Ishranom protiv anemije: 7 namirnica zbog kojih ćete zaboraviti na lekove
Nedostatak gvožđa u krvi problem je koji muči mnoge.
15.10.2025
08:00
Nedostatak gvožđa u krvi problem je koji muči mnoge.
15.10.2025
08:00
U najvećem broju slučajeva anemija nastaje postepeno, jer simptomi u početku izostaju ili su veoma diskretni. Kada se jednom dijagnostikuje, nadoknadom gvožđa simptomi se postepeno povlači, a mogu pomoći i namirnice bogate ovim mineralom.
27.09.2025
09:40
Ako uzimate urmu svakog jutra, vaše telo će osetiti mnoge prednosti.
24.04.2025
11:40
Neobična i neobjašnjiva želja za jedenjem leda, poznata kao pagofagija, mogla bi da se poveže sa nedostatkom gvožđa.
11.04.2025
11:40
Kupus je povrće koje Srbi rado jedu, a sok od kupusa pomaže kod mnogih tegoba i jača organizam.
10.03.2025
22:20
Papa Franja (88), koji je nedelju dana hospitalizovan zbog složene plućne infekcije, takođe je dobio transfuziju krvi nakon što su testovi pokazali stanje povezano sa anemijom.
22.02.2025
21:30
Iako je čaj poznat po blagotvornom dejstvu, njegova kombinacija sa određenim namirnicama može izazvati ozbiljne zdravstvene probleme. Saznajte koje namirnice nikako ne treba uzimati uz čaj, jer umesto koristi može doneti neželjene posledice po organizam.
11.11.2024
19:40
Nedostatak gvožđa u krvi problem je koji muči mnoge. Ako vas stalno prati osećanje umora i nedostatak energije, pospani ste, bledi, teško se koncentrišete i jednostavno nemate snage, svakako bi trebalo da proverite krvnu sliku, jer su upravo to najčešći simptomi nedostatka gvožđa.
09.10.2024
12:06
Ako vam je hladno dok je svima oko vas prijatno, to može biti signal da nešto nije u redu sa vašim zdravljem.
14.01.2024
20:40
Sok od aronije, kakao napitak i još jedna namirnica biće vam saveznici u borbi protiv manjka gvožđa.
18.12.2023
10:10
Ukoliko imate ubrzano disanje, ubrzan rad srca, lomljive nokte ili nesanicu, ovo sve mogu biti znaci da patite od anemije.
26.11.2023
10:00
Listovi koprive bogati su mineralima, posebno gvožđem, fosforom, kalcijumom i vitaminom C...
20.11.2023
20:00
Nedostatak gvožđa u krvi problem je koji muči mnoge. Ako vas stalno prati osećanje umora i nedostatak energije, pospani ste, bledi, teško se koncentrišete i jednostavno nemate snage, svakako bi trebalo da proverite krvnu sliku, jer su upravo to najčešći simptomi nedostatka gvožđa.
12.10.2023
15:35
Slabost u mišićima i glavobolja su prvi znaci malokrvnosti, ali uz pojačanu ishranu namirnicama bogatim gvožđem popravićete krvnu sliku.
18.09.2023
19:00
Nutricionistkinja Jovana Vučelić savetuje da u ishranu uvrstite između ostalog i čajeve od koprive i maline, za poboljšanje lečenja anemije.
16.04.2023
08:10
Kopriva obiluje gvožđem, a sadrži i znatne količine vitamina C, što je čini idealnim saveznikom u borbi protiv anemije, a tu je i čarobni napitak od voća i povrća idealan za krvnu sliku...
09.04.2023
17:03
Anemija je medicinski termin koji se odnosi na stanje smanjenog broja crvenih krvnih zrnaca ili niskog nivoa hemoglobina u krvi.
04.04.2023
18:30
Malo sveže cvekle, nara i još nekoliko namirnica biće dovoljno da napravite napitak, koji će vam pomoći u regulisanju anemije.
01.03.2023
23:20
Malaksalost, glavobolja, gubitak snage, vrtoglavica - sve su to simptomi koji upućuju na malokrvnost ili anemiju. Ukoliko se sa ovim znacima često suočavate, neizostavno bi trebalo da se javite lekaru koji će na osnovu analize krvne slike znati da li je reč o ozbiljnom obliku anemije ili bi stanje moglo da bude uzrokovano pogrešnom ishranom
29.11.2022
16:27
Nutricionistkinja Marija Đurković objasnila je na koji način ishrana pomaže u rešavanju problema sa manjkom gvožđa, tj. anemijom
09.07.2022
12:48
Srbija je na pravom putu, a u budućnosti treba da obezbedi vrhunsko obrazovanje na fakultetima u saradnji sa vodećim univerzitetima širom sveta i izgradi data centre kako bi bila konkurentna na međunarodnom nivou, izjavio je američki profesor ekonomije, akademik i svetski priznati geopolitički analitičar Džefri Saks u intervjuu koji je vodio ministar finansija Srbije Siniša Mali.
25.12.2025
14:03
Nenada Rašića, Kurtijevog slugu, napustila je i Gordana Mihajlović, jedini kandidat za poslanika na vanrednim parlamentarnim izborima iz Zubinog Potoka ispred njegove stranke Za slobodu, pravdu i opstanak.
25.12.2025
15:47
Izraelski istoričar Gideon Grajf izjavio je danas da se u Srebrenici desio zločin tokom ratnih dejstava devedesetih, ali da to nije bio genocid, dodajući da su Srbi optuženi za zločine koje nisu počinili.
25.12.2025
14:15
Predsednik Republike Srbije Aleksandar Vučić obišao je radove na izgradnji Novog savskog mosta na Starom sajmištu u Beogradu.
25.12.2025
11:05 >> 11:53
Aleksandar Popović, univerzitetski profesor i bivši ministar energetike, dao je intervju tajkunskom listu.
25.12.2025
13:41
U protekloj sedmici zabeležen je rast cena teladi SM rase u Kragujevcu i tovnih bikova u Somboru, dok su ponuda i obim prometa ostali stabilni.
25.12.2025
13:00
Deda Mraz u Srbiji ume da svira, peva, igra, ume da zasmeje i rasplače. Ume i da se penje po krovovima i fasadama kao Spajdermen, a u Nišu je njih četrdesetak danas napravilo pravi performans!
25.12.2025
14:21
Tokom dana jake snežne padavine pogodile su teritoriju opštine Kladovo, a sve raspoložive ekipe su na terenu i rade na raščišćavanju puteva.
25.12.2025
14:08
Nastavljajući više od tri decenije dugu tradiciju sistematskog ulaganja u mlade i njihovo obrazovanje, Hemofarm fondacija predstavila je 33. generaciju stipendista za školsku 2025/2026. godinu.
25.12.2025
13:53
Ubijeni vođa '' škaljrskog klana''Jovan Vukotić još 2016. godine je ispričao da ima spisak policajaca koje plaća mafija.
25.12.2025
14:10
Jedna osoba je poginula u sudaru tri automobila na Ibraskoj magistrali.
25.12.2025
12:45
Blokader Srđan Popović uhapšen je kao osumnjičeni za pljačku zlatare u Novom Pazaru, a nekadašnji načelnik BIA sada objašnjava šta je specifično za ovu filmsku akciju.
25.12.2025
11:47
Pripadnici Uprave saobraćajne policije sinoć su u Zemunu, oko 2 časa posle ponoći, zaustavili vozača koji je vozio 240 kilometara na sat, bez dozvole i sa sakrivenim tablicama.
25.12.2025
11:35
Srpska policija u međunardnoj policijskoj akciji razbila bandu koja je organizovala plantaže za uzgoj marihuane u Austriji.
25.12.2025
10:51
Na društvenim mrežama pojavio se snimak na kojem se vidi kako pripadnik ukrajinske vojne regrutne službe navodno koristi biber-sprej protiv žene koja u naručju drži dete, tokom akcije prisilne mobilizacije.
25.12.2025
15:40
Portparol Kremlja Dmitrij Peskov ocenio je danas da je božićno obraćanje predsednika Ukrajine Volodimira Zelenskog bilo "necivilizovano i ogorčeno", što, kako je rekao, sugeriše da je on "mentalno nestabilna osoba".
25.12.2025
15:30
Rusija predstavlja jedno od najperspektivnijih tržišta za ulaganja, izjavio je poznati američki investitor Džim Rodžers, naglasivši da je spreman da ponovo investira u rusku ekonomiju odmah nakon ukidanja zapadnih sankcija.
25.12.2025
14:40
Narednih 10–15 godina postaće period najvećeg tehnološkog proboja u svetskoj istoriji, izjavio je ruski predsednik Vladimir Putin na sednici Državnog saveta.
25.12.2025
14:30
Ruska rublja zabeležila je rast od čak 45 odsto od početka 2025. godine i time postala najjača valuta u odnosu na američki dolar, navodi agencija Blumberg. Uprkos zapadnim sankcijama i ranijim tvrdnjama Vašingtona da će ruska ekonomija biti slomljena, rublja je pokazala izuzetnu otpornost i stabilnost.
25.12.2025
14:10
Dok se sve češće govori o nepotizmu i privilegijama u filmskoj industriji, zaboravlja se da su mnoge najveće svetske zvezde do uspeha stigle potpuno same.
25.12.2025
15:45
Glumica Jugoslava Drašković se povukla sa velikih ekrana kada je bila na vrhuncu slave nakon iznenadne smrti supruga producenta Zorana Cvetanovića.
25.12.2025
08:52
Igrani film "Đeneral" imaće svoju svečanu premijeru 21. januara u Beogradu a Dragoljuba Dražu Mihailovića glumiće srpski glumac Nikola Rakočević.
25.12.2025
13:30
Glumica Srna Lango, iznenadila je javnost priznanjem da i danas, u 54. godini, ima naviku iz detinjstva da sisa palac.
25.12.2025
12:59
Aluminijumska zaštita za vetrobran može da bude jednostavno rešenje za jedan od najvećih zimskih problema - hladna stopala.
25.12.2025
13:00
Za mnoge ljude, unošenje jelke i njeno ukrašavanje je radosna rutina. Međutim, vlasnici mačaka često gledaju na ovaj proces sa dozom straha, a uz par trikova možete da rešite ovaj problem.
25.12.2025
11:40
Posna baklava od tri osnovna sastojka osvojila je internet, priprema je brza, a rezultat savršen.
25.12.2025
10:20
Kada se približava poslednja noć u godini, svaka žena želi da zablista i ostavi neizbrisiv utisak. U tom trenutku, ništa ne govori više od hrabrosti, elegancije i samopouzdanja od crvene haljine.
25.12.2025
09:40
Iako omiljena boja ne određuje IQ, istraživanja pokazuju da osobe sa izraženim kognitivnim sposobnostima češće biraju određene nijanse.
25.12.2025
15:40
Starleta i bivša rijaliti učesnica Slađa Lazić Poršelina pozirala je na snegu samo u tanga gaćama.
25.12.2025
15:33
Bivša rijaliti učesnica i influenserka Luna Đogani prvi put je javno pričala o svom romskom poreklu, na koje se ponosi.
25.12.2025
15:01
Pevač Miloš Stojković poznatiji kao Heni priznao je da je dobijao prozivke da je gej zbog svog stila, ali je sada te navode demantovao.
25.12.2025
14:29
Pevačica Vanja Mijatović snimila se u kućnom izdanju kako izvodi vreli ples.
25.12.2025
13:39
Protiv pobednice rijaliti programa "Veliki brat" Marijana Seifert koja se vodi kao nestala pokrenut je postupak zbog neizmirenih finansijskih obaveza.
25.12.2025
13:07