje snove.
20.05.2026
10:12
